پانکریټایټس او شکرې ناروغي جدي ناروغي ده. پانقرايټايټس يوه ناروغي ده چې د پانقراص له سوزش سره تړاو لري. ډایبېټیس یوه ناروغي ده په کوم کې چې د یو کس د وینې د شکر کچه د پام وړ نورم څخه لوړه کیږي.
د درملو او د دې ناروغیو لپاره د درملنې کورس سربیره ، حاضر ډاکټرانو تل ځانګړی رژیم وړاندیز کړی - یو رژیم.
د ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې ټول اقدامات باید په هراړخیز ډول ترسره شي ، له همدې امله ، که تاسو ګولۍ واخلئ او هرڅه په یو قطار کې وخورئ ، پرته له کوم محدودیت څخه ، نو ، البته ، لږ احساس به شتون ولري یا په کلکه ، بالکل نه. د شکرې ناروغۍ او پانکریټائټس لپاره خواړه څه دي؟ زه څه وخورم او څه نشئ کولی؟
د پانکریټایټس مینو
پانکریټایټس په حاد یا اوږد شکل کې واقع کیږي. هغه خلک چې د ناروغۍ اوږدمهاله ب haveه لري باید د خواړو څخه ناوړه ګټه پورته نکړي چې اجازه نلري. دوی د پانکریټایټس لپاره خورا عام خواړه ګمارل شوي دي - جدول 5P. پدې کې څه شامل دي؟
سابه
تازه ټماټرونه غوره دي چې د ناروغۍ په حالت کې ونه خورئ ، دوی ډیری زهرجن لري چې د پانقراص باندې ویجاړونکی اغیزه لري. او دا دقیقا د ارزښت وړ ده چې د روميانو مخه ونیسئ چې لا ندي پخلي شوي.
تاسو کولی شئ د روميانو جوس وڅښئ - تازه وخورئ ، او د گاجر جوس سره په ګډه ، څښاک به دوه چنده ګټور وي.
د روميانو جوس د دې وړتیا لري چې د پانقراس فعالیت پیاوړی کړي ، او پدې توګه خپل کار نورمال کړي. مګر ، ناوړه ګټه اخیستنه لاهم ارزښت نلري ، باید په هرڅه کې د تناسب احساس شتون ولري.
ککړو ته اجازه شته. دوی ډیری ګټور عناصر لري. د پانکریټایټس ناروغانو ځینې وختونه حتی د ځانګړي کاکبر رژیم وړاندیز کیږي ، کوم چې وړاندیز کوي چې دوی د ناروغ اونۍ کې خواړه کې 7 کیلو ګرامه ککړ شاملوي ، i.e. هره ورځ 1 کیلوګرامه. مګر ، د ډاکټر سپارښتنې پرته ، تاسو باید ځان ته داسې خواړه نسخه نه کړئ.
د پانکریټایټایټس کباب یوازې په جوش شوي یا سټومینډ ب idealه کې مثالی دی.
تازه ، مالګه شوي ، کین شوي او د بحر کلی خورا ملګري نه دي. تازه کباب ډیر سخت فایبر لري ، کوم چې کله اخته کیږي ، کولی شي د پانقراص سوزیدونکي پروسې کې برخه واخلي.
غوړ شوی کباب به ګټې ونه راوړي. نو له دې امله ، ګوبي باید یا ډبل شي یا وخورل شي.
میوه
تاسو کولی شئ د لرګیو خوړل یوازې په لسمه ورځ کې د پانقرایټس د بد حالت مرحلې پای ته رسیدو وروسته پیل کړئ ، او بیا که تاسو واقعیا غواړئ.
اجازه ورکړل شوي:
- خواږې م greenې شنې دي؛
- انناس او لوبغالي؛
- هندواonsې او ایوکاډوز
ټولې خواږه میوې منع دي:
- پلمونه
- د هر ډول citruses؛
- ناشپاتی
- خواږه مlesې.
څه چې تاسو نشئ کولی بالکل؟
ترټولو لومړی ، د شکر ناروغي رژیم ، د پانقرایټایټس سره ، د الکول ټول ډولونه ممنوع دي.
