د ډایبېټس میلیتس یوه جدي رنځپوهنه بلل کیږي ، چې د میټابولیک پروسو په ترسره کولو او ملاتړ کې د بدن ناکامي لخوا مشخص کیږي. لاملونه یې د انسولین کمبود (د پانقراټيک هورمون) یا د دې عمل څخه سرغړونه ده.
دواړه په لومړي او دوهم حالت کې د وینې جریان کې د شوګر لوړ شاخصونه شتون لري. بدبختانه ، د شکر ناروغي درملنه نه کیږي ، مګر یوازې د اصلاح لپاره. د خساره ترلاسه کولو حالت ترلاسه کول د هر ذیابیطس اصلي دنده ده. د دې کولو لپاره ، نه یوازې درمل ، بلکې خواړه هم وکاروئ.
د ډایپایټ 2 ډولونه د ناروغۍ انسولین خپلواکه ب formه ده. دا په هغه خلکو کې چې د 40-45 کلونو کې کرښې ته اوړي د رنځپوهنې د بدن ماس او د خوارځواکۍ پایله کې راپورته کیږي. د دې رنځپوهنې لپاره د نورمال حدونو کې د ګلوکوز ساتلو یوه مؤثره وسیله جنجره ده. لاندې تشریح کوي چې څنګه ادرک د 2 ډایبایټس لپاره کارول کیږي او ایا محصول واقعیا دومره اغیزناک دی.
د محصول کیمیکل ترکیب
دا د نباتاتو ځانګړی استازی دی ، کوم چې یو څه بهرنی ګ consideredل کیده ، او اوس په هر ځای کې پخلی کولو کې کارول شوي. د جنجور ګټور ملکیتونه (د شکر ناروغۍ په شمول) د دې بډایه کیمیاوي ترکیب لخوا توضیح شوي:
- پروټینونه او اړین امینو اسیدونه - د ودانۍ فعالیت ترسره کوي ، حجرو او نسجونو ته اکسیجن لیږدوي ، د هورمونونو او انټي باډونو ترکیب کې برخه اخلي ، انزایماتیک تعاملات؛
- غوړ اسیدونه - په میټابولیک پروسو کې برخه اخلي ، د وینې جریان ته د کولمو انسټالټ څخه د ویټامینونو او مینرالونو جذب ګړندي کوي ، په بدن کې کولیسټرول تنظیموي ، د عضلاتو لچک وده کوي؛
- جینجول - هغه ماده چې جینجر ته یو ځانګړی خوند ورکوي ، دا میتابولیک پروسې هڅوي ، انستیتیټیز کوي ، په بدن کې د انفلاسیون څرګندونه کموي ، انټي اکسیډنټ دی؛
- لازمي غوړ - د انټي سپاسډومیکس ، هغه توکي دي چې د هاضمې ښه والي او د معدې څخه د مکعب خارج ته وده ورکوي.
د جنجور ترکیب دا د دواړه ناروغ او صحي خلکو په رژیم کې یو لازمي محصول ګرځوي.
ادرک هم د پام وړ مقدار ویټامینونه او معدني مواد لري. د مثال په توګه ، retinol ، چې د دې برخه ده ، د انټي اکسیدنټ ملکیتونه لري ، د لید تجزیه کونکي کار ملاتړ کوي. د بی لړۍ ویټامینونه د مرکزي او پردې عصبي سیسټم لپاره "ملاتړ" دی ، د عصبي فشارونو لیږد ته وده ورکوي.
اسکربیک اسید یوه مهمه ماده ده چې د وینې رګونو حالت ته وده ورکوي ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره مهم دی (د میکرو او میکروجینګپیتي د لوړ خطر له امله). سربیره پردې ، ویټامین سي د بدن دفاعي ځواک پیاوړی کوي.
توتوفیرول (ویټامین ای) - یو انټي آکسیډینټ چې وړیا رادیکالونه جوړوي ، د بیا زیږون پروسې چمتو کوي. په دې دندو کې د وینې فشار ټیټول ، د کتار د ودې مخه نیول ، د کوچني رګونو پیاوړي کول ، د وینې د ټوټې کیدو مخنیوی او د معافیت ملاتړ شامل دي. د دې په وینا ، دا ماده د دوه ډوله شکرو ناروغانو لپاره حیاتي دي.
د کارولو شرایط
د شکر ناروغي باید په یاد ولرئ چې د متخصص لخوا وړاندیز شوي هایپوګلیسیمیک درملو اخیستل منع دي. که تاسو غواړئ چې د خواړو سره د شکر ناروغۍ لپاره خساره ترلاسه کړئ ، نو تاسو اړتیا لرئ دا په احتیاط او د جامع درملنې په ب ofه ترسره کړئ.
