د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره ښوونځی

د هرې ناروغۍ لپاره ، د غوره روغتیا کلي کلي او چلند سم تنظیم دی. د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښو ته په مناسب وخت کې د ځواب ویلو وړتیا او د ځان خوندي ساتلو اقداماتو لکه صحي خواړه ، پاملرنې او مناسب فزیکي فعالیت سمدستي نه راځي. د دوی د مهارتونو پیاوړي کولو او نویو ترلاسه کولو لپاره ، د شکرې ناروغۍ ځانګړي ښوونځي رامینځته شوي.

روغتیا ښوونځی څه شی دی؟

د شکرې ناروغانو لپاره ښوونځی پنځه یا اوه سیمینارونه لري چې د طبي او مخنیوي بنسټونو پراساس ترسره کیږي. هرڅوک کولی شي دوی څخه لیدنه وکړي ، پرته لدې چې عمر ، پرته له دې چې دا ماشوم وي یا زاړه سړی ، سربیره پردې ، وړیا. ټول هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر لخوا راجع کیږي. لیکچر ته لارښود کیدی شي یوځل یا د تکراري کورس په ب .ه د معلوماتو ښه ضمیمه کولو لپاره وي.

د دې حقیقت له امله چې ډیری شوګر په کار ګمارلي یا مطالعه کوي ، دا ډول ادارې د دې عواملو په پام کې نیولو سره د دوی کاري رژیم رامینځته کوي. له همدې امله په ماسکو او نورو روسي ښارونو کې د لیکچرونو موده او د ټولګیو شمیر توپیر لري.

هغه ناروغان چې د داخل ناروغانو درملنې لاندې دي په موازي ډول لیکچرونو کې برخه اخیستلی شي. د دې صنفونو په جریان کې ، ډاکټر اداره کوي چې په یوه اونۍ کې د شوګر ناروغانو ته ټول اړین معلومات ورسوي. په روغتون کې بستر شوي ناروغانو لپاره ، او همدارنګه د هغو کسانو لپاره چې ناروغي په وخت سره پیژندل کیده ، په اونۍ کې د دوه لیکونو میاشتنی کورس ترسره کیږي.

د زده کړې موخې او برخې

د شکرې ناروغانو لپاره د ښوونځي اساسي اساس د روسیې د روغتیا وزارت او همدارنګه د روغتیا منشور فعالیتونه دي. لکچرونه د اینڈوکرونولوژیسټانو یا د نرس ​​لخوا پرمخ وړل کیږي چې لوړې زده کړې لري کوم چې پدې لار کې روزل شوي. ځینې ​​ادارې د دوی رسمي ویب پا onو کې آنلاین صنفونه تمرین کوي. دا ډول پورټلونه د هغه خلکو لپاره ډیزاین شوي څوک چې نشي کولی په ډله ایزو درسونو کې برخه واخلي. او هم دا معلومات د طبي حوالې په توګه کارول کیدی شي.

د معلوماتو مخابراتو ته وده ورکولو لپاره ، ناروغان د لومړي ډول او ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس اخته ناروغان په ښوونځي کې په لاندې برخو کې په ډلو ویشل شوي:

• هغه ډول ناروغان چې د لومړي ډول ډایبایټس لري؛
• هغه ناروغان چې د ډایبېټایټ دوه ډوله دي
• د II ډایبایټس ناروغان چې انسولین ته اړتیا لري
• د شکرې ناروغي لرونکي ماشومان او د دوی خپلوان
• د شوګر په ناروغۍ اخته

د 1 د ډایبېټس ښوونځي د ماشومانو لپاره مهم دی ، ځکه چې د دې ډول ناروغي حاد ده او د وضعیت ځانګړي کنټرول ته اړتیا لري. مګر د دې حقیقت له امله چې کوچني ناروغان نشي کولی په سمه توګه تعلیمي معلومات وپیژني ، د دوی والدین ممکن په درسونو کې حاضر وي.

د شکرې ناروغۍ روغتیا ښوونځي اصلي هدف ناروغانو ته ګټور معلومات چمتو کول دي. په هر درس کې ، ناروغانو ته د ورځني کار او اندیښنو سره د درملنې پروسې سره د یوځای کولو وړتیا ، د ځان د نظارت تخنیکونه ، د زیانونو مخنیوي میتودونه تدریس کیږي.

روزنه د ځانګړي برنامې سره مطابقت لري چې ترلاسه شوي پوهه باندې کنټرول چمتو کوي. ټوله دوره لومړني یا ثانوي کیدی شي. هر کال د مارچ په لومړۍ نیټه ، د شکر ناروغانو هر ښوونځی د ولسوالۍ د شکر ناروغۍ مرکز ته راپور وړاندې کوي ، کوم چې موږ ته اجازه راکوي چې پدې موده کې ترسره شوي فعالیتونه و ارزولو.

