د ځیګر د سرروسیس لوک درملنې درملنه څنګه

Pin
Send
Share
Send

سیرروسیس د ځيګر اوږد مهاله ناروغي ده په کوم کې چې صحي حجرې ورو ورو د نښلونکي نسج لخوا ځای په ځای کیږي. د نه تکراريدونکي رنځپوهنې پروسه ډیری وختونه په زاړه عمر کې وده کوي ، مګر کولی شي ځوانان هم اغیزمن کړي. اصلي دلیل چې د ځیګر حجرو تخریب میکانیزم رامینځته کوي د الکول سره اوږد روږدي کول دي. په دویم ځای کې د ویروس هیپاټایټ B او C او پرازیتي نباتات دي.

د نورو لاملونو څخه چې د سریروس لامل کیږي ، د بیلیري ټریټ ناروغۍ ، د میټابولیک اختلالات او د ځینې ډلو لپاره درمل شتون لري. په نږدې دریمه ناروغانو کې ، د سیرس ناروغي لاهم څرګنده نه ده.

ډیری وختونه ، لیږد ، چې په وروستي مرحلو کې ترسره کیږي او د پرمختللي اسایټس (د معدې راوتلو) سره د ناروغ لپاره نجات کیږي. په لږو پیښو کې ، د سیرروسس درملنه ناروغي ده ، پشمول د عمر لرونکي درملو او خواړو.

د ځیګر د سیرس لپاره لوکس درملنې شتون لري ، کوم چې په مؤثره توګه د درملو درملنه بشپړوي. د طبیعي محصولاتو او بوټو کارول کولی شي د پام وړ ناروغۍ څرګندونې کم کړي ، د ژوند کیفیت او دورې ته وده ورکړي.

د جوارو بوره

غوږونه پخپله د ځیګر درملنې لپاره ندي کارول شوي ، مګر فایبرونه چې پخه میوې چوکاټ کوي - جوار سټینګماس. د جوار سټګمز پراساس ترکیب له تیرو وختونو راهیسې پیژندل شوی کله چې دوی د ځيګر ښه کولو لپاره کارول شوي. ژوندي پاتې شوي ریکارډونه ښیې چې د جوار شوراب حتی نا امیده ناروغان په خپلو پښو ایښي ، څوک چې "د دوی په مخونو کې ژیړ وو او د مرګ لپاره چمتووالی لري."

اوس مهال ، د دې میتود تړاو په تدریجي ډول له لاسه ورکول کیږي ، د سبزیو په کرلو کې د سرې او کیمیاوي فعال کارونې له امله او همدارنګه د جنتيکي انجینرۍ پرمختګ له امله. له همدې امله ، د موثریت تضمین اصلي حالت د کښت طبیعت دی. په بل عبارت ، جوار په خپله سیمه کې کرل شوي درملنه باید وشي.


د نبات فایبر (سټګمز) عضوي مرکبات ، اړین غوړ ، ټریس عناصر او ویټامینونه لري

د درملو غوړ چمتو کولو لپاره ، د فایبر کوچنۍ بنډل په اوبو کې ګیلاس کیږي. بیا شوراب د یو نیم او دوه ساعتو لپاره ټینګار کیږي او دوی د ورځې له درې څخه تر پنځه ځلو پورې شراب څښل کیږي ، 15 ملی لیتر (1 tbsp. L.) د خواړو وروسته سمدلاسه. د ځیګر د سیرس سره ، د درملنې کورس لږترلږه شپږ میاشتې دی. دوه میاشتې وروسته ، سپارښتنه کیږي چې ازموینه ترسره کړئ ترڅو مثبت تحرکات تصدیق کړي. که چیرې اغیزه ونه لیدل شي ، نو بیا نورو میتودونو ته د پاملرنې ارزښت لري.

ډنډیلین جام

ډنډیلین په ځمکه کې یو له عام زیان رسوونکو بوټو څخه دی ، ځینې باغبان او باغبان ورته په خپلو ځمکو کې زیان رسوونکي او بې رحمه زیان رسونکي ګ considerي. ډیری آن حتی شک نلري چې ډنډیلینډ د اوږدې مودې راهیسې "د ژوند امیر" ګ beenل کیږي. دا هیڅ اتفاق ندی چې دوی "کوچني ژیړ درملنې" نومیږي ، ځکه چې دا ګلونه د دوراني جدول ډیری ګټور عناصر لري.

