د انسان بدن د نورمال ودې او فعالیت لپاره ، دا اړین دی چې د اړین ویټامینونو ، میکرو او میکرویمونو بشپړ پیچلتیا ترلاسه کړي.
د انسانانو لپاره د ښه تغذیه کولو یوه لازمي برخه لیپوک اسید دی. دا کیمیاوي مرکب قوي انټي آکسیډنټ ملکیتونه لري.
دا کیمیاوي بیولوژیکي فعال ماده د بدن لخوا پخپله تولید کیږي ، او کولی شي له بهر څخه هم دننه راشي.
د لیپوک اسید لوی مقدار شتون لري:
- خمیر
- د غوښې ځیګر
- شنه سبزیجات.
په بدن کې د مختلف عضوي مرکبونو تر مینځ د مطلوب تناسب ساتل د بدن وزن کمولو کې مرسته کوي.
یو له هغه برخو څخه چې د وزن له لاسه ورکولو پروسې باندې د پام وړ اغیزه لري لیوپیک اسید دی.
هغه محصولات چې لیپویک اسید لري
د بدن لپاره د لیپوک اسید لویې ګټې اړتیا لري چې هرڅوک پوه شي چې کوم محصولات د دې بیولوژیکي فعال کیمیاوي مرکب لوی مقدار لري.
لیپوک اسید د ویټامین N په نوم یادیږي. دا مواد د انسان په بدن کې تقریبا په هر حجرو کې موندل کیږي. په هرصورت ، د ټیټ کیفیت او خوارځواکۍ ترلاسه کولو پرمهال ، په بدن کې د دې مرکب ذخیره خورا ګړندي له منځه ځي.
د لیپوک اسید کمیدل د معافیت کمیدو او د انسان په هوساینې کې د خرابیدو لامل کیږي. په بدن کې د دې برخې زیرمو ډکولو لپاره ، تاسو باید د یو شخص لپاره مغذي رژیم تنظیم کړئ.
د ویټامین N تکرار اصلي سرچینې لاندې خواړه دي:
- زړه
- د لبنیاتو محصولات
- خمیر
- هګۍ
- د غوښې ځیګر
- پښتورګي
- وريجي
- مرخیړی
لیپوک اسید هغه خلکو ته ګټه رسوي چې د اوږدې ستړیا سره مخ دي ، د معافیت ضعیف سیسټم لري. د دې ویټامین اضافي مقدار بدن ترلاسه کول د ښه روغتیا او مزاج لامل کیږي.
کله چې د ویټامین N اضافي مقدار اخته شي ، د فزیکي فشار او صحي رژیم سره یوځای شي ، د انسان بدن ښه والي د پام وړ وده کوي.
د لیپوک اسید اخیستو ګټې او زیانونه
د دې لپاره چې پوه شئ څه شی ګټور لیپویک اسید دی ، تاسو باید په بدن یې د هغې اغیزې مطالعه کړئ.
لیپوک اسید د بیولوژیکي پلوه فعال مرکبونو ګروپ پورې اړه لري ، کوم چې د طبیعي اصل ویټامینونه او پیاوړي اکسیډینټ دي.
د دې تغذیه اجزا اصلي کیفیت د سیلولر کچې کې د میټابولیک پروسو کورس اغیز کولو وړتیا ده. لیپوک اسید میتابولیک پروسې ګړندي کوي او عادي کوي.
د لیپوک اسید یو اضافي خوراک د پانقراص په حجرو کې د میټابولیک پروسو تحرک هڅوي. د اضافي خوراک کارول د بهرني زهرجن او خارجي چاپیریال ته د هغوی د وروسته خوشې کیدو سره په بدن کې د زهر او زهر بې اثر کولو کې مرسته کوي.
لیپوک اسید لید ته وده ورکوي او د زړه د سیسټم فعالیت ښه کوي. ویټامین N ، په میټابولیک پروسو کې برخه اخلي ، د وینې پلازما کې د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې په ځانګړي ډول په انسانانو کې د شکر ناروغۍ شتون کې مهم دی.
یو بیولوژیکي فعال مرکب کولی شي د شخص د بدن حالت راکم کړي ، کوم چې د الزایمر ، پارکنسن او هټینګټن لخوا اغیزمن کیږي.
ویټامین د درنو فلز ایونونو سره د بدن مسمومیت وروسته د انسان حالت کمولو کې مرسته کوي.
بدن ته د مرکب اضافي خوراکونو معرفي کولی شي د شکر ناروغۍ میلیتس کې زیان رسونکي اعصابو درملنې ته لاره هواره کړي. د لایپوک اسید د اضافي اندازې کارول کولی شي د سرطان په درملنه کې کارول شوي کیموتراپي په بدن منفي اغیزه کم کړي.
د لایپوک اسید زیان چې په بدن کې یې د پام وړ اندازې سره دی:
- په سړي کې د اسهال په حالت کې
- د وخت په تیریدو سره د خواګرځیدو څخه غوښتنه کیږي.
- د زړه بدوالی په څرګندولو کې
- د سر درد په حالت کې
- د مختلف الرجیک عکس العملونو په ظهور کې.
سربیره پردې ، یو څوک ممکن په بدن کې د شکر کچه کې د چټک کمښت تجربه کړي.
د رګونو د انفیوژن لخوا د اسید ګړندۍ ادارې ته منفي عکس العمل د سټراچینال فشار فشار او په ساه اخیستلو کې د ستونزو پیښیدل دي.
په نادره مواردو کې ، د رګونو له لارې انفيوژن وروسته ، يو کس شايد د دورې ، سيمه ايز بواسير او وينې جريان تجربه کړي.
