د وینې شکر 18 ، دا څه معنی لري؟ که په خالي معدې کې د ګلوکوز غلظت 18 واحدونه وښیې ، دا د هایپرګلیسیمیک حالت جدي درجې په ګوته کوي ، کوم چې د شدید پیچلتیاوو څخه ډک دی.
کله چې د ګلوکوز شاخصونه د اوږدې مودې لپاره په لوړه کچه وساتل شي ، نو د انسان په بدن کې منفي بدلونونه لیدل کیږي ، د دې په پایله کې د ناروغۍ اختلاطي اختلالات وده کوي.
د شکرې ناروغۍ شالید پروړاندې عادي او بشپړ ژوند کلي په بدن کې د بورې دوامداره څارنه ده ، په اړینه کچه یې شاخصونه ساتل. د رنځپوهنې لپاره معاوضه کې بریا لاسته راوړل د مناسب تغذیه ، فزیکي فعالیت سره مرسته کوي.
نو ، تاسو اړتیا لرئ په خالي معدې کې د ګلوکوز شاخصونه په پام کې ونیسئ ، او دا هم ومومئ چې د خواړو وروسته باید څومره بوره وي؟ سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ دا ومومئ چې څه باید وکړو که چیرې شوګر خورا ډیر وي.
عادي بوره څه معنی لري؟
له هرڅه دمخه ، باید وویل شي چې شاوخوا 18 واحدونو کې بوره یو هایپرګلیسیمیک حالت دی چې د منفي علاماتو او د مختلف پیچلتیا احتمال سره مشخص کیږي.
که وضعیت له پامه غورځول شوی وي ، نو د زیان لرونکي نښو وده ، د وضعیت خرابیدل ، د دې په پایله کې چې ناروغ شعور له لاسه ورکوي ، کوما کې راښکته کیږي. د کافي درملنې نشتوالي د مړینې خطر ډیروي.
په طبي تمرین کې نورم د 3.3 څخه تر 5.5 واحدونو کې د بورې تغیر دی. که چیرې یو څوک په بدن کې د ګلوکوز غلظت ورته ارزښتونه ولري ، دا د پانقراس نورمال فعالیت ، او ټول ارګانیزم ښیې.
دا شاخصونه په بیولوژیکي مایع کې اصلي دي ، نمونه کول چې د ګوتو څخه ترسره شوي. که وینه له رګ څخه اخیستل شوې وي ، نو بیا شاخصونه د دې ارزښتونو په پرتله 12 by ډیروی ، او دا نورمال دی.
نو ، د عادي شوګر کچې په اړه معلومات:
- د خواړو دمخه ، یو شخص باید بوره ولري له 5.5 واحدونو څخه ډیر نه وي. که چیرې د ګلوکوز غلظت لوړ وي ، دا د هایپرګلیسیمیک حالت په ګوته کوي ، د شک ناروغۍ میلیتس یا د پیشنابیتیک حالت شک شتون لري.
- په خالي معده کې د بورې شاخصونه باید لږترلږه 3.3 واحدونه وي ، که چیرې ټیټ اړخ ته انحراف وي ، دا هایپوګلیسیمیک حالت په ګوته کوي - د انسان په بدن کې د بورې ټیټ مواد.
- د 12 کالو څخه کم عمر ماشومانو لپاره ، د بورې نورم خپل دی ، او دا بیان دقیقا د پورتني حد اندیښنه لري. دا دی ، کله چې د یو بالغ لپاره نورم 5.5 واحدونو پورې وي ، نو بیا یو ماشوم تر 5.2 واحدونو پورې وي. او نوي زیږیدلي حتی لږ څه لري ، شاوخوا 4.4 واحدونه.
- د 60 کالو څخه پورته خلکو لپاره ، پورتنۍ حد 6.4 واحدونه دي. که د 35-45 کلونو عمر لرونکي بالغ لپاره دا خورا ډیر دی ، او کولی شي د پری تشخیص په اړه وغږیږي ، نو د 65 کلن عمر ناروغ لپاره ، دا ارزښت نورمال ګ consideredل کیږي.
د امیندوارۍ په جریان کې ، د ښځې بدن د ځانګړي بار وړل کیږي ، ډیری هورمونل پروسې پکې رامینځته کیږي ، کوم چې کولی شي د شوګر مینځپانګه اغیزه وکړي ، په شمول د لوی حد.
که د امیندوارۍ په جریان کې یوه ښځه د ګلوکوز لوړ حد لري د 6.3 واحدونو لپاره ، دا عادي خبره ده ، مګر حتی لوی اړخ ته یو څه انحراف تاسو اندیښنه کوي ، د دې په پایله کې دا اړین دی چې یو شمیر کړنې ترسره کړي چې اړین کچه کې بوره ساتي.
