د الهی ډایبایټیک تخنیک لیکوال ، بورس ژیرلیګین ، د غیر انسولین پورې تړلی د شکری ناروغۍ تشخیص ټول ناروغان وړاندیز کوي ترڅو د تل لپاره د دې رنځپوهنې څخه خلاص شي. تر دې دمه ، ناروغۍ د تغیر وړ کټګورۍ کې شامله ده. ایا دا ممکنه ده چې د دې میتود سره د شوګر په اړه هیر کړئ؟ او څنګه د ناروغۍ سره معامله وکړو ترڅو د ناروغۍ نور پرمختګ او د مختلف منفي پایلو څرګندولو څخه مخنیوی وشي؟ په هرصورت ، دا رنځپوهنیز پروسه په بدن کې د ډیری میټابولیک پروسو سرغړونې لامل کیږي ، چې د داخلي ارګانونو او سیسټمونو نورمال فعالیت له مینځه وړي.
تر دې دمه ، د ډایبېتېز د شکریې سره د مبارزې مختلف میتودونه شتون لري ، کوم چې د درملنې هر اړخیز کورس تیریږي. دا باید په یاد ولرئ چې د دې ناروغۍ څخه په بشپړ ډول خلاصیدل ناشونې دي ، مګر دا ممکنه ده چې د پیچلتیاو پراختیا مخه ونیسو او په دوامداره توګه د دې کورس څارنه وکړو.
د پیچلي درملنې اصلي برخې باید دا وي:
- د لازمې تغذیې دوامداره او محتاط مشاهده
- ورزش یا فزیوتراپي تمرینونه ꓼ
سربیره پردې ، د پیچلي درملنې برخه د درملو اداره کول دي چې د حاضری ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.
د شکرو ناروغي د خطر عوامل کوم دي؟
د 2 ډایبایټس میلیتس معمولا د دیرش کلن عمر وروسته په خلکو کې پیښیږي.
ډیری وختونه د دې پراختیا یو فاکتور د اضافي وزن شتون دی چې د ناسم انساني تغذیې له امله رامینځته کیږي.
سربیره پردې ، یو شمیر لاملونه شتون لري چې کولی شي د شکرو د ناروغۍ لامل شي.
پدې دلایلو کې لاندې شامل دي:
- که چیرې یو والدین د ورته رنځپوهنې پروسې څرګندونه وکړي. ډیری ناروغۍ ، په شمول د ډایبایټس میلیتس ، د وراثت فاکتور او جنیټیکي حالت د څرګندیدو په پایله کې وده کولی شي.
- قوي احساساتي تحول ، دوامداره فشار لرونکي حالتونه.
- د غیر فعال یا محرک ژوندون ساتل ، د بدن لپاره اړین فزیکي فعالیت نشتوالی.
- د بیلابیل ویروسي ناروغیو پایله کې چې کیدی شي ممکن وي.
- سخت کار او د ښه آرام نشتوالی ꓼ
- د پانقراس په نورمال فعالیت او رنځپوهنه کې ناکامي ، کوم چې په کافي مقدار کې د هورمون انسولین د تولید لامل کیږي.
د شکرې ناروغۍ پروړاندې د مبارزې لپاره ، اړینه ده چې مناسب تشخیص ترسره کړئ او لږترلږه د تحلیل لپاره وینه ورکړئ. ډیری وختونه ، د رنځپوهنې لومړۍ نښې څرګندیږي حتی کله چې ناروغي د هغې وده کې ځواک ترلاسه کوي. له همدې امله دا مهم دی چې په کال کې لږترلږه دوه ځله مخنیوي طبي څیړنې ترسره شي.
په هرصورت ، دا اړینه ده چې هغو نښو ته پاملرنه وکړئ چې بدن ورته ورته نښې وړاندې کوي:
- دوامداره تنده ، وچه خوله ، کوم چې د پام وړ مایع اخیستلو المل کیږي (ډیری وختونه په شپه کې) ꓼ
- سړی د بې حسي ، دوامداره تنګۍ او لوړې ستړیا سره مل دی ، سربیره پردې ، خارش ډیرېږي ꓼ
- په دوامداره توګه پیشاب کول او له بدن څخه د مایع په پراخه کچه له مینځه وړل ، د ناروغۍ وده او د اوبو میتابولیزم زیانمنوي.
- د نورمال فشار نورمال فشار؛
- د خواږو او اشتها لپاره غیر متوقع تمایل ، پداسې حال کې چې د خوراکي توکو مصرف سربیره ، یو څوک کولی شي خپل وزن له لاسه ورکړي.
سربیره پردې ، د پوټکي حالت کې خرابوالی شتون لري ، کوم چې کولی شي ځان د مختلفو ځایونو ، ګرموالی یا سور کیدو څرګندیدو کې څرګند کړي.
پوټکی وچه او خامه وی ، د هغې لچک ورک شی.
