د وینې د شکرو د کچې نورمونو پیژندل د حتی د هغو خلکو لپاره د مطلوب دي چې د شکر ناروغي نلري او په درملو پورې تړاو نلري. حقیقت دا دی چې د دې شاخص لپاره تحلیل د لازمي مخنیوي مطالعاتو لیست کې شامل شوی دی چې ډاکټران وړاندیز کوي چې هرڅوک لږترلږه په کال کې 1 وخت تیروي. په کاربوهایډریټ میتابولیزم کې په وخت سره ښکاره سرغړونه اکثرا د شکرې ناروغۍ وده مخه نیسي او روغتیا ساتي. د کاربوهایډریټ میټابولیزم اختلالاتو ستونزې دومره تناسب ته رسیدلي چې دا څیړنه حتی د مخکیني ماشومانو لپاره چې پلان شوي طبي معاینه لري.
نورم څه شی ګ ؟ل کیږي؟
په سالم کس (بالغ) کې ، د وینې شکر باید د 3.3-5.5 ملي لیتر / ایل په حد کې وي. دا ارزښت په خالي معدې باندې اندازه کیږي ، ځکه چې پدې وخت کې د وینې جریان کې د ګلوکوز غلظت لږترلږه دی. نو ځکه چې د مطالعې پایلې تحریف شوي ندي ، ناروغ باید هیڅ ونه خوري. د تحلیل دمخه ، دا د درملو او سګرټ څښلو لپاره ناغوښتونکی دی. تاسو کولی شئ پرته د ګاز څخه پاکې اوبه وڅښئ.
په شننه کې انحراف ممکن د کاربوهایډریټ میتابولیزم معلولیت په ګوته کړي. دا تل د ذیابیطس میلیتس پوښتنه نده ، ډیری وختونه د دوه ساعتونو ټیسټونو په مرسته د بوډ سره ، پریڈیبایټس او نور رنځپوهنه ټاکل کیږي. د انډروکرین اختلالاتو پراختیا په لومړیو مرحلو کې ، د ګرمو روژه نیول یو څه نورمال کیدی شي ، که څه هم ګلوکوز رواداری (د دې سره په عادي توګه د میټابولیز کولو وړتیا) دمخه ضعیف دی. د دې حالت تشخیص کولو لپاره ، د ګلوکوز رواداري ازموینه شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي د خواړو وروسته د وینې ګلوکوز کچو کې بدلون ارزونه وکړي.
د کاربوهایډریټ بار سره د دوه ساعته ازموینې احتمالي پایلې:
- د فزیکولوژیک نورم کې د روژې نرخ ، او د 2 ساعتونو وروسته دا له 7.8 ملي لیتر څخه لږ دی - عادي؛
- د روژې اندازه له معیاري نورم څخه نه تیریږي ، مګر د 2 ساعتونو وروسته دا 7.8 - 11.1 ملی لیتر / ل - پیټیټایټس دی؛
- تشه معده له 6.7 mmol / l څخه لوړه ده ، او د 2 ساعتونو وروسته - د 11.1 mmol / l څخه پورته - ډیری احتمال ، ناروغ د شکر ناروغي اخته کوي.
د یوې شننې د معلوماتو کره تشخیص رامینځته کول کافي ندي. مګر په هر حالت کې ، که چیرې د جواز له نورم څخه کوم انحراف کشف شي ، نو دا یو داسې موقع دی چې د اینڈوکرونولوژست څخه لیدنه وکړئ.
تاسو کولی شئ د سم تغذیه کولو اصولو تعقیب سره د وینې نورمال عادي وساتئ. یو له دوی څخه د تازه او صحي میوو په ګټه د اوړو رد کول دي.
څه شاخص اغیزه کوي؟
اصلي شی چې په وینه کې د ګلوکوز کچه اغیزه کوي هغه خواړه دي چې یو څوک یې خوري. د ګړندي شکر او د خواړو وروسته توپیر خورا مهم دی ، ځکه چې ساده او پیچلي کاربوهایدریټ د خواړو سره بدن ته ننوځي. د دوی د بدلولو لپاره ، هورمونونه ، انزایمونه او نور بیولوژیکي فعال مادې خوشې کیږي. هغه هورمون چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم تنظیموي د انسولین په نوم یادیږي. دا د پانقراص لخوا تولید شوی ، کوم چې د اندوکراین سیسټم یو مهم ارګان دی.
