د ژوند عصري ژوند ، او ترټولو مهم د ژوند چاپیریال ، په روغتیا خورا منفي اغیزه لري. د انسان په بدن خورا لوی منفي اغیزه د خواړو کلتور سرغړونه ده. د سالم رژیم د اصولو سره نه مراعات کول د بدن د غړو او سیسټمونو په فعالیت کې ګډوډي رامینځته کوي. له هرڅه دمخه ، ګډوډي په پروسو کې رامینځته کیږي چې میتابولیزم یې تضمینوي.
د دواړو څارویو غوړ ، په لومړني او سبزیجاتو کې ، خورا ټیټ فیصدي کې ، باید د انساني رژیم کې شتون ولري.
غوړ یو له دریو اصلي مغذي برخو څخه دی چې سړی عادي ژوند ته اړتیا لري. د خواړو نور دوه اصلي برخې پروټینونه او کاربوهایډریټونه دي. Lipids په فعال ډول په میټابولیک پروسو کې دخیل دي په حجرو کې پیښیږي. د دوی له ګډون پرته ، دا ممکنه ده چې د میټابولیک پروسو بشپړ پیچلتیا ترسره کړئ ، د بافتونو حجرو لخوا د لومړني وظایفو تکمیل یقیني کول.
د صحي رژیم قواعدو تابع کیدو سره ، د مصرف شوي غوړ مقدار باید په جدي ډول محدود شي.
کله چې په خواړو کې د څارویو غوړ ډیر وي ، دوی د وینې اصلي رګونو کې په دیوالونو کې زیرمه کیږي ، کوم چې د ناروغۍ پراختیا هڅوي لکه د ایتروسکلروسیس.
ناروغي دا ده چې د کولمو د لامین څخه د غوړ جذب په پروسه کې ، د وینې پلازما کې د دوی غلظت د پام وړ وده کوي. دا په بدل کې د کولیسټرول تختو په ب .ه کې د وینې رګونو په دیوالونو کې د غوړ زیرمو ظهور لامل کیږي.
د خواړو کلتور کې ګډوډي یو له اصلي فاکتورونو څخه دي چې په انسانانو کې د ایتروسکلروسیس وده کې مرسته کوي.
ایتروسکلروسیز څه شی دی؟
ایتروسکلروسیز یو سیسټمیک ناروغي ده چې د لیپډ میټابولیزم کې د اختلالاتو په پیښو کې څرګندیږي.
یو لامل چې د رنځپوهنې په څرګندیدو کې مرسته کوي د لوړې کثافت لیپوپروټینونو د پلازما کچې کمیدل دي پداسې حال کې چې د ټیټ او خورا ټیټ کثافت لیپوپروټین مقدار زیاتوي. پایله شوې عدم توازن د اندوتیلیم په دیوالونو د LDL او VLDL زیرمو ظهور او د ایتروسکلروتیک تختو رامینځته کیدو لامل کیږي.
د رنځپوهنې پروسې پرمختګ په بدن کې د لوی شمیر اختلالاتو او پیچلتیاوو ظهور هڅوي.
د رنځپوهنې پرمختګ څخه رامینځته شوي خورا عام پیچلتیاوې په لاندې ډول دي:
- فشار لوړول
- د بیلابیل ډولونو فشار او د مغز د فعالیت ضعیف فعالیت؛
- د زړه د روبوټونو اسکیمیک اختلالات (د انجینا پیټیریس ، حاد کورونري سنډروم ، مایکارډیال انفکشن)؛
- د ټولو داخلي ارګانونو کار جدي سرغړونه؛
- د وینې رګونو د دیوالونو جوړښت کې atherosclerotic بدلونونه؛
- د ناروغ مړینه.
بدبختانه ، ناروغي عموما وروسته تشخیص کیږي کله چې یو څوک د رنځپوهنې پراختیا لخوا رامینځته شوي اختلالاتو نښې څرګندوي. د لابراتوار او وسایلو مطالعې ډیری ډولونه شتون لري چې په ناروغ کې د ایتروسکلروسیس پراختیا ته خطر پیښوي.