دا هم اړینه نده چې په لوی مقدار کې ادرک وخوړل شي ، ځکه چې دا کولی شي د زړه بدوالي ، کانګو ، معیوب سټول او حتی د الرجز عکس العمل لامل شي. په غیر خواړه کې د غیر انسولین پورې تړاو لرونکي ډایبېټس میلیتس سره د خواړو کې د ادرک کارولو سره مخالفت:
- ارثیمیا؛
- Cholelithiasis؛
- د وینی فشار کمول؛
- د ځيګر سوځیدونکې پروسې؛
- تبه
- د معدې زخمونه
- د هاضمي د لارې سرغړونه.
کله چې جینج ناوړه ګټه پورته کړي ، سوځیدونکی ذائق کولی شي د زړه بدو سبب شي
د محصول کارولو څرنګوالی
د 2 ډایبایټس لپاره د ادرک کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ دا پاک کړئ او په بشپړ ډول یې په سړه اوبو کې یو کانټینر کې ډوب کړئ. یو ساعت وروسته ، ریښه فصل له مینځه وړل کیږي او د خپل ټاکل شوي هدف لپاره کارول کیږي. دا لامبو تاسو ته اجازه درکوي په ناروغ بدن باندې د محصول تاثیر نرم کړئ. د ادرک نښو او څښاک لپاره ترکیبونه چې به د غیر انسولین پورې تړلي ډایبایټس کې ګټور وي په اړه یې نور بحثونه شوي.
ادرک چای
د ریښی فصل ګ dه طبقه قطع شوی ، جنجره پخه شوې (لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه) ، ټوټه شوې. تاسو کولی شئ محصول کوچني کیوبونو یا پټو ته واچوئ. بیا ، چمتو شوي خام توکي ترمامس کې اچول کیږي ، د جوش اوبو سره اچول شوي او د 4-5 ساعتونو لپاره پریښودل کیږي. دا وخت د ادرک لپاره کافی دی چې خپلې ګټورې مادې ورکړي.
جوس شفا ورکول
جوانې شوي او کنده شوې ریښه باید اعظمي حد ته کچې ته اړتیا ولري. دا د ښه جریان یا د غوښې پوټکي سره ترسره کیدی شي. ورپسې ، نتیجه یې لرونکې ډله په ګوز کټ کې ایښودل کیږي ، په څو بالونو کې تاویږي ، او جوس ترې راوباسئ. په سهار او ماښام کې ، اجازه ورکړل شوې چې د ادرک جوس له دوه څاڅکو څخه زیات ونه څښئ.
د ریښی جوس یو متمرکز دی ، پدې معنی چې دا نشي کولی په غیر منظم ډول او په لوی مقدار کې مصرف شي
ادرک څښل
د ریښې سبزیجاتو څخه د زړه راښکونکي څښاک ترکیب ، کوم چې به د ډایبېټکس اړین ګټور مادې چمتو کړي او د هغه دفاع به پیاوړي کړي.
- اړین توکي چمتو کړئ: د کښت شوي ریښو فصل کښینئ ، د نیبو او نارنج جوس وخورئ ، د پوټکي پا leavesې یې ومینځئ او پرې کړئ.
- غوړ شوي جنجور او د پوټکي پا leavesې په تودوس کې کیږدئ ، په هغې باندې تودوخې اوبه واچوئ.
- د 2 ساعتونو وروسته ، فشار او د میوو جوس سره مخلوط کړئ. که مطلوب وي ، تاسو کولی شئ لږ لینډین شات اضافه کړئ.
- په ورځ کې دوه ځله 150 ملی لیتره وڅښئ.
د جنجربریډ کوکیز
وکاروئ:
د ډایبېټایټ دوه ډوله درملو لپاره- د جوارو اوړه - 2 جام .؛
- د چرګ هګۍ - 1 pc .؛
- مکھن - 50 g؛
- د بیکینګ پاؤډ - 1 tbsp؛
- د منځنۍ غوړ مینځپړ شوي کريم کریم - 2 tbsp؛
- د ادرک پاؤر - 1 tbsp؛
- بوره ، مالګه ، نور مسالې (اختیاري).
د جوین بریډ کوکیز چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په هګیو کې د پنیټ مالګه ، بوره اضافه کړئ او د مکسر سره ښه وخورئ. دلته مکھن اضافه کړئ ، د خټکیو وروسته ، ټوخه کریم ، د پخلي پاؤر او د جنجور پوډر.
ټوټه ښه وخورئ ، ورو ورو اوړه وویشئ. بیا ، کیک رول کړئ. که چیرې په کور کې د جنجربریډ لپاره سانډي شتون ولري ، تاسو کولی شئ دوی وکاروئ ، که نه ، یوازې پرت د چاقو یا غوړیو وسایلو سره ټوټې کړئ. ستاسو د خوښې وړ مصالحو سره (سپین) ، د جوانې تخمونه ، کاراو تخمونه) سره لوړ. د جنجربریډ کوکیز په پخلي پا sheetه کې واچوئ ، د یو ساعت څلورمی برخی لپاره پخلی وکړئ.
