ډیری وختونه ، ډاکټران په یو ناروغ کې د دوهم ډول ذیابیطس او فشار لوړ ترکیب ګوري. سربیره پردې ، په داسې یو ډول کې ، دواړه ناروغۍ یوازې د انسان په بدن باندې د یو بل منفي اغیزه ډیروي.
په دې توګه ، رګونه او زړه ، د اخراج سیسټم غړي ، د دماغ شریانونه ، او همدارنګه د سترګو د ریټینا کوچني رګونه د پام وړ اغیزمن کیږي.
د احصایو له مخې په داسې خلکو کې د نور مرګ سره معلولیت موندل کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، وژونکي پایله د مایکارډیال انفکشن له امله رامینځته کیدی شي ، د مغزو رګونو ته د وینې رسولو سرغړونه او د ترمینال رینل ناکامي.
د متخصصینو لخوا مطالعات یوازې د لوړ فشار او ډایبېټس ترمنځ نږدې اړیکې ثابتوي. د دې دوه ناروغیو شتون کې د بدن حالت ښه کولو لپاره ، اړینه ده چې د لوړ فشار او شوګر لپاره مناسب تغذیه چمتو کړو.
په شوګر کې د لوړ فشار لاملونه
څرنګه چې لوړ فشار یوازې د شکر ناروغۍ ته وده ورکوي ، د دې نوعیت ته په پام سره ، د دې عام ناروغۍ منفي اغیزو کمولو لپاره باید پاملرنه وشي.
د یوې قاعدې په توګه ، د ډول ډول ډایبېټس ناروغانو کې د لوړ فشار سرچینه د تشخیص ډیبایټیک نیفروپیتي ده.
دا حالت دی چې د ټولو قضیو اتیا سلنه کې د لوړ فشار فشار اصلي لامل دی. په شاوخوا اویا سلنه قضیو کې د دوهم ډول کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو کې شتون ، لامل د تش په نامه اړین لوړ فشار دی. مګر د وینې لوړ فشار ټولو قضیو کې دیرش سلنه د پښتورګو ناروغۍ شتون له امله یادېږي.
د حیرانتیا وړ احصایو په وینا ، نږدې دوه اتیا سلنه ناروغان د دوهم ډول شوګرانو ناروغانو کې د لوړ فشار فشار په پایله کې دا ناروغي ترلاسه کړې. د دې دوه ناروغیو نږدې ترکیب بې له شکه د وخت دمخه معلولیت او د ناروغ مړینې سلنه کې د پام وړ زیاتوالي سره تړاو لري. د یوې قاعدې په توګه ، وژونکې پایله د زړه ناروغۍ اخته کیدو له امله رامینځته کیږي.
هایپرلیپییډیمیا د لوړ فشار واقع کیدو بل اشتعال کوونکی کیدی شي. په اوس وخت کې ، دا پیژندل شوي چې د غوړ میتابولیزم مهم سرغړونه په ډایبېټس دواړه ډولونو کې موندل کیدی شي.
ډیری وختونه ، متخصصین د سرغړونو لاندې ډولونو سره مخ کیږي:
- د انسان په وینه کې د اتروجنیک کولیسټرول راټولول؛
- د ټرای ګلیسریډونو زیاتوالی.
د متخصصینو د اوږدمهاله مطالعاتو په وینا ، دا پیژندل شوي چې ډیسلاپیډیمیا د انسان د فاضله سیسټم ارګانونو باندې منفي اغیزه کوي. د دې منفي تاثیراتو پایله د انديتیلیل ضایع کیدو پیښه ده.
د پښتورګو سره د ستونزو په څرګندیدو کې مهم رول ، په ځانګړي توګه د رینل ناکامي سره ، او همدارنګه د ضعیف کاربوهایډریټ میتابولیزم قضیه کې د لوړ فشار شتون ، د یوې مادې لکه انجیوټینسین II لخوا لوبول کیږي.
په پښتورګو کې د دې غلظت په وینه کې د پام وړ کچې ته لوړ شوی. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، دا ماده یو قوي واسکانسټریکټر ، پرایلیفورټیو ، پروکسیډینټ او پروتومبوجینک اغیزې لري.
د ډايبېتېز په ډايبېتېز کې خورا ډېر کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالات د لوړ فشار فشار سره پایله لري.