په داسې یوه اداره کې روزنه هر اړخيزه ده. د درسونو په جریان کې ، ناروغان نه یوازې تیوریکي معلومات چمتو کیږي ، بلکه په عمل کې روزل شوي هم دي. د زده کړې په پروسه کې ، ناروغان د لاندې مسلو په اړه پوهه ترلاسه کوي:

• د شکرو په اړه عمومي مفهومونه
• د انسولین د ادارې مهارتونه؛
• خواړه ورکول؛
• په ټولنه کې تطابق
• د اختلاطاتو مخنیوی.

سریزه لیکنه

د لومړي لیک جوهر د ناروغۍ او د هغې پیښې لاملونو سره ناروغ پیژندل دي.

د شکرو ناروغي د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل کیږي. مګر که تاسو د بورې کچه نورمال ساتل زده کړئ ، تاسو نه یوازې دا چې د پیچلتیا مخه ونیسئ ، بلکه ناروغي یې په یو ځانګړي ژوندلیک بدل کړئ ، کوم چې به د شکر ناروغۍ پورې اړوند توپیر ولري.

د انسولین انحصار لومړی ډول دی. د هغو خلکو سره مخ شئ په کومو کې چې په وینه کې انسولین کافي مقدار کې تولید کیږي. دا اکثرا په ماشومانو او لویانو کې وده کوي. پدې حالت کې ، ناروغ اړتیا لري چې د انجیکونو څخه د انسولین ورځنی خوراک ترلاسه کړي.

غیر انسولین پورې تړلی د شکری ناروغۍ دوهم ډول دی، کوم چې پیښ کیدی شي حتی که انسولین ډیر وي ، مګر دا د شکر کچه نورمال کولو لپاره کافي ندي. دا د بالغ عمر خلکو کې وده کوي او د ډیر وزن سره تړاو لري. په ځینو مواردو کې ، د نښو له لاسه ورکولو لپاره ، دا بس دی چې په ساده ډول رژیم او تمرین ته دوام ورکړئ.

د یو چا ناروغي حجرې د انرژي له کمښت سره مخ دي ، ځکه چې ګلوکوز د ټول ارواح اصلي انرژي سرچینه ده. په هرصورت ، دا کولی شي یوازې د انسولین په مرسته حجرو ته ننوځي (د پروټین هورمون چې د پانقراټيک حجرو لخوا رامینځته کیږي).

په سالم کس کې ، انسولین په سمه اندازه وینه ته ننوځي. د بورې ډیریدو سره ، اوسپنه ډیر انسولین تولیدوي ، پداسې حال کې چې ښکته کول یې لږ تولیدوي. د هغه خلکو لپاره چې په شکر ناروغۍ اخته نه وي ، د ګلوکوز کچه (په خالي معده کې) له 3.3 ملي میتر / L څخه تر 5.5 ملي لیتر / L پورې وي.

د انسولین پورې تړلي د شکرو لامل د ویروس انتان دی. کله چې ویروس بدن ته ننوځي ، نو انټي باډي تولید کیږي. مګر داسې پیښیږي چې دوی حتی د بهرنیو ارګانونو له بشپړ ویجاړیدو وروسته هم خپل کار ته دوام ورکوي. نو انټي باډیزونه د دوی پانقراټيک حجرو باندې برید پیل کوي. د پایلې په توګه ، دوی مړه کیږي ، او د انسولین کچه ټیټه کیږي ، او د شکر ناروغۍ وده کوي.

په ناروغانو کې ، اوسپنه تقریبا انسولین نه تولیدوي ، ځکه چې ګلوکوز حجرو ته د ننوتلو توان نلري او په وینه کې متمرکز دی. یو شخص په چټکۍ سره وزن له لاسه ورکولو پیل کوي ، د وچې خولې احساس کوي او د تندې احساس کوي. د دې علامتي ناروغۍ د راکمولو لپاره ، انسولین باید په مصنوعي ډول اداره شي.

د انسولین درملنې جوهر

د دوهم لیک جواز نه یوازې دا چې د سرنجونو سمه کارول ښوونه کوي ، بلکه د انسولین په اړه هم معلومات وړاندې کوي. ناروغ باید پدې پوه شي چې د انسولین او عمل بیلابیل ډولونه شتون لري.

