ډیری مشهور ترکیبونه شتون لري چې د شکرو لپاره هګۍ سره د نیبو کارول وړاندیز کوي. په سمه توګه ټاکل شوی رژیم به د پانقراص په بیا راژوندي کولو او د وینې د شکر کچه نورمال کولو کې مرسته وکړي.
کله چې د خواړو غوره کول ، تاسو باید تل هغه محصولاتو ته پاملرنه وکړئ چې لږترلږه ګلیسیمیک شاخص لري. نیبو یو له هغه میوو څخه دی چې لږترلږه ګلیسیمیک شاخص لري.
د لیمون میشته درملنې باید د دودیزو معالجوي درملنو سره په موازي توګه د اضافي توکو په توګه وکارول شي.
ډیری لومړني ملکیتونه شتون لري چې دا لیمو لرونکي لري. دا د نیبو جوس دي چې سره مرسته کوي:
- د بدن ټونګ کول ، مننه چې له مخې یې یو څوک ډیر ځواکمن احساس کوي ، د کاري وړتیا زیاتوالی.
- د مختلف باکتریا ، ویروسونو ، او همدارنګه نورو مایکروجنیزمونو پروړاندې مقاومت چې د ځانګړو ناروغیو عامل اجزا دي ښه کیږي.
- په بدن کې هر ډول انفلاسیون پروسې له منځه ځي.
- د تومورونو ظهور احتمال کم شوی.
- واکسیناسیون قوي کیږي.
- ډیری زهرجن او زیانمنونکي توکي له بدن څخه بهر کیږي.
- د وینی فشار کچه نورمال کیږي.
- د بدن د ځوان نسل عمل.
- د وینې کولیسټرول کم شوی.
د مختلف ډول درملنې درملنه د لیمو جوس سره د هګۍ ډول 2 هګۍ لپاره پیژندل کیږي. مګر د دې فنډونو د مناسب تاثیر راوړلو لپاره ، تاسو باید په تفصیل سره پوه شئ چې دا درملو درملو چمتو کولو څرنګوالی ، او همدارنګه څنګه یې واخلئ.
د کوم ترکیبونو لپاره پیژندل کیږي؟
د کار کولو لومړی شی د ليمويي کالو څخه دي. بیا پایله شوې ځړونه باید د جوش اوبو سره وینځل شي ، یوازې یو ګلاس کافی دی. له دې وروسته ، تاسو باید یو او یو نیم یا دوه ساعته انتظار وکړئ تر څو چې دا مخلوط اختلال نه شي. د دې مودې وروسته ، تاسو کولی شئ درمل واخلئ ، یو خوراک یو سل ګرامه دی ، دا باید په ورځ کې دوه یا درې ځله واخیستل شي. دا باید په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ دا خواړه د خواړو د وخت په پام کې نیولو پرته وکاروئ.
لاندې ترکیب کې د پارسا ، لہسن او ورته لیمو کارول شامل دي. لومړی تاسو اړتیا لرئ چې اری جوس ښه ومینځئ ، بیا د لہسن یو کوچنی لونګ واخلئ او پیل یې کړئ. له دې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د لیمو پروسس پیل کړئ ، تاسو باید تخمونه د لیمو څخه لرې کړئ ، مګر تاسو باید پوستکی نه لرې کړئ. ټول پورتني اجزاو په یوه تیږه کې ځای په ځای شوي ، وروسته له دې چې ټوټې شوي ، پایله یې مخلوط باید په سړه ځای کې ځای په ځای شي. هلته هغه باید څوارلس ورځې ودریږي.
وروسته لدې ، تاسو دا ترلاسه کولی شئ او دا یې پیل کړئ ، د وینې ګلوکوز کچه کې کموالی به واقع شي که تاسو دا خواړه لږترلږه د خواړو دمخه یو چمچ واخلئ.
د بلوبیری سره نیبو کولی شي د شکرو سره مرسته وکړي. د دې کولو لپاره ، تاسو شل ګرامه د بلوبیري پا leavesو ته اړتیا لرئ ، کوم چې باید د جوش اوبو سره وویستل شي. یو ګیلاس مایع کافی دي. بیا پا leavesو ته اړتیا ده چې د یو نیم یا دوه ساعتونو لپاره ټینګار وشي. تاسو اړتیا لرئ یوازې محصول وڅښئ وروسته له دې چې فلټر شي او د نچوړ لیمو جوس هلته اضافه شي.
دا به ممکنه وي چې په شکر ناروغۍ برلاسي شئ که تاسو په ورځ کې درې ځله وڅښئ. په ورته وخت کې ، تاسو اړتیا لرئ په یوځل کې لږترلږه څلورمه برخه جام وڅښئ. د درملنې کورس باید لږترلږه یوه اونۍ دوام وکړي.
تاسو کولی شئ د سپینې شراب ، لہسن او یا هم ذکر شوي لیمو سره د وینې شکر ټیټ کړئ. دا مخلوط په ځانګړي ډول د 2 ډایبېټیسټ لپاره ګټور دی. د پورته ذکر شوي اجزاو سربیره ، تاسو لاهم د پوډر په ب .ه کې یو ګرام سرخ مرچ ته اړتیا لرئ.
لومړی مرحله د ليمويياتو پاکول او د لہسن سره پرې کول دي. له هغې وروسته ، مرچ او شراب په پایله کې مخلوط ته اضافه کیږي ، دوه سوه ګرامه الکول کافی دي. بیا تاسو اړتیا لرئ چې دا وخورئ.
په ورځ کې درې ځله یو درملو درملو وخورئ. مګر د درملنې بشپړ کورس شاوخوا څوارلس ورځې دی.
