د ډایبېټس میلیتس یوه عامه ناروغي ده. په سیاره کې نږدې هر 20 خلک له دوی سره ناروغه دي.
څوک چې په ناروغۍ اخته وي پوښتنه کوي چې ایا دا په بشپړ ډول درملنه کیدی شي. د دې لپاره څه باید وکړو؟
د ناروغۍ لاملونه
د ډایبېټس میلیتس د پای اخته ناروغي ده په کوم کې چې یو څوک د میټابولیک اختلال لري. ناروغي د پانقراس په واسطه د پروټین هورمون انسولین د تولید سرغړونه ده. د دې دلیل لپاره ، ناروغان اړ دي چې په دوامداره توګه په وینه کې د ګلوکوز غلظت څارنه وکړي.
ناروغي اوږدمهاله ب hasه لري ، او په انسانانو کې د هغې د پیښې لاملونه یو شمیر فاکتورونه دي ، په شمول:
- ډیر وزن او د هغې خورا قوي ب --ه - چاقۍ؛
- ژنیتیک عنصر؛
- د دې په مقابل کې زوړ عمر او میتابولیک ستونزې رامینځته کیږي؛
- تکراري وضعیتونه ، تجربې؛
- د ویروس انتاناتو پایله (روبیلا ، هیپاټیټس ، فلو ، کوچنی پوکس)
- همجنسي ناروغۍ چې د پانقراس په حالت منفي تاثیر کوي (د پانقرایټس ، په پینکریا کې سرطان)؛
- د یو شمیر درملو اخیستل (سایتوسټاتیک ، ډیوریتیکس ، د مصنوعي اصل ګلوکوکورټیک هورمونونه)
- د ډیر کاربوهایدریټونو او د فایبر کمبود په ب malه خوارځواکۍ
- بې سیمه ژوند
- د زړه د ناروغۍ شتون.
د اشاره شوي دلایلو سربیره ، ناروغي په انسانانو کې د موجوده رنځپوهنې د شالید پروړاندې پیښیږي:
- د ځیګر سریوسس؛
- د کاربوهایدریټونو لږ جذب؛
- هایپرکورټیکزم
- د تایرایډ هورمونونو محرمیت ډیروي؛
- د لنډې مودې لپاره د وینې ګلوکوز غلظت کې دورځنۍ زیاتوالی؛
- د هورمونونو په شمیر کې زیاتوالی چې د انسولین تولید فشاروي؛
- د مختلف طبیعت تومورونه چې د معدې د اعضاؤ په غړو کې وده کړې ده.
د ډایبېټایټ 1 ډول اکثرا په ځوانانو کې څرګندیږي - دا په بشپړ ډول د درملنې وړ ندي. یو څوک د انسولین ژوندی انجیکونو ته اړتیا لري.
په 80 cases مواردو کې ، ټایپ 2 ډایبایټس پیښیږي. زاړه خلک چې د وزن ستونزې او ورته ناروغۍ لري ډیر احتمال لري چې اغیزمن شي.
ایا د 2 ذیابیطس درملنه کیدی شي؟
د ډایپایټ 2 ډول په بریالیتوب سره درملنه کیږي ، مګر تاسو نشئ کولی په بشپړ ډول له ناروغۍ څخه خلاص شئ. ناروغي د کورس د اوږدې مرحلې لخوا مشخص کیږي. یو څوک ممکن شک ونلري چې هغه د 10 کلونو یا ډیرو لپاره ناروغي لري.
ناروغي د وینې رګونو کې قوي تاثیر لري. ډیری وختونه ، دا ناروغي د نه بدلیدونکي بدلونونو مرحله کې تشخیص کیږي. دا ژر تر ژره په دائمي ب intoه بدلیږي ، او ناروغ دوامداره درملنې ته اړتیا لري د تغذیې تنظیم او د فزیکي فعالیت له ټاکلي رژیم سره موافقت.
که یو څوک رژیم وګوري ، د ګلوکوز دوامداره څارنه او د اړینو درملو اخیستل ، دوی کولی شي د دوی د ژوند کیفیت کې د پام وړ وده وکړي. د کیفیت درملنه او د ژوند سمه لاره سره ، د دویم ډول ذیابیطس ناروغانو کې د دې موده کولی شي څو لسیزو ته ورسیږي او په بشپړ ډول صحتمند خلکو کې ورته وي.
د درملنې لومړني اصول
د ناروغۍ درملنې نوعیت د هغې د ودې په مرحله او په ناروغ کې د اختلاطاتو شتون پورې اړه لري. د ناروغۍ درملنه په کور کې درملنه کیږي.
هغه ناروغان چې پدې مرحله کې د ناروغۍ تشخیص شوي د درملو درملنې ته اړتیا لري. درمل د ناروغانو لپاره هم اړین دي څوک چې نشي کولی د دوی د ژوند طرزالعمل او تغذیه په سمه توګه کنټرول کړي.
د درملنې اصول په لاندې ډول دي:
- د موټرو فعالیت کې زیاتوالی؛
- ځانګړي رژیم ته غاړه ایښودل؛
- د وینې ګلاسیمیا دوامداره څارنه؛
- د وینی فشار کنټرول
- د اړینو درملو اخیستل.
