په 2 ذیابیطس کې کرومیم د یو عنصر په توګه کارول کیږي چې په میټابولیزم کې دخیل دي او په وینه کې د ګلوکوز کچه اغیزه کوي.
د کرومیم اضافي مصرف (CR) د دې حقیقت له امله دی چې د خلکو په وینو کې د هغه غلظت د ګلوکوز میتابولیزم اخته خلکو کې د پام وړ ټیټ دی د هغو خلکو په پرتله چې پدې ناروغۍ اخته ندي. د انسولین اغیزې لوړولو لپاره CR آئنونه اړین دي.
بیولوژیک رول مطالعه
د وینې ګلوکوز کچه کې د ټایپ 2 ډایبېټس کې د کرومیم اغیزې موندنه په تجربوي ډول ترسره شوې. د بریور خمیر خواړه د ټریس عناصرو سره ترکیب شوي د انسولین هایپوګلیسیمیک تاثیر ډیر کړی.
په لابراتوار کې څیړنې دوام لري. په مصنوعي ډول ، په تجربوي څارویو کې د هایپرکلوریک تغذیې له امله ، د پرمختګ ډایبېټز ځانګړتیاوې لامل شوې:
- د انسولین ترکیب سرغړونه ، له نورم څخه په زیاته کچه؛
- د وینې د ګلوکوز غلظت زیاتوالی د حجرې پلازما کې د یو وخت کمیدو سره؛
- ګلوکوسوریا (په پیشاب کې بوره زیاته شوې).
کله چې د کرومیم لرونکي بریور خمیر په رژیم کې اضافه شو ، نښې یې د څو ورځو وروسته ورکې شوې. د بدن ورته غبرګون د انډروکرین ناروغیو سره تړاو لرونکي میټابولیک بدلونونو کې د کیمیاوي عنصر رول مطالعه کولو کې د ژیوکیمیسټانو علاقه راپارولې.
د څیړنې پایله د حجرو په انسولین مقاومت د تاثیر موندنه وه ، کوم چې د کرومودولین یا ګلوکوز رواداري فاکتور بلل کیږي.
د مایکرونیوترینت کمبود د چاقۍ ، د اندروکرین ناروغیو ، ډیر فزیکي فشار ، اتیروسکلروسیز او ناروغیو لپاره چې په تودوخې درجې سره رامینځته کیږي لابراتوار کشف کړی شوی.
د کرومیم ضعیف جذب د کلسیم د ګړندي له منځه وړلو کې مرسته کوي ، کوم چې د ډایبېټیک اسیدوسس (د pH توازن ډیروالی اسیدیت) سره واقع کیږي. د کلسیم د اندازې ډیرې زیرمو راټول هم ناغوښتل کیږي ، کوم چې د ټریس عنصر ګړندی له منځه وړلو لامل کیږي او د دې کمښت.
د میټابولیک ګډون
Cr د اندروکین غدود ، کاربوهایډریټ ، پروټین او لیپډ میتابولیزم فعالیت لپاره اړین دي:
- د وینې څخه د ګلوکوز د رګونو د لارې داخلولو او انسولین ته د انسولین وړتیا لوړه کوي؛
- د لیپایډونو ماتیدو او جذب کې برخه اخلي (عضوي غوړ او د غوړ په څیر مواد)
- د کولیسټرول توازن تنظیم کوي (د مطلوب ټیټ کثافت کولیسټرول راټیټوي ، وده هڅوي
- د لوړ کثافت کولیسترول)
- د وینې سره حجرې (د وینې سره حجرې) د آکسیډیټیو له امله رامینځته شوي ممبر اختلالاتو څخه ساتي
- د رګونو د ګلوکوز کمبود لپاره پروسې؛
- دا د زړه کار اغیزه لري (د زړه ناروغۍ احتمال کموي)؛
- د عصبي حجرو او اکسیجن حجرو "عمر رسي" کموي؛
- د نسجونو بقا ته وده ورکوي؛
- زهرجن تایول مرکبات لرې کوي.
زیان
CR د انسانانو لپاره د منرالونو کټګورۍ پورې اړه لري - دا د داخلي ارګانونو لخوا ترکیب شوی نه دی ، یوازې د خواړو سره بهر څخه راځي ، دا د عمومي میتابولیزم لپاره اړین دی.
د دې کمښت د وینې او ویښتو د غلظت په واسطه د لابراتوار ازموینو په کارولو سره ټاکل کیږي. د کموالي ځانګړنې نښې کې شامل کیدی شي:
ستړیا ، ستړیا ، بې خوبۍ نه تیریدل؛- د سر درد یا عصبي دردونه؛
- غیر معقول اندیښنه ، د فکر کولو ګډوډي؛
- د اشتها سره د تمایل سره د اشتها غیر اختصاصي زیاتوالی.
ستړیا ، ستړیا ، بې خوبۍ نه تیریدل؛ورځنۍ خوراک ، د عمر ، د روغتیا اوسني حالت ، دائمي ناروغیو او فزیکي فعالیت پورې اړه لري ، له 50 څخه تر 200 mcg پورې اړه لري. سالم انسان لږ مقدار ته اړتیا لري چې متوازن رژیم کې شامل وي.