دا ناروغي ډیری وختونه د زړه د خرابیدو فعالیت په ب .ه څرګندیږي. دا حالت واقع کیږي کله چې د کورونري رګونو داخلي لامین بلاک شي. دورانى اختلالات د اریرتیمیاس ، د وینی فشار لوړیدل ، اوداسې نور را څرګندیږي.
د غړو او د دوی سیسټمونو په فعالیت کې جدي ستونزې رامینځته کیږي کله چې د شریان داخلي لامین د 50 سلنې یا ډیر څه لخوا بند شوی وي.
د ایتروسکلروسیس وده د ماشومتوب څخه پیل کیدی شي او پاخه کیدو ته رسیدو وروسته د څرګند نښو لخوا څرګندیږي.
د ایتروسلیروټیک بدلونونو رامینځته کیدو احتمال د ډیری عواملو لخوا اغیزمن کیږي ، چې په مینځ کې لاندې مهم ټکي ګ :ل کیږي:
- پاول
- ژوند
- د مسلکي فعالیت ساحه.
- د جنټيکي ناروغۍ.
- بد عادتونه.
- ډیر وزن
د فکتورونو پدې ګروپ کې متوازن تغذیه شامل کیدی شي.
لہسن او د هغې ملکیتونه
لہسن د انسان په رژیم کې د راز راز خواړو لپاره په پراخه کچه شتون لرونکي فصلونه دي. دا محصول په پراخه کچه ویټامینونه او اړین غوړ لري. محصول نه یوازې د قوي ضد ضد ملکیت لرونکي ملکیتونه لري ، بلکه قوي انټي بیوټیک هم لري.
د لہسن منظم استعمال سره ، دا په بدن باندې ګټور اغیزه لري.
د دې ګټورو ځانګړتیاو سربیره ، دا کښت یو بل اړین ملکیت لري ، دا قوي انټي کولیسټرول اغیز لري.
عصري علوم په کافي اندازه معتبر ثابت شوي. دا چې په خواړو کې د دې بوټي د څو کڅوړو ورځني مصرف د وینې پلازما کې کولیسټرول په 15٪ کمولو کې مرسته کوي.
د لہسن چمتووالي په بدن باندې لاندې ګټورې اغیزې لري:
- د زړه د غړو د فعالیت فعالیت هڅوي او ښه کوي؛
- د وینې رسولو پروسې ته وده ورکوي؛
- د بدن څخه د زهرجنو او زهرونو په له مینځه وړلو کې مرسته کوي؛
- بدن د نادره ټریس عناصرو او ویټامینونو سره راښکته کوي؛
- پلازما کولیسټرول کموي.
لہسن په پراخه کچه په لوک درملو کې د مختلفو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. پدې لیست کې د ساري طبیعت دواړه ناروغي او د میټابولیک اختلالاتو پورې اړوند ناروغۍ شاملې دي.
د میټابولیک اختلالاتو پورې اړوند یو ناروغ د ایتروسکلروسیس دی.
د ایتروسکلروسیز په درملنه کې د لہسن کارول د وینې پلازما کې د کولیسترول مقدار نورمال کوي.
د درملنې لپاره د کښت کارولو پروسې کې ، د دودیزو درملو بیلابیل ترکیبونه کارول کیږي. لہسن دواړه خام او د انفیوژن او رنګونو په ب .ه کارول کیدی شي.
د لہسن پر اساس درملو جوړولو طریقې
لہسن او د هغې چمتووالی په پراخه کچه د زړه ناروغۍ ، وینې رګونو او نورو میتابولیک ناروغیو ، اتیروسکلروسیز ، هایپرلیپیډیمیا ، تریومبوسس ، لوړ فشار او شوګر کې د مخنیوي او درملنې لپاره د اجنټانو په توګه پیژندل شوي.