ځکه چې ډایبېټس اکثرا په خلکو کې وده کوي څوک چې ډیر وزن لري ، دوی باید لومړی تنظیم شي. د وزن نورمال کول ، مناسب رژیم او کافي فزیکي فعالیت کولی شي ژر تر ژره د ناروغ ګلیسیمیا بیرته عادي حالت ته راولي.
د فزیکي فعالیت ډیرول
د شکریانو مؤثره درملنې لپاره د لوکوموټر فعالیت حیاتي دی. دا په ځانګړي توګه د ډیر وزن لرونکي خلکو لپاره اشاره شوې. ساده ورځني تمرینونه د ډیر وزن لرونکي ناروغانو ته اجازه ورکوي چې ورو ورو بیرته عادي حالت ته راوړي.
د درملنې د اصولو په توګه فزیکي فعالیت موږ ته اجازه راکوي چې لاندې ستونزې حل کړو:
- د شکرې وزن نورمال کول؛
- د عضلاتو وزن له امله د ګلوکوز غلظت کم شوی.
د انسان د بدن عضلي نسجونه په انسولین باندې د انحصاري زیاتوالي لخوا مشخص کیږي. د ورځني فعالیتونو له امله ، شوګران په ورته کچه د شوګر غلظت اداره کوي او د وزن تدریجي کمیدل لاسته راوړي.
د رژیم خواړه
د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، ناروغ په رژیم کې بشپړ بدلون ته اړتیا لري. دا د لوږې یا د څو ورځو لپاره د خواړو مقدار محدودولو معنی نلري - د ناروغۍ لپاره د رژیم جواني برخه فرعي تغذیه ده.
د ورځې په جریان کې ، یو شخص سپارښتنه کیږي چې 6 ځله خواړه وخوري ، پداسې حال کې چې د خواړو برخې باید کوچنۍ وي. ناروغ اړتیا لري د خواړو ترمینځ وقفې وڅاري. د خواړو تر مینځ وقف باید د درې ساعتونو څخه ډیر نشي.
د ناروغۍ لپاره د رژیم تغذیه کې د ځینې خواړو کارول او د یو شمیر خواړو بشپړ رد کول شامل دي.
د ډایبېټایټ 2 ډوله سره ، لاندې په بشپړ ډول خارج شوي دي:
- ګړندی جذب کاربوهایډریټونه؛
- غوړ خواړه؛
- هر ډول خوږ او مستې خواړه؛
- سګرټ څښونکي محصولات؛
- الکول
- مساله لرونکي او غوړ خواړه؛
- بډایه شورونه
- هر ډول فاسټ فوډ او سمندري ځواکونه.
ځینې محصولات په شرایطو سره اجازه لري.
پدې محصولاتو کې شامل دي:
- سوج؛
- کچالو
- پاستا
- لوبیا؛
- غوړ پرته سور سور؛
- د کم غوړ لرونکي پنیر؛
- بې غوښه شيدې؛
- گاجر
- کریکر؛
- ځيګر؛
- د هګۍ زيړ؛
- ورۍ
- مغز لرونکی
- وریجې ، بکوایټ ، اوټمیل.
دا محصولات د شکر ناروغۍ ته اجازه لري ، مګر محدود حد پورې.
د شکرې ناروغۍ بشپړ تصویب شوي محصولات عبارت دي له:
- غوښه پرته له غوړ
- تازه ، جوش شوي او پخه شوي سبزيجات؛
- سویابین؛
- میوې (نږدې ټول) او لوبیا؛
- کب
د شکرې ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې د اونۍ هره ورځ لپاره مینو رامینځته کړي. کله چې دا تالیف کړئ ، سپارښتنه کیږي چې د ټیټ کارب خواړو اصولو لخوا لارښود شي.
کله چې د مینو تالیف کوئ ، تاسو باید لاندې څخه پرمخ ولاړ شئ:
- تغذیه انډول
- د خواړو اخیستلو ټوټې ټوټې کول (په ورځ کې times ځله)
- د ورځني رژیم ډولونه؛
- د تازه میوو او سبزیو ورځني رژیم کې شاملول؛
- د منع شوي محصولاتو بشپړ ایستل؛
- کوچني خواړه؛
- هره ورځ د کافي اوبو مصرف (لږترلږه 1.5 لیټره)؛
- د بوټو پر بنسټ د پریکړې او چای کارول.
د شکر ناروغي باید د لوږې څخه مخنیوی وکړي. کله چې څرګندیږي ، دوی ته وړاندیز کیږي چې د ټیټ غوړ شیدو او میوو وخوري. د دوی په مرسته ، دا به ممکنه وي چې د لوږې احساس فشار ومومي او د مهالویش سره سم تر راتلونکي خواړو پورې زغمل شي. څارنه هم په کلکه منع ده - تاسو حتی اجازه لرونکي محصولاتو څارنه نشئ کولی. تاسو اړتیا لرئ د دې احساس سره د میز څخه راپورته شئ چې تاسو به ډیر وخورئ.
