نږدې ټول میوه او سبزیجات بدن ته ګټه رسوي ، او مlesې یې استثنا ندي. دوی د میټابولیک پروسو ښه کولو کې مرسته کوي ، د زړه د سیسټم کار نورمال کوي ، د سرطان وده امکان کموي ، زهرجن توکي لرې کوي.
ایا زه کولی شم د پانقراسیت سره م appه وخورم؟ دا د ناروغانو لپاره جواز لري چې یوازې د رنځپوهنې په دوامداره معافیت سره میوې وخوري. خوږو تنو ته او غوره میوو ته ترجیح ورکول کیږي ، پداسې حال کې چې د میوې پیل باید یوازې زرغون وي.
مlesې چې سره پیل لري باید د تودوخې درملنې پرته ونه خوړل شي ، دا تازه دي ، ځکه چې دا کولی شي د ټولو حاضریدونکو نښو سره د انفلاسیون پروسې پراخه کیدو لامل شي.
کارول یوازې په لږ مقدار کې اجازه لري ، ځکه چې اوسپنه ممکن د بار سره مقابله ونکړي. که تاسو غوړ وخورئ ، نو بیا په کولمو کې د ګازونو راټولیدل شتون لري ، کوم چې د رنځپوهنې په دوران کې منفي اغیزه کوي.
د حاد او اوږدې پانقراسیون لپاره مlesې
یو شدید برید کې لوږه شامله ده ، نو تاسو نشئ کولی هیڅ شی وخورئ ، په شمول د پانقرایټس سره سیټ شوي مlesې. تاسو نشئ کولی د م appleې جوس وڅښئ ، کوم چې په پلورنځیو کې پلورل کیږي ، ځکه چې پدې کې ډیری زیان لرونکي توکي شتون لري چې د پانقراص فعالیت باندې منفي اغیزه کوي - سیټریک اسید ، بوره ، محافظتونه ، خوندور توکی وغيره.
په شدید برید کې ، تاسو کولی شئ یوازې په دریمه ورځ په رژیم کې م appې شامل کړئ. غوره به وي چې پخه شوې میوه وټاکئ کوم چې ډاډه دي چې پیل کیږي. د انفلاسیون سست پروسې د تودېدو سره ، مlesې هم منع شوي دي.
د پانقرایټائټس سره ، دا د انتونوکا م appleې ډوله خوړل سخت حرام دي ، ځکه چې دوی ډیر تیزابیت لري. تاسو نشئ کولی میوه لرونکي میوه وخورئ ، دوی ډیری اسید لري ، کوم چې د زیاتوالي احتمال زیاتوي.
لاندې ډولونه د منلو وړ دي:
- سپین ډکول.
- زعفران
- طلایی
په اوږدې ناروغۍ کې ، میوې په رژیم کې شامل دي. دا ناوړه ګټه اخیستل ناممکن دي. دا سپارښتنه کیږي چې په تنور کې پخه شي او وچ کړئ. دا اجازه لري چې پخپله جوس پخ کړي. لاندې خواړه د مlesو سره چمتو شوي:
- موسکا
- جیلی.
- مارشميلو.
- کمپوټ.
- پخلي شوي کچالو.
د رنځپوهنې له دوامداره معافیت سره ، تاسو کولی شئ پائی "چارلوټ" رامینځته کړئ ، مګر یوازې لږترلږه دانه لرونکي شوګر سره. د پانکریټیک رنځونو سره پخلی سپارښتنه نه کیږي ، مګر که میوه په خپله د کوچني شوګر سره چمتو شي ، نو بیا یو څه ممکن وي.
دا سپارښتنه نه کیږي چې د میوو سره درانه خواړه وخورئ ، د مثال په توګه ، د مlesو سره غوز. دا ډول خواړه ډیری غوړ لري ، دا د Cholecystitis او Pancreatitis لپاره منع دی.
د م Appleو جام یا جام په مینو کې شامل ندي؛ د یو کس لپاره تغذیه شوي ارزښت شتون نلري.
د تازه او پخه شوي مlesو ګټې
د پانقراټیټس سره پخه شوي مlesې د معافیت دورې په جریان کې په رژیم کې شامل شوي دي. دا ډول ډش خوندور او صحي دی ، د داخلي ارګان حالت منفي اغیزه نه کوي. د تودوخې درملنه تاسو ته اجازه درکوي چې محصول ډیر خوندور او نرم کړئ ، نو دا د پانقراس غوړ نه کوي.
د غدې د سوځیدونکي پروسو په پس منظر کې تازه مlesې په محدود مقدار کې جواز لري. څنګه چې دوی ډیری عضوي اسیدونه لري ، کوم چې په معدې کې د معدې mucosa اغیزه نلري.
مګر تاسو اړتیا لرئ دوی مینو ته دننه شئ ، دوی ډیری ویټامینونه او مینرالونه لري - پوټاشیم ، کلسیم ، منګنیز. پاخه شنه میوه کې فایبر لري ، کوم چې په چټکۍ سره جذب کیږي. په پاخه شوي میوو کې شامل شوي پاکټین د پوټکي حالت باندې مثبته اغیزه لري.
د مlesو د درملو ملکیتونو کې ، لاندې امتیازونه شتون لري:
- د هاضمې پروسه نورمال کړئ.
- په وینه کې د "خراب" کولیسټرول غلظت کم کړئ ، کوم چې په پایله کې د ایتروسکلروټیک بدلونونو وده کموي.
