زموږ د لوستونکو ترکیبونه. لوبیا سوپ د باسیل او زیتون غوړ سره

موږ ستاسو پام زموږ د لوستونکي اناسټاسیا مون ترکیب ته وړاندې کوو ، په سیالۍ "لینټین ډش" کې برخه اخیستل.

اجزاء

• 1 tsp د زیتون غوړ
• نیمه پیاز پیاز
• د لہسن دوه پوړونه (په چاقو سره ټوټه کول)
• 1 پخلی شوی ټماټر (پرې شوی)
• 1 tbsp. د اوریچو چمچ
• د مرچ پوټکی
• د سپینو لوبیا لوبیا 2 کین (د جوس څخه پاکول!)
• د سبزیجاتو 1 لیټره یا یوازې اوبه
• د تازه تاسیل یو څو پا leavesې (قطع شوي) (ما نه درلود ، نو له دې امله یې په عکس کې له دې پرته)
• 1 نیبو - یوازې جوس
• د خوند لپاره مالګه

ترکیب

1. په ژور ساسپین کې ، غوړ تودوخه کړئ او پیاز او قهوه د 1 دقیقو لپاره وخورئ ، په دوامداره توګه محلول
2. ټماټرو ، اوریګانو او سور مرچ سټیوپین کې اضافه کړئ. د بلې دقیقې لپاره سټینګ ته دوام ورکړئ ، بیا لوبیا او سټاک یا اوبه اضافه کړئ. یو جوش ته راوړوئ ، او بیا د 35 دقیقو لپاره پرته له l l څخه د ټیټ تودوخې څخه په نرمۍ سره ابدو لپاره ، ترڅو چې ښورواوبل شي.
3. د تودوخې څخه لرې کولو وروسته ، تسلط ، د نیبو جوس او مالګه اضافه کړئ.