د وینې لوړ یا ټیټ ګلوکوز کولی شي د مختلف ناروغیو پرمختګ لامل شي.
په بدن کې د بورې نشتوالی ، چې کومې نښې یې کشف شوي ، باید د لازمي درملنې تابع شي.
په ځینو مواردو کې ، دا ممکن د ځانګړي رژیم خواړو سره مطابقت کولو لپاره کافي وي ، ځینې وختونه تاسو نشئ کولی پرته د درملو اخیستو څخه.
د وینې ګلوکوز کمولو اصلي لاملونه
نن ورځ ، هایپوګلاسیمیا یوه ناروغي ده چې ډیری وختونه پخپله په دائمي ب inه ځان څرګندوي او درملنه یې سخته ده.
د وینې د ګلوکوز کمبود د لاندې عواملو د اغیزې له امله رامینځته کیدلی شي:
- د شکر ناروغۍ په درملنه کې ، د شوګر راټیټولو درملو په زیاتو درملو کې کارول کیږي ، کوم چې د معیاري کچې څخه ښکته د وینې شکر کموي-
- ډیهایډریشن
- ډیر تمرین یا سخت کار ꓼ
- د شرابو ناوړه ګټه اخیستنه
- عمومي دائمي ستړیا یا ستړیا ꓼ
- ناسم خواړه ، د دې په پایله کې چې خورا لږ ویټامینونه او نور مغذي مواد بدن ته ننوځي ، ډیری وختونه د ګلوکوز کمښت هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې عصري سخت رژیم تعقیب شي یا د روژې پرمهال-
- د ډراپر له لارې د ډیر مالګین اداره کول
- بیلابیل ناروغي په دائمي ب inه. پدې کې د پښتورګي ، ځيګر ، زړه ناتوالي رنځونه شامل دي
- په بدن کې د هورمونل عدم توازن وده کول ، کوم چې ځان د ځینې هورمونونو ناکافي مقدار په ب manه څرګندوي ، کوم چې د ګلوکوون ، اډرینالین ، کورټیسول او سوماتروپین ترکیب مخه نیسي.
- د ښځو دوران د حيض دوران
- د الکول یا نشه توکو سره د نشې په پایله کې چې ارسنیک ولري
- د کولمو ناروغیو سره چې د مغذي توکو ннх د جذب جذب سره تړاو لري
د ګلوکوز نشتوالی کولی شي په وجود کې د پانقراقي ناروغیو ، مختلف انفلاسیون پروسې یا نوپلازم په شتون کې رامینځته شي ، او د ګلوکوز نشتوالی د اکسیجن نشتوالي له امله رامینځته شي.
د هایپوګلاسیمیا نښې او اصلي نښې
د ګلیسیمیا وده او په وینه کې د ګلوکوز نشتوالی د مختلف نښو او علایمو په څرګندیدو سره پیل کیدی شي.
اصلي نښه چې تاسو باید ورته پاملرنه وکړئ د بدن دوامداره ستړیا او د نورمال ژوند لپاره د انرژي نشتوالی دی. حتی په سمه توګه صحتمند خلکو کې ، د ویښیدو وروسته ، په وینه کې د شوګر کمه کچه شتون لري. دا په بشپړه توګه عادي ګ consideredل کیږي ، او ځان د خوب ، بیدارۍ او سست والي په ب .ه څرګندوي. که چیرې یو څوک ټوله ورځ ګلوکوز ونه لري ، نو ورته نښې ورسره دوامداره ساتي.
سربیره پردې ، د هایپوګلاسیمیا نښې کولی شي ځان د لاندې نښو په شکل څرګند کړي چې د بدن لخوا ورکړل شوي:
- يخني له هغه وروسته ګرمي کيږي
- لاسي بم
- ضعف په ټول بدن کې
- خوله زیاته شوې
- د سردرد شدید سرخوږی
- په غړو کې درد ، د غړو بې هوشي ، په پښو کې د تلپاتې وزن احساس ꓼ
- دوامداره لوږه ، د پوره کیدو وړتیا ability
- التهاب ، ځینې وختونه د کانګې سره
- په سترګو کې تیاره کیدل ، د سپینې حجاب یا داغونو څرګندیدل.
د هایپوګلاسیمیا پروسې د غفلت په پایله کې ، د یو کس حالت ممکن خراب شي. پدې حالت کې ، لاندې نښې ښیې ښیې:
- د سختې پښې درد
- د وینا زیان له لاسه ورکړꓼ
- د حرکتونو ضعیفه همغږي ، کوم چې د بې ثبات ګایټي لخوا څرګندیږي
- پاملرنه پراخه شوې ، د تمرکز کول ناممکن دي.
که تاسو ورته نښې ولرئ ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، د ګلوکوز کچه مشخص کولو لپاره د وینې ازموینه واخلئ او د ډاکټر ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ.
د ټیټ ګلوکوز عادي کولو څرنګوالی؟
د ټیټ وینې شکر سره ، ګډون کونکي ډاکټر باید لومړی ، د رژیم ځانګړي تغذیه وړاندې کړي. د رژیم درملنه باید د هر ناروغ د انفرادي ځانګړتیاو پراساس وي ، د ورته ناروغیو شتون ، د هایپوګلیسیمیا د ودې درجې او د ناروغ عمومي هوساینې په پام کې نیولو سره.
دلته ځینې ټکي شتون لري چې په پام کې نیول شوي کله چې د ورځني مینو ډراو کړئ.
د پیچلي کاربوهایډریټونو مصرف زیاتولو لپاره اړین دي. د یوې قاعدې په توګه ، دا ډول محصولات باید په ورځني رژیم کې غالب شي. دا لومړی دی ، تازه سبزيجات ، د سخت ډولونو او د غلې دانې ډوډۍ څخه پاستا. د شکرې ناروغۍ لپاره ورته خواړه خورا ګټور دي.
