مطالعې د 40-79 کلونو عمر لرونکو خلکو لخوا د مختلف مشروباتو کارول تحلیل کړل (په مجموعي ډول 27 زره برخه اخیستونکي وو) پرته د شکرو ناروغۍ تاریخ. هر ګډونوال خپله ډایریه ساتله ، چیرې چې هغه په تیرو 7 ورځو کې خپل خواړه او څښاک ښکاره کړی. مشروبات ، د هغه نوع او حجم په ځانګړي ډول په پام کې نیول شوي. سربیره پردې ، د شکر مینځپانګه یادونه وشوه.د پایلې په توګه ، د خواړو دایرات ساینس پوهانو ته اجازه ورکوي چې د رژیم یوه مفصله او بشپړه ارزونه ترسره کړي ، په بیله بیا د انسان په بدن باندې د بیلابیل مشروباتو اغیزو ارزونه وکړي. سربیره پردې ، دا روښانه شوه چې پایله به یې څه وي که تاسو د اوبو ، بې بنسټه کافي یا چای سره خواږه څښاک ځای په ځای کړئ.
په هرصورت ، وروسته له هغه چې پایلې د تجربې په جریان کې څرګند شوي د ناروغ د بدن د وزن شاخص په پام کې نیولو سره سم شوي ، او سربیره پردې ، د دوی کمر محور ، دا پایله شوې چې د خواړو کې د II ډایبایټس میلیتس او مصنوعي خواږو څښاک څښلو ترمینځ هیڅ تړاو شتون نلري. ساینس پوهان پدې باور دي چې دا پایله خورا احتمال د دې حقیقت له امله ده چې دا ډول څښاک معمولا د هغو خلکو لخوا څښل کیږي چې دمخه ډیر وزن لري.
همدا رنګه ، ساینس پوهانو وړ و چې د اوبو ، بې بنسټه کافي یا چای سره د ځینې څښاکونو ځای په ځای کیدو کې د II ډایبایټس میلیتس د احتمال کمولو کچه مشخص کړي. پایلې په لاندې ډول وې: د نرم څښاک ورځني مصرف ځای په ځای کولو کې ، خطر د 14، ، او خواږه شیدو لخوا کم شوی - د 20-25 by لخوا.
