حتی د تاوان ناروغۍ سره ، ناروغان اکثرا د خوب کولو او ضعیف فعالیت تجربه کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د دې کټګورۍ په ناروغانو کې اختلالات نه یوازې د کاربوهایډریټ میتابولیزم اړخ څخه لیدل کیږي. دوامداره درمل ، یو سخت رژیم د میټابولیک ظرفیت خرابوي.
د پانقراس د سم فعالیت لپاره ، یو ذیابیطس د ویټامین A ، B ، E او ټریس عناصرو کوبالټ ، سلفر ، نکل ، وینډیم ، زنک ، زرکونیم او کرومیم ته اړتیا لري. ایکولوژی خرابیږي ، خاوره خرابیږي ، د پایلې په توګه ، د تیرو سلو کلونو په اوږدو کې ، په خواړو کې د ویټامین مینځپانګه 4 ځله کمه شوې. د کمښت لپاره د رامینځته کولو لپاره ، د ویټامین - منرال ځانګړی پیچل شوی وړاندیز شوی.
کوم ډول ویټامین د شوګر لپاره اړین دي
د ټریس عناصرو نشتوالی کولی شي د پانقراقي ناروغیو لامل شي - د شکرو ناروغي. د شکرې ناروغۍ یوه څرګنده نښې د پښتورګي فعالیت زیاتوي ، کله چې ډیری ویټامینونه ، امینو اسیدونه او مینرالونه له بدن څخه مینځل کیږي.
که تاسو د قیمتي توکو نشتون رامینځته کړئ ، د شکر ناروغي په ناروغۍ کې د پام وړ پرمختګ لیدل کیږي ، او په ځینو مواردو کې دا ممکنه ده چې په بشپړ ډول د انسولین پریښودل پداسې حال کې چې د رژیم تعقیب او فزیکي فعالیت کنټرول شي. مګر حتی دا ډول درمل ، په لومړي نظر کې بې ضرره ښکاري ، ځکه چې د شوګرانو لپاره ویټامینونه په غیر منظم ډول نشي اخیستل کیدی.
نیاسین (PP)
پی پی په پروټین ، کاربوهایډریټ او لپید میټابولیزم کې دخیل دی ، د شکر او غوړ پروسس ګړندي کوي. د 2 ډایبایټس میلیتس کې نیکټینیک اسید د ګلوکومیټر شاخصونو څارنه اسانه کوي. دا د "خراب" کولیسټرول اغیزې بې اغیزې کولو لپاره ترټولو مؤثر "درملنه" ده.
د عمر کلونه | د ویټامین پی پی ورځنی خوراک ، مګرا | ||
ماشومان | سړي | ښځي | |
1-3 | 6 | ||
4-8 | 8 | ||
9-13 | 12 | ||
14-18 | 14 | 16 | |
د 19 څخه | 14 | 16 | |
پیریډوکسین (B 6)
ویټامین B6 د لیپید پروټین میتابولیزم باندې تاثیر کوي ، د هیمتوپیوسیز سیسټم او عصبي سیسټم نورمال کوي ، او د سټروب او زړه حملې امکان کموي.
پیریډوکسین د شکرو جذب اسانوي ، د معافیت سیسټم پیاوړي کوي ، د پوټاشیم او سوډیم توازن کنټرولوي ، د بوغمې ظاهري مخه نیسي ، د غوړو ، پروټینونو ، کاربوهایدریټونو میتابولیک پروسې تنظیموي. دا موږ ته ګلوکوز چمتو کوي ، چې په ځګر او عضلو کې زیرمه شوي کاربوهایډریټونو څخه وینې ته ازادوي.
د عمر کلونه | د ویټامین بی 6 ورځنی خوراک ، مګرا | ||
ماشومان | سړي | ښځي | |
1-3 | 0,9 | ||
4-6 | 1,3 | ||
7-10 | 1,6 | ||
11-14 | 1,8 | 1,6 | |
15-18 | 2 | 1,6 | |
19-49 | 2 | 1,8 | |
60-74 | 2,2 | 2 | |
له 75 څخه | 2,2 | 2 | |
فولیک اسید (B 9)
په 9 کې ، بدن د پروټینونو او نیوکلیک اسیدونو میتابولیزم ښه کولو لپاره کاروي. د ډایبېتېز مېلېټوس کې فولک اسید د نسجونو رامینځته کول ګړندي کوي ، زیان شوي نسج ته د وینې رسولو ته وده ورکوي. د امیندوارۍ پرمهال د دې اسید کچه کنټرول کول خورا مهم دي.