نن ورځ ، سور او بیل کارول کیږي. یو انسان شتون لري ، کوم چې د بکتریا DNA ته د انسان جین په لیږدولو سره ترلاسه کیږي. دا د پام وړ دي چې کله د انسولین ډول بدل شي ، نو د هغې خوراک بدلون مومي ، نو له همدې امله دا یوازې د حاضر شوي ډاکټر تر نظارت لاندې ترسره کیږي.

د پاکوالي د درجې له مخې ، درمل دا دي: غیر مصرف شوي ، پاک شوي مونو- او څو اړخیز برخې. دا مهمه ده چې خوراک په سمه توګه محاسبه کړئ او د ورځې لپاره یې وویشئ.

د انسولین د عمل وخت سره سم

• لنډ - د 3-4 ساعتونو لپاره 15 دقیقو وروسته معتبر. د مثال په توګه ، انسومن ریپډ ، برلینسولین نورمال ، ایکټراپیډ.
• متوسط ​​- د 90 دقیقو وروسته عمل پیل کوي ، او په 7-8 ساعتونو کې پای ته رسیږي. د دوی په مینځ کې: سیملینګ او سیملیټ.
• اوږد - اغیز د 4 ساعتونو وروسته پیښیږي او شاوخوا 13 ساعته دوام کوي. د دې ډول انسولینونو څخه هوموفان ، هومولین ، مونوټارډ ، انسومان بازار ، پروټافان دي.
• ډیر اوږد - د 7 ساعتونو وروسته کار پیل کړئ ، او 24 ساعته وروسته پای ته ورسیږئ. پدې کې Ultralente ، Ultralong ، Ultratard شامل دي.
• ملټي چوټۍ په یو بوتل کې د لنډ او اوږد انسولین ترکیب دی. د ورته درملو مثال میکټارډ (10٪ / 90٪) ، انسومین کمبله (20٪ / 80٪) او نور دي.

لنډمهاله درمل د اوږدمهاله ب appearanceه سره توپیر لري ، دوی شفاف دي. استثنا د انسولین بی دی ، که څه هم دا اوږد عمل دی ، خو وریځ نه ، مګر شفاف دی.

پانقراس په دوامداره توګه لنډ عامل انسولین تولیدوي. د دې د کار سمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لنډ او اوږد انسولین په ترکیب کې ګډ کړئ: لومړی - د هر خواړو سره ، دوهم - په ورځ کې دوه ځله. ډوز خالص انفرادي دی او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی.

پدې لیک کې ، ناروغان د انسولین ذخیره کولو مقرراتو ته هم معرفي شوي. تاسو اړتیا لرئ دا خورا په فرج کې وساتئ ، د درملو له یخولو څخه مخنیوی وکړئ. یو خلاص بوتل په خونه کې زیرمه شوی. انجیکشن د پوټکي لاندې کڅوړې ، مټ ، معدې یا د اوږه تیغې لاندې انجیکشن کیږي. ترټولو ګړندی جذب - په معدې کې د انجیکونو سره ، ورو دی - په ران کې.

د تغذیې اصل

راتلونکی درس د تغذیې په اړه دی. ټول محصولات معدني مالګې ، کاربوهایدریټونه ، پروټینونه او غوړ ، اوبه ، ویټامینونه لري. مګر یوازې کاربوهایډریټ کولی شي شوګر زیات کړي. او دا باید په پام کې ونیول شي. دوی د هاضمې وړ او هضم وړ ویشل شوي دي. پخواني د دې وړ ندي چې د بورې کچه لوړه کړي.

د هاضمې په اړه ، دوی په ساده شیانو وېشل شوي چې په اسانۍ سره هضم کیدونکي دي او خوږ خوند لري ، په ورته ډول د هضم لپاره سخت دی.

ناروغان باید نه یوازې د کاربوهایډریټ ډولونو توپیر زده کړي ، بلکه پدې هم پوهیږي چې دوی څنګه په پام کې نیول شوي. د دې لپاره د XE - ډوډۍ واحد دی. داسې یو واحد د 10-10 g کاربوهایډریټ دی. که چیرې انسولین د 1 XE لپاره تادیه ونلري ، نو بیا بوره د 1.5-2 ملی میتر / ل لخوا لوړیږي. که ناروغ د XE حساب کوي ، نو بیا به هغه پوه شي چې څومره بوره به وده وکړي ، کوم چې به د انسولین سم خوراک غوره کولو کې مرسته وکړي.

تاسو کولی شئ د ډوډۍ واحدونه د چمچو او کپونو سره اندازه کړئ. د مثال په توګه ، د هرې ډوډۍ یوه ټوټه ، یو چمچ اوړه ، دوه لوی چمچې حبوبات ، 250 ملی لیتر شیدې ، یو چمچ شین ، یو کچالو ، یو چوغندر ، درې گاجر = یو واحد. درې چمچې پاستا دوه واحدونه دي.

