د شکرې ناروغۍ یوه جدي تشخیص ناروغان په ویره کې اچوي. سمدلاسه ، د هرډول ممنوعیتونو په اړه فکرونه او د دوامدار کنټرول اړتیا نه یوازې د ژوند لارې ، بلکه د رژیم په اوږدو کې هم راپورته کیږي. ایا دا واقعیا اړینه ده چې هرڅه پریږدو؟ مګر د رخصتیو ، میلمنو په اړه څه. په هرصورت ، دوی تل د خوښ شور شور شرکتونو سره شتون لري ، یو ډیر شمیر خوندور خواړه او البته ، د الکول کارول. د شکر ناروغۍ الکول - اجازه یا ممانعت؟ موږ به په مقاله کې درک کړو.
سالم بدن باندې د الکول اغیزه
حتی که موږ د سالم بدن په اړه وغږیږو ، د الکول پراساس مشروبات کارول باید معتدل وي. ایتانول په څو لارښوونو کې منفي اغیزه کوي:
- په مغزو ناوړه اغیزې. الکولي مشروبات عصبي حجرو ته د آکسیجن اړینې اندازې لاسرسی بندوي ، په پایله کې د دوی مړینه او د مغزو وده.
- د زړه او وینې رګونو ته زیان. ناوړه ګټه اخیستنه د لوړ فشار لامل کیږي ، د زړه په عضلاتو کې د اسکیمیک زون څرګندیدل ، او د زړه تالان ګډوډي.
- د معدې رنځپوهنه. د معدې بدلیدل د ظاهري ب byه کولو سره د معدې میوکوسا د ایتانول عمل ته خورا حساس ځواب ورکوي ، د وژونکي نیپلازم وده ممکن ده. د ځيګر د حجرو او د میتابولیک پروسې هر ډول فعالیتونه هم ګډوډ کیږي.
- د پښتورګو ناروغي. د رینال پیلیس نازک نسج د نري رنځ ، صدماتو څخه تیریږي. د پییلونفراټیټس او ګلیومیرولوفراټیټس وده خطر زیاتوي.
- نور رنځپوهان: د وینې خرابیدل ، د بدن دفاع کې کمی ، د ذهني ناببرۍ څرګندیدل ، په هورمونل توازن کې بدلون.
ایتانول په کوچنۍ اندازې کې د کولمو مایکرو فلورا لخوا ترکیب شوی ، مګر دا شاخصونه کم دي. ماده د هاضمې د عادي کورس لپاره اړین دي.
ګلوکومیټر - یو وسیله چې تاسو ته اجازه درکوي د وینې شکر کې کودونه وټاکي
د شکرې په بدن باندې تاثیر
د شکرو ناروغي او الکول (د ناوړه ګټه اخیستنې په اړه خبرې کول) نامناسبې تصورات دي. د پورتنۍ ټولو پورته رنځپوهنې شرایطو پراختیا احتمال سربیره ، ایتانول یو مهم ملکیت لري: د انسولین انجیکونو کارولو پس منظر په مقابل کې الکولي مشروبات د وینې شکر کمولو ته هڅوي. دا په ځانګړي ډول مهم دي چې د دوهم ډول ناروغۍ قضیه کې په پام کې ونیول شي ، کله چې د شکر کمیتي شاخصونه اټکل شوي بدلونونه ولري.
د هایپوګلاسیمیا میکانیزم
"ځنډ شوی هایپوګلیسیمیا" د پاتې نورو سره چې ډیر څښل غوره ګ preferي ، او په ورته وخت کې نږدې هیڅ نه خوري ، او کولی شي د انسولین درملنې شالید پروړاندې وده وکړي. په لومړي سر کې داسې انګیرل کیده چې ورته رنځپوهنه د ناپاکۍ او اضافاتو په غبرګون کې څرګندیږي چې الکولي مشروبات لري. په هرصورت ، دا تیوري په خپل خالص ب inه کې د ایتانول په بدن باندې ورته تاثیر تایید کولو وروسته سقوط وکړ.
د پراختیا میکانیزم د دې حقیقت په واسطه ټاکل شوی چې د الکول تر اغیز لاندې جگر کې د ګلایکوجن سټورونو کمیدل دي ، په بیله بیا د نویو حجرو د رامینځته کیدو او وتلو پروسو یو خنډ دی. بدن د خسارې میکانیزمونو له امله نشي کولی د شوګر کم شوي کچې بیارغونه وکړي.
