د اوټمیل کوکیز صحي میوه ده چې له لیوالتیا راهیسې هرڅوک پیژني. د پخلي اصلي برخه د حبوباتو فلیکونه دي.
د دودیزې پخلي ترکیب کې د غنمو اوړه شامل دي ، کوم چې محصول لږ خوندور کوي. همدارنګه ، مغز ، چاکلیټ ، شات ، میوه لرونکي میوې او نور ډیری وختونه په مشهور خوږ کې اضافه کیږي.
دا ټول د پخلي خوند ښه کوي ، مګر دا د هاضمي سیسټم ناروغیو لپاره د محصول هضم کولو لپاره سخت کار کوي. له همدې امله ، پوښتنه راپورته کیږي: ایا د پینټرایټس سره د اوټیمیل کوکیز خوړل ممکن دي؟
د اوټمیل ترکیب او ګټې
غوړ د دې د بډایه ترکیب له امله ارزښت لرونکی محصول ګ .ل کیږي. حبوبات د ټریس ډیری عناصر لري (سوډیم ، سلیکون ، زنک ، پوټاشیم ، سیلینیم ، منګنیز ، کلسیم ، مسو ، اوسپنه ، مینه ، فاسفورس) او ویټامینونه (B ، PP ، A ، بیټا کیروټین ، E).
د اوټیمیل کوکیز تغذیه شوي ارزښت خورا لوړ دی - د محصول په 100 g کې 390 kcal. د میږې ورته مقدار کې 50 g کاربوهایډریټ ، 20 g غوړ ، او 6 g پروټین شتون لري.
پانکریټایټس په محصول کې د اصلي اجزاو په توګه د اوټ کوکیز کاروي. ساینس پوهانو موندلې چې حبوبات د پانقراص کې موندل شوي مادې ته ورته انزایمونه لري. دا عناصر غوړ ماتوي او د کاربوهایډریټ جذب هڅوي.
د اوټ فلاکس سټ معمولوي او قبضیت له مینځه وړي ، کوم چې د هاضمي ارګانونو د پاړسوب ملګري دي. حبوبات انټي اکسیډنټ او امینو اسیدونه لري چې غدې د سرطان څخه ساتي.
اساسا ، د اوټمیل خواړه د بدن لخوا ښه جذب شوي. له همدې امله ، جیو په فعاله توګه په لوک درملو کې د هاضمي سیسټم د دائمي ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي.
په حاد پینکریټایټس کې د کوکي زیان
د پانقراحي ستونزو لپاره د همغږۍ ارزونه دوه دي. له همدې امله ، د حاد پینکریټایټس او د ناروغۍ د اوږدې ب ofې سره راګرځیدو سره ، د سالم اوټیمیل خواږو کارول منع دي.
د دې مودې په جریان کې ، رژیم باید د هغه محصولاتو سره بډای شي چې د ناروغ غړي باندې فشار نه کوي. په ورته وخت کې ، دا د کوکيز تقریبا ټولو ډولونو کارول منع دي ، ځکه چې دوی برید ډیرولی شي.
همدارنګه ، حاد پانقراټیټس او پیسٹری نامناسب ګ areل کیږي ، د دې حقیقت له امله چې د اوړو ډیری محصولات په کاربوهایډریټونو او غوړ کې ډیر مقدار لري. او د پیرنچیمال غدې د سوزیدو سره ، دا اړینه ده چې د ټیټ کالوري رژیم سره مطابقت ولرئ.
په ځانګړي توګه دا مشوره نه کیږي چې له پلورنځي څخه کوکیز وخورئ. په هرصورت ، تولید کونکي ورته محصولاتو ته زیان رسونکي کیمیاوي توکي اضافه کوي:
- د پخولو پوډر؛
- خوندور؛
- رنګونه؛
- محافظت کونکي
د پانقرافي مفن هضم کولو لپاره ، انزایمونه باید په فعال ډول برخه واخلي. دا د اعضاؤ د ډیروالي لامل کیږي ، کوم چې یوازې د پانقرایټس کورس ته وده ورکوي ، کوم چې حتی د مرګ لامل کیدی شي.
د اوټمیل کوکیز ډیر شوګر لري ، د دې پروسس لپاره چې اوسپنه باید اضافه انسولین تولید کړي. د پانکریټایټس شتون د پام وړ د شکر ناروغۍ وده خطر ډیروي. له همدې امله ، هغه خلک چې پړسوب لبلنه لري اړتیا لري د دوی ګړندي کاربوهایډریټ مصرف محدود کړي.
له پلورنځي څخه د اوټمیل کوکيز بل منفي د ډکولو او پوښ ورکول دي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، دا ډول اضافه کول د هاضمي غړو کې د شدید سوزش پیښو کې هم منع دي.
د اوږدې پانقراټیټس لپاره د غوړ کوکیز
د پینکریټیک سوزش لپاره د وړاندیز شوي رژیم سره موافقت پنځه دي. مګر د پانکریټایټس لپاره د غوړونو سره د کوکیز درملنې لپاره مهم شرط دوامداره معافیت دی.
په هرصورت ، دا قانون په هغو ناروغانو باندې تطبیق نه کیږي څوک چې د ناروغۍ اختلال لري ، لکه د پانکریټوژیک شکری. دا ډول خلکو ته ځینې وختونه اجازه ورکړل شوې وي د خواږو خواړه وخوري چې د بورې بدیلونه اضافه کوي ، لکه فروټکوز.
