ګلوکوز یو مهم مونوسچارډ دی چې په دوامداره توګه د انسان په بدن کې موقعیت لري او په یو شمیر بیولوژیکي پروسو کې برخه اخلي ، د حجرو او نسجونو انرژي مصرف پوښي. بوره خوراکي توکو ته ننوځي یا په ځيګر او ځینې نورو ارګانونو کې د ګلایکوژن زیرمو په کارولو سره رامینځته کیږي.
د ګلیسیمیا نرخ ممکن د ورځې په جریان کې توپیر ولري. دوی د شخص عمر ، د هغه اساسي قانون او د بدن وزن ، د وروستي خواړو وخت ، د رنځلو شرایطو شتون ، فزیکي فعالیت پورې اړه لري. بل ، د خواړو وروسته د وینې شکر نورم څه شی دی ، د دې زیاتوالي فزیکولوژیکي او رنځپوهنه لاملونه ، او همدارنګه د سمون میتودونه.
ولې بدن ګلوکوز ته اړتیا لري؟
ګلوکوز (بوره) یو ساده کاربوهایډریټ دی چې د پولیساکریډونو ماتیدو پرمهال ترلاسه کیږي. په کوچني کولمو کې ، دا د وینې جریان کې جذب کیږي ، بیا دا د بدن له لارې خپریږي. په وینه کې د ګلوکوز شاخص وروسته له هغه چې خواړه پورته خوا ته وخوځي ، مغز پانکریس ته سیګنال لیږي چې انسولین په وینه کې ازادیدو ته اړتیا لري.
انسولین یو هورمون - فعال ماده ده چې په بدن کې د ساکریډ توزیع اصلي تنظیم کونکی دی. د دې په مرسته ، ځانګړي حجرې په حجرو کې خلاصیږي چې له لارې ګلوکوز دننه تیریږي. هلته دا اوبه او انرژي ماتوي.
انسولین - د مونوسچارډ لپاره ځانګړی "کیلي"
وروسته له دې چې د وینې د ګلوکوز کچه ټیټه شوې ، یو مطلوب کچې ته د بیرته راستنیدو اړتیا په اړه سیګنال ترلاسه کیږي. د ګلوکوز ترکیب پروسه پیل کیږي ، پدې کې لیوډیډ او ګلایکوژن شامل دي. پدې توګه ، بدن هڅه کوي چې ګلاسیمیا عادي حالت ته راستون کړي.
د وینې ډیر شوګر هم ښه ندي. په لوی مقدار کې ، مونوسچارډ د دې وړ دی چې زهرجن تاثیر ولري ، ځکه چې د هایپرګلیسیمیا شالید پروړاندې د ګلوکوز مالیکولونو پروسه د بدن پروټینونو سره یوځای کیږي. دا د دوی اناتوميکي او فزیکولوژيکي ب changesه بدلوي ، د رغیدو کار ورو کوي.
څنګه په ټوله ورځ شاخصونه بدل کیږي
د خواړو وروسته د وینې شکر ، په خالي معدې کې ، د فزیکي فعالیت وروسته خپل شمیر بدلوي. په سهار کې ، که خواړه لاهم بدن ته ندی داخل شوی ، لاندې شاخصونه (په mmol / l کې):
- لږترلږه د لویانو میرمنو او سړو لپاره اجازه ؛.3 ده.
- په لویانو کې د حد اقل 5.5 دی.
دا ارقام له 6 څخه تر 50 کلونو پورې عمر لرونکي دي. د نوي زیږیدلو او ماشومانو لپاره ، شاخصونه د پام وړ سره توپیر لري - له 2.78 څخه تر 4.4 پورې. د مخکیني ښوونځي ماشوم لپاره ، اعظمي اعظمي حد 5 دی ، ټیټ حد د لویانو عمر اوسط سره ورته دی.
د 50 کلونو وروسته ، شاخصونه یو څه بدل کیږي. د عمر سره ، جواز لرونکي محدودیتونه پورته پورته حرکت کوي ، او دا د هرې لسیزې وروسته پیښیږي. د مثال په توګه ، د 70 څخه پورته خلکو کې د وینې ګلوکوز کچه 3.6-6.9 ده. دا مطلوب شمیرې شمیرل کیږي.
د کورنۍ هر غړی د ګلاسیمیا شاخصونه لري چې د هغه د عمر کټګورۍ لپاره غوره دي.
د رګ څخه د وینې شکر یو څه لوړ دی (شاوخوا 7-10)). تاسو کولی شئ شاخصونه یوازې په لابراتوار کې وګورئ. نورم (په mmol / l کې) تر 6.1 پورې شمیرې دي.
د وخت مختلف وختونه
یو له عامو ناروغیو څخه چې ځان یې په لوړه شمیرو کې رامینځته کوي د شکریت ناروغي ده. ټول شوگران پوهیږي چې ګلیسیمیا باید د ورځې په اوږدو کې په مختلف وختونو کې کنټرول شي. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د درملو سم خوراک وټاکئ ، ترڅو د تیز خرابیدو مخه ونیول شي.