د جنجربریډ کوکیز سجاول کیدی شي ، نو دا به نه یوازې صحي او خوندور وي ، بلکه خورا ښکلي به وي
ادرک چرګ
دا ډول محصولات دمخه چمتو کړئ:
- د چرګ ډکول - 2 کیلوګرامه؛
- غوړ (توره ، لمر ګل یا زیتون) - 2 tbsp؛
- خواږه کریم - 1 ګلاس .؛
- نیبو - 1 pc .؛
- د انګور ریښه
- ګرم مرچ - 1 pc .؛
- لہسن - 3-4 لونګ؛
- 2-3 پیاز؛
- مالګه ، مصالحې.
د لہسن څو پوړیو ټوټې ټوټې کړئ یا د جوس د پریس له لارې کټولو لپاره ، د ښی غوټیو او سره شوي ګرم مرچ سره یوځای کړئ. د دې لپاره د نیبو جوس ، مصالحې ، مالګه ، د کاشو شربت کریم اضافه کړئ. ادرک ، مخکې جوش شوی او کښل شوي ، د 3 tsp ترلاسه کولو لپاره وخورئ. دا چمتو شوي مرکب کې واچوئ.
په مرینيډ کې فیلیټ - دمخه د چمتووالي مرحله کې په زړه پورې بوی لري او د هغې څرګندیدو سره اشته اضافه کوي
د چرګ فایل ښه وینځئ ، وچ یې کړئ ، او اچار د مخلوط سره په کانټینر کې. پدې وخت کې ، 2 پیاز پاک کړئ ، په کافي اندازه ټوټه کړئ ، د پاتې شیدو کریم سره یوځای کړئ ، یو څه د نیبو جوس او مصالحات اضافه کړئ. تاسو یو خوندور چاس ترلاسه کوئ چې د غوښې سره به وخورئ.
اچار شوي سینونه په یو کڅوړي تری کې واچوئ ، غوړ شوي او پخلي یې کړئ. کله چې خدمت کول ، په سر کې کریم - نیبو ساس واچوئ او د بوټو سره یې وخورئ.
بیاکتنې
"سلام! زه غواړم خپله موندنه شریکه کړم. زه له 6 کلونو څخه ډیر وخت لپاره د ټایپ 2 ډایبېتېز اخته یم. شوګر یوازې د نه قید شوي ځواک سره ټوپ وهلی. ما د انټرنیټ ګټې لپاره جینجر لوستلی. په پیل کې زه پدې باور نه وم چې ګلوکوز دې محصول سره ساتل کیدی شي ، ما پریکړه وکړه چې د اینڈروکرونولوژیست سره مشوره وکړم. ډاکټر ماته اجازه راکړئ چې وکاروم. د 2 میاشتو وروسته مې د ښه کیدو احساس وکړ ، نو دا معلومه شوه چې بوره له 6.8 ملي لیتر / ل پورته نه پورته کیږي. "
"زما ډایبېټس په ساده ډول آرامه ژوند نه دی ورکړی: زما پښې درد کوي ، بیا یې زما سر یا شکر راوباسي. زما ملګري راته وویل چې د ادرک چای وڅښم ، زه نه پوهیږم چیرې چې د هغې د ګټو په اړه پوهیدلی. لومړۍ میاشت د ورته چای څښلو دمخه وه ، او بیا یې سمون وموند. زما سر درد نه کوي ، زه ډیر یا لږ نورمال حرکت کوم (دا زما په پښو کې د درد له امله سخت و) ، بوره کمه شوې ، مګر ډیر نه. زه به یې کارولو ته دوام ورکړم "
"سلام! ما د شکرې ناروغۍ لپاره د ادرک په اړه بیاکتنې لوستې او پریکړه مې وکړه چې خپل نظر ولیکم. ریښتیا ، زه د دې محصول په اړه بې طرفه یم ځکه چې ما هیڅ مهم پرمختګ نه دی موندلی. زه دا د 3 اونیو راهیسې څښم ، شاید دا کافي وخت نه وي ، په هر حالت کې ، حالت دا بدترین نه کیږي ، او بوره یوازې د 1-2 ملي میترول / L لخوا کمه شوې. "
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ناروغي تل د مخنیوي لپاره اسانه ده وروسته لدې چې ورسره معامله وکړئ. ادرک یو غوره محصول دی چې نه یوازې نشي کولی د غړو او سیسټمونو فعالیت ملاتړ وکړي ، بلکه د بدن وزن هم کموي ، او دا د 2 ډول "خوږ ناروغۍ" پراختیا مخنیوي لپاره مهم دی. اصلي شی دا نه دی چې له دې څخه ډیر واوسي ، مګر د معجزې درملنه په هوښیارۍ سره کارول.