د الوداعي ډایبېب غیر دودیز تخنیک څه شی دی؟
د زیرګلیګن کلب "الوداع ډایبایټس" خپلو غړو ته وړاندیز کوي چې د تل لپاره د غیر انسولین انحصار ډیبیټس میلیتس څخه ځان خلاص کړي.
لیکوال د شلمې پیړۍ په اتیایمه لسیزه کې د دې رنځپوهنې د فعال خپریدو او ودې ستونزې سره علاقه ولوسته. علاقه د دې حقیقت پر بنسټ وه چې ډاکټرانو د هغه زوی ته ورته نا امیده تشخیص وکړ.
د زرلینګین د "الوداع التهاب" تخنیک یوه لاره ده چې په تدریج ، مرحله په ګام ، د ډایبېټس میلیتس له پراختیا څخه لرې کیږي او د ځانګړي تمرینونو په کارولو سره د ناروغۍ درملنه کوي.
نن ورځ ، یو ویډیو شتون لري او د الهی ډایبېبکس کتاب ، کوم چې د ورته بدیل درملنې په اړه بشپړ معلومات چمتو کوي.
د لیکوال بورس جیرلیګین اصلي نظر دا دی چې ډایبېټس لومړی په بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم د سرغړونې په پایله کې رامینځته کیږي ، کوم چې د ټولو نسجونو او سیسټمونو تدریجي تباهۍ لامل کیږي.
له همدې امله ، د هغه تخنیک په دوه اصلي برخو باندې والړ دی:
- د شکرې ناروغانو لپاره ځانګړی تغذیه شوی پلان.
- لازمي تمرینونه او د ځانګړي فزیکي فعالیتونو سیټ.
د درملنې غوره کول چې کولی شي د شکر ناروغۍ پراختیا باندې اغیزه وکړي ، د لیکوال په وینا ، د ټاکل شوي فزیکي تمرینونو درستیت پورې اړه لري. لومړی ، د رنځپوهنې په جریان کې ، د انسان زړه سیسټم منفي اغیزه تجربه کوي. ځانګړي ډیزاین شوي تمرینونه د نوي وینې رګونو جکور ترلاسه کولو کې مرسته کوي ، کوم چې په مناسب ډول د اعصابو سیسټم حالت اغیزه کوي.
د دې میتود په واسطه د شکر ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره ، ناروغ باید ډیرې هڅې او هڅې وکړي. یوازې منظم صنفونه او د ټولو وړاندیزونو سخت پلي کول به تاسو ته اجازه درکړي چې په راتلونکي کې مثبته پایله احساس کړئ. تمه مه کوئ چې ناروغي به د درملنې کمپلیکس له پیل کیدو وروسته په څو ورځو کې له سره حل شي. د شکرې ناروغۍ نښې له مینځه وړو لپاره د ورته درملنې موده ممکن له څو میاشتو څخه څو کلونو ته اړتیا ولري. له هرڅه دمخه ، اصلي عوامل چې د کورس موده اغیزه کوي د ناروغۍ ب theه او د هغې پراختیا شدت دی.
د یادونې وړ ده چې عصري طبي کارپوهان دا تخنیک د رنځپوهنې څخه د خلاصون لپاره د یوې اصلي لارې په توګه نه پیژني. په ورته وخت کې ، د نورو هیوادونو ځینې طبي روښانفکرانو د شکر ناروغۍ ته د لیکوال الوداع تصدیق یا تکرار لپاره ځانګړي تجربې ترسره کړې.
د الهی ډایبایټس کلب برنامه
په بورس ځیرلیګین کلب کې د طبي درملنې لپاره ثبت کولو وروسته ، ټول ناروغان باید د لازمي تشخیصي ازموینو څخه کار واخلي.
د تشخیص آزموینې په کوم طبي بنسټ کې ترسره کیږي چې مناسب تجهیزات او کلینیکي لابراتوار لري.
د ازموینې دمخه ، تاسو باید د خپل ډاکټر سره د تخنیک پلي کولو په اړه مشوره وکړئ.
پدې تحلیلونو کې شامل دي:
- د ناروغ د معافیت دریځ ټاکل
- انسولين ته د انټي باډي د شتون لپاره تحلیل
- انسولین ، پروینولین او د هیموګلوبین تحلیل ꓼ
- د تایرایډ هورمونونو تشخیص
- د سپیټومیټریک ویښتو تشخیص.
دا د ورته تشخیصي مطالعاتو پایلې دي چې دا ممکنه کوي چې د رنځپوهنې پرمختیا اوسنۍ درجې په بشپړ ډول تعقیب کړي ، ترڅو د تایرایډ او پانقراس دندو ارزونه وکړي.
برنامه د لیکوال لخوا وړاندیز شوی د ناروغ معمول ژوندون په بشپړ ډول بدلوي. له هرڅه دمخه ، دا بدلونونه د رژیم سره تړاو لري. د درملنې کورس کې شامل دي:
- د مالګې بشپړ ردول.
- د کاربوهایډریټ خواړه خارج شوي ، پرته له سبزیجاتو.