پدې توګه ، د بورې نورم له 3.3 څخه تر 5.5 واحدونو کې توپیر لري. کله چې بوره 6.0-7.0 واحدونو ته لوړیږي ، دا یو وړاندویني حالت ته اشاره کوي.
د دې شاخصونو پورته ، موږ کولی شو د شکر ناروغۍ پراختیا په اړه وغږیږو.
په بدن کې د ګلوکوز نورمال کول
د بورې شاخصونه دوامداره ارزښتونه ندي ، دا د هغه خواړو پراساس توپیر کوي چې یو څوک یې خوري ، فزیکي فعالیت ، فشار او نور شرایط لري.
د خواړو وروسته ، بوره د هر چا ، په بشپړ ډول صحي شخص کې په وینه کې وده کوي. او دا خورا عادي خبره ده چې په نارینه وو ، ښځو او ماشومانو کې د خواړو وروسته په وینه کې د ګلوکوز مینځپانګې تر 8 واحدونو پورې رسي.
که په بدن کې د پانقراس فعالیت معلول نه وي ، نو بیا شوګر ورو ورو راټیټیږي ، په لفظي ډول د خواړو وروسته په څو ساعتونو کې دننه ، او په اړینه کچه ثبات کیږي. کله چې په بدن کې د رنځپوهنې اختلالات شتون ولري ، نو دا پیښیږي ، او د ګلوکوز غلظت خورا لوړ پاتې دی.
څه باید وشي که چیرې شوګر شاوخوا 18 واحدونو ته مخه کړې ، نو دا ارقام څنګه راټیټ او د شکر ناروغۍ سره مرسته وکړي؟ د دې حقیقت سربیره چې دا سپارښتنه کیږي چې سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه خپل مینو ته بیا کتنه وکړئ.
په ډیری قضیو کې ، د شکر ناروغۍ دوهم ډول پس منظر پروړاندې ، د بورې زیاتوالی د متوازن رژیم پایله ده. کله چې شوګر 18 واحدونه وي ، نو ډاکټر لاندې اقدامات وړاندیز کوي:
- د لږ کارب خواړه. تاسو اړتیا لرئ هغه خواړه وخورئ کوم چې په اسانۍ د هضم وړ کاربوهایډریټ لږ مقدار لري ، نشایسته. خپل رژیم د تازه سبزیجاتو او میوو سره بډای کړئ.
- مطلوب فزیکي فعالیت.
دا اقدامات د اړتیا په کچه د بورې کچې عادي کولو کې مرسته کوي ، او پدې کې ثبات کوي. که چیرې رژیم او فزیکي فعالیت د ستونزې سره مقابله کې مرسته ونه کړي ، نو د شوګر نورمال کولو یوازینۍ لار د هغې ټیټ کول دي.
دا باید په یاد وساتل شي چې درمل د ناروغ د هر کلینیکي عکس سره سم ټاکل شوي ، د ناروغۍ د خدمت اوږدوالی ، همجنسي رنځپوهنه ، او د ناروغ عمر ګروپ لازمي دي ، که چیرې کوم تیروتنې شتون ولري.
د درملو انتخاب ، خوراک ، د کارولو فریکوینسي د حاضر شوي ډاکټر معنی ده.
د "ملګرو او تجربه لرونکو" په مشوره د درملو خپلواکه غیر منظم کنګل کول به د مختلف پیچلتیا لامل شي.
بوره ولې پرې کیږي؟
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د خواړو وروسته بوره د زیاتوالي تمایل لري ، او دا د هر شخص لپاره عادي ده. په سالم بدن کې ، د بدن لخوا د دې طبیعي مقررات مشاهده کیږي ، او دا په خپلواکه توګه مطلوب کچې ته راټیټیږي.
په هرصورت ، دا د ډایبایټس میلیتس شالید پروړاندې نه پیښیږي ، او له همدې امله سپارښتنه کیږي چې خپل رژیم او مینو کې داسې توازن ورکړئ چې په ګلوکوز کې "کودونه" رامینځته نه کړي ، او په وینا یې د پیچلتیا احتمال زیات نه کړي.
د انسان بدن کې د ګلوکوز غلظت کولی شي د فزیکولوژیک لاملونو له امله وده وکړي. پدې کې خواړه ، شدید فشار ، عصبي فشار ، ډیر فزیکي فعالیت او نور حالتونه شامل دي.
د انسان په بدن کې د شوګر مینځپانګې فزیکولوژیک ډیروال د نورم ډول دی is لکه څنګه چې د خواړو سره ، دا په خپلواکه توګه کم کیږي ، پرته د منفي پایلو لامل کیږي. د شکرو سربیره ، لاندې ناروغۍ کولی شي د شوګر ناروغۍ لامل شي:
- په بدن کې هورمونل ناکامي. د مثال په توګه ، د وخت دمخه سنډوم یا مینیوپز په جریان کې ، د منصفانه جنسي استازو په پام سره په بدن کې د شوګر شاخصونه ډیروي. د وخت په تیریدو سره ، که چیرې هیڅ ډول همغږې رنځ شتون ونه لري ، نو هرڅه به پخپله نورمال شي.
