د شکرې ناروغي لپاره فزیکي تعلیم

د سپک ډمبیلونو سره د کور تمریناتو سیټ د ډایبایټس ناروغانو لپاره ډیزاین شوی چې خورا خراب فزیکي حالت کې وي. تاسو کولی شئ دا تمرینونه هم ترسره کړئ که تاسو د شکرې ناروغۍ زیان (نیفروپتي) یا سترګو (retinopathy) رامینځته کړی وي. ډمبیلز باید یو بار رامینځته کړي ، مګر دومره سپک وي چې د وینې فشار لوړ نشي.

پراخه فزیکي تعلیم زموږ د ډول 2 ډایبایټس درملنې برنامې کې وروسته سطح دی ، د ټیټ کارب خواړه وروسته. فزیکي تعلیم بالکل اړین دی ، د ټیټ کاربوهایډریټ خواړو خوړلو سره ترکیب کې ، که تاسو غواړئ د ټایپ 2 ډایبایټس سره وزن له لاسه ورکړئ او / یا انسولین ته د حجرو حساسیت زیات کړئ.