دا حقیقت چې زموږ په وینه کې عادي هیموګلوبین شتون لري ، هر بالغ پوهیږي. مګر د ټولو اټکلونو څخه لرې کوم څه ګیلاسټ شوي هیموګلوبین په سمه توګه ښیې.
هیموگلوبین د وینې په رګونو کې موقعیت لري چې د بدن نسجونو ته اکسیجن لیږي.
هغه یو ځانګړتیا لري. دا په لازمي ډول د ګلوکوز سره ترکیب کوي ، په پایله کې د ګلایکید هیموګلوبین رامینځته کول.
ګلیټ شوی هیموګلوبین څنګه ټاکل کیږي؟
د ګلایکټ شوی هیموګلوبین کچه د وینې ټیسټ پاس کولو سره ټاکل کیدی شي. د مطالعې په جریان کې ، متخصصین د هیموگلوبین لومړني ب featureه اساس ګ takeي (د ګلوکوز سره دا لازمي ترکیب).
په وینه کې څومره شوګر ، د مرکب مرکبونو کچه لوړه.
د تیرو 120 ورځو لپاره ارقام په پام کې نیول کیږي ، ځکه چې له دې مودې وروسته د سره سره د وینې حجرې مړه کیږي. دا دی ، ډاکټر د 3 میاشتو لپاره د بدن "شوګر مینځپانګه" اټکل کوي ، چې د ټاکلې مودې لپاره د وینې شکر اوسط کچه ټاکي.
د مطالعې چمتووالی
دا تحلیل په کال کې 4 ځله ترسره کیږي. ترلاسه شوې پایلې متخصصینو ته اجازه ورکوي چې پدې اړه بشپړې پایلې ترلاسه کړي چې څنګه د ګلوکوز کچه بدله کیږي او دا چې څو ځله پیښیږي.
د مطالعې لپاره ځانګړي چمتو کولو ته اړتیا نشته. تحلیل په سهار کې ورکول کیږي ، تل په خالي معدې کې.
په داسې حاالتو کې چیرې چې ناروغ په ماښام کې وینه کیږي یا د وینې لیږد ترسره کیږي ، ازموینه د څو اونیو لپاره ځنډول کیږي.
د شننو پایلو کوډکول: نورم او انحرافونه
ګلیټ شوی هیموګلوبین په ټولو حالتونو کې د ناروغ هوساینه خرابه نه کوي. په وینه کې د هغې مینځپانګې کچه حتی د ښه روغتیا سره وده کولی شي. په حقیقت کې ، حتی که تاسو لوی احساس وکړئ ، نو مه حیران کیږئ که چیرې د تحلیل پایلې مخالف ښکاره کړي.
په داسې حالتونو کې ، عاجل اقدام اړین دی ، که نه نو ناروغ ممکن د کوما سره مخ شي. ډاکټران د دقیق تشخیص کولو لپاره ځینې ډیجیټل معیارونه کاروي ، چې د ناروغ حالت روښانه ارزونې ته اجازه ورکوي.
نو ، ترلاسه شوي ارقام لاندې اشاره کوي:
- له 7.7 less څخه کم. دا پایله وړاندیز کوي چې ناروغ د کاربوهایډریټ میتابولیزم سره ستونزه نلري ، او د شکرې ناروغۍ وده خورا لږه ده؛
- له 7.7 to څخه تر٪ پورې. تر دې دمه لاهم شکری نشته ، مګر د هغې د خطر خطر ډیر شوی دی. ناروغان د ورته شاخصونو سره باید د پروفیلیکټیک موخو لپاره د ټیټ کارب خواړو ته مخه کړي؛
- له 6.1٪ څخه تر 6.4٪. دا ډول شاخصونه د شکر ناروغۍ وده ترټولو احتمال په ګوته کوي. د ټیټ کارب خواړو ته لیږد او د بد عادتونو رد کول (د خواړو په شمول) لازمي دي. ورته کړنې باید د خلکو لخوا ترسره شي چې پایله یې له 6٪ څخه تر 6.2٪ پورې وي؛
- له 6.5٪ څخه ډیر. د دې شاخصونو سره ، ناروغ ته د ډایبېټس میلیتس لومړنۍ تشخیص ورکول کیږي. د دې د تصدیق لپاره ، اضافي مطالعات اړین دي؛
- له 7.6٪ څخه تر 7.7٪. دا ارقام په ګوته کوي چې ناروغ د اوږدې مودې لپاره د شکر ناروغۍ سره مخ کیږي ، او لا دمخه د هغه په بدن کې رنځپوهنې پروسې وده کړې.
څه باید وشي که د یو کس اندازه لوړه شي؟
هرڅه به پدې پورې اړه ولري چې شاخص له تاسیس شوي معیارونو څخه څومره لوړ دی.
که سرغړونه ټیټه وي او یوازې د ټاکل شوي حد څخه لږ څه ځي ، ناروغ باید د ټیټ کارب خواړه تعقیب کړي ، او همدا رنګه بد عادتونه پریږدي.
