د کاربوهایډریټ میتابولیزم مطالع کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو مناسب ساده تحلیل ترسره کړئ - په وینه کې د ګلوکوز مینځپانګې لپاره.
که چیرې دا شاخص په نورمال حد کې وي ، نو د دې معنی دا ده چې پانقراص په فزیکي حالت کې کار کوي او بدن یې انرژي چمتو کوي.
پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې ټول فاکتورونه په پام کې ونیول شي چې کولی شي د غلطو پایلو لامل شي.
شاخص باید د حاضر شوي ډاکټر لخوا و ارزول شي ، ځکه چې په تشخیص کې د شک په صورت کې ، د اضافي تحقیق میتودونه سپارښتنه کیدی شي.
سربیره پردې ، حتی که چیرې د ناروغۍ نښې نښانې شتون نلري ، نو بیا باید لږترلږه په کال کې یو ځل ، د هر چا لپاره یوه څیړنه ترسره شي چې د شوګر سره نږدې خپلوان ولري ، د چاقۍ سره ، شریان لوړ فشار ، له 45 کلونو وروسته.
د وینې شکر څه شی دی؟
د اسانتیا لپاره ، په وینه کې د ګلوکوز غلظت د شکري په نوم یادیږي. په حقیقت کې ، سوکروز په وینه کې نشی کیدی ، ځکه چې په کولمو کې د امایلاز د عمل لاندې دا ګلوکوز ته ماتېږي. په نورمال ډول ، بدن خپله کچه په کافي اندازه محدود ساتي: له 3.3 څخه تر 5.5 ملی لیت / L پورې.
دا شاخصونه سالم نارینه او میرمنې لپاره دي چې د 14 څخه تر 59 کلونو عمر لرونکي خالي معدې کې بدلون راځي. په زړو خلکو او امیندواره میرمنو کې ، پورتنۍ اندازه لوړه ده. له 60 کلونو وروسته ، دا 6.4 ملي لیتر / L دی ، او د دوه کالو څخه کم عمر ماشومان د شکر کچه ټیټ 2.7 -4.4 ملي میتر / L لري ، کوم چې د انسول اپریټس د پراختیا ناکافي پروسې سره تړاو لري.
په ګلاسیمیا کې بدلون د خوړو له څښلو سره تړاو لري ، د خوړلو وروسته سمدلاسه د هغې کچې لوړېږي ، د 1-2 ساعتونو وروسته چوکۍ ته رسیږي (د خواړو هضم شرح پورې اړه لري) ، او بیا عادي حالت ته راستون کیږي. دا اثر د پانقراس د بیټا حجرو څخه د هورمون په واسطه کارول کیږي - انسولین.
دا په دوامداره توګه په لږ مقدار کې تولیدیږي ، او د خواړو په ترلاسه کولو سره ، د دې هڅیدونکي ډیر د پام وړ خوشې کیږي. انسولین جگر ، عضلې او اشتها نسج ته ګلوکوز چمتو کوي ، چیرې چې دا د ژیو کیمیکل تعاملاتو کې شامل دی.
د ډایبېټس میلیتس ډول 1 کې ، په وینه کې انسولین د خواړو څخه ګلوکوز جذبولو لپاره کافي ندي ، دا په وینه کې جریان ته پاتې کیږي ، د عصبي فایبر زیان رسوي ، کوم چې د گرداني رنځپوهنې پراختیا لامل کیږي ، د وینې ضایع کول او د ټیټ افراطیت تخریب کول ، لید ضایع کول .
د ډایبېټایټ 2 ډولونه د ورته میتابولیک اختلالاتو سره واقع کیږي:
- انسولین په نورمال تولید کیږي ، ډیری وختونه زیاتوالی.
- نسجونه د انسولین په وړاندې لږ حساسیت ترلاسه کوي - د انسولین مقاومت.
- په وینه کې د ګلوکوز ، غوړ اسیدونو ، کولیسټرول کچه لوړه شوې.
- ځیګر په شدت سره ګلوکوز ترکیب کوي او ګلایکوژن ماتوي.
د شکری ناروغۍ دوهم ډول پیچلتیاوې هم شتون لري چې په وینه کې د ګلوکوز ډیر مقدار سره تړاو لري ، دوی د غیر محرم کورس او د ناروغۍ اوږدې مودې سره وده کوي.
د وینې شکر څنګه اندازه کړئ؟
د خپل کاربوهایډریټ میټابولیزم حالت چیک کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په سهار کې لابراتوار سره اړیکه ونیسئ ، په خواړو کې د 8 ساعته وقفې وروسته. د ازموینې دمخه ، تاسو نشئ کولی پاک اوبه پرته بل څه وڅښئ ، او الکولي مشروبات باید لږترلږه 24 ساعته مخکې لرې شي. د 3 ورځو لپاره ، دا غوره ده چې د غوړ او خورا ډیر خواږه خواړه لرې کړئ.
