پانقراټيک غدود په پراخه کچه د شخص په عمومي حالت پورې اړه لري. بدبختانه ، پدې وروستیو کې پانقراټیټایټس چې په شدید یا اوږد شکل کې واقع کیږي ، په زیاتیدونکي ډول تشخیص کیږي. دا د انفلاسیون پروسې ، هاضمي اختلالاتو ، د اخته رنځونو رامینځته کولو لخوا مشخص کیږي.
ټول ډولونه عوامل کولی شي د ارګان په کار باندې تاثیر وکړي ، ډیری وختونه روغتیایی ستونزې د متوازن رژیم له اساساتو څخه د سرغړونې په پایله کې پیل کیږي ، د الکول ناوړه ګټه اخیستل ، دروند خواړه خوړل ، او ډیری مکھن پخول.
د پانکریټایټس څخه ځان ساتلو یا د ناروغۍ نوي پړاو مخه نیولو لپاره ، یو څوک باید پوهه شي چې د پانقراص ښه کولو څرنګوالی ، د لوکیو درملنو سره لبلنه څرنګه وده وکړي ، د هایپرفنکشن څخه څنګه مخنیوی وشي ، د هورمون انسولین ناکافي تولید.
د پانقراص ښه کولو څرنګوالی
ډیری میتودونه شتون لري چې د پانقراص سره مرسته کوي د دوی دندو ښه اداره کړي. له هرڅه دمخه ، دا د کافي حبوباتو او حبوباتاتو خوړلو لپاره ګټور دی nutrition د تغذیې متخصصین په ځانګړي ډول د غوړ او بخار غوښه ارزښت لري. څنګه د پانقراس کار رامینځته کړئ ، که تاسو د لرګیو کاروئ؟
ترکیب خورا اسانه دی ، وخت او هڅې ته اړتیا نلري. دا اړینه ده چې یو ګیلاس بکسوا واخلو ، یو څو شیشې د غوړ نه پاک کیفیر وخورئ ، د شپې لپاره ټینګار لپاره پریږدئ. په سهار کې ، پایله لرونکي مخلوط په دوه برخو ویشل شوی ، یو نیم یې سمدلاسه مصرف کیږي ، دوهم د ماښام لپاره پریښودل کیږي.
بله لارښود: پانقراص به ګړندي پیل وکړي او ښه کار وکړي که تاسو رژیم تنظیم کړئ نو د ورځې په جریان کې لږترلږه پنځه خواړه شتون لري. خدمتونه باید کوچني وي ، کوم چې به ناروغ د هاضمي سیسټم کې د ډیر شوي بار څخه وژغوري. بیلابیل جیلی ، د مثال په توګه ، اوټمیل به ګټور د عضوی حالت باندې اغیزه وکړي.
د یو کس مینو باید د سبزیجاتو سوپ پراساس وي ، حوضونه چې په اوبو کې پخه شوي وي ، که تاسو د څو اونیو لپاره دې رژیم ته اطاعت وکړئ ، نو تاسو ثبات لرونکې مثبته پایله ترلاسه کولی شئ.
د تغذیې لپاره ، تاسو باید د کب او غوښې باریک ډولونه غوره کړئ:
- سوى
- ویل
- چرګ
- هک
- پولک
دا د پانقراس لپاره طبیعي کافي څښل زیانمن کوي ، که روغتیا اجازه درکړي ، تاسو کولی شئ د زړه ناشونې وروسته خپل ځان ته د پیالې پیاله اجازه ورکړئ. که تاسو په خالي معده کې کافي وڅښئ ، د معدې او نورو روغتیایی ستونزو نښې به ژر پیل شي.
پانقراص به د لا ښه کار پیل وکړي کله چې یو څوک: زیان لرونکي خواړه لرې کړي ، د الکولي مشروباتو کار کم کړي ، غوړ ، مساله او سګرټ څښل رد کړي.
کله چې په رژیم کې رادیکال بدلون مثبته نتیجه ورنکړي ، نو د ډاکټر سره اضافي مشورې ته اړتیا وي ، ډیری احتمال ، ډاکټر به درمل وړاندیز کوي.
یوازینی محدودیت ممکن د ناروغ حمل وي.