سیانوکوبالین (B12)
د B 1 ویټامینونو ډول د 1 او ټایپ 2 ډایبېټیک لپاره د ویټامینونو رسولو ډکول خورا مهم دي ، ځکه چې د شکر ټیټ ټابلیټونه د دوی هضم کول ستونزمن کوي. مګر د انسولین فعالیت لپاره ، دوی خورا اړین دي.
B12 یو ویټامین دی چې په سږو ، ځيګر ، پښتورګو ، او spleen کې راټولیږي. د سینانوکوبالومین ب Featuresې:
- د بایوکیمیکل عکس العملونو کې مهم رول؛
- د امینو اسیدونو خارج ، د زړه د حالاتو مخنیوی؛
- د لیپایډونو او کولیسټرول غلظت کمول؛
- د حجرو په کچه د اکسیجن سره سنتریدل؛
- د زیان رسی شوي نسجونو بحال کول ، د نیوکلیک اسیدونو ترکیب؛
- د معافیت کنټرول.
په ماشومتوب کې د ویټامین B12 نورم
- 7-10l. - 2.
- 4-6 l. - 1.5.
- 6-12 میاشتې - 0.5.
- 1-3- 1-3 جی. -..
- 0-6 میاشتې - 0 ، 4.
مګنیزیم
مګنیزیم د پانقراټي ګلوکوز اخیستل هڅوي ، د انسولین فعالیت ښه کوي ، د انسولین مقاومت کموي او د شکر ناروغۍ خطر کموي ، اعصاب او فلج کوي ، د وینې فشار نورمال کوي ، د PMS علامات راحت کوي ، او د غړو نري رنځ راحتوي.
هرڅوک ته چې خطر وي ، امریکایی ډاکټران د مګنیزیم اخیستو مشوره ورکوي. د مګنیزیم نشتوالی د گردال او زړه ناکرارۍ لامل کیږي ، او د عصبي سیسټم پیچلتیا ممکن وي. درمل هاضمه ای معمولوي.
نه یوازې د شکر ناروغي ، بلکه د معلولیت کاربوهایډریټ میتابولیزم سره ټول ناروغان کولی شي د هغې ګټې تعریف کړي.
په فارميسي شبکه کې ، میکرویلیمنټ د مختلف سوداګریزو نومونو لخوا نمایش کیږي: میګنی - بی 6 ، میګویټ ، میګنیکم ، میګنیالیس. د اعظمي حد اغیزې د B ویټامینونو سره د میګنیشیم چمتووالي ترکیب سره مشاهده کیږي.
د عمر کلونه | د مګنیزیم ورځنۍ نرخ ، مګرا | ||
ماشومان | سړي | ښځي | |
1-3 | 150 | ||
4-7 | 300 | ||
تر 30 پورې | 400 | 310 | |
30 وروسته | 420 | 320 | |
زنک
زنک ځوانان د سیلولر کچې ته وده ورکوي ، په ټولو هورمونونو او انزایمونو کې شتون لري. په شوګر کې ، د انسولین سره ترکیبونو رامینځته کولو کې د دې وړتیا ، چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم لپاره مسؤل دی ، مهم دی. دا د ویټامین A نشتون هم ډکوي ، په ځیګر کې د هغې تولید کې برخه اخلي.
د عمر کلونه | د زنک ورځنۍ نرخ ، مګرا | ||
ماشومان | سړي | ښځي | |
4-8 | 5 | ||
8-13 | 8 | ||
14-18 | 11 | 9 | |
د 19 څخه | 11 | 8 | |
سیلینیم
په بدن کې د سیلینیم اصلي دندې:
- د پروټین په ترکیب کې برخه اخلي؛
- د معافیت سیسټم پیاوړی کوي؛
- د سرطان مخنیوي لپاره خدمت کوي؛
- د ویټامین ای فعالیت زیاتوي؛
- د CVD پراختیا مخه نیسي؛
- د هورمونونو او انزایمونو مهم جز؛
- د میټابولیزم کتلست.