د شکرې تغذیه ویډیو:
ګلایسیک کنټرول
د شکر ناروغي د وینې ګلوکوز کچې هره ورځ څارنې ته اړتیا لري. د کلونو په جریان کې ، ناروغۍ وده کوي او د پانکریټیک حجرو باندې منفي اغیزه کوي. دوی د هورمون انسولین تولید سره خراب کار کوي. د دې دلیل لپاره ، د وینې ګلوکوز کې بار بار زیاتوالی راځي.
د څارنې لپاره ، د ګلوکومیټر په نوم وسیله کارول کیږي. وسیله تاسو ته اجازه درکوي هره ورځ په مطلوبه کچه په ناروغ کې ګلوکوز وساتو. د وسیلې د جبري مالي لګښتونو سره سره ، هغه پیسې ورکوي.
ناروغان باید یوازې په وینه کې د ګلوکوز کنټرول پورې محدود نه وي. د روغتیا حالت لپاره اهمیت د ناروغ په پیشاب کې هم شاخصونه دي.
د ټسټ پټي د شوګر په ناروغانو کې د ادرار ګلوکوز ازمولو لپاره یوه عامه ب .ه ده. مګر دا طریقه ضعیف موثریت لري. د ازموینې سټریپس یوازې په پیشاب کې د ګلوکوز کشف کولو ته اجازه ورکوي یوازې کله چې د هغه غلظت 10 ملي میتر / L څخه ډیر شي. د شکرو ناروغانو لپاره ، د 8 ملي میترول / L شاخص لا دمخه مهم دی. د دې دلیل لپاره ، په پیشاب کې د ګلوکوز کچه کنټرول کولو ترټولو مؤثره او معتبره لار په لابراتوار کې سیستماتیک ازموینه ده.
د وینی فشار کنټرول
د شکر ناروغۍ لپاره ، د وینې فشار کې جمپ ځانګړتیا لري. یو له اړینو شاخصونو څخه د وینې فشار دوامداره څارنه ده.
د دې غیر منظم کنټرول ډیری زیاتو پایلو ته لار هواروي ، په منځ کې:
- د ګوز of لوړه خطر؛
- لید له لاسه ورکولو زیان
- د رینال ناکامي وده.
په شوګر کې د وینی ټیټ فشار د اکسیجن سره د دوی د ضعیف بډایه کیدو له امله د داخلي ارګانونو د انساجو د مړینې مکرر پایلې رامینځته کیږي.
د ګلیسیمیا د دوامداره اندازه کولو سره ، ناروغ د وینې فشار ورځنی اندازه کولو ته اړتیا لري.
درمل
د شکرې ناروغانو لپاره د درملو درملنه اړینه ده په کوم کې چې دا ناروغي په مرحله کې وموندل شوه. د درملو سره د ناروغانو روغتیا ساتل هم اړین دي که چیرې دوی د شکر ناروغۍ له امله جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي. پدې حالت کې ، انټي انډيبيټیک درمل د ژوند تر پای پورې ناروغانو ته د تل لپاره وړاندیز کیږي.
د دوهم ډول ذیابیطس سره ، درمل وړاندیز کیږي:
- په انساجو کې د انسولین جذب لوړول (بګوانایډز) - "ګلوکوفیج" ، "میټفورمین"؛
- د معدې او کولمو په واسطه د ګلوکوز اخیستل کموي - "اکربروز"؛
- انسولین لری
- سلفونيلوريا مشتق لري - ډايبېټون او نور قياسونه.
بیګوانایډس اکثرا د ځوانو ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي کوم چې ډیر وزن لري. په لویانو ناروغانو کې ، که دوی همجنسي رنځپوهنه ولري ، درمل د لیټیک اسیدوسس لامل کیږي.
د سلفونيلوروز تخميق د پانقراس له لارې د انسولين په توليد کې مرسته کوي. د دوی ټاکنه د ناروغانو لپاره اړینه ده چې د شکر ناروغۍ اختلالات ولري. د دې درملو ډیر مقدار د ګلوکوز په کچه کې د چټک کمیدو لامل کیږي. دا حالت د ډایبېټیک کوما له پیل سره ډک دی.
د انسولین چمتووالی په ځانګړو مواردو کې د ډایبېب دوه ډوله ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي. درملنه اکثرا د درملو په وړاندې د ناروغۍ مقاومت رامینځته کولو لامل کیږي. پدې پیښو کې ناروغانو ته د انسولین لرونکي فنډونه وړاندیز کیږي.
سربیره پردې ، د شوګر ناروغانو درمل وړاندیز کیږي:
- تیازولیدینیدینز ، کوم چې د بورې کچه ټیټه کوي او انسولین ته د غوړ حجرو حساسیت لوړوي؛
- meglitinides چې د انسولین تولید لپاره پانقراص هڅوي.
په وینه کې د ګلوکوز غلظت کمولو سره میګلیټینایډز په ناروغ کې د هايپوګلیسیمیا وده نه کوي. د تیازولیدینیدس کارول د شوګر په ناروغانو کې د زړه د ناکامۍ د نښو سره مخالف دي.