په کب او غوښې کې کاربوهایډریټ نشته ، نو دوی په هر مقدار مصرف کیدی شي.

یو د ډوډۍ واحد په یوه پیاله سټرابیري ، بلیک بیري ، راسبیري ، کریټس ، چیري کې شتون لري. د خټکیو مه ، م appleه ، نارنج ، ناک ، پرسیمون او شفتالو - 1 واحد.

د ناري ، ډوډۍ او ډوډۍ په جریان کې ، دا مطلوب دی چې د XE اندازه له اوو څخه ډیر نه وي. د یوې ډوډۍ واحد سره ضمیمه کولو لپاره ، تاسو د 1.5 څخه تر 4 واحدونو پورې د انسولین اړتیا لرئ.

د شکرو اختلاطات

په وینه کې د ګلوکوز د اندازې سره ، بدن د انرژي د لوږې پرمهال غوړ کارول پیلوي. د پایلې په توګه ، اکسیټون څرګندیږي. یو شرایط لکه کیټوآسیډوسیس ، کوم چې خورا خطرناک دی ، کولی شي د کوما یا مړینې لامل شي.

که چیرې د خولې څخه د اکټون بوی وي ، تاسو باید سمدستي د وینې د شکر کچه چیک کړئ ، که چیرې شاخصونه له 15 ملي میتر / ایل څخه پورته وي ، نو یوورینالیزس ضروري دی. که هغه اکټون تایید کړي ، نو بیا تاسو اړتیا لرئ یوځل د لنډ انسولین د ورځني دوز 1/5 داخل کړئ. او درې ساعته وروسته ، د وینې شکر بیا چیک کړئ. که چیرې دا کم نه وي ، انجیکشن تکرار شوی.

که چیرې د شکر ناروغي ناروغ تبه ولري ، نو د انسولین د ورځنۍ دوز 1-10 / 10 معرفي کول ارزښت لري.

د شکرې ناروغۍ ناوخته پیچلتیاوې سیسټمونو او ارګانونو ته زیان رسوي. له هرڅه دمخه ، دا په اعصاب او د وینې رګونو باندې تطبیق کیږي. دوی لچک له لاسه ورکوي او ژر تر ژره ټپي کیږي ، کوم چې د کوچني ځایي بواسیر لامل کیږي.

د غړو رنځونه ، پښتورګي او سترګې یې د لمړني رنځ سره مخ دي. د شکرې ناروغي د سترګو ناروغي د انجیوورټینوپټي په نوم یادیږي. ناروغان باید په کال کې دوه ځله د عصبي ډاکټر لخوا معاینه شي.

د ډایبېټس میلیتس د پوټکي حساسیت د ټیټ افراطیت کموي ، نو کوچني ټپونه او کټ احساس نه کیږي ، کوم چې کولی شي د دوی عفونت رامینځته کړي او په السر یا ګینرین بدل شي.

د پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ، تاسو نشئ کولی:

• خپلو پښو ته پورته کیدو لپاره ، او د تودوخې لپاره د تودوخې پیډونه او بریښنایی توکي هم کاروئ.
• پوزي او د کالیوس لرې کولو اجنټونه وکاروئ.
• بې پرده قدم وباسئ او د لوړو پښو بوټونه واغوندئ.

د ډایبېټیک نیفروپیتي د پښتورګو جدي ناروغي ده.د شکرو ناروغۍ له امله رامینځته شوی ، 5 مرحلې لري. لومړي درې د بیرته تکرار وړ دي. په څلورم کې ، مایکروالومبن په پیشاب کې څرګندیږي ، او د رینالکل ناکامي وده پیل کیږي. د دې پیچلتیا څخه مخنیوي لپاره ، دا په نورمال کچه د ګلوکوز کنټرول کولو ارزښت لري ، په بیله بیا په کال کې 4-5 ځله د البومین ازموینه اخیستل.

ایتروسکلروسیس هم د شکرو پایله ده. د زړه حملې اکثرا د درد پرته واقع کیږي د عصبي پای ته زیان رسیدو له امله. ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې تل د وینې فشار اندازه کړي.

ناروغان باید پوه شي چې ډایبایټس یوه جمله نده ، مګر یو ځانګړی ژوندلیک دی ، کوم چې په وینه کې د ګلوکوز عادي ځان څارنه او نورمال حالت کې شامل دی. یو څوک د دې توان لري چې خپل ځان شفا ورکړي ، ډاکټر یوازې پدې مسله کې مرسته کوي.