ډیری ناروغان چې د هایپرګلیسیمیا تجربه کوي پدې پوښتنې کې علاقه لري ، چې د وینې شکر په کومه کچه دوی د شکرو تشخیص کوي؟ رنځپوهنه په ټوله نړۍ کې دومره عام ده چې دا د مړینې یو له اصلي لاملونو څخه دی.
دوی له ډیرې مودې راهیسې د ویره اچوونکو شمیرو په اړه خبرې کوي: یوازې په روسیه کې ، 9،6 ملیونه خلک د شکر په ناروغۍ اخته دي.
د ناروغۍ تشخیص ډیری ډولونه شتون لري چې د تشخیص کیدو دمخه کارول کیږي. هره مطالعه کې د نورم بیلابیل شاخصونه شامل دي ، کوم چې هر سړی ورته اړتیا لري. دا د دې ارزښتونو پراساس دی چې ډاکټران یې تشخیص ټاکي.
د ناروغۍ نښې او پیچلتیاوې
د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس وده د اتومات معافیت اختلال له امله رامینځته کیږي. په لومړي حالت کې ، د شکر ټیټ کیدو هورمون تولید د پانقراس په ساحه کې میشته بیټا حجرو کې خرابیدو له امله بند شو.
په ډایپایټ 2 ډول کې ، د هدف شوي حجرو لخوا د انسولین مناسب لید کې ګډوډي شتون لري. که څه هم د هورمون تولید نه دریږي ، د وینې ګلوکوز کچه په تدریجي ډول وده کوي.
په کوم حالت کې د شکرو ناروغي تشخیص کیږي؟ له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ چې نښو ته پاملرنه وکړئ لکه وچه خوله ، شدید تنده او بار بار تشخیص. دا په بدن کې دا بدلونونه په پښتورګو باندې د فشار د ډیروالي له امله رامینځته کیږي - یو جوړ شوی ارګان چې له بدن څخه ټول زهرونه لرې کوي ، په شمول د اضافي بوره. د دې نښو سربیره ، ډیری نور د بدن نښې شتون لري چې د وینې شکر یې ډیروالی په ګوته کوي:
- ګړندی وزن کمول؛
- د لوږې بې معنی احساس
- د وینی لوړ فشار
- سرخوږی او سرخوږی
- هاضمي خپګان (اسهال ، خواګرځیدنه ، تسليدل)؛
- بې هوښۍ او خوب
- د پوټکي انتان او خارش
- د زخم اوږد درملنه ، د زخم ظهور؛
- د میاشتنۍ بې نظمۍ
- د عضد خرابي؛
- د غړو تنګیدنه او بې خوبي
که تاسو پخپله کې ورته نښې ومومئ ، تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. که چیرې د شکر ناروغۍ شک وي ، نو ډاکټر ناروغ ته لارښوونه کوي چې ځینې معاینې ترسره کړي. د تحلیل پایلې د ردولو یا تشخیص کولو کې مرسته کوي.
موږ باید هیر نکړو چې د ناروغ وخت نا وخت تشخیص او درملنه کولی شي د جدي پیچلتیا لامل شي. د اوږد میټابولیک ګډوډي سره ، په ځانګړي کاربوهایډریټونو کې ، لاندې رنځپوهنه څرګندیږي:
- ګلیسیمیک کوما د عاجل روغتون روغتون ته اړتیا لري.
- کیټوآسیډوټیک کوما ، د کیټون بدنونو راټولیدو په پایله کې چې بدن مسموموي. د هغې د پرمختګ ترټولو حیرانونکې نښه له خولې څخه د اکټون بوی دی.
- مایکرو او میکروانګیوپیتیز ، کوم چې retinopathy ، نیوروپتي ، نیفروپیتي او د شکرې پښې لري.
سربیره پردې ، نور پیچلتیاوې مشاهده کیږي ، لکه د زړه ناروغي ، ګلوکوما ، موټریک.
د شکرې ناروغۍ شاخصونه
د ګلوکوز غلظت مشخص کولو لپاره خورا مشهور او ګړندی میتود د وینې ازموینه ده. دواړه کیپلیري او وینز وینه د راټولولو لپاره کارول کیږي. لومړی ، ناروغ باید د مطالعې لپاره چمتو شي.