د خواړو سربیره ، دا ډول عوامل د بورې کچې باندې تاثیر کوي:
د وینې نورمال ګلوکوز- د یو شخص رواني حالت؛
- فزیکي فعالیت
- د ښځو میاشتنۍ دوره؛
- عمر
- ساري ناروغي؛
- د زړه د سیسټم رنځپوهنه؛
- د بدن تودوخه.
د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې انحراف ځینې وختونه په امیندوارو میرمنو کې موندل کیږي. په ټولو ارګانونو او سیسټمونو کې د ډیر شوي بار له امله ، د میرمنو لږ تمه د فیصدي کوچنۍ فیصدي ممکن د امیندوارۍ ناروغۍ رامینځته کړي. دا د ناروغۍ جلا ب isه ده ، کوم چې یوازې د حمل په جریان کې پیښیږي ، او ډیری وختونه د ماشوم زیږون وروسته تیریږي. مګر د دې لپاره چې ناروغي د مور او ماشوم روغتیا اغیزه ونکړي ، ناروغ باید سخت خواړه تعقیب کړي ، شکر او خواږه یې رد کړي او په منظم ډول د وینې معاینات وکړي. په ځینو مواردو کې ، ښځه ممکن درملو ته اړتیا ولري ، که څه هم ډیری وختونه امکان لري د رژیم سمون له امله د ښه والي عادي کول.
خطرناک نه یوازې د بورې زیاتوالي قضیې دي ، بلکه په داسې شرایطو کې چې دا د نورم څخه ښکته راځي. دې حالت ته هایپوګلیسیمیا ویل کیږي. په پیل کې ، دا د شدید لوږې ، ضعف ، د پوټکي ضعف لخوا څرګند شوی. که چیرې بدن په وخت سره مرسته ونلري ، نو یو څوک کولی شي هوش له لاسه ورکړي ، کوما ، سټروپ او نور وده وکړي. د ټیټ وینې شکر لومړنۍ نښې سره ، دا کافی دی چې ساده کاربوهایډریټ لرونکي خواړه وخورئ او شوګر کنټرول د ګلوکومیتر سره. د جدي پیچلتیا یا حتی د ناروغ مړینې څخه مخنیوي لپاره ، اړینه ده چې ورته خطرناک نښو او علایمو ته پاملرنه وکړئ.
ډیری انرژي ، او له همدې امله په بدن کې ګلوکوز مغز ته اړتیا لري. له همدې امله حتی د صحي شخص په وینه کې د بورې نشتوالی سمدلاسه عمومي حالت او د دې تمرکز کولو وړتیا باندې تاثیر کوي
د شکر تحلیل لپاره کومه وینه مرسته وکړي؟
د وینې د شکرو د کومې کچې په اړه خبرې کول نورمال ګ consideredل کیږي ، یو څوک نشي کولی د توپیر یادونه وکړي چې د سرطاني او وینې رګونو څخه ترلاسه شوي شاخصونو کې دي. د نورم معیاري ارزښتونه (3.3-5.5 mmol / l) یوازې د ګوتو څخه په خالي معده کې اخیستل شوي د عشاق وینې لپاره ورکړل شوي.
کله چې د رګ څخه وینه واخلئ ، د جواز ګلوکوز ارزښت د 3.5-6.1 ملی لیت / ایل په حد کې دی. دا وینه د ځانګړو تجهیزاتو په کارولو سره په لابراتوارونو کې د تحلیل لپاره کارول کیږي ، او د ګوتې څخه وینه په کورني چاپیریال کې د ګلوکومیټر سره اندازه کولو لپاره لوی دی. په هر حالت کې ، د سم شاخصونو ترلاسه کولو لپاره ، اړینه ده چې تحلیل په ورته ډول واخلئ لکه څنګه چې حاضری ډاکټر وړاندیز کوي.
ایا د لویانو ناروغانو او ماشومانو کې نورمونو کې کوم توپیر شتون لري؟
په لویانو او ماشومانو کې د وینې د شکرو معیارونه یو څه توپیر لري. دا د انډروکرین سیسټم نیمګړتیا له امله دی ، کوم چې لکه څنګه چې ماشوم وده کوي ، وده کوي او هر وخت وده کوي.
