که چیرې د پانکراس کې د سوزش تمرکز شتون ولري ، نو تاسو باید سخت خواړه تعقیب کړئ. له همدې امله ، د پینکریټایټس سره ټول تخمونه په رژیم کې نشي اضافه کیدی.
د خام او غوړ شوي لمر ګل ګل تخمونه په کلکه منع دي ، ځکه چې دا د لوړ کالوری محصول دی. مګر د تیلو ، خټکو تخمونو ، ګلانو او کدو تخمونو کارول ښه راغلاست دي.
دوی د هاضمي پروسې ته وده ورکوي او د بدن مغذي زیرمو ډکوي.
د پانکریټایټس لپاره اساسی تغذیه
پانکریټایټس باید د پانکراس د سوځیدنې سره د تړاو لرونکي سنډرومونو او رنځپوهنې پیچلتیا په توګه وپیژندل شي. په نورمال ډول ، دا بدن انزایمونه پټوي چې د خوړو هضمولو لپاره ډوډیوم 12 ته لیږل کیږي. دا هلته دی چې په پروټینونو ، کاربوهایدریټونو او غوړ کې د خواړو ماتیدل واقع کیږي. د دې ناروغۍ سره ، په پانقراص کې ځانګړي انزایمونه فعال کیږي. دې پديدې ته ځان هاضمه بلل کیږي.
احصایوي ارقام ښیې چې د پانقراټيک انفلاسیون په 40٪ قضیو کې د الکولو انحصار سره ، په 30 patients ناروغانو کې د کلسیمیتیسس ناروغانو کې او 20٪ موټرو خلکو کې ثبت کیږي.
پانقراس د انسان په بدن کې د ډیری پروسو لپاره مسؤل دی: هضم ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې برخه اخیستل ، د انسولین تولید ، او داسې نور. کله چې یو ارګان زیانمن شي ، په بدن کې نه بدلیدونکي بدلونونه واقع کیږي. له همدې امله پانقراټیټس د معدې ناروغیو ، د شکر ناروغۍ میلیتس او جدي نشې اخته کیدلی شي.
د رنځپوهنې دوه عمده ب areې شتون لري - حاد او زکام. حاد پانقراټیټس ترټولو جدي حالت ګ isل کیږي چې عاجل درملنې ته اړتیا لري. د یوې قاعدې په توګه ، دا په سم هایپوچونډریئم کې د شدید پاراکسایسمال درد لخوا مشخص کیږي ، ځینې وختونه په شاوخوا کې. همدارنګه ، د ناروغۍ نښې نښانې د ناروغ د پوټکي رنګ زرغون - خاورو ته بدلون ، د سترګو کمیدنه ، التهابي او خواګرځیدنه ، د ملا نه بد بوی ، د غوړ او د خواړو پاتې شونو ترکیب ، په ملا کې عمومي ناخوالې ، پړسوب او د زړه سوځیدنه ده.
د یوې قاعدې په توګه ، ډاکټر د انټیسپاسموډیک اجنټانو ، پانکریټیک انزایمونو ، درملو وړاندیز کوي چې pH ، ویټامین او معدني محصولات عادي کوي. د پانکریټایټس مؤثره درملنې مهمه برخه خواړه ده. دا د داسې محصولاتو مصرف منع کوي:
- ډیر یخ یا ګرم
- خواږه او بان
- غوړ غوښه او کب
- میوې (کیلې ، انځر ، نیټې)
- سبزيجات (لوبیا ، پیاز ، لہسن)؛
- د لبنیاتو محصولات د غوړو مینځپانګې لوړه سلنه سره؛
- اچار ، مارنيډز او فصلینګ (سرسري ، ډیل ، تایه ، او داسې نور).
- مختلف جوس ، کافي او روحونه.
د پانکریټایټس سره ، تاسو باید په خواړو کې د ورته خواړو او خواړو لیست شامل کړئ:
- د پرون ډوډۍ او پاسته
- د لږ غوړ غوښه او کب.
- د رژیم سوپونه.
- د شیدو سکیم او د هغې مشتقونه.
- حبوبات (د اوړو ، غوړیو ، وريجو ، وربشو).
- سبزیجات او میوې (چوغندر ، کدو ، کچالو ، زچینی ، بې سبزۍ مlesې).
- ضعیف چای ، اوزګار ، بې شایع کمپوټ.
- مغز ، سبزیجات او د غوړ غوړ.
سربیره پردې ، په خواړو کې د خواږو (شاتو ، جام ، جیلی) معرفي کولو سپارښتنه کیږي.
د پانکریټایټس لپاره د لمر ګل ګلونه - ایا دا امکان لري یا نه؟
ډیری ناروغان پدې کې علاقه لري چې ایا د پینکریټایټس سره تخمونه تخریب کول ممکن دي.
ټول کارپوهان په متفقه توګه اعلان کوي چې د لمر ګل ، د دې تخمونه ، د بیلیري پینکریټایټس او Cholecystitis سره د خوړل منع دي.
د لمر ګل ګل تخمونه ډیر ګټور ملکیتونه لري. دا د بډایه ترکیب له امله دي ، کوم چې ویټامین A ، ګروپ B ، C ، D ، E ، کیلسیم ، پوټاشیم ، سیلینیم ، مګنیزیم ، فاسفورس ، کرومیم ، بیټا کیروټین او داسې نور لري.