که چیرې د ځيګر حجرې د نوي نسل توان ولري ، نو پانقراص به د دې وړتیا ونلري چې په بشپړ ډول روغ شي.
لیمونیډز ، سوډا ، kvass ، قوي چای ، او کافي ښه نه دي. تاسو کولی شئ لاهم اوبه یا ضعیف چای وڅښئ.
دا اړینه ده چې په ټولو څرګندونو کې د غوښې څخه ډډه وکړئ: د غوښېبالبونه ، ساسجز ، باربیکیو او نور. قوي بډایه غوښې خورې زیان رسونکي دي. غوړ کب هم په بشپړ ډول له میز څخه لرې شوي: کټفش ، سالمین ، سټارجن ، کیویار. غوړ ، غوړ شوي خواړه په بشپړ ډول د ناروغ له خوا څخه لرې شوي.
تاسو باید د لبنیاتو محصولاتو سره هم احتیاط وکړئ. سګرټ څښل ، د غوړ پنیر ، ګلیز شوي مرچ - دا ټول ممنوع دي. آیس کریم هم د هیرولو ارزښت لري.
بیا نو څه وخورو؟
له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ ډیری ځله وخورئ ، په هرو دریو ساعتونو او کوچنیو برخو کې. زیات خوراک کول بدن ته زیان رسوي ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ په داسې سخت وخت کې.
تاسو کولی شئ سبزیجات وخورئ - جوش شوي ، پخې شوي یا ابلی شوي.
تاسو کولی شئ د سبزیجاتو سوپ پخ کړئ یا د سبزیجاتو قهوه جوړه کړئ.
د میوو اجازه ورکړل شوي ډولونو څخه ، تاسو کولی شین کچالو یا سکوت جوړ کړئ. دا هره ورځ د یوې میوې قاعدې په یاد ساتلو ارزښت لري. د شيدو څخه اجازه ورکړل شوي کیفر یا جوت. تاسو کولی شئ د ټیټ کالوری کاټیج پنیر وخورئ - تر 9٪ غوړ. د دې خالص شکل کې شیدې باید ونه څښل شي ، دا په بشپړتیا سره ډک دی.
تاسو کولی شئ کوم حبوبات پخ کړئ: بکوایټ ، سیمولینا ، اوټیل ، د موتی وربشي ، ترټولو غوره - په اوبو کې. تاسو کولی شئ چلی یا پوړ شوي کب ، کوډ یا پولک پخ کړئ ، د مثال په توګه. ډوډۍ یوازې سپین ده.
د شکرې ناروغانو لپاره مینو
د شکرو ناروغانو لپاره د خواړو محدودیت اهداف:
- د وینې شکر نورمال کړئ؛
- د زړه د حملې او ضربې خطر کم کړئ.
- ډیر وزن کم کړئ ، که کوم یو؛
- په عمومي ډول روغتیا ښه کول؛
- بدن یې پورته کړئ.
دا ټول اهداف په بشپړ ډول د ټیټ کارب خواړو لخوا پوره کیږي.
څه ناممکن دي؟
لاندې محصولات منع دي:
- د بورې ټول ډولونه ، په درملتونونو کې تاسو کولی شئ شینټینر واخلئ. حتی نسواري بوره د وینې شوګر زیاتوي؛
- نیم تولید شوي محصولات؛
- ساسیج؛
- ګړندی خواړه
- چوغندر او گاجر - دا بوره هم زیاتوي؛
- مارجرین
- بیری
- بیت المقدس آرټیکوچ؛
- پاستا
- د کاربوهایډریټ بډایه خواړه: ډوډۍ ، کچالو ، پاستا ، حبوبات. که چیرې پووریژس د پانقرایټایټس لپاره ګټور وي ، نو د شکرې ناروغۍ لپاره دوی د ټیټ کارب غذا برخې برخې په توګه زیان رسونکي دي ، ځکه چې کاربوهایډریټ شوګر زیاتوي.
څه امکان لري؟
اجازه ورکړل شوي:
- سابه او سبزيجات؛
- جوش شوی لږ غوړ لرونکی کب
- جوش شوي هګۍ؛
- جوش شوي غوړ ، چرګ یا خرگوش ، د مثال په توګه؛
- د کم غوړ لرونکي پنیر؛
- بې ميوې مېوې.