د هایپوګلاسیمیا کلینیکي عکس
د نشې په حالت کې ، یو څوک نشی کولی د هایپوګلیسیمیا نښې څرګندې کړي ، ځکه چې دا د الکولي مشروب عمل څرګندولو ته ورته دي:
- لاس لرونکی
- د زړه بدوالی
- خوله کول
- التهابي ، کانګې کول
- سرخوږی
- سر درد
- د معلولیت لرونکی ادغام فعالیت؛
- ګډوډي.
د الکولو او شکرو اختلاطات
د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبېټس میلیتس د ټولو میټابولیک پروسو سرغړونې سره مل کیږي ، د وینې رګونو دیوالونو ته زیان رسوي ، عضلاتي سیسټم ، لید تجزیه کونکی ، مرکزي اعصاب سیسټم ، او له همدې امله د هر ډول پیچلتیاوو لوی شمیر ته وده ورکوي. پدې کې شامل دي:
- ایتروسکلروسیس - د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول تختو رامینځته کول د لیمان پرمختګ سره بندیدو سره؛
- نیفروپیتي - د پښتورګو عروقي نلونو ته زیان؛
- retinopathy - د ریٹنا په رګونو کې اختلالات؛
- د ډایبېټیک پولی نیوروپیتي - د عصبي ټنونو او CNS حجرو یو رنځوریک ټپ.
- د ډایبېټیک فوټ - د پښو رګونو ته زیان ، د Necrotic پروسو پرمختګ لخوا مشخص شوی.
د شکر ناروغي پښه - د شکر ناروغۍ اختلال ، کوم چې د الکول اخیستل مخنیوی دی
دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې الکول او شکر ناروغي د بدن اناتومي او فزیکولوژيکي بشپړتیا او فعالیت باندې ورته تاثیر لري. او کله چې ګډ شوي (د ناوړه ګټه اخیستنې په اړه خبرې کول) ، دوی د څرګندتیا شدت نور هم زیاتوي.
ایا دا د څښلو ارزښت لري که نه؟
په مختلف ګروپونو کې د الکولو ویش شتون لري چې په ترکیب کې د ایتانول مقدار پورې اړه لري:
- څلوېښت درجې او نور - کاګنایک ، ووډکا ، ابینتې ، تکیلا ، جن ، ویسکي. دا د الکول تولید لوړ کالوري محصولات دي ، مګر د کاربوهایډریټ ټیټ مینځپانګه لري. دا ډله د نارینه و ظلم سره تړاو لري ، ځکه چې دا ډیری د دوی لخوا کارول کیږي.
- قوي ، لوړ بوره مګر ټیټ الکول - خوږ شراب ، پنچ ، شیمپین.
- د الکول ټیټ څښاک - سایډر ، ماشین ، د بوتل شیک. دا ډله د پورته نمایندګیو په پرتله حتی ډیر خوږتیا لري.
- بیر - د دې لپاره جلا کټګورۍ توپیر لري ، کوم چې د ټیټ درجې او لږ کاربوهایډریټ سره تړاو لري.
نو د شکرو سره کوم ډول څښاک مصرف کیدی شي؟ کارپوهان د لومړي ګروپ استازو ته د لومړیتوب ورکولو مشوره کوي ، مګر یوازې د استثنا په توګه. دا پدې معنی ندي چې دا په لیتر کې وډکا یا کونګاک څښلو اجازه لري. د جواز نورم 100 ملی لیتر دی ، کوم چې د یو خوراک لپاره محاسبه کیږي. اعظمي - په اونۍ کې دوه ځله.
د شرابو کبان هم نېکمرغه دي. د هغه اجازه اعظمي حد شیش دی. تاسو باید د تیارو انګورو څخه د کور وچ انګور غوره کړئ. دا خورا ګټور ټریس عناصرو ، امینو اسیدونو او ویټامینونو سره راټول شوي دي.
وچ وین د ناروغ بدن لپاره د الکولو غوره انتخابونو څخه دی
پنچ ، شیمپین ، الکول غوره دي چې یو طرف ته پاتې شي. د دوی په ترکیب کې د کاربوهایډریټ مقدار د جواز له ارزښتونو څخه ډیر دی. اعظمي حد ته چې اجازه ورکړل شي تر 50 ملی لیتره پورې وي.
ټولې پورتنۍ اجازه لیکونه په ناروغانو باندې پلي کیږي چې د ناروغۍ انسولین پورې تړلې ب withه لري. د 2 ډول سره ، دا غوره ده چې الکول په بشپړه توګه پریږدئ ، ځکه چې په وینه کې ګلوکوز کې بدلون آنلاین په ټولو میټابولیک پروسو کې د تیز اختلال سره مخ کیږي ، پدې معنی چې پدې ډول ذیابیطس کې الکول کولی شي د اختلاطاتو دمخه وخت پرمختګ لپاره هڅونکی عامل شي.