په هرصورت ، دا باید په یاد وساتل شي چې ډنډیلینز باید د لویو لارو او لویو لارو ، صنعتي زونونو څخه لرې راټول شي. په کور کې د ځیګر د سیرس ناروغۍ درملنې لپاره ، تاسو یوازې ګلانو ته اړتیا لرئ (شاوخوا 400 pcs.) ، کوم چې باید وچ او له پاکو اوبو ډک شي. مرکب د 12-15 ساعتونو لپاره په ریفریجریټ کې واچوئ ، بیا اوبه وچ کړئ او ګلونه وخورئ. دا د هغه ککړتیا له مینځه وړلو کې مرسته کوي چې د هاضمې د لارې سوزیدو او خارښت لامل کیږي.


جام د "لمر ګل" څخه - دا واقعیا د ټریس عناصرو ذخیره ده چې د ډیری ناروغیو سره مقابله کې مرسته کوي

بیا ګلونه اړتیا لري چې په یوه پوښ ​​شوي کانتینر کې وسپړل شي او بیا د نیم لیتر حجم کې له اوبو ډک شي. مرکب په جوش کې راوړو او د 20 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. 5 g اضافه کړئ. سیتریک اسید ، بوره (د خوند لپاره) او نیبو پرې شوي.

ټولې 10 برخې د 10 نورو دقیقو لپاره یوځای کړئ ، او د تودوخې څخه pelvis لرې کړئ. د یخولو وروسته ، پایله شوي ډله او فشار راوړي - جام چمتو دی. د تسلسل په واسطه ، دا د جام جام سره ورته وي ، او رنګ ، بوی او خوند نږدې ورته ورته وي لکه په شاتو کې. تاسو کولی شئ د دې طبیعي ب inه کې خواږه درمل وکاروئ ، په خالي معدې کې د چای پا onو ، یا چای ته اضافه کړئ. کثافت د ورځې پنځه ځله.

د اوز او اوټ بره

د ځیګر سیرس ناروغۍ درملنې لپاره د خلکو درملنه د اوړو دانې ، اوړو او وچو ډډونو او پا leavesو څخه چمتو کیدی شي. د اوټانو څخه ډیری ترکیبونه شتون لري ، او دلته یوازې یو څو یې دي:

  • یو ګیلاس خام دانې په ریفریکټري کانټینر کې واچوئ او دوه لیتره اوبه یې ولرئ. په تندور کې د 3 ساعتونو لپاره وساتئ او لږترلږه تودوخې کې مرکب "بیک کړئ". د اوبو یوه برخه به جوش شي ، او پاتې مخلوط باید یخ شي او فلټر شي. یو خوراک - 1 ګلاس؛
  • غوړ په کافي ګرینډر ، بلیډر یا د خواړو پروسسر کې وخورئ. که په کور کې دا ډول وسایل شتون نلري ، نو تاسو کولی شئ د هاوان یا رولینګ پن وکاروئ. 2 tsp پایله شوي اوړه په ترمامس کې واچوئ ، یو لیتر ابلی اوبه اضافه کړئ. په 12 ساعتونو ټینګار وکړئ ، په ورځ کې پنځه ځله نیم ګیلاس وڅښئ. د څښاک ورځنی نورم شاوخوا 500 ملی ګرامه دی؛
  • یو لیټره اوبه کې 1 کپ خام اوټیمیل وخورئ او د نیم ساعت لپاره د اوبو حمام کې وساتئ. بیا د 1 لیتر ته د مایع حجم راوړوئ او پریږدئ چې دا د 3 ساعتونو لپاره مرکب کړئ. د یخولو وروسته ، په غوړ کې د لیمو جوس او شاتو یو چمچ اضافه کړئ. درمل په 1 پیاله کې واخلئ؛
  • یو ساده ترکیب د پتې جریان زیاتولو کې مرسته کوي: د 1:10 په تناسب د یخ سرد اوبو سره غوړ واچوئ او د یوې ورځې لپاره تیاره ځای کې وساتئ. 200-250 GR وڅښئ. د ورځې په جریان کې
  • جوس ، چې د ډډونو او پا leavesو څخه چمتو کیږي ، د ځګر د سیرروسس درملنې کې هم مرسته کوي. دا برخې د غوښې په جریان کې ځمکې دي ، او پدې توګه ترلاسه شوي د اوټ جوس د نیم ګلاس لپاره په ورځ کې دوه ځله مصرف کیږي.