سربیره پردې ، پدې ناروغۍ کې د ناروغانو شیر برخه اضافي پونډونه ، د شحمو میتابولیزم اختلالات لري ، او یو څه وروسته ، د کاربوهایډریټ زغم د سرغړونې سره مخ شوی. دا د ګلوکوز د ټاکلي خوراک معرفي کیدو سمدستي وروسته د هایپرګلیسیمیا لخوا څرګندیږي.
د ډایبېتېز ناروغانو لپاره د لوړ کارب غذا مینو
د خراب شوي ګلوکوز اپتیک په شتون کې ، کوم چې د لوړ فشار سره شتون لري ، ماهرین یو ځانګړي رژیم وړاندیز کوي.
د لوړ فشار او ډایبایټس میلیتس لپاره خواړه د ټیټ کاربوهایډریټ مینځپانګه ده ، کوم چې د وینې د ګلوکوز غلظت ټول شاخصونه په اړینه کچه د کمولو او ساتلو لپاره ترټولو غوره لاره ګ .ل کیږي.
سربیره پردې ، دا ډول رژیم به د پام وړ د انسولین لپاره د بدن اړتیا راټیټ کړي. د لوړ فشار سره د ټایپ II ډایبایټس لپاره ورته تغذیه یوازې هغه وخت کارول کیدی شي کله چې د پښتورګي اوږدمهاله ناروغي لاهم وده ونه کړي.
یو عالي حل د مایکروالبیومینوریا په مرحله کې د دې کارول دي. دا مه هېروئ چې د وینې ګلوکوز کچه ټیټه کول د پام وړ د پښتورګو فعالیت ښه کوي. په هرصورت ، د ناروغۍ کورس په خورا جدي مرحلو کې ، دا په کلکه منع دی چې د حاضر شوي ډاکټر لخوا رضایت پرته د ورته رژیم کارول.
د ناروغ د رژیم اصلي اړتیاوې:
څنګه چې چاغښت د شکر ناروغۍ اصلي لامل دی ، ناروغان اړتیا لري د خواړو په کارولو کې یو متوازن توازن وساتي. د دې پاراګراف اساسي قانون لاندې دی - یو شخص باید دومره کیلوکالوری مصرف کړي چې هغه د یوې ټاکلې مودې لپاره مصرفوي. دا مقدار باید په هیڅ حالت کې تجاوز ونلري. که یو څوک د وزن ترلاسه کولو تمایل ولري ، نو د هغه د رژیم کالوري مینځپانګه باید شاوخوا څلورمه برخه راټیټه شي؛- د ناروغ بدن باید د هغه عادي ژوند لپاره اړین تغذیه او تغذیه ترلاسه کړي. یوازې پدې لاره کې د ټولو میټابولیک پروسو پرمختګ ترلاسه کیدی شي؛
- کاربوهایډریټونه چې په اسانۍ سره هضم کیږي په کلکه منع دي. د ډایبېټز میلیتس دوهم ډول کې ، دا قانون خورا اړونده دی؛
- ناروغ باید د خواړو سره ورځني خواړو څخه ډیر نشي. دا هره ورځ نږدې 50 g غوړ دی. د څارویو غوړو لپاره د تاوان لپاره ، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو غوړ او محصولاتو ټول ډولونه وکاروئ چې د سبزیجاتو غوړ پکې وي. په دې شرط چې دوی په منظم ډول وخوړل شي ، د ځګر په حجرو کې د غوړ د ډیرو زیاتوالي مخه نیول کیدی شي؛
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خواړه تعقیب کړئ.
څنګه چې چاغښت د شکر ناروغۍ اصلي لامل دی ، ناروغان اړتیا لري د خواړو په کارولو کې یو متوازن توازن وساتي. د دې پاراګراف اساسي قانون لاندې دی - یو شخص باید دومره کیلوکالوری مصرف کړي چې هغه د یوې ټاکلې مودې لپاره مصرفوي. دا مقدار باید په هیڅ حالت کې تجاوز ونلري. که یو څوک د وزن ترلاسه کولو تمایل ولري ، نو د هغه د رژیم کالوري مینځپانګه باید شاوخوا څلورمه برخه راټیټه شي؛
دا خورا مهمه ده چې هیر نکړو چې خواړه باید په ورځ کې لږترلږه څلور ځله واخیستل شي.
دا طلايي قاعده د سرغړونې سپارښتنه نه کیږي ، په ځانګړي توګه که ناروغ د انسولین انجیکشن کوي. که چیرې دا په ورځ کې دوه ځله اداره شي ، نو تاسو اړتیا لرئ په یوه کوچنۍ برخه کې لږترلږه شپږ ځله خواړه وخورئ.