د ناروغۍ لومړی ډول د دې حقیقت لخوا مشخص شوی چې هایپرګلیسیمیا د انسولین ناکافي ترکیب له امله رامینځته کیږي. 2 ډول د انسولین مقاومت څرګندیدو له امله رامینځته کیږي (د بدن حجرو ته د هارمون حساسیت له لاسه ورکول). رنځپوهنه کولی شي د ورځې په اوږدو کې په بورې کې د تیز کودونو سره وي ، نو د دې لپاره مهم دي چې د جواز نورمونو (په mmol / l کې) وپیژنئ:
- په لویانو کې د شپې آرام وروسته - تر 5.5 پورې ، په 5 کلونو کم عمر ماشومانو کې - تر 5 پورې؛
- مخکې لدې چې خواړه بدن ته ننوځي - تر 6 پورې ، په ماشومانو کې - تر 5.5 پورې؛
- سمدلاسه د خواړو وروسته - تر 6.2 پورې ، د ماشومانو بدن - تر 5.7 پورې؛
- په یو ساعت کې - تر 8.8 پورې ، په ماشوم کې - تر 8 پورې؛
- د 120 دقیقو وروسته - تر 6.8 پورې ، په ماشوم کې - تر 6.1 پورې؛
- د شپې آرام کولو دمخه - تر 6.5 پورې ، په ماشوم کې - تر 5.4 پورې؛
- په شپه کې - تر 5 پورې ، د ماشومانو بدن - تر 4.6 پورې.
د دې مقالې څخه د امیندوارۍ پرمهال د وینې د شکر منلو کچو په اړه نور معلومات زده کړئ.
د خواړو وروسته د وینې ګلوکوز
د وینې شکر له خوړلو وروسته ، لاندې نفوس باید وڅارل شي:
- د رنځولوژیک بدن وزن کې شتون؛
- دلته نسب سره د ډایبیټز ناروغ شتون لري؛
- بد عادتونه (د الکول څښل ، سګرټ څښل)؛
- هغه څوک چې غوړ ، څښل شوي خواړه ، ګړندي خواړه غوره ګ ؛ي
- د وینې د لوړ فشار او لوړ کولیسټرول اخته؛
- هغه میرمنې چې دمخه یې د 4 کیلو وزن څخه زیاتو ماشومانو ته زیږون ورکړی.
د وینې جریان کې د ګلوکوز لږ لږیدل د روغ بدن لپاره نارمل دي
که ګلیسیمیا څو ځله پورته ځي ، نو تاسو باید د انډروکرونولوژیسټ مشوره ترلاسه کړئ. دا اړینه ده چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ ، اضافي مطالعات ترسره کړئ که چیرې د څښلو ، خوړلو لپاره د رنځپوهنې علاقه شتون ولري. په ورته وخت کې ، یو څوک اکثرا پیشاب کوي او وزن یې هیڅکله نه ترلاسه کوي ، په برعکس ، د بدن وزن کمول ممکن دي.
همدا رنګه خبرداری باید د پوټکي وچوالي او ټینګښت احساس وي ، د شونډو په کونجونو کې د درزونو ظاهري ب theه ، په ټیټ پښو کې درد ، د روښانه ناڅاپي طبیعت وقتي رالشونه چې د اوږدې مودې لپاره درملنه نه کوي.
د نورم څخه بهر د ګلوکوز شاخصونو یو حتمي حد کولی شي د انسولین مقاومت وده په ګوته کړي ، کوم چې د تشخیصي څیړنې میتودونو (د بورې لوډ ټیسټ) لخوا هم کتل کیږي. دې حالت ته پریڈیټایټس ویل کیږي. دا د "خوږ ناروغۍ" انسولین - خپلواک ب ofه پیښې ته د احتمال سره مشخص کیږي.
ولې د خواړو وروسته کم شوګر کیدی شي؟
هرڅوک د دې حقیقت سره عادی دی چې تغذیه د ګلوکوز وده هڅوي ، مګر دلته د "سکې ریورس اړخ" هم شتون لري. دا د نامتو عامل هایپوګلیسیمیا ده. ډیری وختونه ، دا د چاغوالي شالید یا د 2 ډایبایټس میلیتس سره مخ کیږي.
خواږه کول د هایپوګلاسیمیا یوه له نښو څخه ده.
ساینس پوهان نشي کولی د دې وضعیت مشخص دلیل باندې فکر وکړي ، نو دوی د دې پراختیا ډیری تیورۍ په ګوته کړې:
د وینې شکر څنګه چیک کړئ- یو رژیم په کوم کې چې یو څوک د وزن له لاسه ورکولو لپاره په بشپړ ډول کاربوهایډریټونه پریږدي. که بدن د اوږدې مودې لپاره د پالیسچارډ په ب inه "جوړونې توکي" ترلاسه نکړي ، نو دا د خپلو سرچینو کارول پیل کوي ، چې په ذخیره کې یوځای ټاکل شوی. مګر شیبه راځي کله چې د سټاک ډیپو خالي وي ، ځکه چې دا یې نه ډک کیږي.