د عمر کلونه | د سیلینیم ورځنی نرخ ، مګرا | ||
ماشومان | سړي | ښځي | |
6 | 40 | ||
7-10 | 60 | ||
11-14 | 80 | ||
15-19 | 100 | 100 | |
د 19 څخه | 140 | 110 | |
کروم
کرومیم (پکولینیټ) د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو مهم عنصر دی. دا د هغه کمبود دی چې د خوږ خواړو اړتیا پیاوړي کوي او په انسولین تکیه کوي. حتی د متوازن رژیم سره ، د یوې قاعدې په توګه ، دا کافي ندي ، په ځانګړي توګه د ماشومانو لپاره.
که تاسو په ټابلیټونو یا په پیچلي سکیم کې د ټریس عنصر واخلئ ، نو تاسو کولی شئ د هایپوګلیسیمیا ثابت کچه ترلاسه کړئ. د کرومیم لوړه اندازه د پښتورګو لخوا په خوندي ډول خوشې کیږي ، د بې خوبي او د پښو او لاسونو شنډوالی سره.
ډیری کرومیم (د 100 ډالرو په اوږدو کې د ورځني ارزښت 100 over څخه) د سمندر او سیند ماهيانو کې موندل کیدی شي (ټونا ، کارپ ، ګلابي سالمن ، پائیک ، هیرنګ ، میکریل).
د غړو او سیسټمونو لپاره د کرومیم رول:
- "خراب" او "ښه" کولیسټرول کنټرولوي؛
- دا غوړ پروسس کوي ، د بدن نورمال وزن بحالوي؛
- د تایرایډ فعالیت ملاتړ کوي ، د ایوډین کمښت لپاره تلافي کوي؛
- په حجرو کې جینیاتی معلومات خوندي کوي.
دا پام کولو ته پام وړ دی:
- سرچینه نیچرلز د کرومیم پولینیکوتین د ویټامین B3 سره؛
- د اوسني خواړو څخه کرومیم پیکولینټ؛
- د فطرت لاره کرومیم پیکولینټ.
د عمر کلونه | د کرومیم ورځنی نرخ ، مګرا | ||
ماشومان | سړي | ښځي | |
1-3 | 11 | ||
3-11 | 15 | ||
11-14 | 25 | ||
14-18 | 35 | ||
له 18 څخه | 60-70 | 50 | |
حمل | 100-120 | ||
ورزشکاران | 120-200 | 120-200 | |
وانډیم
یو څوک باید د دې عنصر سره خورا احتیاط وکړي ، ځکه چې له نورم څخه کوم انحراف د روغتیا ستونزو لامل کیږي. د شوګر سره ، د وینډیم نشتوالی وده کوي. په سالم خلکو کې ، د دې عنصر کموالی د پیشوګانو ناروغۍ حالت لامل کیږي.
د وینډیم اصلي فعالیتونه: د کاربوهایډریټ او لپډ میټابولیزم او هډوکي ترکیب کې کیمیاوي عکس العملونو کې برخه اخیستل. د WHO په وینا ، د وینډیم نورم 60-63 mcg دی. ساینس پوهانو محاسبه کړې چې د پروسس وروسته ، د وینډیم یوازې 1 the په بدن کې پاتې کیږي ، پاتې نور د ژنیتورینري سیسټم لخوا بهر کیږي.
د شکرې ناروغانو او هغو کسانو لپاره چې په سپورتونو او سخت جسماني کارونو کې دخیل دي ، نرخ یې 100 mcg ته لوړ شوی.
ریٹینول (A)
د شکرې ناروغۍ سره د سترګو لپاره ویټامین A د عادي لید ملاتړ کولو لپاره اړین دی ، ترڅو د retinopathy او د سینې ناروغۍ مخه ونیسي. د انټي اکسیدنټ محافظت د ویټامین سي او ای سره ډیر مؤثر کار کوي. هایپو- او هایپرګلیسیمیا د اعضاؤ او سیسټمونو ژوند په جریان کې رامینځته شوي اکسیجن زهرجن ډولونه ډیروي. کمپلیکس A ، C ، E او محافظتي دندې چمتو کوي. د ټابلیټونو مصرف نرخونه په لارښوونو کې ښودل شوي.
