د شکرو ناروغي د الکول له امله فشار ، ځان وژنه او مړینې لامل کیږي

دا معلومه ده چې خلک د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس اخته د سرطان او پښتورګو ناروغۍ وده خطر لري ، او همدا ډول د زړه ناروغي لکه سټریک او د زړه حمله. دا ټولې ستونزې د وخت دمخه مړینې لامل کیدی شي. په هرصورت ، نور فاکتورونه شتون لري چې د دوی ژوند لنډوي.

د شکرې نړیوالې اتحادیې د معلوماتو پراساس یوه مقاله ، چې په 2016.. in کال کې د طب او ژوند مستند میډیکل جرنل ژورنال کې خپره شوې ، ویلي چې د شوګر ناروغان د فشار د تجربې کولو احتمال 2-3- times برابره دي. او دوی پخپله اعتراف کوي چې "ذیابیطس او اضطراب دوه غمجنې دوه جوړې دي."

په یوه نوې څیړنه کې ، د هیلسینکي پوهنتون پروفیسر لیو نیسکانین وړاندیز وکړ چې رواني روغتیا ستونزې چې د شکر ناروغۍ لامل کیږي د مړینې ډیریدونکي خطر لامل کیدی شي ، نه یوازې د دې ناروغۍ د اختلالاتو پایله. د فنلنډ ساینس پوهانو موندلې چې په هر ډول شکرو کې اخته کسان د ځان وژنې ډیر احتمال لري ، او همدارنګه د الکولو یا پیښو پورې دلایلو له امله مړه کیږي.

فنلندي ساینس پوهانو څه وموندل

د پروفیسور ډلې د people 400 from،000 people people کسانو څخه ډاټا معاینه کړه پرته له دې چې د شکری ناروغي تشخیص کړي او ځان وژنه ، الکول او پیښې یې د دوی د مړینې پاتې لاملونو کې پیژندلي. د پروفیسور نسکانین انګیرنه تایید شوې - دا د "شوګر خلک" وو چې د نورو دلایلو له امله ډیر ځله د دې دلایلو له امله مړه شوي. په ځانګړي توګه هغه څوک چې په منظم ډول د دوی په درملنه کې د انسولین انجیکونه کاروي.

"البته ، د شکر ناروغۍ سره ژوند خورا ډیر ذهني روغتیا باندې تاثیر کوي. تاسو اړتیا لرئ په دوامداره توګه د ګلوکوز کچه وڅارئ ، د انسولین انجیکشنونه واخلئ ... بوره په بشپړه توګه ټولو معمول کارونو پورې اړه لري: خواړه ، فعالیت ، خوب - دا ټول. او دا اغیز ، د احتمالي جدي په اړه د جوش سره یوځای کیږي. په زړه یا پښتورګو کې اختلاطات د رواني ناروغۍ لپاره ډیر زیان لري.

د دې مطالعې څخه مننه ، دا روښانه شوه چې د شکرو ناروغي د دوی د رواني حالت ډیرې اغیزمنې ارزونې او مسلکي طبي ملاتړ ته اړتیا لري.

لیو نسکانین زیاتوي: "تاسو پوهیږئ هغه خلک څه کوي چې د الکولي فشار یا ځان وژنې لپاره د دا ډول فشار لاندې ژوند کوي ، مګر دا ټولې ستونزې حل کیدی شي که چیرې موږ دوی پیژنو او په وخت سره مرسته وغواړو."

اوس ، ساینس پوهان باید ټول د خطر عوامل او میکانیزمونه روښانه کړي چې د پیښو منفي پرمختګ رامینځته کوي ، او د دوی د مخنیوي لپاره د یوې ستراتیژۍ رامینځته کولو هڅه وکړي. دا هم اړینه ده چې د شکرو ناروغانو احتمالي روغتیا اغیزې د انټي بایټریټ کارولو څخه و ارزول شي.

څنګه شوګر په نفس باندې تاثیر کوي

هغه خلک چې د شکری ناروغي لري د مغزو د خطر سره مخ دي.

هغه حقیقت چې د شکر ناروغۍ کولی شي د ادراکي زیان لامل شي (د ادراکي ناپاکتیا د حافظې کمول ، رواني فعالیت ، د نورم - ایډ سره پرتله کولو سره د تنقید دلیل کولو وړتیا او نور علمي افعال) د 20 پیړۍ په پیل کې پیژندل شوی و. دا د ویسکولر زیان له امله د دوامداره لوړ شوي ګلوکوز کچې له امله پیښیږي.

په ساینسي - عملي کنفرانس "ډایبایټس: ستونزې او حلونه" کې چې په مسکو کې د 2018 په سپټمبر کې ترسره شو ، ډاټا اعلان شوې چې دا د شکرو په ناروغانو کې د الزایمر ناروغۍ او حافظه د خطر خطر د صحي په پرتله دوه چنده لوړ دی. که چیرې ډایبایټس د لوړ فشار سره وزن شي ، د مختلف ادراکي زیانونو خطر 6 ځله ډیریږي. د پایلې په توګه ، نه یوازې رواني روغتیا بلکې فزیکي روغتیا هم متاثره کیږي ، ځکه چې د شکرې ناروغۍ ضعیف معاوضه شوي سره ، دا د خلکو لپاره ستونزمن کیږي چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د درملنې ریژیم تعقیب کړي: دوی د درملو په وخت سره کارول هیروي یا غفلت کوي ، د رژیم تعقیب کولو اړتیا ته پام کوي ، او فزیکي فعالیت ردوي.

څه کیدی شي

د ادراکي زیان په شدت پورې اړه لري ، د دوی د درملنې لپاره مختلف پلانونه شتون لري. مګر ، لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، که تاسو د مزاج ، حافظې ، فکر کولو ستونزې لرئ ، نو تاسو باید سمدستي پدې اړه یو ډاکټر سره مشوره وکړئ. د مخنیوي په اړه مه هېروئ:

• د ادراکي روزنې ترسره کولو ته اړتیا لرئ (د ټیټ ټکي حل کول ، سوډوکو؛ بهرنۍ ژبې زده کړئ new نوي مهارتونه ترلاسه کړئ او داسې نور)
• خپل رژیم د ویټامین سي او ای سرچینو سره ډک کړئ - مغز لرونکي ، بیر ، بوټي ، سمندري غذا (په مقدار کې چې ستاسو د ډاکټر لخوا اجازه لیک شوي)
• په منظم ډول تمرین وکړئ.

په یاد ولرئ: که چیرې یو څوک ذیابیطس ولري ، نو هغه د خپلوانو څخه رواني او فزیکي ملاتړ ته اړتیا لري.