د دې کولو لپاره ، تاسو نشئ کولی خورا ډیره خوږه وخورئ او د وینې ورکولو څخه دمخه په وروستي ورځ کې خپل ځان ډیر کار وکړئ. اکثرا ، بایومیټریل په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، که څه هم د خواړو وروسته امکان لري. په دوهمه قضیه کې ، ناروغ ته د 1/3 تناسب په تناسب د ګیلاس اوبه سره یو ګیلاس اوبه ورکول کیږي. داسې تحلیل د بوډ ټیسټ یا ګلوکوز رواداري ازموینې په نوم یادیږي.
ناروغ باید د هغو عواملو څخه خبر وي چې ګلوکوز لوستلو باندې تاثیر کوي. پدې کې ساري او اوږدمهاله ناروغي ، حمل ، ستړیا او فشار شامل دي. په داسې قضیو کې ، دا اړینه ده چې تحلیل د یو څه مودې لپاره ځړول شي.
د لاندې شاخصونو سره ، ډاکټر ځینې پایلې لري:
- په نورمال ډول په خالي معدې کې ، ګلاسیمیک انډیکس له 3.5 څخه تر 5.5 ملی لیتر پورې وي ، وروسته له دې چې د مایع څښل له 7.8 ملي لیتر څخه لږ وي؛
- په خالي معدې کې د پریډیټ سره ، ګلیسیمیک شاخص د 5.6 څخه تر 6.1 ملی لیتر / ل پورې دی ، وروسته له 7-6 څخه تر 11.0 ملی لیتر / ل پورې د بورې سره مایع څښل؛
- په خالي معدې کې د ډیبټ سره ، ګلیسیمیک انډیکس له 6.1 ملي میترول / ل څخه ډیر دی ، وروسته له هغه چې د بورې سره د 11.0 ملي لیترو څخه ډیر څښاک وڅښئ؛
سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د ګلوکومیټر په کارولو سره په کور کې د وینې شکر وټاکئ. په هرصورت ، احتمال چې آله به غلطه پایله وښیې تر 20٪ پورې ده. له همدې امله ، د مایوسۍ پایلو سره ، سمدلاسه ویره مه کوئ ، شاید تاسو یوازې تیروتنه کړې وي. د وخت په تیریدو سره د شکر ناروغۍ شتون په اړه د معلوماتو لپاره ، WHO وړاندیز کوي چې په خطر کې ټول خلک لږ تر لږه په هرو شپږو میاشتو کې یو ځل د ګلوکوز معاینه وکړي.
کله چې د وینې معاینه پرته د شوګر ناروغي تشخیص شي؟ د ګلایکوسیلت هیموګلوبین ټیسټ (HbA1C) هم اخیستل کیږي. د دې حقیقت سره سره چې مطالعه په سمه توګه د بورې کچه ټاکي ، دا د دریو میاشتو لپاره ترسره کیږي. د تحلیل پایله په یوه ټاکلې مودې کې ډیری وختونه د ګلوکوز اوسط شاخص دی (اکثرا درې میاشتې). لاندې نښې څرګندوي:
- د شکر ناروغۍ نشتوالي په اړه - له 3 څخه تر 5 ملي لیتر / ل پورې.
- د پریڈیبایټس په اړه - له 5 څخه تر 7 ملي میتر / ل پورې.
- د فرعي معاوضې ذیابیطس په اړه - له 7 څخه تر 9 ملي میتر / ل پورې.
- د شنډیدو شکرې په اړه - د 12 ملي میتر / ل څخه ډیر.
سربیره پردې ، د دې لپاره چې ډاکټر د شکر ناروغي تشخیص کړي ، د شوګر لپاره د ادرار معاینه کله ناکله وړاندیز کیږي. په سالم کس کې ، ګلوکوز باید د بدن مایعاتو کې نه وي. د ناروغۍ شدت او پیچلتیاوې مشخص کولو لپاره ، د اکټون او پروټینونو مینځپانګې لپاره پیشاب معاینه کیږي.
د دې لپاره چې ناروغ کوم ډول شوګر لري ، د C- پیپټایډ مطالعه کارول کیږي.