الفا لیپوک اسید
د ویټامینونو سربیره ، د شکر ناروغي د الفا لیپوک اسید او کوینزیم کیو 10 وړاندیز کیږي. دا انټي اکسیډنټونه په تخریب شوي شوګر کې د نسج زیان مخه نیسي. د دوی د وړتیا په اړه یوه نسخه شتون لري چې د شکر په ناروغۍ کې د اختلاطاتو پراختیا مخنیوی کوي.
تیوسټیک اسید د پروفایلیکټیک اهدافو لپاره او د پولی نیوروپتی نښو کمولو لپاره کارول کیږي. د نارینه وو لپاره ، د ډایبېټز میلیتس د عضلي ناروغۍ درملنې کې وړاندیز کیږي ، ځکه چې د عصبي حساسیت د پام وړ وده کوي. د B ویټامینونو سره د پیچلي اختلال درملو اغیزې ته وده ورکوي - هر یو 50 g).
دا برانڈونو ته د پاملرنې وړ ده:
- د طبیعت لاره B-50.
- سرچینه طبیعي B-50.
- د B-50 برانډ اوس خواړه.
د اضافو یوازینی نسبتي کمول لوړ قیمت دی. کوینزیم کیو 10 سپارښتنه کیږي چې د زړه عضلات حمایه کړي او په ټولیزه توګه کلینیکي عکس وده وکړي ، مګر د دې لګښت هم تاسو ته اجازه نه ورکوي چې په دوامداره توګه مخدره توکي واخلئ. کوینزیم Q10 ، د L-carnitine په څیر ، د زړه ناروغانو ته ډیر پیژندل شوی دی ، ځکه چې دوی مستقیم د شکر ناروغۍ پورې تړاو نلري.
د ویټامین او منرال کمپلکسونو ځانګړتیا
الفاویټ
الفاویټ 13 ویټامینونه او 9 منرالونه لري. د عضوي اصل اسیدونه شتون لري ، په بیله بیا د درملو بوټو څخه استخراج. وسیله په ډایبایټس کې میټابولیک اختلالاتو په پام کې نیولو سره ډیزاین شوې. پیچلتیا د هغه موادو سره بډایه ده چې د شکر ناروغۍ اختلالات مخنیوی کوي: سوسکینیک او لیپوک اسیدونه ، د بلوبیري ، ډنډیلین او بورډاک څخه استخراج. وړاندیز شوی خوراک: 3 ګولۍ / ورځ. استقبال د خواړو سره یوځای کیدی شي. د مخنیوي کورس 30 ورځې دی.
د Wcrwag درمل سپمونه
پیچل د 11 ویټامینونو او 2 ټریس عناصرو څخه رامینځته شوی. د ډایبایټس میلیتس ډول 1 او ټایپ 2 د هایپوویټامینوس سره اخته کړئ ، او د هغې د مخنیوي لپاره. مخنیوی یوازې د فارمولا اجزاو لپاره حساسیت کیدی شي. دوی د یوې میاشتې لپاره په 1 ټابلیټ / ورځ کې د وورګاګ فام برانډ ویټامینونه اخلي. د 30 ټابلیټونو لپاره تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 260 روبل تادیه کړئ.
Doppelherz® شتمني "د شکر ناروغي لپاره ویټامینونه"
مشهور کمپلیکس 4 لوی ټریس عناصر او 10 لومړني ویټامینونه لري.
اصلي ټینګار د میټابولیزم عادي کول دي ، د سترګو او پښتورګو څخه د اختلاطاتو مخنیوی. درمل دواړه په مونو او ګډ درملنه کې مؤثره دي. وړاندیز شوی پروفیلیکسیس سکیم: 1 ټابلیټ / ورځ. غوره ده چې ګولۍ ټوله او خواړه وخورئ ، ډیرې اوبه وڅښئ. بسته کول لږترلږه یو کورس لپاره ډیزاین شوي - 30 ورځې. د 300 مسح لپاره. تاسو کولی شئ 30 تختې واخلئ.