د شکرو لپاره هګۍ
د لیمو او چرګ څخه لږ مؤثره نه دي ، په بیله بیا د شکرې ناروغي لپاره د بوی هګۍ. که موږ د ورستیو په اړه وغږیږو ، نو د دوی درملو ملکیتونه د ډیر وخت لپاره پیژندل شوي. د کافي اندازې تغذیې شتون له امله ، دوی د ماشومانو او لویانو دواړه کارول کیدی شي.
دا باید په یاد ولرئ چې یو خام هګۍ د شکرو څخه ښه مرسته کوي. په عموم کې ، یو شوګر باید په ورځ کې لږترلږه شپږ هګۍ وخوري. که څه هم د پیل لپاره ، درې کافي دي ، مګر په تدریج سره ورځني خوراک شپږ ته لوړ کیدی شي.
ترټولو مثبت درملنه اغیزې پیښیږي که تاسو د خواړو دمخه هګۍ وخورئ. د درملنې کورس تر هغه وخته دوام لري چې ناروغ دوه سوه او پنځوس هګۍ وخوري. له دې وروسته ، تاسو کولی شئ وقفه ونیسئ یا نور درملنې ته دوام ورکړئ. مګر د یو نیم کال وروسته دا غوره ده چې لنډه وقفه ونیسئ.
که چیرې ناروغ د تازه هګیو خوړلو کې خوښ نه وي ، نو دوی کولی شي پخلی شي ، مګر غوړ په کلکه منع دي. دا باید په یاد ولرئ چې د بټکو هګیو د چرګانو په پرتله ډیر تغذیه لري.
ټول پورتني معلومات د بزرګانو هګیو باندې پلي کیږي ، د چرګانو درملنې په اړه یو څه مختلف مقررات شتون لري. لومړی ، د درملنې په جریان کې ، د دې لپاره مهم دی چې وروستي لپاره په هره ورځ د خواړو خواړو کنټرول شي. باید له دوه ټوټو څخه ډیر نه وي.
ترټولو عام ترکیب چې د شکرو لپاره هګۍ سره د لیمو کارول شامل دي په حقیقت کې ځانګړي پوهه او مهارتونو ته اړتیا نلري. مګر لازمي معالجه اغیزې پخپله له ځنځیر څخه ترلاسه کیدی شي پرته له دې چې نور محصولات اضافه کړي ، پرته لدې چې عادي اوبو ته اړتیا ولرئ. دا ترکیب دمخه پورته تشریح شوی.
نرمه جوش شوې هګۍ به هم مرسته وکړي. دا کڅوړه د معدې په آرامۍ کې پوره مرسته کوي ، او د شکرې ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې هم مرسته کوي.
البته ، دا تمه ارزښت نلري چې دا ټول ترکیبونه به په ګړندۍ توګه په وینه کې د ګلوکوز اړینې کچې په راګرځولو کې مرسته وکړي ، مګر د دې محصول اوږد مهاله کارول به روغتیا عادي کولو کې مرسته وکړي.
په هر حالت کې ، مهمه نده چې کوم ناروغ د ناروغ درملنه غوره کوي ، دا تل مهم دي چې د دې درملنې تنظیم په اړه دمخه دمخه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د درملو نور دودیز ترکیبونه شتون لري؟
د شکر ناروغۍ په درملنه کې ، یو ترکیب اکثرا کارول کیږي چې د محصولاتو څخه د ډیوټ کارول پکې شامل دي لکه د لیمو سره هګۍ. د داسې درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو پنځوس ګرامه د لیمو جوس او یوه چرګ هګۍ یا پنځه بوی ته اړتیا لرئ.
لومړی هګۍ ووهئ او هلته د نیبو جوس اضافه کړئ. دا باید په یاد ولرئ چې دا مرکب باید ودرول شي تر هغه چې اجزاوې په بشپړ ډول تحلیل شي.
دا باید په یاد وساتل شي چې د کور تازه هګۍ باید د درملو چمتو کولو لپاره وکارول شي. نتیجه اخیستل چمتو کول د وینې په شکرو ښه اغیزه لري. دا د دې حقیقت له امله امکان لري چې د درملو اجزا د پانقراس جوړښت بیرته راولي. ریښتیا ، دا هغومره ګړندي نه کیږي لکه څنګه چې موږ سمدستي غواړو ، مګر بیا هم تمه شوې پایلې په هرصورت راځي.
که موږ پدې اړه وغږیږو چې څومره موده دمخه هګۍ او لیمو د شکر ناروغۍ لپاره کارول شوي ، نو دا باید په یاد ولرئ چې د ورته درملنې رژیم د ډیر وخت لپاره کارول شوی. حتی د عصري درملنې میتودونو خپرولو دمخه ، د دې محصولاتو په کارولو سره د درملنې عملیات ترسره شوي.
د ورته درملنې سادگي د دې حقیقت له امله دی چې پایله شوي څښاک په ورځ کې یو ځل اخیستل کافي دي. تاسو اړتیا لرئ دا د ناستې دمخه ترسره کړئ. درملنه یوه میاشت دوام کوي. د دریو ورځو لپاره ، ناروغ د څښل سره سم څښاک اخلي ، او بیا درې ورځې وقفه تعقیبوي.
د پورته کنټرول ټولې میتودونه د 1 ډول او د 2 ذیابیطس مخنیوي په توګه کارول کیدی شي. په ورته ډول د درملو درملنې سره په ګډه. اصلي شی دا دی چې د ښه راغلاست له پیل کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ او دا ومومئ چې ایا په کوم ځانګړي ناروغ کې کوم ډول ضد ضد درمل شتون لري. پدې مقاله کې ویډیو په شوګر کې د لیمو د ګټو په اړه خبرې کوي.