د شکرو ناروغۍ پراختیا څرنګوالی؟
که چیرې ټایپایټایټ 1 په کم عمر کې د جنیټیک فاکتور په پایله کې پیښیږي ، نو بیا د ټایپ 2 ډول په عمده ډول د ډیر وزن له امله وده کوي. د میراثي ناروغۍ سره هیڅ شی نه کیږي ، مګر تاسو کولی شئ او باید اضافي پونډه مبارزه وکړئ.
د شکرې ناروغۍ مخنیوي او درملنې دواړه اصلي برخو څخه یوه متوازن غذا او یو نورمال وزن ساتل دي.
د دې کولو لپاره ، ناروغ باید لاندې زیانمن شوي محصولات له رژیم څخه خارج کړي:
- چاکلیټ ، پیسټي ، کیک او نور خواږه؛
- خواږه میوې: انګور ، کیلې ، غوزان ، زردالو او نور others
- ساسیجز ، ساسیجز ، سګرټ څښل ، پیسټونه ، سپراټس؛
- کوم غوړ او میده خواړه.
د وزن کمولو لاسته راوړلو لپاره ، یو شوګر باید په منظم ډول فزیکي درملنه تمرین کړي. حتی د ورځنۍ ناروغۍ لپاره د تمرین درملنه کیدی شي. که ناروغ د اوږدې مودې لپاره په سپورتونو کې دخیل نه وي ، تاسو کولی شئ د ساده چلونو سره پیل وکړئ. د چلولو ډیری تخنیکونه شتون لري ، د بیلګې په توګه ، سکینډویینیا یا ټیرینور. د وخت په تیریدو سره ، ناروغان کولی شي د ګلیسیمیا کنټرولولو سره فشار زیات کړي. بیا تاسو کولی شئ د لامبو ، سپورتونو ، چلولو ، یوګا ، پیلټز ، او نورو لپاره لاړ شئ. ځکه چې تمرین د ګلوکوز کې د چټک کمیدو خطر زیاتوي ، د شکر ناروغي باید تل د بورې یوه ټوټه ، کوکی او یا خواږه ولري.
د هر ډول منفي پایلو څخه مخنیوي لپاره ، ناروغ باید د ډاکټر دفتر ته لاړ شي او د سپورت او رژیم په اړه مشوره وکړي. د مناسب تغذیې رامینځته کولو لپاره کله چې د شکر ناروغي تشخیص شي ، تاسو باید په خپل رژیم کې شامل شئ:
- بې میوه لرونکي میوې: شفتالو ، نیبو ، نارنجي ، شنه مlesې.
- تازه سبزیجات (ګرین ، روميانو ، ککرو).
- د شیدو محصولات سکیم.
- د لږ غوړ غوښه او کب (غوښه ، چرګ ، هیک او داسې نور).
- د کچالو ډوډۍ.
سربیره پردې ، خلک د شکرې ناروغۍ خطر لري باید د دوی د ګلوکوز کچه په منظم ډول وګوري. د دې کولو لپاره ، تاسو ګلوکومیټر وسایلو ته اړتیا لرئ ، له دې سره ناروغان کولی شي ژر تر ژره د ګلیسیمیا کچه ومومي. که تاسو ناغوښتل پایلې ترلاسه کړئ ، د ډاکټر معاینه کول له شیلف څخه نشي ایستل کیدی.
د یو متخصص لپاره چې د ټایپ 2 یا 1 ډول ډایبایټس تشخیص وکړي ، هغه باید د ګلوکوز غلظت کې زیاتوالي باندې باور ولري. د دې کولو لپاره ، تحقیق ترسره کیږي. د لا دقیقې پایلې ترلاسه کولو لپاره ، دا مشوره ورکول کیږي چې دوه یا درې ځله تحلیل ونیسي. د معاینې پراساس ، ډاکټر مناسب نتیجه ورکوي.
دا باید په یاد ولرو چې د ناروغۍ تشخیص لپاره ډیری میتودونه شتون لري. ترټولو مهمه خبره د ځان لپاره غوره انتخاب ټاکل دي. دلته تاسو اړتیا لرئ د تحلیل سرعت او کیفیت دواړه په پام کې ونیسئ. له همدې امله ، د وینې د شکر ازموینې ترټولو مؤثره ګ .ل کیږي. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو سره مرسته وکړي پدې ومومي چې په شوګر کې د شکر نورم څه شی ګ .ل کیږي.
