شاید د انډروکرین سیسټم ترټولو جدي او خطرناکه ناروغي د شکرو ناروغي ده. د دې ناروغۍ په مؤثره توګه مبارزه کولو لپاره ، دا مهم دي چې صحي رژیم ته غاړه ایښودل ، زیان لرونکي خواړه له رژیم څخه خارج کړئ. سپارښتنه کیږي چې د امکان تر حده ډیری سبزیجات وخورئ ، مګر د نشایستي ډولونو لپاره.
د صحي خواړو لیست کې ډیری سبزیجات شامل دي ، د اسونو باران هیڅ استثنا نه و. د شکرې ناروغ سره د ناروغ لپاره د اسونو درملو ګټه ډیره ده ، د سبزیجاتو یوې برخې په توګه ، د انسانانو لپاره ډیری فعال مادې ، ویټامینونه او اړین غوړ ، قیمتي لیپایډونه او کاربوهایډریټ شتون لري.
که موږ د اسکاربیک اسید مقدار ته پام وکړو چې په اسونو کې شتون لري ، نو بیا په سبزیجاتو کې دا د نیبو په پرتله خورا ډیر دی. تازه پا leavesو کې ډیری کیروټین شتون لري.
د دوهم ډول ډایبایټس میلیتس کې ، اسسریډریش ته اجازه ورکړل شوې چې په هر شکل کې وکارول شي: خام ، د ډیکشن په شکل ، رنګه. د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو کې ، باید تل ارسنال کې اسونوالی وي ، ځکه چې دا د میټابولیک اختلالاتو کې خورا مؤثر دی.
ریښی ډیر نکل او سلفر لري ، دا مواد د پانقراس په حالت مثبت تاثیر لري ، خپل فعالیت نورمال کړئ. ګټور اثر په پښتورګو ، ځيګر هم دی.
بډایه ترکیب پدې کې برخه اخلي:
- د بیلابیل انتاناتو پروړاندې غوره ساتنه؛
- د اشتها حرکت
- د وژونکي نیپلازم مخنیوی؛
- میټابولیزم ښه کړئ.
محصول به کلوریتیک تاثیر ولري ، د ټایپ 2 ذیابیطس کې د جینیټورینري سیسټم فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي.
د ډیری لپاره ، آس سراسري په ساده ډول یو اړین فصل دی چې په وچ یا خام ب disه کې په لوښو کې اضافه کیږي. لومړی ، دوی ریښه وینځئ ، وویشئ ، په شیشې جار کې یې واچوئ ، یخچال کې یې واچوئ. ایا دا ممکنه ده چې د هایپرګلیسیمیا سره داسې سبزیجات وخورئ ، نو دا اړینه ده چې په انفرادي ډول پریکړه وکړئ ، ځکه چې د هاضمې نښې هضم سیسټم د غړو سره ستونزې کولی شي د ښه والي خرابیدو لامل شي.
څنګه غوښتنه وکړو؟
د وینې شکر کمولو لپاره ، تاسو باید په مختلفو لارو کې د اسکارډریش ریښې کارول زده کړئ. ډیری مثبت بیاکتنې د شيدو سره د ګرد شوي اسونوالي په اړه راځي ، د ترکیب لپاره چې تاسو اړتیا لرئ د لږ مقدار ریښه پخه کړئ ، جوس وخورئ او د سکیم شیدو یا کیفیر سره مخلوط کړئ.
د محصولاتو وړاندیز شوی تناسب په لسو کې یو دی ، تاسو باید د خواړو دمخه محصول په ورځ کې 4 ځله وکاروئ ، خوراک به یو لوی چمچ وي. د دې لپاره چې تاسو د سبزیجاتو خوړلو اغیزه په بشپړه توګه تجربه کړئ ، تاسو باید د درملنې بشپړ کورس ولرئ. دا مهمه ده چې د مرکب کارولو په وخت کې دا تازه و.
ترکیب لمبر 1
د ټایپ 2 ډایبایټس سره هارسریش کولی شي د جوس په ب .ه وکارول شي ، د پخلی کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې 250 سبزیجات واخلئ ، په ښه جریان کې یې وخورئ. له هغې وروسته ، 3 لیتر سړې اوبه په پایله کې جوس ته اضافه کیږي ، د 30 دقیقو لپاره ابدو لپاره مینځل کیږي. یوځل چمتو شو ، وسیله یخ کړئ ، د گوج د څو پرتونو له لارې فلټر کړئ. په ورځ کې 3 ځله ښودل شوي درمل وڅښئ ، ډاډه اوسئ.
ترکیب نمبر 2
بل ، د هایپرګلیسیمیا او میتابولیک اختلالاتو لپاره هیڅ ګټور درملنه د ژوندی بیر سره د آسونو نښو دی. دا ترکیب د لومړي او دوهم ډوله ډایبایټس میلیتس درملنې لپاره مثالی دی.
په پیل سره:
- 20 د سانتي ګرد ریښې واخلئ؛
- د روانی اوبو لاندی په ښه توګه ومینځئ (پاکولو ته اړتیا نلري)
- کښیناستل ، په یو لیټر بوتل کې ویده شئ؛
- د لہسن clo لونګ اضافه کړئ (پری ټوپ کړئ).
له دې وروسته ، سبزيجات د تازه بیر سره مینځل کیږي ، محصول یې په تیاره او یخ ځای کې د 10 ورځو لپاره ټینګار شوی. ټنکچر فلټر کړئ ، د ځانګړي سکیم مطابق دا واخلئ: لومړۍ 2 ورځې ، یو چائے کا چمچ په ورځ کې درې ځله؛ ټولې ورپسې ورځې ، 2 چمچونه. د خواړو دمخه د درملنې څښل یو شرط دی.