د ټایپ 2 ډایبایټس او لوړ فشار لپاره تغذیه رامینځته کولو دمخه ، اړینه ده چې په پای کې د ګلوکوز زغم وټاکئ. لومړی تاسو اړتیا لرئ د نامتو آزموینې نسخه رامینځته کړئ ، د دې په جریان کې به دا امکان ولري چې په وینه کې د شوګر غلظت کې د درست بدلونونو رامینځته کول.
که چیرې د دوه اونیو په اوږدو کې د وینې د شکر کچه نورمال ته راستون شي ، نو بیا د مصرف شوي کاربوهایډریټ اندازه په تدریجي ډول لوړه شي. مطالعات ښیې چې په بدن کې د لیپایډ غلظت زیاتیدل د ذیابیطس فوري پرمختګ لامل کیدی شي.
هغه خواړه چې بوره پکې دي ، همدارنګه غوړ خواړه باید نږدې وڅارل شي. دوی یوازې په لږ مقدار کې مصرف کیدی شي. لوی زیان د خواړو له امله رامینځته کیدی شي چې کاربوهایډریټ او غوړ پکې په لوی مقدار کې ولري (چاکلیټ ، آیس کریم ، کیک ، مختلف خواړه).
اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولات
که چیرې یو ناروغ په ورته وخت کې د ډایبایټس میلیتس او لوړ فشار فشار تشخیص کړي ، نو ډاکټران مشوره کوي چې په ورځ کې شاوخوا پنځه ګرامه ته د مالګې اندازه د پام وړ کم کړي.
که د لوړ فشار جدي ب wasه وموندل شي ، نو تاسو باید دا په بشپړ ډول پریږدئ. هایپوسالټ خواړو ته لاړ یوازې د یو ټاکلي وخت وروسته ممکن دی.
بل مهم ټکی دا دی چې مالګه غوره د پخلی پرمهال نه ، بلکې د خواړو په جریان کې اضافه کیږي. پدې توګه ، د ورځني مصرف شوي مصرف اندازه به د پام وړ کم شي.
د یوې ټاکلې مودې وروسته ، د یو شخص خوند ذخیره په ډراماتیک ډول بدلیږي. مالګه د مختلف مصالحو او خواږو میوو سره بدلیدلی شي. دا د یادونې وړ هم ده چې دا د مصالحو سره د ځمکې سمندري مالګې مخلوط کارول منع ندي. دا یوازې چمتو شوي خواړو کې اضافه کولو لپاره کارول کیدی شي.
مګر لکه څنګه چې د ممنوع محصولاتو لیست دی ، نو پدې کې شامل کیدی شي:
- سګرټ څښل او ساسجونه؛
- مختلف کنډر خواړه؛
- اچار؛
- مساله لرونکي خواړه او غوړ؛
- ګړندی خواړه چې په هرډول پلور پلورل کیدی شي
- ګړندی خواړه.
دا خورا مهم دي چې د لوړ فشار فشار باندې د لږ تاثیر لپاره د کلسیم او مګنیزیم اخیستل هیر نکړئ. مګر ، د دې موادو خوراک باید معتدل وي.
ګټور ویډیو
د ټایټ 2 ذیابیطس لپاره تغذیه اساسات:
د شکرې ناروغۍ او د لوړ فشار لپاره رژیم په خپلواک ډول چمتو کیدی شي ، مګر حاضر ډاکټر هم دا کار کولی شي. هغه به د تغذیې ټولو اهمیتونو او مقرراتو په اړه په تفصیل سره ووایی ، په اړه یې ووایاست چې کوم خواړه مصرف کیدی شي او کوم ندي. دې دندې ته بریالي چلند به موږ ته اجازه راکړي چې د ژوند عادي فعالیتونه رامینځته کړو او موجود ټول روغتیايي خطرونه کم کړو.
همدارنګه ، یو څوک باید د ډاکټر دفتر ته د منظم لیدنو په اړه هیر نکړي ترڅو ازمونې وکړي او لازمي معاینه ترسره کړي. هر هغه ناروغ چې د لوړ کاربون هایډریټ میتابولیزم سره د لوړ فشار سره مخ وي باید د حاضري ډاکټر لخوا نظارت شي ترڅو د خپل ژوند د امکان تر حده خوندي کړي.