وچ غوړ ډډونه ډیری سبزیجاتو پروتینونه او ټریس عناصر لري - کلسیم ، مګنیزیم ، اوسپنه او سیلیکون؛ دوی ساپیونز هم لري چې میټابولیک پروسې عادي کوي ، او سټیرولونه چې د خراب کولیسټرول رامینځته کیدو مخه نیسي.

ټولې پورتنۍ مرستې د خواړو دمخه اخیستل شوي ، نو د ګیټریک جوس بریدکو اغیزو ته یې نه رسوي.

د لاندې معالجې چمتو کولو لپاره ، ډیری اجزاو ته اړتیا لیدل کیږي: 3 tbsp. l ټوله غوړ ، لکه د ډیری برچ غوټیو او د غوټیو ونې ، 2 tbsp. l د لینګبیري پا leavesې او جوار ستړګی ، 1 tbsp. l د ګلاب هپس لومړی ، مینځل شوي غوړ ، برچ جوانې او د لینګبیري پا leavesې په لوی کانټینر کې بار کیږي (لږترلږه 5 لیتره حجم). دا ټول د اوبو پورته برخې ته اچول شوي او د یوې ورځې لپاره په یخچال کې ایښودل کیږي.

د ګلاب هپسونو جلا کول چمتو شوي - دوی باید د لسو دقیقو لپاره په یو لیتر اوبو کې اچول شي. د یخولو وروسته ، د کاک نمبر 2 هم په یخچال کې د ورځنۍ مودې لپاره پاک شوی.

د پانقراس درملنې لپاره د غوړ جوړولو څرنګوالی

د یوې ورځې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د ریفریجریټ څخه د آلو یوه کڅوړه ترلاسه کړئ ، دا په اور کې واچوئ او د 10 دقیقو لپاره وخوړئ. د جوارو سټګماس او غوټیو اچولو وروسته ، مخلوط د 15 دقیقو لپاره پخلی کړئ ، او بیا د ټینګار لپاره لرې کړئ. شوراب په 30-40 دقیقو کې په بشپړ ډول چمتو دی ، او دا د ګلاب شاټ سره مخلوط کیدی شي. د مخلوط دمخه ، دا وړاندیز کیږي چې دواړه ترکیبونه فشار کړئ.

درمل واخلئ د خواړو دمخه باید ½ پیاله وي ، په ورځ کې 4 ځله. د یادونې وړ ده چې دا ډول وسیله په معدې کې خورا ګټور اغیزه لري او د معدې ناروغۍ کې مرسته کوي.

د غوړ د تنګ انفیوژن ضد سوزش او ډایورټیک (ډیوریتیک) اغیزې لري. دا خورا په ساده ډول چمتو شوی دی - شاوخوا 40-50 ګرامه وزن لرونکي تنې. تاسو اړتیا لرئ یو لیتر ابلی اوبه وخورئ او یخولو ته انتظار وکړئ. د خواړو دمخه د تنې انفیوژن وڅښئ ، پیاله ، په ورځ کې له دوه څخه تر درې ځله (ډیری ځله).

د اوړو څخه ، تاسو کولی شئ جیلی ، حبوبات ، او د حمام لپاره هم وکاروئ. جوس په اوبو یا شیدو کې اچول شوي ، ترټولو اسانه ترکیب یې دا دی: 2 tbsp. l د نه درملنې شوي غوړ یو ګیلاس مایع راوباسئ او تر ژور کیدو پورې یې پخ کړئ.

لاندې جیلی ترکیب یو څه ډیر پیچلی دی - د لیټرو اوبو سره د پونډ هیرکولین فلیکس واچوئ او 12 ساعتو لپاره پریږدئ. بیا د نسواري ډوډۍ ټوټه اضافه کړئ ، او یو ساعت وروسته یې راوباسئ. سوز شوي فلیکس پاک کړئ ، او مخلوط په ټیټ تودوخه کې واچوئ.