د درملو سره د پانقراحي محرک
د کوم داخلي ارګان کار د غوره والي لپاره بدلیدلی شي ، پانقراص به د دې قاعدې استثنا نه وي. په لویانو کې د پانقراس ښه والي لپاره اغیزمن درمل شتون لري ، دوی د ډول ، د رنځپوهنې پروسې شدت ، عمر او یو شمیر نورو فاکتورونو پورې اړه لري.
په پیل کې ، دا سپارښتنه شوې چې د انټيټیسډ واخلي ، دا ډول درمل د هایدروکلوریک اسید فعالیت منع کوي ، د پیچلي کارونې سره ، د بدن راز راز فعالیت نورمال کوي. کله چې یو نرم سکیم د غدې د مناسب فعالیت ډاډمن کولو کې مرسته ونکړي ، داسې نښې شتون لري چې په رګونو کې انجیکونه ورکړئ ، ترڅو ډراپرونه واچوي.
د درملنې برنامه په انفرادي ډول رامینځته شوې ، د درملو دوز منظم تنظیم کول غواړي. د بدن د فعالیت ښه کولو لپاره ، دوی ډیری وختونه د انټي بیوټیکونو ، انټیسپاسماک ټابلیټونو ، انټي انزایم ، انټيکولینرجیک درملو کارولو ته لاره هواروي.
یوازې د درملنې درملنه د کوم ځانګړي ناروغ لپاره غوره کیدی شي روغ حالت کې برخه واخلي contribute سربیره پردې ، دې ته اړتیا لیدل کیږي:
- د خوب کڅوړه
- معالجې روژه؛
- سخت خواړه.
دا تاسو ته اجازه ورکوي چې غدې ته بشپړ آرام چمتو کړئ ، دې ته د فرصت ورکولو فرصت درکړي چې د انفلاسیون پروسې سست کړي.
د خوراکي توکو ځینې محصولات په پانقراس باندې مثبته اغیزه لري ، دوی باید په خوراکي توکو کې شامل شي هرڅومره چې امکان وي. په دې محصولاتو کې پیاز ، ادرک ، لہسن او اسونه شامل دي. په هرصورت ، دوی یوازې د صحي ارګانونو سره د کارولو لپاره سپارښتنه کیږي ، د حاد یا عامل پانکریټایټس سره ، دوی د خوړلو منع شوي او حتی خطرناک دي.
د انزایمونو تولید کولو کې غوره کول به د محصولاتو سره مرسته وکړي: نیبو ، سټرابیري ، باربري ، پارسلي ، سوریل.
طبیعي چایونه او رنګونه د بوټو څخه د هورمونل شالید بیرته راګرځیدو کې مرسته کوي او د پانقراټيک موادو محیط هڅوي ، دا لینډین ، تار یا مشربیري کیدی شي.
د دودیز درملو ترکیبونو په مرسته پینکراس څنګه عادي کړئ؟ دا ممکنه ده چې ارګان پیاوړی کړئ ، نسجونه بحال کړئ ، او د هضم پروسه نورمال کړئ د سوفورا د بیرونو څخه مننه ، دوی کچل شوي ، د جوش اوبو سره وینځل شوي ، د 10-20 ساعتونو لپاره یې ټینګار وکړ. درملنه د 14 ورځو لپاره نیول کیږي ، یوه اونۍ وروسته کورس تکرار شو.
د سمې کارونې سره ، درملو بوټي به ډیر ژر د پانقرایټایټس نښې له مینځه یوسي یا له پامه غورځوي ، په بشپړ ډول بدن ته وده ورکوي.
د انفلاسیون پروسې کې ترټولو مؤثره به د درملتون کیمومیل ، د هاتورن بیرې ، مرچ مرچ ، امورټیل ګلونه او دانه تخم راټولول وي.
مؤثره هم د امورټیلیل او کیمومیل انفیوژن دی ، تاسو اړتیا لرئ د کښت د وچو ګلونو ګیلاس واخلئ ، مخلوط کړئ ، بیا یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، د 30 دقیقو لپاره پریږدئ او د چیچلوټ له لارې فشار ورکړئ. د درملنې موده له 2 څخه تر 3 اونیو پورې ده ، هره ورځ دوی د خواړو څخه نیم ساعت دمخه نیم ګیلاس درمل وڅښئ.
