د وزن له لاسه ورکولو لپاره د دوراني روژې پراساس رژیمونه غمیزې خواوې لري. دا موندنې د Endocrinologists د اروپا ټولنې وروستۍ کلنۍ ناسته کې خپره شوې.
ماهرین وايي چې دا ډول رژیمونه کولی شي د انسولین عادي کار سره مداخله وکړي - هورمون چې د شکر کچه تنظیموي ، او له همدې امله د شکر ناروغۍ وده خطر زیاتوي. ډاکټران خبرداری ورکوي: مخکې له دې چې د ورته رژیم په اړه پریکړه وکړي ، مسلکي او زیانونه باید وزن کړي.
په وروستي کلونو کې ، خواړه د بدیل "وږی" او "ښه خواړه" ورځو سره شهرت ترلاسه کوي. په اونۍ کې دوه ورځې روژه له لاسه ورکول یا مختلف نمونه تعقیب کړئ. په هرصورت ، اوس ډاکټرانو د الارم غږ پیل کړی ، د داسې رژیم متناقض پایلې په پام کې نیولو سره.
دمخه دا معلومه شوه چې لوږه کولی شي د آزاد رادیکالونو - کیمیاوي توکو تولید کې مرسته وکړي چې د بدن حجرو ته زیان رسوي او د بدن نورمال فعالیت سره مداخله کوي ، د سرطان او وختي عمر خطر زیاتوي.
د صحي بالغ زړو څار لپاره درې میاشتې وروسته چې یوه ورځ وروسته خواړه ورکړل شول ، ډاکټرانو وموندله چې د دوی وزن کم شوی ، او په تناقض کې ، په معدې کې د غوړ اندازه لوړه شوې. سربیره پردې ، د دوی پانکراس حجرې د انسولین تولید کونکي په څرګنده توګه زیانمن شوي ، او د آزاد رادیکالونو او د انسولین مقاومت مارکرونو کچه په څرګند ډول لوړه شوې.
څیړونکي وړاندیز کوي چې په اوږد مهال کې ، د ورته رژیم پایلې خورا جدي کیدی شي ، او پلان کولو پلان لري چې دا په خلکو څنګه اغیزه کوي ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې میتابولیک ستونزې لري.
ډاکټر بونسا اضافه کړه: "موږ باید په یاد ولرو چې هغه خلک چې ډیر وزن لري او چاغوالي لري ، د لوږې په خوړو تکیه کوي ، ممکن دمخه د انسولین مقاومت ولري ، له همدې امله ، د مطلوب وزن له لاسه ورکولو سربیره ، دوی ممکن د ټایپ 2 ډایبایټس هم ولري."