دوی د هاضمې پروسې ته وده ورکوي ، "خراب" کولیسټرول لرې کوي ، انټي اکسیډینټونه دي او یو څه نرم شتمني لري. د دې محصول اصلي شاخصونه په جدول کې وړاندې کیږي.
| شاخص | په 100 G محصول کې مینځپانګه |
| کالوری | 578 |
| کاربوهایډریټونه | 3,4 |
| غوړ | 52,9 |
| غله | 20,7 |
د ټولو ګټورو ملکیتونو سره سره ، خام تخمونه لوړه کالوري مینځپانګه لري ، کوم چې په معدې باندې منفي تاثیر کوي ، کوم چې د پانکریټایټس کې خواړه په بشپړ ډول هضم کولو توان نلري. د غوړ نسخه هم مناسبه نده ، ځکه چې حتی ډیر غوړ د پخلي پروسې په جریان کې خوشې کیږي.
هر هغه مریض چې د پانقراص په ناروغۍ اخته وي باید پدې معلومات پوهیږي:
- په یو ګیلاس د جوړو تخمونو کې دومره کالوري شتون لري لکه د 200 ګرامه سور غوړ کباب؛
- یو صحي سړي ته په ورځ کې 2 چمچ خوړل سپارښتنه کیږي د خام تخمونو چمچونه؛
- د لمر ګل تخمونه چې د سوپرمارکیټونو په الماریو کې دي د زیان لرونکي کاربوهایډریټونو ترټولو لوی مقدار لري ، لکه بینزوپيیرین.
که چیرې یو ناروغ د پانکریټایټس ناروغي باندې تخمونو کلیک کولو سره مینه ولري ، نو بیا دا محصول یوازې د معافیت په جریان کې مصرف کیدو اجازه لري. ورځنی نرخ د خامو تخمونو یوازې ½ ચમચી.
همچنان ، په محدود مقدار کې ، د لمر ګل ګل تخمونو څخه جوړ شوي نزاکت ته اجازه ورکول کیږي - حلوه.
کوم تخمونه د خوړلو اجازه لري؟
که د عامل پانکریټایټس سره ، د لمر ګل د تخمونو مصرف منع دی ، نو تاسو کولی شئ یو بدیل ومومئ. نو ، د اوږدې مودې معافیت سره ، دوی د کدو ، ګلاب ، تخم او خټکي تخمونو سره ځای په ځای شوي.
کله چې ترې وپوښتل شول چې ایا د پینکریټایټس او کولیسسټیټس سره د کدو تخمونه خوړل ممکن دي ، دوی مثبت ځواب ورکوي. دوی ویټامین A ، C ، E ، D ، K او همدارنګه مختلف معدنیات لري.
د پینکریټایټس سره د کدو تخمونو خوړل خورا مهم دي ، ځکه چې دوی د مکروب جریان هڅوي او د ستنیدو څخه یې مخنیوی کوي. همدارنګه ، دا محصول د زړه ناروغۍ ، د هاضمي د لارې رنځونو ، ځيګر کمزوري ، د تناسلي سیسټم او مغز کې اختلالاتو مخه نیسي.
د دې تخمونو څخه ، تاسو کولی شئ د کدو انفیوژن وکړئ. د دې لپاره ، وچ شوي خام توکي باید په هاوان کې د پوډر ایالت ته کښل شي. بیا اوبه اضافه شوي ، پایله لرونکي مخلوط باید ښه مخلوط شي. تاسو کولی شئ د خوند ښه کولو لپاره محصول ته یو څه شات اضافه کړئ. درمل په ورځ کې 1 چائے کا چمچ اخیستل کیږي.
فلیکسیډونه ، د ډیری فعال برخو شتون سربیره ، د پروټین مینځپانګې شرایطو کې د غوښې سره مساوي دي. د پانکریټایټس سره ، د فلاسی بوټو شیانو کارول مؤثره دي. دا ډول درمل سوزش کموي ، د بدن دفاع ډیروي ، د تومومبوسس احتمال کموي او د لوړ فشار بحران.
تیم ډیر ګټور دی ځکه چې پدې کې پولیونسیټریټریټ او سنتر شوي مرکبات ، ګلیسرین ایسټرز ، سیسمول ، سیسمین ، تایامین او نور شامل دي دا په لږ مقدار کې د پانقرایټس سره پخلی کې اضافه کیدی شي ، ځکه چې دا تخمونه د ضعیف بدن دفاع ته وده ورکوي.
د خټکي تخمونو کې روټین ، نیکوتینیک ، اسکاربیک اسید او منرالونه (آئوډین ، سوډیم ، پوټاشیم) شامل دي. د پانقراټیټس ناروغانو ته اجازه ورکړل شوې چې یو څه وچ وچه خام مواد واخلي. د خټکو تخمونه له بدن څخه زهرجن توکي لرې کوي او د ګلوبلډر والوز بندیدو مخه نیسي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د روغتیا حالت او خواړو کې چې موږ یې خورو یو مستقیم اړیکه شتون لري. هغه تخمونه چې پورته بیان شوي ، د لمر ګل ګلونو سربیره ، د انسان معافیت ته وده ورکوي ، د پانقراص جوس په برخه کې ګټور تاثیر لري او هاضمي سیسټم ښه کوي.
د تخمونو ګټې او زیانونه پدې مقاله کې په ویډیو کې تشریح شوي.