د یوې ورځې لپاره تاسو اړتیا نلرئ د سونا یا حمام څخه لیدنه وکړئ ، سګرټ څښل او په شدید لوبو کې بوخت شئ. که درمل وړاندیز شوي وي یا ویټامینونه ، د زیږون کنټرول ګولۍ اخیستل کیږي ، نو تاسو اړتیا لرئ پدې اړه ډاکټر ته خبرداری ورکړئ.
دلته د ګلوکومیټر په کارولو سره په کور کې د ګلیسیمیا کچه مشخص کولو لپاره لاره شتون لري. دا د شکرو بار بار اندازه کولو سره اړین دي ترڅو د شکر ناروغۍ درملنه کنټرول کړي.
د خپلواک پیمانه ترسره کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د لینसेट سره ګوته ټک کړئ او د وینې یو قطره د ازموینې پټې کې ځای په ځای کړئ. پایله به یې په څو ثانیو کې وپیژندل شي.
د نورم څخه د انحراف لپاره دلیلونه
د اندازه کولو پایله کولی شي لوړه شي ، نورمال او د وینې شکر. که مطالعه د ناروغۍ موجودې نښې تصدیق کړي ، نو دا د تشخیص اساس دی. د نښو په نشتوالي کې ، تحلیل معمولا تکرار کیږي. د وینې د شکرو د کشف په صورت کې ، د هغې د زیاتوالي درجو یوه ارزونه ترسره کیږي.
ممکن دا ډول اختیارونه شتون ولري (په mmol / l کې): د 5.5 څخه تر 6.1 پورې - د پیټیټایټیس په توګه ګ consideredل کیږي 6 له 6.1 پورته - دا د ډایبایټس نښه ده ، د ارزښت یې د 3.3 څخه کم دی - هایپوګلیسیمیا ، د 3.3 څخه تر 5.5 پورې - نورم. پدې توګه ، حتی د شوګر 5 7 کې زیاتوالی عادي ندی.
د نورمال او ډایبایټس میلیتس ترمینځ دا ډول سرحدي شرایط د ګلوکوز رواداري ازموینې سره اضافي تحقیق ته اړتیا لري. ناروغ ته د ګلوکوز محلول ورکول کیږي چې پدې کې 75 g شامل دي. د وینې شکر د تمرین دمخه او دوه ساعته وروسته ټاکل کیږي.
د دې ازموینې د پایلو په وینا ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلال ډول ټاکل کیږي (په mmol / l کې ټول شاخص):
- نورم د ازموینې دمخه ، د ازموینې وروسته - تر 7.8 پورې. د تبادلې هیڅ سرغړونه شتون نلري.
- د ازموینې دمخه ، نورم ، وروسته له 7.8 پورته ، مګر 11.1 لاندې. د کاربوهایډریټ ضعف ضعیف.
- د ازموینې دمخه - 5.6-6.1 ، د ګلوکوز اخیستو وروسته - تر 7.8 پورې. د روژه ماتی ضایع کول
- د ازموینې دمخه ، له 6.1 پورته ، د 7.8 څخه 11.1 څخه د ازموینې وروسته. د شکری ناروغی
د وینې شکر پرته له ناروغۍ وده کولی شي: د فشار سره ، معتدل فزیکي فشار سره ، سګرټ څښل ، حوصله کول ، ډیوریتیکس ، کافي او هورمونل درمل. هایپرګلیسیمیا د دوی د زیاتوالي فعالیت په صورت کې د انډروکرین سیسټم په ناروغیو کې هم پیښیږي - تایروټروکسیکوسیز ، اکومیګالي ، سټومیټټاټوموما ، فیوچرووموسیتوما.
پانقراټيک ناروغي د وینې شوګر هم اغیزه کوي ، چې د هغې د زیاتوالي لامل کیږي: پانقراټیټس ، تومور پروسې. هایپرګلیسیمیا د پښتورګو ناروغۍ او هیپټایټس ، غوړ ځیګر سره مل دی. د زړه حملې ، ضربې او ټپي کیدو کې ، د رنځپوهنې شدت د وینې د شکرو د ډیروالي د کچې له مخې ارزول شوی (په غیر مستقیم ډول).
د وینې شکر کولی شي د بیلابیل ځای په ځای کولو اختلال تومورونو سره کم شي ، د وخت په تیریدو ماشومانو کې ، په کولمو کې د کاربوهایډریټ ملابسورپشن ، اوږدې روژه نیول ، د ارسینک ، الکول ، انټي هاسټامینز ، انابولیکز او امفیتامین سره زهري کول.
د هایپوګلاسیمیا ترټولو عام لامل د شکرو ناروغي ده. دا ډول عکس العمل د انسولین چمتووالی یا د شکر راټیټولو ګولیو د اندازې سره رامینځته کیږي ، د شکر ناروغۍ درملنې سره خواړه پریښودل ، د انسولین ناسمه اداره کول ، د فزیکي فعالیت ډیریدو سره ، الکولي مشروبات اخیستل.
څنګه د وینې ګلوکوز زیاتوالي مخه ونیسئ؟
د ګلوکوز ضعیف زغم ، او همدارنګه د روژه ګلوکوز ضعیف کیدو په صورت کې ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم د پرمختګ مخه نیولو لپاره اقدامات کیدی شي. د دې کولو لپاره ، لومړی ګام د سم تغذیه ټاکل دي.
