بیری د لوړې معالجې احتمال سره: نیليبیری او په شکرې کې د هغې د کارونې ګټې

له خورا لرې پیړیو راهیسې ، د بلوبیري یادونه او د ډیری خلکو لخوا د هغې کارول یادونه کیږي.

بلوبیری د ویرسکوف کورنۍ یو کوچنی بوټی دی. تاسو کولی شئ دا په سهيل او تودوخې اقليم لرونکي سيمو کې په شمالي نيمه کروندو کې ومومئ.

دا کښت په شمالي امریکا ، په آیسلینډ ، په اروپا او همدارنګه په روسیه ، جاپان او الاسکا کې عام دی. مخکې ، دا یوازې په ځنګل کې موندل کیدی ، مګر اوس دا په باغ کې وده کوي. د باغ بیری د ځنګل یوه څخه د پام وړ توپیرونه لري. د دې ميوې د بوټو په پرتله لوړې او اوږدې دي.

حتی زموږ پلرونو د دې خوړلو لپاره دې راټولول پیل کړي. تر دې دمه ، جام د هغې د میوو څخه جوړ شوی او شراب چمتو کیږي. نیلي بیری نه یوازې د خپل خوندور خوند لپاره پیژندل کیږي ، دا د معالجې ملکیتونه لري او په فعاله توګه په درملو کې کارول کیږي.

د وچ شوي نیليبی غوړ د اسهال سره مرسته کوي. یو عاطفي اغیزه تازه بیري ورکوي. د سترګو ناروغیو سره ، دا سپارښتنه کیږي چې دا ډیر وخورئ. نیليबेري په ځانګړي ډول د شکرې ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې ګټور دي.

د بوټو په درملو کې د بیرونو د کارولو تاریخ

نیليبیری د زرګونو کلونو لپاره په بوټو درملو کې په فعاله توګه کارول شوي. د مینځنۍ پیړۍ راهیسې ، دا د اسهال درملنه او د نس ناستې ناروغۍ په خپریدو کې کارول شوي. میرمنې دې خورا ډیر وخوري که دوی غواړي د شیدو د شیدو تولید بند کړي.

د باغ نیليبی

دا بیری د سکوربي په وړاندې مبارزه کې مؤثره دی. د پیړیو راهیسې د معالجوي اهدافو لپاره د بلوبیري کارول درملو نوي موندنې ته اړ کړي دي: د بوټو پا leavesو د وینې د شکرو کچه په ښه توګه راټیټ کړې.

دې بیان د شکرې ناروغانو درملنې ته هڅونه کړې. بیری د سترګو ناروغیو لکه ګلوکوما او سرطان لپاره غوره درملنه ده.

د شکرې ناروغي لپاره بلوبیري

د شوګر ناروغان د درملو ځانګړي درملو ته اړتیا لري.

د درملو سربیره ، د بوټو درمل هم مهم رول لوبوي. د 2 ډایبېټایټس سره ، ډاکټران تاسو ته مشوره درکوي چې دا خوندور وخورئ او په ډیری وټامن بیري کې بډایه شئ. هغه د معقول معالجې قوه لري.

هغه خلک چې د شکری ناروغي لري په منظم ډول نیليبیري خوري نو نه یوازې دا چې د وینې شکر کموي ، بلکې د کولیسترول هم لیدلي دي. د نسج تغذیه ښه شوې او د وینې جریان بحال شوی. سربیره پردې ، دا د زړه اسکیمیا او د وینې لوړ فشار خطر کموي.

د پروفایلیکس په توګه ، دا د ډایبېټیک نیوروپتي په جریان کې هم کارول کیږي. په منظم ډول یې اخیستل ، د وینې جریان او د زیان لیدو شویو ساحو نوي نسل ته وده ورکوي. د شکری ناروغانو کې د ناروغۍ وده سره ، لید ضعیف هم یاد شوی. مګر که تاسو د طبیعت دې ډالیو په اړه هیر نکړئ ، لید کولی شي په اسانۍ سره روغ شي.

په ډایپټایټ 2 ډول کې ، د مغذي تغذیه ضعیف کیږي. بیری به ستړیا لرې کړي او د دماغ فعالیت فعال کړي.

د ډایبېټایټس دوهم ډول ناروغان ، څوک چې چاغښت لري ، کولی شي د دې میوو په مصرفولو سره خپل حالت ښه کړي. دا میتابولیزم ګړندی کوي ، وینه پاکوي او په نس کې د غوړ زیرمه کیدو مخه نیسي.

د شکر ناروغي ناروغان باید هیر نکړي چې د بلوبیري پا leavesو ځانګړي غوړ ونیسي. د دې ناروغۍ درملنه کې دا خورا مؤثره او پراخه ده.

د درملنې لپاره پخلی څنګه؟

د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره د درملو جوش چمتو کولو لپاره ، تاسو د بوټو دوه چمچو شاټونو او پا needو ته اړتیا لرئ.

هرڅه د جوش اوبو سره وینځئ ، په اور کې یې واچول او د 10 دقیقو لپاره یې جوش. بوره باید د دوه ساعتونو لپاره ودریږي. دا په ورځ کې پنځه ځله د خواړو په مینځ کې یو لوی چمچ وڅښئ.

تازه نیليبی جوس هم خورا صحتمند دی. تاسو باید دا په نیم ګلاس کې وڅښئ ، پدې کې شات اضافه کړئ ، د خواړو څخه نیم ساعت دمخه. یوازې تازه تاکونه مه هېروئ. هره ورځ یو ګیلاس نیليبیري د بیا رغونې ګړندي کوي.

په ترمامس کې یو لوی چمچ وچ شوي بیرونه وویشئ او یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ. پرېږدئ چې دا د 2 ساعتونو لپاره مرکب کړئ او بیا فشار ورکړئ. په ورځ کې 3 ځله لوی چمچ واخلئ.