په خواړو کې مینځپانګه
تاسو کولی شئ د صحي رژیم درملنې سره په شکر ناروغۍ کې د کرومیم نشتوالي لپاره بشپړ تاوان ورکولو هڅه وکړئ. ورځنی رژیم باید خواړه ولري د لوړ ټریس عنصر مینځپانګې سره.
کیمیاوي عنصر چې بدن کې خواړو سره ننوځي طبیعي بیولوژیکي ب isه ده چې په اسانۍ سره د ګاسټریک انزایمونو لخوا مات شوی او د ډیرښت لامل نشي.
په خواړو کې د C مواد
| د خواړو محصولات (د تودوخې درملنې دمخه) | د محصول هر 100 g مقدار ، mcg |
| سمندري کب او سمندري غذا (سالمین ، پیروچ ، هیرینګ ، کیپلین ، میکریل ، سپریټ ، ګلابي سالمن ، فونډر ، اییل ، شریپ) | 50-55 |
| غوښي (ځيګر ، پښتورګي ، زړه) | 29-32 |
| چرګ ، د مرغۍ ګل | 28-35 |
| د جوارو ونې | 22-23 |
| هګۍ | 25 |
| د چرګانو ، مرغۍ ډک | 15-21 |
| چوغندر | 20 |
| د شيدو پوډر | 17 |
| سویا بین | 16 |
| حبوبات (دال ، غوزان ، د جوارو وربشی ، وربشې) | 10-16 |
| چمپینسون | 13 |
| رنګه ، رولی | 11 |
| کچالو | 10 |
| انګور ، چیری | 7-8 |
| بکاویت | 6 |
| سپین کباب ، ټماټر ، کاکبره ، خواږه مرچ | 5-6 |
| د لمر ګل ګلونه ، غیر لمده د لمر ګل ګل غوړ | 4-5 |
| ټوله شیدو ، جوی ، کیفیر ، پنیر | 2 |
| ډوډۍ (غنم ، جودر) | 2-3 |
د خواړو اضافو کارول
د رژیم متمم کیدو په توګه ، ماده د پیکولوټ یا پولینیکوتینټ په توګه تولید کیږي. د ډایبېټایټس ترټولو عام ډول د کرومیم پیکولینټ (کرومیم پیکولینټ) دی ، کوم چې د ټابلیټونو ، کیپسولونو ، څاڅکو ، معطلو په ب .ه شتون لري. سربیره پردې د ویټامین او معدني پیچلو کې شامل دي.
په خواړو اضافه کونکو کې ، مثبته CR (+3) کارول کیږي - د انسانانو لپاره خوندي. د نورو آکسیډریشن عناصرو Cr (+4) ، Cr (+6) په صنعتي تولید کې کارول کیږي کارسینوجینک او خورا زهرجن دي. د 0.2 g یو خوراک د شدید زهري کیدو لامل کیږي.
پیکولوټ د درملنې او مخنیوي کې د نورو درملو سره په ترکیب کې وړاندیز کیږي:
- د ډايبېتېز مېلېټوس؛
- هورمونل ګډوډي؛
- چاقۍ ، ناروغي
- ایتروسکلروسیز ، د زړه ناتوالی؛
- د سر درد ، ستړیا ، عصبي اختلالات ، د خوب ګډوډي؛
- ډیر کار کول ، دوامداره فزیکي هڅونه
- د معافیت سیسټم زیانمن محافظوي دندې.
په بدن یې اغیزه انفرادي ده. د بدن لخوا په میټابولیزم کې د کرومیم شاملول او شاملول د روغتیا وضعیت او د نورو ټریس عناصرو شتون پورې اړه لري - کیلسیم ، زنک ، ویټامین ډي ، سي ، نیکوتینیک اسید.
د CR د مطلوب تمرکز بشپړول د مثبت عکس العمل په بifه څرګندیږي:
- د وینې شکر کم شوي؛
- د اشتها نورمال کول
- د ټیټ کثافت کولیسټرول کمول؛
- د فشار لرونکي شرایطو له مینځه وړل؛
- د فکري فعالیت فعالول؛
- د نورمال نسج بیا رامینځته کول.
د بریور خمیر
د بریور د خمیر پر اساس خواړو ضمیمه د کرومیم لرونکي خواړو څخه جوړ شوي رژیم لپاره بدیل دی. خمیر سربیره د بشپړ میټابولیزم لپاره اړین معدنیات او ویټامینونه لري.
د کم کارب رژیمونو سره په ترکیب کې د بریور خمیر لوږه کموي ، د معدې د لارې کار تنظیم کولو لپاره یوه لار ده ، د وزن کمول.
انفرادي عکس العمل
د میټابولیزم نورمال کولو نښه د ښه والي پرمختګ دی. د شکرې ناروغانو لپاره ، شاخص به د بورې کچه کې کموالی وي. د اضافي سرچینې کارول په ندرت سره د منفي څرګندیدو لامل کیږي.
د احتیاط سره ، پیکولوټ کارول کیږي:
- د ځګر ، رینال ناکامي سره؛
- د شيدو ورکولو په وخت ، حمل؛
- د 18 کالو څخه کم عمر او تر 60 کلونو ډیر
داخله باید په هغه عکس العمل کې ودرول شي چې بدن ته انفرادي رواداري په ګوته کوي:
- الرجیک dermatitis (urticaria ، سور ، خارښ ، د Quincke edema)؛
- د هاضمي سیسټم اختلالات (متل ، ټوخي ، اسهال)؛
- برونسپاسزم
