فلکسسیډ غوړ یو ځانګړی محصول دی چې په پراخه کچه په دواړو خلکو او دودیزو درملو کې پیژندل شوی. غوړ په فعاله توګه د ډیری جدي ناروغیو درملنې او مخنیوي لپاره کارول کیږي. د شکرې ناروغۍ لپاره فلکسید غوړ کولی شي د پام وړ کس کس ته ښه والی راولي ، دا هاضمه ښه کوي او میټابولیزم بیرته راولي.
غوړ د 1 ټایپ او 2 ډایبېبایټیک ډوله استعمال لپاره مناسب دی. د منظم کارولو سره ، دا به د دې ناروغۍ جدي پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي. د ځانګړو برخو څخه مننه چې د غوړ غوړ جوړوي ، بدن ډیری ګټورې مادې ترلاسه کوي.
جوړښت
فلکسسیډ غوړ یو داسې درملنه ده چې د ګټورو موادو خوراکي توکي لري. دا په کاربوهایډریټ کې هم ټیټ دي ، کوم چې په ځانګړي ډول د شوګر ناروغانو اخته خلکو لپاره مهم دی. د تیلو غوړ ترکیب کې تاسو به یو عنصر ونه مومئ چې ممکن د انسان بدن ته زیان ورسوي. دا یو محصول دی چې ډیری منرالونه او ویټامین برخې لري.
دا لاندې برخې لري:
- بی ویټامینونه؛
- د اومیګا -3 غوړ اسیدونه؛
- مسو؛
- فولیک اسید؛
- فاسفورس
- پوټاشیم
- منګنیز
- مګنیزیم
- فایبر؛
- فایټونترینتونه.
فلکسید غوړ د الفا-لینولیک اسید لوی مقدار هم لري ، کوم چې د معدې د لارې فعالیت ساتلو لپاره اړین دی. دا د اومیګا 3 غوړ اسیدونه لري ، کوم چې په مناسب ډول د Pancreas حالت باندې تاثیر کوي.
ګټور ملکیتونه
د تیلو تیلو منظم کارول به تاسو سره مرسته وکړي ډیری مثبتې پایلې ترلاسه کړي. دا وسیله په فعاله توګه د درملو په ډیرو برخو کې کارول کیږي ، کوم چې د ډیری ګټورو مادو لخوا توضیح شوی. د منظم استعمال سره ، د غوړ شوي غوړ په بدن کې ډیری پروسې بیا راژوندي کوي. دا طبیعي محصول لاندې ملکیتونه لري:
- د هاضمي عضلي عادي فعالیت راګرځوي ، هیلمینتیاسس راحت کوي ، د زړه سوځیدنې سره مبارزه کوي ، د پانقراس نورمال کوي؛
- دا د کولیسترول کچه نورمال کوي ، د ایتروسکلروسیس وده له مینځه وړي ، د نورو ناروغیو پروسو مبارزه کوي؛
- د میټابولیک پروسې بیرته راګرځوي ، د لپایډونو ماتیدل ، د نسجونو له سره تولید بیا ګړندي کوي؛
- د پوستکي لچک زیاتوي ، وینه نور مایع کوي؛
- د شکرې ناروغۍ اخته کیدو مخنیوی چمتو کوي؛
- د زړه د سیسټم کار نورمال کوي؛
- د وینې ګلوکوز کچه نورمال کوي؛
- د معدې معدې اعاده.
احتمالي زیان او مخنیوي
د flaxseed غوړ کارولو له پراخه ګټو سره سره ، که په غلطه توګه وکارول شي ، دا کولی شي بدن ته زیان ورسوي. د کارولو دمخه ، دا اړینه ده چې خپل ځان د دې وسیلې له contraindications سره وپیژنئ. په لاندې قضیو کې د لسیزو غوړ اخیستل په کلکه منع دي:
- د 12 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان؛
- هغه خلک چې اکثرا د اسهال تجربه کوي
- په معدې کې د انفلاسیون پروسو سره؛
- د وینې د اختلالاتو سره؛
- د امیندوارۍ او تغذیه کولو په جریان کې
- د پزې د مثانې د رنځونو سره؛
- اجزاو ته د فردي عدم برداشت سره؛
- په غوړ کې د الرجیک عکس العمل سره؛
- د زخمونو سره
څنګه غوښتنه وکړو؟
د شکرې ناروغۍ لپاره د تیلو غوړ کارول خورا اسانه دي. د دې ناروغۍ درملنې لپاره ، دواړه عادي مایع مایع او کیپسول کارول کیږي.
د لوی درملنې اغیزې لپاره ، تاسو کولی شئ د وچ ګلچین غوړ کړئ یا د پخلي لپاره د زغرو اوړو وکاروئ. نو تاسو به خپل بدن د ګټورو برخو سره مطمئنه کړئ ، ترڅو دا پیاوړی شي او د شکرو ناروغیو څرګندونو ته به لږ ځواب ووایی.
اسانه لار د کپسول ب formه کې د تیلو غوړ کارول دي. دوی د غذایی توکو غلظت لري ، نو د دوی کارول به ډیر اغیزمن وي. معمولا ، ډاکټران هره ورځ د 3 خواړو څخه دمخه د 3 کپسولونو اخیستلو وړاندیز کوي. په اوسط ډول ، د درملنې موده په کال کې 3-4 میاشتې نیسي. که تاسو ګورئ چې تاسو اړخیزې اغیزې لرئ ، سمدلاسه کارول بند کړئ. نو تاسو د خپل بدن وضعیت خرابیدو خطر لرئ. د خالص غوړ غوړ په لاندې ډول کارول کیدی شي:
- په مساوي تناسب کې ، د غوړ شوي غوړ ، شنه لوبیا ، د اوټ ټاپس ، نیليبی پا leavesي او منظم رال مخلوط کړئ. د لا ښه ننوتلو لپاره ، تاسو کولی شئ په مخلوط کې د مخلوط له لارې سکرول وکړئ.
- له هغې وروسته ، د پایله شوي مرکب 5 چمچونه د 0.5 لیتر ابلولو اوبو سره ډک کړئ ، بیا شاوخوا 15 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې وساتئ.
- د دې وخت وروسته ، پایله لرونکي غوړ د تولیه سره وتړئ ، بیا یې د 3 ساعتونو لپاره ګرم ، تیاره ځای کې پریږدئ.
- هره ورځ د خواړو دمخه ورته 150 ملی لیتر غوړ ونیسئ.
دا ډول درملنه په بدن مثبت اغیز لري ، د معافیت ظرفیتونه لوړوي ، پرازیتونه له مینځه وړي. همدارنګه ، درمل په میتابولیزم باندې مثبته اغیزه لري ، کوم چې د شکرو ناروغي لري.
تاسو کولی شئ منظم د غوړ شوي غوړ د یوګورټ یا ضمیمې په توګه په سلادونو کې د ضمیمې په توګه وکاروئ. تاسو کولی شئ دا د شاتو decoctions یا پخلي کچالو کې هم اضافه کړئ. د ډش خوند به ډیر شدید وي. ډیری وختونه ، د غوړ غوړ د غوښې سره اوبه کیږي ، کوم چې په بشپړه نوې ب revealedه څرګند شوی.
د شکرې ناروغۍ جدي اختلالاتو مخنیوي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د هر خواړو دمخه د 1 چمچو flaxseed غوړ وخورئ. دا د کولیسټرول او وینې ګلوکوز ټیټولو کې مرسته کوي.