- په ورځني رژیم کې باید د سمندري اوبو پخلي شامل وي.
- لوړ زنک خواړه.
سم خواړه او مینو د هر ناروغ لپاره په انفرادي ډول د مسلکي تغذیه کونکو لخوا ترتیب شوي. سربیره پردې ، د رژیم درملنه د بوټو decoctions منظم کارول شامل دي ، کوم چې د عمومي روغتیا وده کې مرسته کوي. د شکرې لپاره مناسب او متوازن رژیم په بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کولو کلي ده.
د تخنیک دوهم لازمي جز د فزیکي تمریناتو ځانګړي لړۍ پلي کول دي چې د حجرو فزیکي ملکیتونو بحالولو او د وینې ګلوکوز کچه نورمال کولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، د درملنې دریمه برخه پخپله د ناروغ مثبت چلند دی ، د هدف ترلاسه کولو او السته راوړلو کې د هغه باور.
ځینې د شوګر ناروغانو ته ترجیح ورکوي چې په کلب کې صنفونو ته له تګ پرته په کور کې تمرین وکړي
په ځانګړي توګه د دې لپاره ، لیکوال داسې کورس رامینځته کړی چې په خپل کتاب کې موندل کیدی شي یا د ویډیو موادو کارولو سره.
د بورس زیرلیګین د میتودولوژۍ له مخې فزیکي فعالیت
د شکر ناروغۍ لپاره د تمرین انتخاب باید د ناروغ روغتیایی وضعیت پراساس وي.
په جم کې ستړي تمرینونه یا د نه منلو وړ فاصلو کې چلول به مثبته نتیجه ورنکړي ، بلکه برعکس ، کولی شي د هایپوګلاسیمیا یا د شکرې ناروغۍ کوما لامل شي.
له هرڅه دمخه ، د فزیوتراپي تمرینونه باید ساده وي او د دې پلي کولو څخه خوښۍ راوړي.
یو طبي متخصص ، د رنځپوهنې د پراختیا شدت او د ورته ناروغیو شتون پراساس ، د هر ناروغ لپاره په انفرادي ډول ځانګړي تمرینونه رامینځته کوي.
د دوی د پلي کیدو په پایله کې ، لاندې شرایط باید پوره شي:
- د وینې ګلوکوز او وینې فشار نورمال کول ꓼ
- د کولیسټرول کچه تناسب ښه کول (بد باید ټیټ شي ، او ښه باید پورته لاړ شي) ꓼ
- د بدن لخوا د انسولین معقول کارول
- د وزن نورمال کول او د بدن د غوړ ساتي
- د فشار بې پرې کیدل.
طبي متخصصین اکثرا د شکر ناروغۍ لپاره ایربیک تمرین وړاندیز کوي. د داسې فزیکي فعالیت له امله ، په تدریجي ډول د وزن کمیدل واقع کیږي ، د زړه په سیسټم کې هیڅ ډول زیاتوالی شتون نلري. پدې کې شامل دي:
- چلول
- د لنډ واټن لپاره اسانه منډې.
- بايسکل ځغلول
- نڅا کول
یوګا او د شکرو لپاره تیوري به هم ګټور وي.
د تخنیک اغیزمنتیا په اړه طبي څیړنه
د کاناډا طبي کارپوهانو د بورس زیرلیګین لخوا وړاندیز شوي د خدای پامانۍ ناروغۍ تخنیک مؤثریت لپاره ځانګړې تجربه ترسره کړه.
د ورته تجربې په جریان کې ، دوه سوه پنځوس برخه اخیستونکي د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس تشخیص شوي.
د دې پیښې اصلي اهداف د وینې ګلوکوز کچه کمول ، د خراب کولیسټرول مقدار کمول و.
هره ورځ د دوه اونیو لپاره ، ټولو برخه اخیستونکو د سهار تمرینونه او ګرم تمرینونه ترسره کړل. د ټاکل شوي وخت وروسته ، دوی په څلورو ډلو ویشل شوي:
- لومړۍ ډلې خپل تمرینونه د تمرین بایسکلونو ته دوام ورکړ - په اونۍ کې درې ځله د پینځلس دقیقو لپاره.
- د دویمې ډلې برخه اخیستونکي یوازې د وزن روزنې تجهیزاتو کې ورته ورته شدت سره بوخت وو.
- دریمې ډلې په اونۍ کې د یو نیم ساعت ساعت لپاره په روزنه کې د ځواک او تمرین بائیکونه کارولي.
- څلورم ګروپ خپل فزیکي فعالیت بدل نه کړ ، د تودوخې ترسره کولو ته دوام ورکوي.
د ورته تجربې پایله په ټولو ډلو کې د شوګر او کولیسټرول کمیدل و (د دریمې ډلې د برخه اخیستونکو اعظمي موثریت سره) ، کوم چې نور د شوګر کمولو درملو دوز کمولو اجازه ورکړه.
د خدای پامانۍ برنامه پدې مقاله کې په ویډیو کې توضیح شوې.