- رنځپوهنه ، د ميراثي طبيعت نښو سره د زغم سره.
- دا اکثرا په خلکو کې پیښیږي څوک چې په تیرو وختونو کې د کولمو په لار کې جراحي درلوده.
- د فشار لرونکي حالتونو د شالید پروړاندې ، د پانقراص نخاع رامینځته کیږي ، کوم چې په لوی مقدار کې د انسولین ترکیب هڅوي.
- د انسولینوس شتون د هورمون - محرم تومور دی چې په غیر منظم ډول د وینې جریان کې انسولین خوشې کوي.
- د ګلوګګان په مقدار کې خورا کمښت ، کوم چې د انسولین ضد دی.
غیر فعال هایپوګلیسیمیا ګړندی وده کوي. یو سړی د بې خوبۍ پېښېدل ، چکر وهل ، ډیر خولې کول یادوي. هغه په دوامداره توګه خواړه غواړي ، حتی د زړه له غرمې ډوډۍ ، ډوډۍ وروسته. د ستړیا شکایتونه ، د فعالیت کمول.
د دې حالت له مینځه وړو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل طرز ژوند ته تغیر ورکړئ: ډیری وختونه خواړه خورئ ، مګر په کوچنیو برخو کې ، د ګړندي جذب کاربوهایډریټونو څخه ډډه وکړئ ، د تغذیې اساس وګورئ ، په کوم کې چې انسولین په مناسب مقدار کې خوشې کیږي. دا اړینه ده چې الکول او کافي پریږدو.
د خواړو وروسته غیر معمولي ګلوکوز
دې حالت ته وروسته د وینې هایپرګلیسیمیا ویل کیږي. دا د وینې جریان کې د ګلوکوز کچه لخوا مشخص کیږي وروسته له 10 ملي میترول / L پورته خواړه. لاندې ټکي د خطر عوامل ګ areل کیږي:
- رنځپوهنه وزن؛
- د وینی لوړ فشار
- په وینه کې د انسولین لوړه شمیره؛
- د "خراب" کولیسټرول شتون؛
- د ګلوکوز ضعیف زغم؛
- د وراثت طبیعت موجودیت
- جنسیت (اکثرا په نرانو کې پیښیږی)
د خواړو څخه یو څو ساعته وروسته لوړ ګلیسیمیا - په بدن کې د رنځپوهنې پروسې ثبوت
د ماسپښین هایپرګلیسیمیا د لاندې شرایطو د پراختیا خطرونو سره تړاو لري:
- macroangiopathies - لوی رګونو ته زیان؛
- retinopathy - د فنډس د رګونو رنځپوهنه؛
- د زړه د شریانونو ضخامت زیاتوالی؛
- اکسیډیټ فشار ، سوزش ، او د انديټیلیل ناروغي؛
- د زړه په غړو کې د وینې جریان کمول؛
- د وژونکي طبیعت عضوي پروسې؛
- په زاړه یا د شکر ناروغۍ انسولین خپلواکه ب formه کې د ادراکي کارونو رنځپوهنه.
مهم! وروسته د هايپرګلايسيميا د انسان روغتيا ته د پام وړ زیان رسوي ، د حالت لوی کچې اصلاح ته اړتیا لري.
د رنځپوهنې پروړاندې مبارزه د کم کاربوهایډریټ وزن سره د رژیم تعقیب کې برخه لري ، د بدن د لوړ وزن سره مبارزه کې ، د سپورت بارونو کارولو کې. درمل چې د خواړو وروسته د رنځولوژیکي پلوه لوړ شوګر له مینځه وړو کې مرسته کوي:
- امیلین انلاګونه؛
- د DPP-4 مخنیوی کونکي؛
- خټې؛
- د ګلوګګان په څیر پیپټایډ - 1 مشتق؛
- انسولینونه.
د درملو درملنه د وینې ګلوکوز کې د ماسپښین زیاتوالي سره د ناروغ سره مرسته کولو کې یو له مرحلو څخه دی
عصري ټیکنالوژي تاسو ته اجازه درکوي ګلیسیمیا نه یوازې په لابراتوار کې ، بلکه په کور کې کنټرول کړي. د دې کولو لپاره ، ګلوکومیټرونه - ځانګړي وسایل کاروي ، کوم چې د ګوتو پنکچر لپاره لینسیټونه او د ازموینې سټرې پکې شامل دي چې د ژیو کیمیکل تعاملاتو ترسره کولو لپاره کارول کیږي او د شکر ارزښتونه ارزوي.
د وینې جریان کې د ګلیسیمیا د نورمال کچې ملاتړ کول ، نه یوازې مخکې ، بلکې د خواړو وروسته ، د یو شمیر رنځپوهنې شرایطو اختلاطاتو پراختیا مخه نیولو لپاره مهم ټکی ګ .ل کیږي.