لہو د ایتروسکلروسیز درملنې په توګه د ډیری درملو برخه ده چې په درملتونونو کې پلورل کیږي. د دودیزو درملو ترکیبونو پراساس چمتو شوي د فنډونو ځانګړتیا د مصنوعي درملو چمتو کولو سره د پام وړ توپیر لري پدې کې چې یوازې په نادره حاالتو کې دوی کولی شي د الرجیک عکس العمل او انفرادي تحمل ظهور وکړي.
د لہسن پر اساس محصولات په اسانۍ سره په کور کې چمتو کیدی شي ، ترکیبونه خورا ساده او ارزانه دي.
د دې محصول کارولو اسانه لار دا ده چې په ورځ کې یو څو لونګ وخورئ. د محصول دا مقدار نه یوازې د وینې په پاکولو سره د ایتروسکلروسیس سره مبارزه کولو لپاره کافی دی ، بلکه د گردشي سیسټم د وینې رګونو دیوالونو کې د کولیسټرول مقدار حجم زیرمو کې لږ تحلیل کولو لپاره.
د ایتروسکلروسیز درملنې په جریان کې ، تاسو کولی شئ د لہسن غوړ ، راباسي ، رنګونه او انفیوژن وکاروئ.
د لہسن غوړ په رژیم کې د هر سبزیجاتو غوړ ته د اضافی په توګه کارول کیدی شي. د سبزیجاتو غوړ بډای کولو لپاره ، د کښت شوي 10 کچې منځنۍ اندازې لرګیو پورې د هر سبزيجاتو غوړ سره بوتل ته اضافه کړئ. د اضافه کونکي سره تیل باید د 10 ورځو لپاره ټینګار وشي ، وروسته لدې چې دا د مختلف سلادونو چمتو کولو کې وکارول شي
د زړه په ناروغۍ کې د لہسن تاثیر په تجربوي مطالعاتو کې خورا هڅونکی و ، کوم چې د ډیری کلینیکي آزموینې لامل شوی. که څه هم ډیری کلینیکي آزمایښتونو ښودلې چې لہسن پورته ذکر شوي تقریبا د زړه په ټولو شرایطو مثبته اغیزه لري ، یو شمیر منفي مطالعاتو پدې وروستیو کې د لہسن تاثیر باندې شک درلود ، په ځانګړي توګه د وینې کولیسټرول کمولو باندې د هغې اغیزې. دا په ټوله نړۍ کې ساینس پوهانو لپاره خورا مهم دي چې لہسن په سمه توګه وکاروي او له اعظمي مثبتو اغیزو څخه خوند واخلئ ، ځکه چې دا د ډیری ناروغیو مخنیوي لپاره ارزانه لاره ده. د ویسکولر ایتروسکلروسیز مخنیوي لپاره ارزانه لاره هره ورځ د لہسن کارول دي. مګر ، بدبختانه ، ټول خلک سره توپیر لري او هرڅوک په آرامۍ سره د لہسن خورا تیریدونکي اروماتيک اثر نه زغمي. دا سپارښتنه نه کیږي چې د لہسن لپاره لوړه تودوخه وکاروئ ، د درملو جوش تولید لپاره.
bingښbing widely widely widely widely. of. widely.... the.. .ities of. of of.. the..... atherisis ofros ofis. of of.. used. used.. in................... د دې مقصد لپاره چمتو شوي ټنکچر د داخلي کارونې لپاره ندي.
د ترکیب جوړولو لپاره ، تاسو به اړتیا ولرئ چې 10 لونګ پیس کړئ او پایله یې د م appleې سایډر وینګر سره ترسره کړئ ، وروسته له هغه چې 100 ملی لیتره وودکا یا الکول په ترکیب کې اضافه شي. مرکب په تیاره کې ځای په ځای شوی او د 14 ورځو لپاره انفجار شوی.
کله چې کمپرس چمتو کړئ ، بشپړ شوی درمل د اوبو سره مخلوط کیږي. د اپیل - لہسن سرې رنګ په اسانۍ سره د پوټکي لاندې د وینې رګونو ته ننوځي او د شحمو جوړښتونو تحلیل کولو کې مرسته کوي او د غړو پړسوب کموي.