الکول حرام دي ، خوږ سوډا - هم. د بوټو چای هم د تجربې لپاره ارزښت نلري.
د ډایبېټایټز دوه ډوله لپاره
د ټایپ 2 ذیابیطس اخته خلک د انسولین شمیره لوړه ده. د ټیټ کارب خواړه د دې کچې عادي کولو کې مرسته کوي.
د خواړو محدودیتونو سره سخته پابندۍ سره ، ځینې شوګران حتی په بشپړ ډول د دې وړ و چې په بشپړ ډول د انسولین له دوامداره انجیکونو څخه خلاص کړي.
دا مهمه ده چې د ورځې په اوږدو کې مصرف شوي کاربوهایډریټ لرونکي خواړو اندازه وڅارئ - دا باید کمولو ته اړتیا ولري. دا باید په یاد ولرئ چې د 2 ډایبایټس لپاره د سالم رژیم څخه انحراف کول ناممکن دي.
کله چې د جنک خواړه خورئ ، د انسولین نورمال شوي کچه به سمدلاسه ځان احساس کړي. او اضافي وزن ، د داسې هڅو سره د اوږدې مودې لپاره ډوبیدل ، سمدلاسه د بونس په توګه راځي.
د ډایبېټایټز 1 ډول لپاره
د ډایبېټایټ 1 ډول په ډیرو لارو انسولین سره مرسته کوي. د انجیکونو څخه مننه ، یو څوک ژر تر ژره عادي حالت ته راګرځي ، او د یو چا لپاره ، انسولین په بشپړ ډول د درملنې وړ ندی.پدې برخه کې د دویم ډول شوګر څخه رنځ اخیستل یو څه اسانه دی ، ځکه چې دوی خپل انسولین رامینځته کوي. دا تاسو ته اجازه درکوي په وینه کې د بورې مستحکم کچه وساتئ.
د ټایپ 1 ډایبېتېز لپاره د شکرې نورمال ساتلو عالي لاره د ورته ټیټ کارب خواړه تعقیب کول دي.
ریاضی ساده دی - هرڅومره کاربوهایډریټ چې خواړه لري ، په میټره کې د بورې لوړه. که تاسو په دوامداره توګه د وړاندیز شوي رژیم محدودیتونو ته غاړه کیږئ ، نو تاسو کولی شئ په خوندي ډول د ورځني بورۍ کچه د 5.5 - 6 ملي مترو / L څخه لوړه نه لاسته راوړئ ، کوم چې غوره پایله ده.
د پینکریټایټس رژیم او شکر ناروغۍ لپاره خواړه
د پانکریټایټس او شکر ناروغۍ لپاره غوره خواړه کوم دي؟ پدې حالت کې مینو طبیعي ډول تنګوي ، مګر مایوسه مه کوئ.
دا د روغ او ر healthyا خواړو سره مینو ډکولو لپاره اړین دي: جوش شوي سبزیجات ، پخې شوې میوې ، د کم غوړ کب لرونکي کب او د غوښې ټیټ غوړ ډولونه.
هیڅ ګړندی خواړه ، میئونیز او مساله نه ، سګرټ. نه الکول او سوډا. یوازې صحي او صحي خواړه. د لبنیاتو محصولاتو ، جوی او کیفیر څخه ، د ټیټ غوړ لرونکي پنیر اجازه لري. تاسو باید د حبوباتو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې حبوبات په شکرې کې زیان لري.
ګټور ویډیو
د شکرې ناروغۍ لپاره د پانقراحي درملنې اساسی اصول:
په دې توګه ، د رغیدو په هدف د اقداماتو تر مینځ ترټولو مهم ځانګړتیا د ډایبایټس او پانقرایټس لپاره ښه ډیزاین شوی خواړه دي. دا د خواړو ساتلو لپاره اړین دی او دا مهم دی. هغه ناروغان چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل اخلي او صحي رژیم ته غاړه ایښی ډیر احتمال لري چې روغ شي. که تاسو ګولی وڅښئ او جنک خواړه وخورئ ، نو د درملنې پایلې د صفر سره مساوي دي.