د رژیم درملنې ته ډیری لارې شتون لري ، ځکه چې د بدن وزن لازمي دی. د ډیر وزن سره ، د شکرو ناروغۍ ته د پیټیټایټیس لیږد خطر د نورمال فزیک خلکو په پرتله خورا ډیر دی. په ځانګړي ډول خطرناک د 2 ډایبایټس پراختیا لپاره په معده کې غوړ دی.
حتی د 5 کیلوګرام وزن کې کمښت ممکن په بدن کې د ګلوکوز او غوړ میټابولیزم باندې مثبت تاثیر رد کړي. د معدې ناروغانو ته ټیټ کالوري رژیم وړاندیز کیږي ، کوم چې د ټیټ غوړ کب ، کب نیونکي ، چرګان ، د لږ غوړ غوښه ، تازه او جوش شوي سبزیجات (د محدودیتونو تابع دي) ، بې میوه لرونکي میوې او د سبزیجاتو غوړ پکې شامل دي.
د بدن وزن په مناسب ډول کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د باران ، تازه سبزیجاتو او بې میوه میوو څخه د کافي اندازې رژیم سره بار بار خواړو ته غاړه کیږئ. د سبزیجاتو خواړه په غوره توګه د سبزیجاتو غوړ سره د تازه سلادونو په ب theه مینو کې شامل دي. جوش او ګنډلو ته اجازه ورکول کیږي ، په کوچ یا غوړ کې غوړ کول ناممکن دي.
خواړه چې د بورې او سپینو اوړو ، خواږو ، خواږو ، کنفشنري او اوړو محصولات ، کین شوي میوه ، میوه جات ، محافظتونه ، د خوږو میوو جوس ، غوړ او غوړ خواړه ، د غوړ غوښې او د لوړ غوړ مینځپانګې محصولات ، سنیکس ، چپس ، فابریکې ساسونه د رژیم څخه خارج شوي دي جوړول ، ګنډل شوي شیدې ، آیس کریم ، مارجرین.
په محدود مقدار کې تاسو اړتیا لرئ:
- توتان ، کاسروولز ، ډوډۍ
- کچالو ، کیلې ، انګور ، مميز او نیټې.
- جوش شوي چوغندر ، کدو او گاجر.
- پاستا.
د سویټینرانو سره د شکر ناروغي محصولات هم باید د وزن ترلاسه کولو تمایل سره په لږ مقدار کې وخوړل شي ، ځکه چې د دوی کالوریک مینځپانګه خورا لوړه ده ، او په ترکیب کې داسې برخې شاملې دي چې کولی شي د انسولین خوشې کولو ته وده ورکړي ، کوم چې د دې مقاومت پراختیا هڅوي.
د رژیم تغذیه سربیره ، هغه ناروغان چې د شکر ناروغۍ میلیتس ته تمایل لري سپارښتنه کیږي چې د خپل فزیکي فعالیت کچه د غوښتنې سره سم د هر ډول تمرین غوره کولو سره زیاته کړي. دا کیدی شي د معالجوي جمناسټیک ، لامبو وهلو ، پیلاټس ، د لوبو لوبې ، ایروبکس ، یوګا ، نورډک تګ.
دا مهمه ده چې بارونه ممکن ، منظم او خوندور وي. د شکرې ناروغۍ پراختیا مخه نیولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په اونۍ کې لږترلږه 150 دقیقې ترسره کړئ. د لوړ فشار یا زړه ضعیفې لوړې درجې شتون کې ، د بار ډول او د هغې شدت باید د زړه ناروغۍ سره همغږي شي.
د رژیم درملنې او فزیکي هڅو د اغیزې په نه شتون کې ، ډاکټر ممکن د موټربنز سره د دیرشو شکر ناروغۍ درملنه کې د میټفورمین پراساس درمل شامل کړي. د درملو په بازار کې ، دوی د سوداګرۍ نومونو لاندې موندل کیدی شي: سیوفور ، ګلیکوفااز ، میټفګګما ، ګلیکومټ.
تر دې دمه ، یوازې دې درملو د کاربوهایډریټ میتابولیزم او اضافي وزن څخه سرغړونې سره د 2 ډایبېتېز میلیتس په مخنیوي کې خپل تاثیر ښودلی. میټفورمین مستقیم د وینې شکر کم نه کوي ، مګر په ځګر کې د ګلوکوز رامینځته کیدو او ګلوکوز مالیکولونو ته د ګلایکوژن ماتیدو مخه نیسي.
سربیره پردې ، د میټفرمین چمتووالی د دوی د خپل انسولین عمل ته د نسجونو حساسیت ډیروي ، په دې توګه په وینه کې خپل مینځپانګه کموي. دا میکانیزم د وزن ضایع کوي ، ځکه چې د انسولین لوړه کچه د غوړ په راټولولو کې مرسته کوي.
د پریډایټایټس په اړه معلومات پدې مقاله کې ویډیو کې وړاندې کیږي.