د حمام کولو لپاره ، د تنې کنده چمتو کیږي - شاوخوا 1.5 لیټره اوبه په یو څو خام موادو کې اخیستل کیږي. د غسل وخت - 15-20 دقیقې.

د زیتون غوړ کې شات ، لیمون او لہسن

د سیرروسس سره ، د انسان معافیت سیسټم اکثرا زیان لري ، په ځانګړي توګه د بلیریا سیرروسس په نوم یادیږي. د معافیت فعاله کولو لپاره ، لاندې ترکیب کارول کیږي: دوه یا درې پوټکي شوي لیمون او ورته مینځل شوي اندازې لہسن سرونه د غوښې په جریان کې پیس کړئ او په پخلی شوي یا شیشې کانټینر کې یې کړئ. یو لیټره مایع شات او 1 کپ د زیتون غوړ اضافه کړئ ، مخلوط کړئ او په یخچال کې یا د یخ ځای کې د یوې ورځې لپاره مخلوط لرې کړئ.


کله چې تاسو شات ، د زیتون غوړ ، لہسن او لیمو مخلوط کړئ ، تاسو د "روغتیا او ځوان نسل" ترلاسه کوئ - د سیرس ناروغۍ یو قوي درملنه

تاسو کولی شئ درمل وروسته له ټینګار سره واخلئ - د خواړو څخه نیم ساعت دمخه ، هر یو یو چمچ. د درملنې کورس د مخلوط سره پای ته رسیږي ، که اړین وي ، نو له څلور میاشتو وروسته یې تکرار کړئ.

د دې درملو په سیستماتیک ډول کارولو سره ، د ناروغۍ پرمختګ او فایبر ته د ځیګر نسج د انحطاط پروسه د پام وړ ورو ځنډول کیږي. سربیره پردې ، د سیرروسس د نښو شدت کمیږي.


سیلینډین کولی شي پخپله چمتو شي یا په درملتون کې وپیرل شي ، تاسو اړتیا لرئ د دې بوټو څخه په ډیر احتیاط سره کار واخلئ ، د خوراک څارنه وکړئ ، ځکه چې دا د درملو ملکیتونه بیانوي

د لیوډیملا کیم تخنیک

لیوډمیلا کیم د کیمیاوي علومو پیژندل شوی معالج او امیدوار دی. په 1994 کې ، هغې د دوديز درملو مرکز پرانیست ، چیرې چې زرګونه ناروغان لا دمخه ترلاسه کړي او درملنې ته دوام ورکوي. کیم د فریکونسي درملنې سره د سیرروسس درملنې لپاره یو له میتودونو څخه دی.

د ځیګر وضعیت نورمال کولو او منفي نښو له مینځه وړو لپاره ، بوټي کارول کیږي - سیلینډین ، الیکیتپین او ډنډیلین ریښې. د بوټو درمل د دریو میاشتو لپاره ترسره کیږي. په لومړیو 30 ورځو کې ، د سیلنډین غوړ چمتو کیږي: 2 tbsp. l خام توکي د جوش اوبو (1 ګلاس) سره اچول کیږي ، د یو ساعت لپاره ټینګار شوی او د گوز یا څنډو له لارې فلټر شوی. د خواړو څخه دمخه نیم ساعت لپاره غوړ ونیسئ ، 2 چمچونه ، په ورځ کې 3 ځله.

په بله میاشت کې دوی د الیکتیمپین کاکړ وڅښئ ، کوم چې په لاندې ډول چمتو کیږي: 20 GR 0.5 لیتره اوبه ریښو ته واچوئ او د 4-5 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې وخورئ. د درې ساعتونو لپاره تاکید کولو وروسته ، شوراب د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله په پیاله کې نیول کیږي.

ټوله دریمه میاشت دوی د سیلنډین ب brه څښي ، هغه ترکیب چې پورته ورکړل شوی ، او د ډنډیلین انفیوژن. دا به لس ګرامه ونیسي. ګیلاس ګرمو اوبو کې د ډنډیل ریزومونه. د 2 ساعتونو وروسته ، انفیوژن د کارولو لپاره چمتو دی. دا ورته د سیلینینډ بوراو په څیر واخلئ - په ورځ کې 3 ځله د 2 چمچ لپاره. ل. ، د خواړو دمخه

د خلکو ترکیبونو کې ، د سیلنډین جوس سره د سیرس ناروغۍ درملنې طریقه شتون لري - دا په یوځل کې یو څاڅکی اخیستل کیږي ، په تدریج سره یو خوراک یو چای څښته ته راوړي. د معالجوي کورس موده د مثبت تحرک شتون سره ټاکل کیږي.