دا ډول اقدامات به د میټابولیزم او کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کولو کې مرسته وکړي. په ډیری قضیو کې ، درج شوي تدابیر د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره کافي دي.
که چیرې شاخص د 5.6 the څخه ډیر شي ، نو تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. متخصص به یو اضافي ازموینه وټاکي ، کوم چې تاسو ته به دقیقه نتیجه درکړي او د خطرناکې ناروغۍ د پراختیا مخنیوي لپاره اړین سم اقدامات وکړي.
په شوګر کې د ګلاکیټ هیموگلوبین کمولو څرنګوالی؟
که د ازموینې له بریالي کیدو وروسته تاسو وموندل شول چې لوړ نرخ لرئ ، نو مه ویریږئ. تاسو پخپله کولی شئ روغتیا ته نږدې نښې ته د شمیر کمولو کې مرسته وکړئ.
د HbA1C کچه کمولو لپاره ، لاندې ګامونه باید پورته شي:
- نوره خوځون. هڅه وکړئ خپل بدن د ورځي 30 دقیقو لپاره د اندازه شوي فزیکي فعالیت سره ډک کړئ. دا کولی شي په پارک کې بې زحمته قدمونه وي ، ستاسو سپی پرمخ بوځي ، بایسکل چلوي او نور فعالیتونه. پدې موده کې د فعالو ایربیک روزنې کې برخه اخیستل باید نه وي؛
- خواړه تعقیب کړئ. دا نه یوازې د کاربوهایډریټونو معتدل مصرف په اړه دی ، بلکې د برخو درست ویش په اړه هم دی. تاسو اړتیا لرئ په کوچني برخو کې خواړه وخورئ ، په ورځ کې شاوخوا 5-6 ځله ، نو د شکر کچه کې د چټک زیاتوالي لامل نه کیږي. خواړه باید په عین وخت کې ونیول شي؛
- د درملنې مهالویش څخه انحراف مه کوئ. که تاسو دمخه د تداوۍ کورس وړاندیز کړی و ، نو ډاډه اوسئ چې دا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي نورمونو څخه انحراف کولو پرته د یوې مرحلې لپاره تعقیب کړئ.
دا اقدامات کولی شي د ګلیټ شوي هیموګلوبین کچه راټیټ کړي.
د امیندوارۍ پرمهال لوړ HbA1C ټیټ څرنګوالی؟
د امیندوارۍ پرمهال په وینه کې د HbA1C کچه ټیټولو په هدف د اقداماتو لیست ورته دی لکه د هغې د نه شتون په حالت کې.راتلونکي میندې کولی شي شاخصونه تنظیم کړي ، رژیم مشاهده کړي او ځان د اندازه شوي فزیکي فشار سره بوج کړي.
که پورته کړنې کار ونکړي ، نو تاسو باید د متخصص څخه مرسته وغواړئ.
په هغه مواردو کې چې د ګلایکید شوی هیموګلوبین کچه خورا لوړه وي ، نو ډاکټر ممکن امید لرونکې مور ته د انسولین انجیکشنونه لیکي. په داسې شرایطو کې ، دا به هم مهم وي چې په کور کې د ګلوکومیټر په کارولو سره د بورې کچه اندازه کړئ.
په ماشوم کې د نرخ کمولو څرنګوالی؟
که چیرې ماشوم وموندل شي چې لوړ ګلایټ شوی هیموګلوبین لري ، نو باید اقدامات یې وشي. د شاخصونو کمول باید په اسانۍ سره وي ، پرته له دې چې سخت اقدامات وکړي.
که چیرې ډاکټر کومه درملنه وړاندیز کړې وي ، نو د هغې څارنه لازمي ده. د اخیستل شوي درملو اغیزه کولی شي د ټیټ کارب خواړه ، سم تغذیه توزیع ، او فزیکي فعالیت تعقیب سره وده ومومي.
ماشوم باید په ورته وخت کې په ورځ کې له 5-6 وختونو پورې خواړه وخوري. دا د بورې په کچه کې ناڅاپي سپکونو او د هایپرګلیسیمیا پیل څخه مخنیوی کوي. لکه څنګه چې د فزیکي فعالیت لپاره ، دا اړین دی چې د دې شدت څارنه وکړي.
سایکلنګ ، یخ وهل ، په حوض کې لامبو وهل ، په تازه هوا کې تګ ، د سپي چلول او نور فعالیتونه به د بورې د کچې کمولو کې مرسته وکړي ، په بیله بیا ګلایک شوی هیموګلوبین. د داسې ماشومانو لپاره فعاله روزنه د منلو وړ نده.
اړوند ویډیوګانې
په ویډیو کې د ګلیټ شوی هیموګلوبین لپاره د وینې ازموینې په اړه:
د ګلیټ شوی هیموګلوبین منظم ازموینه به د روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي ، دا معلومه کړي چې ایا ناروغ په وینه کې د شکر کچه کنټرول کولی شي ، او دا هم ومومي چې ایا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوې درملنه مؤثره ده که نه. له همدې امله ، د تحلیل لوري ته غفلت مه کوئ چې ډاکټر یې تاسو ته درکړی.