منع شوي خواړه باید منظم پاستا ، خواږه کنفشري او بیکري محصولات ، سیمولینا ، الکولي مشروبات ، غوړ خواړه ، بډایه غوښه ، غوړ غوښه ، مساله لرونکي او سګرټ څښونکي خواړه پکې شامل وي.
د شاتو او میوو جوس باید لږترلږه وخوړل شي. د خواړو شمیر باید لږترلږه پنځه وي ، پداسې حال کې چې خواړه باید په کوچنیو برخو کې وخوړل شي.
دا لازمي ده چې په خپلو پوټونو کې دانه لرونکو ، جوارو او کچالو کارولو سره ، ځکه چې دا د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې د انسان بدن له پیچلي کاربوهایډریټونو څخه استخراج کیږي.
بې شیدې میوې باید په دوامداره توګه په رژیم کې شتون ولري. په ورته وخت کې ، دواړه تازه او وچې میوې مناسب دي.
پروټین غوره دی چې د ټیټ غوړ پنیر او چرګ ، ماهي یا سمندري غذا په شکل کې وخوري.
په مثالي توګه ، کافي باید له پامه وغورځول شي یا لږترلږه لږترلږه ته راکم شي. حقیقت دا دی چې کافین د هایپوګلیسیمیا پراختیا هڅوي او کولی شي په ګلوکوز کې حتی تر لوی کچې راټیټ کړي. پدې حالت کې ، ګلاسیمیک کوما ممکن وده وکړي.
مینو کې باید داسې طرح ډیزاین شي چې په اونۍ کې لږترلږه څو ځله سوپ یا د غوښې غوښې وي. پدې توګه ، په بدن کې د میټابولیک پروسو کې پرمختګ شتون لري.
ټول لوښي په ښه ډول کښینول شوي یا بھاپ شوي دي.
دا به نه یوازې د شکر کچه نورمال کولو کې مرسته وکړي ، بلکې د ناروغ عمومي روغتیا ته به هم ګټه ورسوي.
د درملو درملنه او دوديز درمل
د هایپوګلاسیمیا درملنې لپاره بیلابیل درمل کارول کیږي ، کوم چې د رژیم درملنې سره یوځای د اوږدمهاله نورمال تاثیر راوړي.
تاسو کولی شئ نښې ختم کړئ او د لاندې ډلو درملو په کارولو سره بوره بیرته عادي حالت ته راوړو:
- اړین ګلوکوز کچه په رګ کې اداره کیږي یا د شفاهي درملو کارول کیږي چې په سمدستي توګه د ګلوکوز کچه ډیروي ، ځکه چې دوی هاضمې ته تیروي او سمدلاسه په وینه کې جذب کیږي ، د یوې قاعدې په توګه ، ډیکټروز مونوساکریډ کارول کیږي.
- په ټاکل شوې اندازو کې د سپکو او درنو کاربوهایدریټونو ګډه استعمال.
- په ځینو نورو سختو قضیو کې ، د ګلوکاګون انجیکشن ته اړتیا لیدل کیدی شي ، ځکه چې یو له خورا پیاوړو درملو څخه.
- بحراني وضعیت چې د وینې د شکرو بېړنۍ زیاتوالي ته اړتیا لري د کورټيکوسټیرایډ درملو د فریکشني انجیکونو کارولو تمه کوي. ډیری وختونه ، پدې درملو کې هایډروکارټیسون یا اډرینالین شامل دي.
- د برخه اخیستونکي ډاکټر سره په موافقه کې ، تاسو کولی شئ د شکر ډیریدو مختلف درمل وکاروئ چې دودیز درمل وړاندیز کوي. نن ورځ ترټولو اغیزمن د ټیټ ګلوکوز کچې معمول کولو لاندې میتودونه دي.
- درملتون کولی شي د لیزیا یو ترکیب واخلي او له 15 څخه تر 20 څاڅکو لپاره په اوبو کې په بilه شوي شکل کې واخلي. دا به یو څه اوبه واخلي ، دا به د ټاکل شوي دوز لپاره کافي یو چمچ وي.
- د ګلاب هپسونه وخورئ (شاوخوا یو لوی چمچ) او دوه پیاله تودوخه اوبه وخورئ. له شل څخه تر دېرشو دقیقو د انفجار کولو لپاره پریږدئ ، بیا فشار ورکړئ. نتیجه ورکول باید په ورځ کې دوه ځله نیم ګلاس کې واخیستل شي. د داخلېدو کورس باید دوه اونۍ وي.
د ګلوکوز کچه بیرته په کور کې بیرته عادي حالت ته راوړو لپاره ، تاسو کولی شئ لاندې بیړني میتودونه وکاروئ:
- د منظم چاکلیټ بار یوه کوچنۍ ټوټه وخورئ
- د شاتو سره یو پیاله چای وڅښئ
- یو څو وچې میوې بوره کې هم مرسته کوي. دا کیدلی شي زردالو ، مميز یا شاخه وچه وي
- کیلې یا د میوو جوس به د ګلوکوز کچه لوړه کولو کې هم مرسته وکړي.
دا ډول میتودونه یوازې د لنډمهاله زیاتوالي لپاره ډیزاین شوي او باید د اصلي "درملنې" په توګه په منظم ډول ونه کارول شي. که چیرې د ګلوکوز په دوامداره کمیدو کې ستونزې شتون ولري ، نو اړینه ده چې د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د کارډینل درملنه پلي کړئ. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو ته ووایی چې د بورې نشتوالي سره څه وکړي.