تومور

کرکومین (په हल्ري کې فعاله اجزا) پیژندل شوي د اغیزې شوي ځیګر حجرو ترمیم کولو وړتیا لري. دا فصل کول په پراخه کچه د ځګر په رنځپوهنه کې کارول کیږي چې د هیپاټوټوکسیک درملو ، الکول باندې روږدي کیدو او نورو دلایلو له امله رامینځته کیږي.


ہلدی یو بډایه معدنی ترکیب لري - پدې کې مګنیزیم ، کلسیم ، سوډیم ، پوټاشیم ، فاسفورس ، منګنیز ، مسو او سیلینیم شامل دي

سربیره پردې ، د ساینسي تجربو په جریان کې ، دا وموندل شوه چې کرکومین د سرطان حجرو فعالیت ته فشار ورکوي او د ځیګر انزایمونو ترکیب ته وده ورکوي چې له اغیزمنو عضلو څخه د زهر او توکسین لرې کولو کې دخیل دي.

توریډ یو ریښتینی ځانګړی مساله ده ، چې په بدن کې د انفلاسیون ضد ، انټيبیکټریل ، انالجزیک ، امونومودولوټیک او کلوریک تاثیرات چمتو کوي. دا د دې ځانګړتیاو څخه مننه ده چې توری نه یوازې په پاک صنعت کې کارول شوی ، بلکه په طب کې هم. په هرصورت ، হলری په ځانګړي ډول د ځګر ناروغیو لپاره ګټور دی.

د لیمو رنګ د ګټور موسمي کیدو په توګه سوپ ، ساس او پیلاف ته اضافه کیدی شي. د ځیګر وضعیت ښه کولو لپاره ، دوی دا د حل په ب drinkه څښي ، په ګیلاس اوبو کې یې اوبه کوي او یو سپیڅل شات پکې اضافه کوي ، د خواړو دمخه هره ورځ 100 ملی لوری 2 ځله.

د شيدو غوړ

د ځګر د سیرس ناروغۍ درملنه د خلکو درملنې سره د مختلف برخو په کارولو سره ترسره کیدی شي ، چې یو یې د شیدو توری دی. د شیدو د تیلو اغیزه د یو شمیر ساینسي مطالعاتو لخوا تایید شوې ، چې ډیری یې په آلمان کې ترسره شوي. ساینس پوهانو ثابته کړې چې دا نبات په حقیقت کې د ځګر زیانونو ترمیم کې مرسته کوي او د بیا رغونې پروسې فعالوي.

د کور کارولو لپاره ، چای له تخمونو ، ډډونو او پا leavesو څخه چمتو کیږي ، کوم چې په یو ګلاس اوبو کې جوش شوي ، د 10-15 دقیقو لپاره ځړول شوي. او چا. کړئ. دا به غوره وي چې د شیدو له غوږ څخه چای وڅښئ په خالي معدې کې ، د ناري ، ډوډۍ او ډوډۍ څخه دمخه ، هر یو یو پیاله. تاسو کولی شئ په چای کې مرچک اضافه کولو سره د درملنې اغیزې ته وده ورکړئ.

د لہسن ډیټوکس

د لہسن پر اساس ترکیبونه د زهر جگر پاکولو کې مرسته کوي او د غړو ترمیم ګړندي کوي. د دې سبزیجاتو کارولو لپاره دوه لارې شتون لري:

  • غوړ شوي کڅوړه د 50 GR سره مخلوط کړئ. کیفر ، داسې مخلوط د سهار په خالی معدې کې وڅښئ؛
  • د لہسن دوه ښه کټ شوي لونګ ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ او د 24 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. سهار له خوړلو دمخه وڅښئ.

د لہسن د درملنې کورس له 30 ورځو څخه تر دوو میاشتو پورې کیدی شي.