- د زړه بدوالی له مینځه وړل ، د کانګې کیدو غوښتنه کول.
- د معدې د لارې فعالیت نورمال کړئ ، کوم چې د ډیسیپټیک څرګندتیاوې له مینځه وړي.
- د اشتها ښه کول ، په بدن کې د پوټاشیم او اوسپنې کمبود لپاره جوړ کړئ.
- تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ پس منظر کې وخورئ ، ځکه چې میوه لږه بوره لري.
- فشار کم کړئ ، زهرجن توکي او د محصول محصولات لرې کړئ.
کله چې مصرف کوئ ، دا باید په پام کې ونیول شي چې مlesې یو قوي جوړښت لري ، له همدې امله دوی کولی شي د هاضمي سیسټم حالت منفي اغیزه وکړي.
د حاد پانقراټیټس وروسته ، د یوې جنین ورځني مصرف اجازه په پخلي یا میده ب inه کې اجازه ورکول کیږي.
د ډکولو سره پخه شوي مlesې
مخکې لدې چې ووایاست چې څنګه د خوندور او صحي ډش پخولو څرنګوالی ، موږ به دې پوښتنې ته ځواب ومومو ، ایا دا امکان لري چې د پانقرایټس سره ناشونې وخورئ؟ بدبختانه ، دا نزاکت باید حتی د دائمي پانقراص معافیت په جریان کې پریښودل شي. ميوه منفي تاثير کوي په پخه شوې ب Inه کې ، دا ملکیت نه بدلیږي.
د پخه شوي مlesو جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې ریښه پرې کړئ. د کوچني کیپ په څیر کټ کړئ. محصول د خالي دیوال دی چې د تیاره دیوالونو سره. قافي د مختلف ډکولو څخه ډک شوي چې تاسو ته اجازه درکوي مینو مختلف او خوندور کړئ ، له هغې وروسته دوی م appleه د "lکړ" سره بندوي.
د م appleو بیکډونه:
- مساوي مقدار شوي کښل شوي اخروټ ، مميز (په ګرمو اوبو کې د 20 دقیقو لپاره مخکې ځړول) مخلوط کړئ. په ترکیب کې د شاتو یو لوی چمچ ، د پنیر کوچنی چوټکی. م appleه د ډکولو سره ډک کړئ.
- د میوو لپاره د قهوې اساس. د 10 میوو لپاره ، د پونډ تازه تازه پنیر واخلئ ، د دوه چرګانو هګیو سره مخلوط کړئ. دارچینی ، یو لږ دانې لرونکي بوره ، وچ زردالو ، شاخه برۍ یا نور وچې میوې شامل کړئ.
- د کدو اساس. تقريبا20 220 ګرامه قهوه شوې کدوان په هر 500 g م appو کې اخستل کیږي ، چې د بورې او دارچینو سره مخلوط کیږي. م fillingې د ډکولو سره ډک کړئ ، په تندور کې د 15-20 دقیقو لپاره یا ورو ککر کې واچوئ. دا ترکیب د یو خپلواک ډیسټری په توګه یا د وریجو وريجو سره ترکیب کې مناسب دی.
مlesه تر هغه وخته پخه کړئ تر څو چې پوستکي مات شي. ګickې پوټکي لرونکي میوې په وخت کې اوږدېږي.
پانکریټایټس ایپل چارلوټ
د ایپل پای ، کوم چې د ټیټ غوړ کیفیر باندې چمتو شوی ، د پانقرایی خواړو ټول اړتیاوې پوره کوي. که تاسو د چمتووالي ټول قواعد په پام کې ونیسئ ، نو پائی کولی شي د سست سوزیدونکي پروسې سره وخوړل شي.
د پخلی کولو لپاره ، تاسو به محصولاتو ته اړتیا ولرئ: 300 ملی لیتر کیفیر ، د 3-5 منځنۍ اندازې خواږه م .ې ، 220 g اوړه ، 120-130 g دانه لرونکي شکر ، د بیکین سوډا یو نیم ټیټ چمچ ، 200 ګرامه سیمول ، دوه د چرګ هګۍ او as چمچ مالګه.
هګۍ او دانې لرونکي بوره ووهئ ترڅو خوندور ډله جوړه کړي. د تخم شوي شیدو محصول کې وخورئ ، په احتیاط سره سوډا ، مالګه او سیمول ، اوړه معرفي کړئ. م theې وخورئ ، له اصلي برخې لرې شئ ، په پتلي سلیسونو کې پرې کړئ.
نباتات د سبزیجاتو غوړ سره غوړ کړئ ، د پارچمنټ سره پوښ کړئ. میوه په مساوي ډول وویشئ ، په پورتنۍ برخه کې ټوخه وخورئ په مخکیني تندور کې واچوئ ، د 40 دقیقو لپاره په 180 درجو کې بیک کړئ. تاسو نشئ کولی هره ورځ له 200 جی څخه ډیر شارلوټ وخورئ.
د لنډیز لپاره: د پانقراس د سوزش سره مlesې تازه یا پخه خوړل کیدی شي ، مګر تاسو اړتیا لرئ چې اندازه یې وپیژنئ. د میوو ناوړه ګټه اخیستنه به د ناروغۍ نوره وده وکړي او د حاد پانقراټیټس اختلاطاتو پراختیا ومومي.
د مlesو ګټې او خطرونه پدې مقاله کې په ویډیو کې بیان شوي.