- د اندوکراین ناروغي په بدن کې د هورمونل اختلالاتو لامل کیږي. کله چې په وینه کې د هورمونونو غلظت ډیریږي ، پدې کې د ګلوکوز زیاتوالی هم لیدل کیږي.
- د پانقراس د فعالیت سرغړونه ، د تومور جوړښتونه د هورمون انسولین په تولید کې کمښت کې مرسته کوي ، په ترتیب سره ، په بدن کې میټابولیک پروسې ګډوډي کیږي.
- د ځینې درملو اخیستل به ستاسو د شوګر غلظت زیات کړي. دا کورټيکوسټرویډز ، ډایورټیک درمل ، ځینې ضد ضد ، رغیدونکي توکي او نور ټابلیټونه دي.
- د ځګر فعالیت ضعیف فعالیت - هیپاټایټس ، د تومور جوړښتونه ، سیرس او نور رنځپوهنه.
ټول هغه څه چې ناروغ ورته اړتیا لري که چیرې هغه د 18 واحد لرونکي شوګر ولري د سرچینې له مینځه وړل دي ، کوم چې د دې رنځپوهنیز حالت لامل شوی. لکه څنګه چې تمرین ښیې ، د سرچینې څخه درملنه د شوګر نورمال کیدو لامل کیږي.
که چیرې ناروغ په 18 واحدونو کې د ګلوکوز ډیروالي یوه قضیه درلوده ، دا لاهم د ډایبایټس میلیتس ندی ، او حتی حتی د پیشنابیتیک حالت هم نلري. په هرصورت ، دا سپارښتنه کیږي چې "قهوه وساتئ" او خپله بوره کنټرول کړئ.
دا به د مخنیوي اقداماتو ترسره کولو لپاره حتمي نه وي - مناسب او متوازن تغذیه ، د سهار تمرینونه ، ډاکټر ته منظم لیدنه.
د بورې تحقیق
د یوې قاعدې په توګه ، د ګلوکوز غلظت تل په خالي معدې باندې ټاکل کیږي ، دا ، په ځانګړي ډول د خواړو دمخه. تحلیل د وینې د ګلوکوز اندازه کولو لپاره د وسیلې په کارولو سره ترسره کیدی شي یا کومې طبي ادارې کې اخیستل کیدی شي.
که چیرې د بورې یوې ازموینې د 18 واحدونو پایله وښوده ، دمخه د رنځپوهنې شتون شکونه شتون لري ، مګر یوازې په یوه مطالعه کې د پایلو اخستل په بشپړه توګه غلط او غلط دي.
د لومړنۍ تشخیص تصدیق یا تکرار لپاره ، ډاکټر پرته له ناکامه اضافي تشخیصي ګامونو وړاندیز کوي چې د تشخیص په ترتیب کولو کې به غلطي ونه کړي.
په 18 واحدونو کې د بورې سره ، لاندې کیدی شي مشخص شي:
- په خالي معده کې د وینې تکرار تکرار کړئ. مشوره ورکول کیږي چې دا په مختلف ورځو کې څو ځله مصرف کړي.
- د بورې حساسیت ازموینه. لومړی ، وینه د ګوتو څخه په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، وروسته له دې چې ناروغ ته د ګلوکوز د څښلو لپاره اوبه ورکول کیږي ، بیا بیا د ټاکلو مودې وروسته وینه راخیستل کیږي.
- د ګلیټ شوی هیموګلوبین تحلیل. دا مطالعه تاسو ته اجازه درکوي په تیرو دریو میاشتو کې بوره ومومئ.
که چیرې د ګلوکوز رواداري ازموینې د 7.8 واحدونو څخه کم پایله وښیې ، نو دا په ګوته کوي چې ناروغ نورمال دی. په داسې یوه حالت کې چیرې چې پایلې له 7.8 څخه تر 11.1 واحدونو پورې وي ، یو وړاندویني حالت ګ beل کیدی شي. له 11.1 څخه ډیر واحدونه د شکری ناروغي ده.
بدبختانه ، ذیابیطس یو معقول ناروغي ده ، او ټول ډاکټر کولی شي د وړ درملنې وړاندیز وکړي او کافي وړاندیزونه ورکړي. پاتې پروسه د ناروغ په لاس کې ده ، څوک چې باید د شکرې ناروغۍ لپاره د رژیم درملنې اصول تعقیب کړي او د ګلوکوز شاخص کنټرول کړي. دا د پیچلتیاوو مخنیوي یوازینۍ لار ده.
پدې مقاله کې ویډیو د وینې د شکرو کمولو لپاره وړاندیزونه ورکوي.