بوټي او بوټي

ډیری بوټي په ځيګر کې ګټور تاثیر لري ، ځکه چې دوی د انفلاسیون ضد ، ډیوریتیک ، اسسټرینټ ، امیونوسټیټولوژی ، کلوریتیک او سیډیټیک ملکیتونه لري. د ډنډیلین سربیره ، الیکټیمپین ، سیلنډین او شیدو توری ، د ځګر زیان سره ، ګیلنګل ، سیج ، شفټ ، انجیلیکا ، چیکوري ، بورډاک او نور کارول کیږي.

د کلب بpedه کلاو څخه غوڅ کول: د اوبو په یو ګیلاس کې د خامو یو مایع چای شاتو جوړ کړئ او په ورځ کې څو ځله دوه چمچونه وڅښئ.

د ساحې کیمومائل (نال ، غړۍ ، ګل ورکول ، د ځمکې زعفران) د کښت کولو پا leavesو یا ګلونو څخه جوړې کیدی شي ، د 2 tsp په اندازې کې یې مخلوط کول. په یو ګیلاس اوبو کې د انفیوژن لپاره ، دا 4 ساعته وخت نیسي ، وروسته له هغه چې شوراب فلټر کیږي او په ورځ کې 4 ځله اخیستل کیږي ، 15 ملی لیتر (1 tbsp. L.).

د ځیګر د سرروس څخه ، د بوټو چمتو کول په پراخه کچه کارول کیږي. د مثال په توګه ، د لاندې اجزاو پریکړه:

  • بریالیتوب
  • لنډيزه
  • ډنډیلین؛
  • بېړۍ
  • سیلنډین؛
  • د ځنځير وتړل؛
  • د شاتو کیک (ژیړ لوبیا)؛
  • کیلندرولا

په بوټو برخو کې د بوټو مخلوط کولو وروسته ، د راټولولو یو لوی چمچ غوره کړئ او د جوش اوبو (1 پیاله) واچوئ. غوره دا ده چې په ګرمو کڅوړو کې مخلوط وکړئ نو دا چې څښاک ګرم وي. په ورځ کې 3 ځله ګرم بوره وڅښئ. د انفیوژن کارولو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې د شیدې غوړ 10 تخمونه ژوئ. د درملنې لږترلږه 30 ورځې دي.

لاندې وسیله د ترمامس کې پخلی کول هم غوره دي ، د بوټو لاندې سیټ یې چمتو کړی چې په مساوي برخو کې نیول شوي:

  • چينجي
  • خالصه
  • سیلنډین؛
  • ګلاب
  • کیلندرولا
  • واښه
  • لیسپیډټونه؛
  • پوټکی؛
  • لوبیا
  • مورنۍ ژبه
  • طلایی ویښتان
  • کیمومائل
  • وچول
  • د اوښ اوږد (روسي توره)

t- 3-4 ټسپ ټولګه ترمیم ته واچوئ او جوش اوبه (200 ملی لیتره) اضافه کړئ. انفیوژن 12 ساعتو وروسته ، د بوټو محلول فلټر کړئ او د ورځې په جریان کې مصرف کړئ. د ډیری درملنو په څیر ، دا انفیوژن د خواړو دمخه غوره څښل دي. د درملنې کورس څو میاشتې کیدی شي ، په منځ کې د 7 ورځو رخصتیو ته اړتیا ده.

د فکري درملو څرګندې ګټې سره سره ، د سیرروسس درملنې اساس درمل او مناسب تغذیه ده. که تاسو د ځيګر رنځپوهنه شک کوئ ، نو له هرڅه دمخه اړینه ده چې معاینه ترسره کړئ او طبي مشوره ترلاسه کړئ. که د سیرس ناروغي تشخیص دمخه رامینځته شوی وي ، نو په کلکه سپارښتنه کیږي چې تاسو د غیر روایتی تخنیکونو کارولو په اړه ډاکټر سره مشوره وکړئ.

دا په یاد ولرئ چې د حتی طبیعي محصولاتو او بوټو غیر منظم کنټرول نه یوازې نه یوازې درملنه کولی شي اغیزه وکړي ، بلکه حالت یې خرابوي.په هرصورت ، د ستونزې لپاره د قابلیت لید او د بدیل میتودونو سره د درملو مطلوب ترکیب سره ، د پام وړ بریالیتوب ترلاسه کیدی شي. روغ اوسئ!

Pin
Send
Share
Send