د شکرې ناروغۍ درملنه او کنټرول د هغه اقداماتو یو پیچلي سیټ دی چې باید له ناکامۍ پرته ترسره شي.
د شکرې ناروغۍ درملنې ب .ې
- درمل؛
- سمول تغذیه؛
- د اعتدال طبیعت فزیکي فعالیت.
د شکرو ناروغي ولیکم
د IDDM په حالت کې (د انسولین پورې تړلې د شکر ناروغۍ میلیتس) د کړنو تنظیم په لاندې ډول دی:
- هره ورځ د انسولین انجیکشنونه ، ځکه چې بدن پخپله د دې توان نلري.
- خواړه په خواړو کې یو څه محدودیتونه او د خواړو په اندازه خواړه شتون لري. د انسولین څښل د خواړو مصرف په نمونه پورې اړه لري.
- اعتدال فزیکي فعالیت.
بیرته مینځپانګو ته
د II ډایبایټس ډول
د NIDDM (غیر انسولین پورې تړلی د شکری ناروغۍ mellitus) سره ، اړین اقدامات یو څه توپیرونه لري:
- یو سخت رژیم چې د کولیسټرول ، غوړ ، او بوره لرونکي خواړو څخه خارجوي.
- د اعتدال طبیعت فزیکي فعالیت.
- د درملو اخیستل چې د بورې کچه ټیټوي.
بیرته مینځپانګو ته
د IDDM او NIDDM لپاره د درملنې ترمینځ توپیرونه
دا اساسا د دې حقیقت له امله دی چې د NIDDM سره ، د انسان بدن وړیا د انسولین تولید توان لري ، مګر کافي ندي. او له همدې امله ، تاسو باید خواړه ونه خورئ چې ډیری کاربوهایډریټ ولري. د بیکري محصولاتو ، حبوبات ، کچالو او ډوډۍ باندې بندیزونه شتون لري.
ډیری وختونه ، د دوهم ډول ډایبایټس سره ، خلک ډیر وزن لري ، کوم چې په رژیم کې هم رول لوبوي. په داسې وضعیت کې ، سپارښتنه کیږي چې د محصولاتو کالوري مینځپانګه محاسبه کړئ ، او همدا رنګه په غذا کې د ډیری سبزیجاتو (روميانو ، کاکبوز ، کباب ، زکچیني او نور) شاملول.
د IDDM سره ، یو څوک د خپل وزن د ښه کیدو یا کنټرول کولو هر چانس لري ، او د IDDM سره ، برعکس ، خپل وزن له لاسه ورکوئ (په ځانګړي توګه که تاسو ډیر وزن لرئ). په وروستي حالت کې ، خلک کولی شي فشار لرونکي وضعیت او فشار تجربه کړي ، د اړتیا په پایله کې کافي سخت خواړه تعقیب کړئ.
دا په ځانګړي توګه ریښتیا ده که چیرې یو ذیابیطس یوازې 40-50 کاله عمر ولري ، کله چې ډیر خوند ، انرژي او د خوندور خواړو خوړلو خواهش وي. په داسې وضعیت کې ، دا د شکر سوځونکي درملو اخیستل او د مخلوط درملنې په اړه فکر کولو ارزښت لري ، کوم چې به دا امکان ومومي چې د کاربوهایډریټ ډیروالي لپاره خواړه لږ څه تنظیم کړي.
بیرته مینځپانګو ته
ایا زه باید انسولین ته لاړ شم؟
بله ویره انجکشن ده ، یعنی د ستنې ډار. سربیره پردې ، داسې غلط انګیرنې شتون لري چې یوازې نرسان باید ورته انجیکشنونه ترسره کړي ، پدې معنی چې تاسو له کلینیک څخه خپلواک نشئ کیدی ، تاسو نشئ کولی په رخصتۍ او داسې نور. د یادونې وړ ده چې دا ټولې ویره او غلط فهمۍ په ساده ډول هیڅ دلیل نلري. وخت لا دمخه تللی کله چې انسولین د ټیټ کیفیت درلود ، انجیکشن یوازې په پولی کلینیکونو کې رامینځته شوي ، چې د پام وړ قطار ولاړ و.
اوس ځانګړي قلم سرینجونه شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي په خپلواکه او بې درد ډول پروسه بشپړه کړي ، نه یوازې په کور کې ، بلکه په سړک کې (آرام). دا به لږترلږه وخت او هڅې ته اړتیا ولري. انجیکشن د جامو له لارې کیدی شي که چیرې ویره شتون ولري یا د نورو لخوا د لیدل کیدو پیچلتیا وي.
بیرته مینځپانګو ته