ایا د بیرو څښلو ارزښت لري؟
بله ناببره د انسولین درملنې سره د بیر ترکیب سره د ځنډیدونکي ګلیسیمیا لوړ امکان دی. پایله: د شکر ناروغي ناروغان باید دا څښاک پریږدي.
خطر
مهم ټکي شتون لري چې تاسو اړتیا لرئ نه یوازې د شکر ناروغي په یاد وساتئ ، بلکه یو روغ کس هم:
- تاسو اړتیا لرئ یوازې د څښاک څښاک وڅښئ د خپلې خوښې دوامداره څارنې سره ، او د میلمستیا سره دا راپورته کیږي؛
- څلوېښت درجې څښاک د لوړې کالوري په توګه طبقه بندي کیږي؛
- د الکول د عمل له امله حساسیت د وخت ، ځای ، وضعیت ، خپل ځان روغتیا سره د کنټرول له لاسه ورکولو سره وي.
څنګه شراب څښل
د ډایبېټایټ 1 ډول سره ، یو شمیر مقررات باید تعقیب شي:
- د نارینه بدن لپاره اجازه ورکړل شوي دوز باید د ښځینه لپاره نیم ځوړند وي.
- د لوړ کیفیت الکول کارول. یو سروګیټ او د اضافي ناپاکتیا شتون کولی شي نه یوازې د ناروغ بدن څخه ، بلکه د سالم عوارض څخه هم د نه منلو وړ پایلو لامل شي.
- په خالي معدې باندې مه څښئ ، مګر په ورته وخت کې د سنیککس غوره کولو لپاره د ټیټ کارب غذا اصول تعقیب کړئ.
- تر 18-00 پورې مشروبات وڅښئ ، ترڅو په شپه کې د بورې د زیاتوالي مخه ونیسئ.
- د خپلوانو یا ملګرو ملګرو کې وڅښئ څوک چې د ناروغۍ شتون څخه خبر دي. دا به یوازې د هایپوګلیسیمیا د پراختیا احتمال مخه ونیسي.
- تاسو باید داسې وسیله ولرئ چې په سمدستي ډول د خپلې شکر کچه لوړه کړئ.
- د میلمستیا څخه دمخه او وروسته د ځان د نظارت لپاره میټر وکاروئ. د ماښام خوب څخه دمخه تکرار کړئ.
- د الکولو سره اداره کولو لپاره د هورمون دوز کمولو اړتیا په اړه د خپل ډاکټر مشوره ترلاسه کړئ.
د خوراک کنټرول د خوندي استعمال یو له مقرراتو څخه دی.
سربیره پردې ، د الکول څښلو لپاره یا د کاکټیل برخې په توګه د خوږو جوس ، سوډا کارول د منلو وړ ندي.
مخنیوی
هغه شرایط چې پکې د قوي څښاک کارول په کلکه سپارښتنه نه کیږي:
- یو ماشوم راوړل ، د مور شیدې ورکول؛
- د ډایبېټیس تخریب شوې ب formه
- د "خوږ ناروغي" د اختلاطاتو شتون؛
- د ځګر رنځپوهنه ، Pancreas؛
- گردال ناکامي
- د وینې شکر کې ناڅاپه ټوپونو تمایل؛
- د تجزیه کولو پایلو سره سم په پیشاب کې د کیټون بدنونو شتون.
سیسټماټیک څښاک د بدن په برخه کې منفي پایلو سره مخ کیږي ، حتی که یو څوک په دوامداره توګه اداره کړي ترڅو د هایپوګلاسیمیا د پراختیا مخه ونیسي. د وینې فشار سره ستونزې پیل کیږي ، کوم چې ممکن د سټروک ، پښتورګو ناروغۍ پایله ولري. د زړه تکرار مات شوی ، د معدې له لارې ، د مغزو ، التهاب او اسهال په شکل کې د ډیسپټيک اختلالات مکرر څرګندیدل کیږي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د بدن روغتیا ترټولو مهم شی دی چې یو څوک یې لري. د عادي روغتیا سره ، کاري ظرفیت ، طرز ژوند ، احساساتي حالت رامینځته کیږي. دا د الکولي مشروباتو کارولو لپاره د محتاط چلند لخوا اسانه کیږي.