د بلوبیری جوس

د شکرې ناروغۍ لپاره درملو چای چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ګیلاس نیليبیري ، کرینبري او د ګلاب هپس ، یو نیبو او م anه وخورئ. اجزاء کنډک کړئ ، مخلوط کړئ ، یو لیتر د تودوخې اوبه وینځئ او مخ یې وتړئ. پرېږدئ چې دا تودوخه د 40 دقیقو لپاره تودوخه کړئ. په ورځ کې څلور ځله نیم ګیلاس واخلئ.

ګټور ترکیبونه

بیری په پخلی کې هم په پراخه کچه کارول کیږي. د شکر ناروغي ناروغان کولی شي د ډیری خوندور او صحي ترکیبونو څخه خوښ شي. د کاټیر پنیر کاسروول ترکیب مشهور دی.

هګۍ د سویټینر سره وه کړئ ، کوټیج پنیر او نشایسته هلته اضافه کړئ. ډډ کول. جوی او بیا ګډ کړئ.

د بلوبیری بیری غوړ شوی پخلی تری اچ کړئ او پخلی شوی غوړ وخورئ. په تنور کې کیږدئ او د 20 درجې حرارت درجه کې د 20-30 دقیقو لپاره پخه کړئ. دا غوره ده چې قهوه وخورئ کله چې یخ شي.

پخه شوې ، بیری هم خپل ټول ګټور ملکیتونه ساتي.. موږ د مlesو لپاره ځایونه پیدا کوو او هلته د بلوبیري ، مميزو ، مغز او چیری ډکول. په پورتنۍ برخه کې لږه شات اضافه کړئ او 25 دقیقو لپاره په تندور کې پخلی کړئ.

د بلوبیری سلاد

خوندور او د بلوبیری سره سلاد. د چرګ سینه وخورئ ، په کیوبونو کې پرې کړئ. غوړ شوي روميانو ، پیاز ، مرچ ، ارګولا او فیټا پنیر اضافه کړئ. هرڅه ګډ شوي دي. یو څه سټابیري او فصل د زیتون غوړ سره وخورئ. د خوند لپاره مالګه او مرچ.

د بیری ذخیره کول څنګه؟

the the 0. degrees about of 0. 0... 0. degrees degrees. degrees degrees. of temperature temperature... temperature.... at.... two. weeks...................

په ژمي کې د بلوبیري ګټورو عناصرو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ بیری منجمد کړئ. ناپلی شوی بیری په پلاستیکي کانتینر کې ځای په ځای شوی او په یخچال کې کیښودل کیږي.

کانتینر باید په کلکه وتړل شي ترڅو بیری بهرني بوی جذب نکړي.

جوړښت

دا بیری 87 87 سلنه اوبه لري.

بلوبیری د A ، B ، C ، K ، P او PP ګروپونو ویټامینونو سره بډای دي ، پروټینونه ، فلایونوایډز ، فایبر ، کیروټین ، بوره ، ټینینز او اسکاربیک اسید لري.

په دې وروستیو کې کرل شوي بیري خورا ګټور ملکیتونه لري. مګر د دې راټولول او ذخیره کول خورا ګران دي.

د شمال اوسیدونکو بیری د برچ د ونې په صندوق کې واچوي او هلته د کب غوړ غوړوي. بیا بکسونه په ماس کې پټ شوي. بلوبیری د نورو ډیری ناروغیو په درملنه کې د معالجې ځانګړتیاوې لري: د شدید تنفسي انتاناتو سره ، د لید ضعیف ، سکوروي ، د زړه ناروغۍ ، د معدې ستونزې. دا د زړو پروسې مخه نیسي.

متقاعدین د هغې څخه ټانک اثر ترلاسه کوي. بلوبیري په ټوله روسیه کې وده کوي. په ځانګړي توګه د سایبریا ځنګلونو کې د دې ډیری برخه. دا د اګست څخه تر خورا frosts راټول کړئ.

تاسو کله بیری نشئ خوړلی؟

دودیز درملو د شکریت ناروغانو لپاره هره ورځ 200-300 ګرامه نیلي بلوریز خواړه وړاندیز کوي.

مګر دا قانون د دې ناروغۍ سره مخ د ټولو کټګوریو لپاره مناسب نه دی. سربیره پردې ، که تاسو د ورځني نورم څخه ډیر بیر وخورئ ، تاسو کولی شئ د عضلاتو فعالیت سرغړونه هم ترلاسه کړئ.

دا د ډایبېټیس ناروغانو کې د مخنیوي وړ دی ، د بیلیري ډیسکینیا درلودل ، د ډیوډینم ناروغۍ ، د معدې ناروغۍ او السر. دوی په ورته وخت کې د وینې نری رنځ کونکي په توګه د بلوبیري مصرف کولو وړاندیز نه کوي.

میرمنې باید د بیري څخه ډډه وکړي پداسې حال کې چې د ماشومانو او نرسنګ میندو لپاره انتظار باسي ، ځکه چې نیلي نیلي د انټي اکسیډنټ لري. د نشې او حساسیت عامل څرګندیدل.

اړوند ویډیوګانې

الینا مالیشیفا د شکر ناروغۍ کې د نیليبیري ګټورو ملکیتونو په اړه:

ډاډ ترلاسه کړئ چې په احتیاط سره نظارت وکړئ چې ستاسو بدن به نوي محصول ته څه ډول ځواب ووایی. که ، وروسته له دې چې تاسو نیليبیري وخوړئ ، تاسو نا ارامه احساس کوئ ، نو تاسو به مجبور یاست چې د اوږدې مودې لپاره انکار وکړئ.