د وزن کمولو لپاره د لیپوک اسید کارول
په شوګر کې لیپوک اسید کولی شي په مؤثره توګه د وزن لرونکي خلکو لپاره د بدن وزن په اغیزمنه توګه کم کړي او کنټرول کړي ، کوم چې په ځانګړي ډول د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو لپاره مهم دی. دا د شکر ناروغي ده چې ډیری وختونه یې د ډیر وزن سره مخ کیږي.
ویټامین N د انسان بدن ته انرژي ته د کاربوهایدریټونو د انتقال پروسې ګړندي کولو کې دخیل دی او د غوړ آکسیدریشن پروسه ګړندي کوي. د لیپوک اسید شتون د پروټین کیناس مخه نیولو کې مرسته کوي. دا انزایم د دماغ یوې ځانګړې برخې ته سیګنال لیږدوي چې د لوږې پیښې څرګندوي. د دې انزایم بندول د یو چا په برخه کې د لوږې کنټرول کې مرسته کوي.
د بایوټیک مرکب بدن ته د توسع کولو په پروسه کې ، د هغې انرژي ظرفیت لوړوي. په ځانګړي توګه مؤثره د وزن کمولو لپاره د لیپوک اسید کارول دي ، که اضافي خوراک په بدن کې د دوامداره فزیکي فشار چمتو کولو سره یوځای شي.
د فزیکي تمریناتو ترسره کولو پروسې کې ، حجرې د بیولوژیکي پلوه فعال مرکبات او مغذي مواد مصرفوي. د مغذي موادو اضافي مصرف کولی شي د بدن استراحت زیات کړي.
د لپیوک اسید ورځنۍ انساني اړتیا له 50 څخه تر 400 ملی ګرامه پورې ده. ورځنۍ خوراک باید په انفرادي ډول سخته وټاکل شي.
ډیری وختونه ، د مرکب وړاندیز شوی ورځنی خوراک د 500-600 ملی ګرام ساحه کې توپیر لري. چمتووالی ونیسئ چې دا فعال ماده لري باید د ورځې په جریان کې په څو دوزونو وویشل شي.
د ورځني اندازې اندازې ویش په لاندې ډول دي:
- د سهار له خوړلو وروسته یا د خواړو پرمهال لومړی خواړه؛
- د کاربوهایډریټ لرونکي خواړو سره درملو اخیستل؛
- د لوبو کولو وروسته؛
- د ورځې وروستي خواړه پرمهال.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د لیپوک اسید کارول د بدن اضافي وزن لپاره درملنه ده. د وزن کمولو لپاره د بایوټیک مرکب کارولو ګټې خورا لوی دي. مرکب په پروسو کې فعاله برخه اخلي په بدن کې د بیلابیلو موادو تبادله او د انرژي سوځولو چمتو کوي.
د ویټامین مصرف د عضلاتو حجرو لخوا ګلوکوز اخیستلو کې مرسته کوي.
د اسید کارول د حجرو عمر ډیریږي. دا د کیفیت مرکب د بدن د ژوندي کولو لپاره کارول کیږي.
د وزن کمولو لپاره د لیپوک اسید ډوز
د یو چا لخوا د ډایپوک اسید کارول د بدن وزن کمولو لپاره د شکر ناروغۍ اخته کس له خوا د رژیم متخصص او د Endocrinologist سره دمخه مشورې ته اړتیا ده.
متخصصین به تاسو سره په هر فرد حالت کې د درملو مطلوب خوراک غوره کولو کې مرسته وکړي ، د ناروغ بدن ځانګړتیاوې په نظر کې نیولو سره. سربیره پردې ، د حاضر ډاکټر به وړاندیزونه وکړي. د وړاندیزونو پلي کول به د ویټامین N لرونکي درملو اخیستو څخه د غاړې تاثیراتو پیښو مخه ونیسي.
د فارماسولوژیک صنعت نن ورځ د ټابلیټ په ب formه او د انجیکشن لپاره د حل په ب .ه کې د درملو تولید ماسټر کړی. د درملو ټابلیټ ب patientsه د ناروغانو لپاره خورا د منلو وړ ده چې د وزن کمولو لپاره یې اخلي.
د هغه خلکو لپاره چې د شدید چاقۍ ناروغۍ لپاره وړاندیز شوی خوراک هره ورځ 20-250 ملی ګرامه دی. د یو څو غیر ضروري کیلو ګرام اضافي وزن له مینځه وړلو لپاره ، تاسو به اړتیا ولرئ هره ورځ 100-150 ملی ګرامه لیپوک اسید واخلئ. دا خوراک د درملو 4-5 ټابلیټونو سره مطابقت لري. په ناروغ کې د اخته کس کې د اضافي وزن په حالت کې ، د درملو دوز هره ورځ د 500-1000 ملی ګرام ارزښتونو ته د پام وړ وده کولی شي.
د مخدره توکو اخیستل باید هره ورځ ترسره شي ، پداسې حال کې چې د مخدره توکو اخیستل باید په جسم کې د فزیکي فعالیت له هڅونې سره یوځای شي. په ډایبېتېز کې تمرین د اضافي وزن په مخنیوي او تخفیف کې لازمي عنصر دی. که نه نو ، د لیپوک اسید چمتووالو څخه مطلوب اثر ترلاسه کول خورا ستونزمن دي.
دا باید په یاد وساتل شي چې د دې مرکب سره د مخدره توکو کارول باید ناوړه ګټه پورته نکړي ، ځکه چې دا کولی شي د معدې د لارې فعالیت کې ناخوالې رامینځته کړي. سربیره پردې ، د وینې پلازما کې د شکرو په شمیر کې ګړندی کمیدل او ځینې نور منفي اغیزې امکان لري. د ډیروډز نښو پرمختګ ممکن د کوما لامل شي. لیپوک اسید څنګه کارول کیږي - پدې مقاله کې ویډیو کې.