د مثال په توګه ، هغه څه چې د یو بالغ لپاره هایپوګلیسیمیا ګ isل کیږي د نوي زیږیدونکي لپاره یو بشپړ نورمال فزیک ارزښت دی. د عمر ب featuresې مهم دي چې د کوچني ناروغ حالت ارزولو لپاره په پام کې ونیول شي. په ماشومتوب کې د شوګر لپاره د وینې ازموینې ته اړتیا لیدل کیدی شي که چیرې مور د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ذیابیطس تشخیص شوی وي یا تحویل پیچل وي.
د لویانو ماشومانو په ښوونځي کې ، د ګلوکوز معیارونه د لویانو سړو او ښځو سره خورا نږدې دي. توپیرونه شتون لري ، مګر دا کوچني دي ، او د دوی څخه انحراف کولی شي د ماشوم د مفصلې ازموینې لامل شي ترڅو د اندروین سیسټم روغتیا وضعیت ارزولو لپاره.
د وینې د معمولي شکر اوسط ارزښت په جدول 1 کې ښودل شوي.
جدول 1. د مختلف عمر خلکو لپاره د وینې ګلوکوز اوسط کچه
ایا بوره د لپډ میټابولیزم اغیزه کوي؟
که چیرې د ګلوکوز کچه له نورم څخه لرې شي ، نو دا ډیری وختونه د غوړ میټابولیزم ضعیف لامل کیږي. د دې له امله ، زیان رسونکي کولیسترول د وینې رګونو په دیوالونو کې زیرمه کیدی شي ، کوم چې د وینې عادي جریان ګډوډوي او د وینې فشار لوړیدو لامل کیږي. هغه عوامل چې د کولیسټرول د ډیریدو خطر زیاتوي نږدې د ورته ډول 2 د شکرو ناروغۍ پراختیا لاملونه دي:
- چاقۍ
- د فزیکي فعالیت نشتوالی
- خوراکي کول
- د خوږ خواړو او فاسټ فوډ رژیم کې خورا ډیر شتون؛
- په دوامداره ډول د الکول څښل.
د وینې ګلوکوز ټیټ خواړه
د خواړو په مینځ کې ، له بده مرغه ، د درملو هیڅ ډول طبیعي ډول شتون نلري چې بوره کموي. له همدې امله ، په وینه کې د ګلوکوز خورا لوړه کچه سره ، ناروغان اړ ایستل کیږي چې ګولۍ واخلي یا انسولین انجیک کړي (د شکرو ډول پورې اړه لري). مګر د ځینې خواړو سره ستاسو رژیم بډای کولو سره ، تاسو کولی شئ بدن سره مرسته وکړئ د خپل ټاکل شوي شوګر کچه وساتي.
دا په دودیز ډول باور لري چې هغه محصولات چې په وینه کې ګلوکوز نورمال کوي عبارت دي له:
- مغز لرونکی
- سره مرچ؛
- avocado
- کم غوړ لرونکی کب
- بروکولي
- بخار؛
- fsol او نخود؛
- لہسن
- د.
دا ټول محصولات یا هم ټیټ یا په اوسط ډول ګلیسیمیک شاخص لري ، نو دا خوندي ده چې دوی د شکر ناروغۍ ناروغانو مینو کې شامل کړئ. دوی په لویه کچه ویټامینونه ، رنګونه او انټي اکسیډنټونه لري ، کوم چې د عصبي سیسټم حالت مثبته اغیزه کوي. د تازه سبزیجاتو او میوو خواړه کولی شي معافیت زیات کړي او د شکر ناروغۍ اختلالاتو خطر کم کړي.
په وخت سره د ګلوکوز کچه چیک کول د ټولو خلکو لپاره اړین دي پرته له استثنا څخه. ډایبېټیس کولی شي په هر عمر کې وده وکړي ، د عصري ایکولوژی ، پرله پسې فشارونو او د خواړو ټیټ کیفیت ته په کتو سره. دا په ځانګړي ډول اړینه ده چې د خطر سره مخ کسانو لپاره ستاسو روغتیا پاملرنه وکړئ. له هرڅه دمخه ، دا هغه خلک دي چې نږدې خپلوان یې د شکر ناروغۍ تشخیص شوي وو. موږ باید د فشار ، الکول او سګرټ څښلو منفي اغیزو په اړه هیر نکړو ، کوم چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم ناکامي ځینې محرک لاملونه هم دي.