د درملنې موده 30 ورځې ده ، څو ورځې وروسته شوګر به د درملنې مثبت اغیز احساس کړي ، بوره ورو ورو عادي کیږي.
ترکیب نمبر 3
د درملنې لپاره ، دا ښه ده چې د آسونو راډ څخه مرینید وکاروئ this د دې لپاره ، 40 ګرامه بحر یا ایوډیز شوي میز مالګه ، 20 ګرامه بوره ، 1 ګرامه ځمکه دار چینی او لونګین د لیتر اوبو په نیم لیټرو کې منحل کیږي. د مارینډینټ کانټینر په کلک ډول د یو پوښ سره تړل شوي ، د خونې تودوخې ته یخ شوي.
له دې وروسته ، 200 ګرامه د میز سرکه (9)) باید مایع ته واچول شي ، ترڅو د یوې ورځې لپاره تغذیه شي ، بیا:
- محصول د ګوز د څو پرتونو له لارې فلټر شوی دی؛
- یو کیلو میده شوی هارسریش اضافه کړئ.
پایله شوې ډله په ښه ډول مخلوط شوې ، په جوارو کې اچول شوې ، د غوړونو پواسطه پوښل شوي ، په یخچال یا بل یخ ځای کې زیرمه شوي.
ترکیب نمبر 4
پدې ترکیب کې ، کټ شوي هټریشریش ته ، تاسو اړتیا لرئ چې چوغندر هم اضافه کړئ ، کوم چې په تیلو پوښل شوي ، او بیا جوس وخورئ. د هر کیلو ګرام اسونو لپاره ، تاسو باید 500 ګرامه چوغندر واخلئ.
په مخلوط کې 50 ګرامه مالګه وخورئ ، د 9 vine وینګر یو ګلاس ، 100 ګرامه بوره اضافه کړئ. اجزا مخلوط شوي ، په شیشې جارو کې ایښودل شوي. مخلوط په کوچنیو برخو کې وکاروئ ، ډاډه اوسئ چې وخورئ.
د هر ډول شکری لپاره هورسیډریش باید په اونۍ کې څو ځله وخوړل شي.
د شکرو له اغیزو څخه زیان
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، شکره د بدن داخلي ارګانونو او سیسټمونو ته ډیری پیچلې ورکوي. تاسو کولی شئ له هغوی سره د اسونو د راش په مرسته هم مبارزه وکړئ. د مثال په توګه ، په شوګرانو کې عصبي ناروغي د اسونو د جوس سره درملنه کیږي که چیرې تاسو دا د پوټکي سره د سوځیدونکي اعصاب په لور غوړ کړئ. کله چې د ناروغ پوټکی ډیر حساس وي ، نو دا کولی شي د بدن لپاره د لږ مقدار سبزیجاتو غوړ یا خواږه کریم سره غوړ شي.
ډیری وختونه ، د دوه ډوله ډایبایټس ناروغان د پیچلتیا سره تشخیص کیږي لکه د اوسټیوچونډروسیس. پدې حالت کې ، دا ګټور دی چې د اسونو سره غسل وکړئ this د دې هدف لپاره ، د وچو سبزیجاتو پا leavesو یو انفیوژن کارول کیږي.
د معالج تشناب چمتو کولو لپاره ، وچې پا leavesې د جوش اوبو سره مینځل کیږي ، او بیا وروسته دوی د یوې ورځې لپاره ټینګار کوي. د هر 10 لیټرو اوبو لپاره تاسو اړتیا لرئ د اسسروډش 15 پا leavesې واخلئ. کله چې ترکیب چمتو وي ، دا په حمام کې اچول کیږي. درملنه په مسلسل ډول د څو ورځو لپاره ترسره کیږي ، د یوې کړنلارې موده نږدې 20 دقیقې ده. دا ممکنه ده چې د ناروغۍ پرمختللي حالتونو کې د غونډو شمیر ډیرولو ته اړتیا وي.
دا باید پوه شي چې د درملنې بدیل میتودونه د درملنې اصلي کورس اضافه دي. د شکرې ناروغي
- په اعتدال کې کارول ضروري دي
- خپل هوساینه وڅارئ.
که بدن درملنه ښه زغمي ، نو په اونۍ کې څو ځله اسرایش وخورئ. دا محصول به حتی د تخریب شوي شکرو لپاره هم ګټور وي.
د اسسریډریش ګټه ، که د شکر ناروغۍ پروړاندې د درملنې په توګه وکارول شي ، دا دی چې ریښه منجمد کیدی شي. دا په لوی مقدار کې چمتو کیدی شي او د اړتیا په توګه وکارول شي ، او د معالجې ټول خصوصیات په بشپړ ډول خوندي دي. د محصول دا ملکیت په لومړي او دوهم ډولونو کې د شکر ناروغۍ میلیتس کې اسانه ارزښت لري.
د اسونو د راټولولو ځانګړی ذوق په پام کې نیولو سره ، ټول شکر لرونکي نه خوښوي. د خوند ښه کولو لپاره ، دا اجازه لري چې په شیدو یا اوبو کې ریښه نرمه کړي. د دې ډول لاسوهنې څخه ، سبزیجات به خپل ګټور خصوصیات له لاسه ورنکړي ، دا به خوند ته ډیر خوندور شي.
دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې د فصل فصل ، رنګ کولو یا ډیکوشن په توګه د اسونو د کارولو دوراني ډول کارول د منلو وړ دي او حتی د لوړ وینې شکر سره ګټه پورته کولی شي. دا سبزی باید تل په لاس کې وساتل شي ، ځکه چې دا واقعیا د دوه ډوله ډایبېټس سره ښه ښه والي ته وده ورکوي. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو ته ووایی چې ایا تاسو کولی شئ د اسسریډیش ډایبایټیکز وخورئ.