د م appleو - لہسن سرې پر بنسټ فشارونه د غړو او غاړه د رګونو د اتیرسکلروسیز درملنې لپاره کارول کیدی شي.
د لہسن او نیبو سره ایتروسکلروسیز درملنه
په کور کې د پخلي کولو ترټولو اسانه د کولیسټرول څخه د نیبو او لہسن ترکیب دي. دا وسیله به نه یوازې د ایتروسکلروسیز درملنه کې مرسته وکړي ، بلکې د معافیت پیاوړتیا کې به هم مرسته وکړي.
د دودیز درملو د داسې درملو کارولو لپاره مخنیوی د درملو برخو ته د شخصي عدم برداشت شتون دی. سربیره پردې ، سپارښتنه کیږي چې د معدې د ناروغۍ ، الرجونو په شتون کې دې درمل ونه کاروئ.
د الرجیک عکس العمل شتون پیژندلو لپاره ، که چیرې په ناروغ کې د هغې د شتون شک شتون ولري ، نو هغه ته سپارښتنه کیږي چې یوځل د درملو نیم واحد ډوز وکاروي. د منفي عکس العملونو په نه شتون کې ، د لہسن او نیبو پراساس د چمتووالي کارول د کارولو لپاره د وړاندیزونو سره په بشپړ ډول اجازه لري.
د ترکیب سره سم د لہسن او نیبو سره د ایتروسکلروسیس درملنې چمتو کولو لپاره لاندې اجزاو ته اړتیا لیدل کیږي:
- نیبو (د 3-4 منځنۍ اندازې ټوټې غوره دي).
- لہسن (د 2-3 سرونه ، منځنۍ اندازه).
- اوبه (2 لیتره).
- طبیعي شات (100-150 ګرامه).
د کارول شوي یوازې پخلي پخلي په جوړولو کې. دا فاکتور د اجزاو برید کونکي چاپیریال سره په اړیکه کې خورا مهم دی ، په ځانګړي توګه د ذخیره کولو پرمهال. اوبه باید مخکې دمخه وخوړل شي او د خونې تودوخې ته یخې شي. کله چې په لہسن او نیبو کې ګرمې اوبه وکاروئ ، نو د ګټورو برخو لویه برخه له منځه ځي.
لیمو وینځئ او ټوټې ټوټې کړئ چې د غوښې grinder یا blender سره د ټوټې کولو لپاره مناسب دي. لہسن جوانې شوي او په لرګیو ویشل شوي. د اوبو سره په پخلی شوي کانټینر کې د غوښې ګیسریر له لارې ، لہسن او نیبو تېر کړئ. وروسته ، شات (هم ساړه) په ترکیب کې اضافه کیږي ، پایله لرونکي مخلوط باید ښه سره مخلوط شي تر هغه چې شات په بشپړ ډول تحلیل شي. د پخلي په پروسه کې کارول شوي چمچ باید لرګي وي. چمتو شوی ډله باید د شیشې په جار کې واچول شي او د یخچال لپاره د یخ پرتې لاندې په یخ او تیاره ځای کې د دریو ورځو لپاره کیښودل شي ترڅو ټینګار وکړي. له دریو ورځو وروسته ، ډله ډب کیږي او د حجم سره په ورته شیشې جار کې اچول کیږي.
سپارښتنه کیږي چې په خالي معدې کې د 50 ګرامه ترکیب وکاروئ ، مګر د بشپړ خواړو دمخه شل دقیقې وروسته نه. په ورځ کې د 2-3 ځلې اداره کول. د انفیوژن په پروسه کې ، ډله یې خپل ځانګړي ارګولوپټیک ملکیتونه ترلاسه کوي ، او د لہسن جارحیت د پام وړ تعدیل شوی. ډله یوازې یوازې په شیشې جار کې ، د نایلان پوښ لاندې او په یخچال کې وساتئ.
د لہسن د ترکیب ګټور ملکیتونه په دې مقاله کې په ویډیو کې بیان شوي.