تقلید کول
د کمپلیویټ بسته کول د ویټامینونو هره ورځ دوز (14 ډولونه) ، لیپوک او فولیک اسید لري. کمپلیکس د اصلي ټریس عناصرو - زنک ، مګنیزیم ، سیلینیم ، کرومیم سره بډای شوی. د جینکوگو بیلوبا څخه د مایکروینټیوپټي استخراج سره د وینې جریان ښه کوي. درمل په همغږۍ د ټیټ کارب خواړه بشپړوي: میټابولیزم نورمال کوي. یو پولیمر کین (د 250 روبلو لپاره 30 ګولۍ) د 1 میاشتې کورس لپاره ډیزاین شوی. 1 وخت / ورځ واخلئ. ، د خواړو سره موازي.
Complivit® Calcium D3
کلسیم د هډوکو قوي کوي ، د غاښونو نسجونو کثافت ته وده ورکوي ، او د وینې جریان نورمال کوي. دا په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ګټور دی څوک چې د لبني محصولات نه مصرفوي ، په بیله بیا د فعال ودې پرمهال د ماشومانو لپاره.
د Complivit په فارمولا کې ، retinol شتون لري ، کوم چې لید او د mucosa حالت کنټرولوي. ترکیب کې یوازې مصنوعي خواږه شامل دي ، نو Complivit د شوګر لپاره کارول کیدی شي.
د منظم استعمال (1 ټابلیټ / ورځ) سره ، د بورې کنټرول او د اینڈروکرونولوژیسټ مشوره اړینه ده. د لوی کڅوړه پیرود لپاره ګټور: 350 روبل. د 100 پی سی لپاره.
ستاسو د ویټامین کمپلیکس غوره کولو څرنګوالی
په درملتون کې د هر نوم 2 ډوله ډایبایټس لپاره ویټامین پرته له نسخې اخیستل کیدی شي. په هرصورت ، ستاسو د ډول انتخاب باید ټول مسؤلیت سره ونیول شي. غوره انتخاب ، د کارپوهانو په وینا ، پیچلتیاوې وي چې د میټابولیک اختلالاتو ناروغانو لپاره ډیزاین شوي - د شکر ناروغۍ اصلي ستونزه.
په درملو کې تناسب غوره شوي ترڅو د میتابولیزم بیرته راولي او د قیمتي مرکباتو نشتوالي بشپړ کړي چې د شوګر کمولو درملو ضمني تاثیراتو له امله رامینځته کیږي.
په درملتونونو کې د شکر ناروغۍ لپاره ترټولو مشهوره کمپلیکس چې ټابلیټونه وړاندیز کوي:
- دپلپیرز اثاثه - د 450 روبلو څخه. د 60pcs لپاره؛
- د الماني شرکت وارژګ فارما د شوګرانو لپاره ویټامینونه - 540 روبل. د 90 پی سی لپاره.
- د شکرو لپاره ویټامین الفبا - له 250 روبلو څخه. د 60 پی سی لپاره.
- Complivit® Calcium D3 - د 110 روبلو څخه. د 30 پی سی لپاره.
- د کرومیم پیکولینټ - 150 روبله. د 30 پی سی لپاره.
- Coenzyme q10 - د 500 روبلو څخه.
- ملګاما کمپوزیم ، نیورومولټویټ ، انجیوویټ - د 300 روبلو څخه.
تاسو کولی شئ په آنلاین درملتونونو کې د شکر ناروغانو لپاره خپل ملټي وټامینونه ترتیب کړئ ، او حتی په بل هیواد کې ، خوشبختانه ، تخفیف د بودیجې لپاره هم دا اختیار ته اجازه ورکوي.
د دې طرز ژوند سره ، د 1 ذیابیطس ډولونه د انسولین غوښتنه 5 ځله کموي ، او په هغه ناروغانو کې چې د ټایپ 2 ډایبایټس سره ، د انجیکونو بشپړ رد کول ممکن دي. مګر د ډیری ذیابیطس ناروغانو لپاره ، د عمر ، روغتیا له امله د ټولو طبي وړاندیزونو په کلکه تعقیب کول ، واقعیت غیر واقعیت لري ، نو د دوی لپاره ویټامین پیچلتیاوې به د retinopathy ، د زړه د ناروغیو قضیې ، هایپوویټامینوسس مخنیوي شرایطو کې ریښتیني نجات وي.
د شوبیا لپاره ویټامینونو په اړه نور معلومات په ویډیو کې موندل کیدی شئ.