د پانټریټایټس سره د اوټیمیل کوکیز ، لکه څنګه چې د Cholecystitis سره ، به ګټور وي پدې کې چې دا د معافیت سیسټم هڅوي ، سټول نورمال او قبضیت له مینځه وړي. حتی خوږ د هاضمي سیسټم ته وده ورکوي ، بدن د قیمتي موادو سره راټیټوي او خراب کولیسټرول لرې کوي.
د کوکیز اجازه او منع شوي ډولونه
د ناروغۍ حاد کورس په لومړۍ 3-5 ورځو کې ، ناروغ د خواړو څخه انکار ښودل شوی. د پانقراټیټس سره روژه باید د څو ورځو لپاره مشاهده شي. پدې وخت کې ، دا مهمه ده چې پانقراص ته مطلق آرام چمتو کړئ ترڅو چې عضله خرابه نشي او د انزایمونو سرایت ډیر کړي. د مکھن محصولات د جوش د مرحلې څخه یوه میاشت وروسته په رژیم کې معرفي کیږي.
کوم لیتر د پانکریټایټایټس لپاره کارول کیدی شي ، د غوړ پرته؟ د رژیم درملنې په پیل کې ، سپارښتنه کیږي چې په غذا کې د پانکریټایټس سره بسکټونه شامل کړي.
یو دودیز خوږ ترکیب کې اوړه ، اوبه ، هګۍ ، او بوره شامل دي. په هرصورت ، عصري تولید کونکي د نري محصول ته خوند ، مارجرین ، د خوند اضافه کونکي ، غوړ ، د شيدو پوډر او نور زیان رسونکي عنصر اضافه کوي.
له همدې امله ، کله چې د پانقرایټس سره د بسکټ کوکیز پیرود وکړئ ، نو اړینه ده چې د دې ترکیب مطالعه کړئ چې په بسته کې ښودل شوي. د دودیز ترکیب سره ورته محصولاتو نومونه:
- اورورا
- ماریا
- خواږه غاښ؛
- ماشوم؛
- ځواني
د Pancreas پړسوب او پړسوب په صورت کې د یو نه ګټور محصول د جواز جائز مقدار هره ورځ یو دی. دا مشوره ورکول کیږي چې د 1 یا 2 ناري لپاره بسکټ وخورئ ، د شنه چای یا ټیټ غوړ کیفیر سره مینځل شوی.
او د غدې ناروغیو لپاره کوم ډول کوکیز منع دي؟ وچ کریکر ، د شګلنې ب lookه او د پینکریټایټس لپاره د جنجربری کوکیز نشي خوړل کیدی. دا په فابریکه کې چمتو شوي کوم بل بډای محصولات کارولو لپاره هم ناغوښتل دي ، ځکه چې دوی ډیری بوره ، غوړ او زیان رسونکي اضافه لري.
د صحي پانکریټایټس کوکیز لپاره ترکیبونه
دا غوره ده چې په کور کې د غوړیو پر اساس سویټونه جوړ کړئ. دا به د پانقراس لپاره د امکان تر حده ګټور او نرم جوړ کړي.
د اوټیمیل کوکیز جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د یوې چرګ هګۍ سره شید (10 ملی لیتر) ګډ کړئ. بیا بیا بوره یا د هغې ځای (2 لوی چمچو) ، د سبزیجاتو غوړ (5 ملی لیتره) ، د غوړ (2 لوی چمچونه) او یو چوټکی سوډا اضافه کړئ.
ټوټې ټوټې کړئ او د پرت جوړولو لپاره وتړئ. د شیشې په کارولو سره ، حلقې له مینځه وړل کیږي.
د 200 درجو په حرارت درجه کې په قبل محلول شوي تنور کې د اوټیمیل کوکيز پخولو وخت 5 دقیقې دی.
د ناروغ حالت پراساس ، دا اړینه ده چې د محصول ځینې برخې ځای په ځای یا خارج کړئ. د مثال په توګه ، خپل ځان یوازې پروټینونو پورې محدود کړئ ، او د شیدو پرځای اوبه وکاروئ.
همچنان ، د پانقراټيټس سره ، تاسو کولی شئ د کدو سره پنیر کوکیز ځان ته درملنه وکړئ. د دې چمتو کولو لپاره ، د 250 g کاټيج پنیر (1-2)) د یو څاڅکي له لارې ځمکې دي. څاڅکی پاک شوی ، په ښه جریان باندې اچول شوی او د شیدو - شیدو په ډله کې اضافه شوی.
بیا هرڅه د 1 هګۍ ، شکر (30 g) ، لږ مقدار مالګه ، د 50 ملی لیتر شیدو ، غوړ او اوړو (هر یو 2 چمچونو) سره مخلوط کیږي. بالونه له ټوټې څخه جوړیږي او په پارچینټ کې مینځل کیږي ترڅو د دوی تر مینځ لږترلږه 10 سانتي میتر فاصله وي. د لوډی - پنیر میوه په متوسط تودوخې کې شاوخوا 35 دقیقو لپاره پخه کیږي.
دا د یادونې وړ ده چې ګرم کوکیز باید د پانقرایټایټس لپاره ونه کارول شي. او دا غوره ده چې د هغې چمتو کولو څخه یوه ورځ وروسته خواږه وخورئ.
دا سپارښتنه هم نه کیږي چې په یوځل کې د ډیرو خوړو خواړه وخورئ. پیل کولو لپاره ، 1-2 ټوټې به کافی وي. که چیرې د کوکیز خوړلو وروسته ، مغز ، زړه سوځیدنه یا د معدې درد څرګند شي ، نو په راتلونکي کې د ورته خواږو خوړل سپارښتنه نه کیږي.
د اوټیمیل کوکیز ګټور او زیان لرونکي ملکیتونه پدې مقاله کې ویډیو کې بحث شوي.