د پانقراس درملنې لپاره د یو بدیل په توګه ، ډاکټران د کیلانډول انفیوژن اخیستلو مشوره ورکوي:
- یو ګیلاس د خامو اوبو د شیشو سره یو ګلاس خام کړئ؛
- 2 ساعته ټینګار وکړئ
- فشار.
دا اړینه ده چې د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه حل وخورئ ، کورس تر دوه میاشتو پورې دی.
ډیری ناروغان به د پوټکي پا leavesو ، مiaیا ، سونیل او دارچینو کشمش خوښ کړي. په مساوي تناسب کې ، تاسو اړتیا لرئ اجزا مخلوط کړئ ، د راټولولو شیشه د ورته مقدار اوبو سره ډک کړئ ، په یو ساعت کې فشار ورکړئ. درملنه په ورځ کې له 5 ځله ډیر نیم ساعت کې نه نیول کیږي.
د غوړ کښت ښه مثبت بیاکتنې ترلاسه کړي؛ دا به په ټوله کې د هاضمي سیسټم د ناروغیو پروړاندې یو عجيب درملنه وي. د پانقراټیټس سره ، دا ډول ترکیب به په ساده ډول لازمي وي.
لومړی ، جټان تنظیم شوي ، مینځل کیږي ، په جوش اوبو سره اچول شوي ترڅو مایع یې په بشپړ ډول پوښي. غلې دانې د پوښ سره پوښل شوي ، په ګرم ځای کې یوځای کیښودل. کله چې غلې راټوکيږي ، نو:
- بیا وینځل؛
- وچ؛
- د اوړو حالت ته اړول.
یو ګیلاس د اوړو ګلاس ګرم شوي جوش شوي اوبو یو په دریمه برخه کې ککړ شوی ، ډله یې د جوش اوبو سره پخه شوې ، په ټیټ تودوخې کې اچولو لپاره تنظیم شوې. د څو دقیقو وروسته ، جیلی د چولۍ څخه لرې شوی ، پریږدئ چې وخورئ. دا سپارښتنه کیږي چې نیم ګیلاس وڅښئ ، تل د خواړو دمخه ، څښاک باید هر ځل تازه وي.
کله چې د مخنیوي تدبیرونو ترسره کول ، نو اړینه ده چې طرز ژوند ، وزن ښودونکو ، رژیم ته پاملرنه وکړئ. دا به حتمي نه وي چې سګرټ څښل ، الکول څښاک پریږدي ، په دوامداره توګه بدن پاک کړي ، د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړي.
د پانکریټایټس مثبت متحرکات د سپورتونو په جریان کې ترلاسه کیدی شي ، تمرینونه او بارونه باید د ډاکټر سره همغږي شي ، که نه نو تاسو کولی شئ د ناروغ ضعیف بدن ته زیان ورسوي.
معمولا ، ډاکټران وړاندیز کوي:
- لامبو؛
- یوګا وکړه
- د ساه اخیستلو تمرینونه ترسره کړئ.
کله چې بار په سمه توګه توزیع شي ، دا په تنفسي سیسټم ، پانکریز باندې ګټور اغیزه لري. مطلق contraindication به مخکې تاو ، مطبوع swing ، پورته ، پورته او د بنچ پریس. دا ډول تمرینونه به د درد لامل شي. که فزیکي تمرین منظم او ممکنه وي ، پروټین په فعاله توګه وسوځول شي ، د پانقرایس حالت ښه کیږي.
د پانقرایټس ، شوبیا او د پانقراس نورو ناخوالو ناروغیو څخه مخنیوی وکړئ - د کوم شخص هیله. د رنځپوهنې درملنه خورا ستونزمنه ده د مخنیوي اقداماتو ترسره کولو څخه ، دا په ځانګړي توګه سپارښتنه نه کیږي چې حالت د یوې برخې جزوی یا بشپړ لیرې کولو ته راوړو. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د پینکریټیک فعالیت څنګه لوړ کړئ.
د پانقراس بیرته راوړو څرنګوالی به پدې مقاله کې ویډیو کې ماهر ته ووایی.
