ډیری خلک حیران دي که د وینې شکر 7 وي ، نو پدې معنی څه دي؟ په حقیقت کې ، د نورمال حدونو کې د ګلوکوز لوستل په ګوته کوي چې بدن په بشپړ ډول فعالیت کوي ، ټولې داخلي ارګانونه او سیسټمونه په سمه توګه فعالیت کوي.
اوس مهال ، د 40 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو لپاره د شکري لپاره د وینې ازموینه ده. تحلیل موږ ته اجازه راکوي چې قضاوت وکړو چې څنګه د انسان بدن فعالیتونو کې د کاربوهایډریټونو میتابولیزم.
که چیرې شوګر 7.1-7.3 واحدونه ولیدل شي ، نو ډاکټر ممکن د نور تشخیصي اقداماتو وړاندیز وکړي. دا د شکری د تصدیق یا تکرار لپاره اړین دی.
دا اړینه ده چې په پام کې ونیول شي د وینې شکر څه معنی لري 7 واحدونه ، او همدارنګه ګلوکوز تر 7 ملي لیتر پورې L پورې اړه لري؟ کوم شاخصونه د شخص عمر باندې پورې اړوند نورم ګ consideredل کیږي؟ او څه که د وینې شکر 7 وي؟
نورم څه شی دی؟
مخکې لدې چې تاسو ومومئ چې د شکر تحلیل پایلې څه دي ، کوم چې د وینې ګلوکوز د 7.2-7.8 واحدونو ښکارندوی کوي ، پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ ومومئ چې په طبي عمل کې کوم شاخصونه عادي بلل کیږي.
دا باید په یاد ولرئ چې نورم یو واحد ارزښت ندی چې کولی شي د یو عمر او ماشوم سره مناسب وي ، پرته لدې چې د دوی عمر څخه. نورم توپیر کوي ، او د دې تغیر د شخص د عمر ګروپ پورې اړه لري ، او هم لږ څه ، په جنسیت پورې اړه لري.
په هرصورت ، داسې انګیرل کیږي چې د نارینه او ښځینه وو په سهار کې د وینې شکر (په خالي معدې کې) باید د پورتنۍ حد څخه ډیر نه وي ، کوم چې شاوخوا 5.5 واحدونو کې ټاکل کیږي. ټیټ حد د 3.3 واحدونو دی.
که چیرې یو څوک په بشپړ ډول صحتمند وي ، ټول داخلي ارګانونه او سیسټمونه په بشپړ ډول کار کوي ، دا دی ، په بدن او نورو رنځپوهنه شرایطو کې هیڅ ناکامي شتون نلري ، نو په ډیری قضیو کې ، د بورې کچه د 4.5-4.6 واحدونو کیدی شي.
د خواړو وروسته ، ګلوکوز وده کوي ، او 8 واحدونه کیدی شي ، په نارینه او ښځینه او هم په کوچني ماشومانو کې. او دا هم عادي خبره ده.
په وینه کې د بورې اندازه په پام کې ونیسئ ، د عمر پورې اړوند:
- یو ماشوم د زیږون څخه تر 3 میاشتو پورې 2.8-4.5 واحدونه لري.
- تر 14 کلنۍ پورې ، د وینې شکر باید د 3.3-5.5 واحدونو وي.
- له 60 څخه تر 90 کلونو پورې ، د شاخصونو تغیر د 4.6-6.4 واحدونو دی.
د ورته معلوماتو پراساس ، دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې د شاوخوا یو کال څخه تر 12 کلنۍ پورې ، په ماشومانو کې عادي نرخونه ، پرته له جنسیت څخه ، د لویانو ارزښتونو څخه یو څه ټیټ دي.
او که چیرې ماشوم د 5.3 واحدونو لوړ شوګر حد ولري ، دا یو معمول دی ، د عمر سره سم دی. د دې سره ، د مثال په توګه ، په 62 کلن کس کې ، د شکر نورم به یو څه ډیر شي.
که چیرې د رګ څخه شکر په 40 کلنۍ کې 6.2 واحدونه وښیې ، نو دا د فکر کولو یو موقع دی ، ځکه چې د شکر ناروغۍ په څیر ناروغي نه پریښودل کیږي. مګر ، که ورته شاخصونه د 60 کلونو عمر وروسته مشاهده شي ، نو هرڅه د نورمال حدود کې دي.
پدې برخه کې ، موږ پایله کولی شو چې که چیرې شوګر 7 روژه وي - دا ممکن د شکر ناروغي وي.
د لومړنۍ تشخیص د تکرار یا تایید لپاره ، اړینه ده چې اضافي معاینات ترسره کړئ.
بوره 7 ، دا څه معنی لري؟
څنګه د خپلې وینې شکر ومومئ؟ ډیری اختیارونه شتون لري. تاسو کولی شئ په کور کې د ګلوکوز اندازه کولو لپاره ځانګړي وسیله وکاروئ - ګلوکومیټر. دا وسیله تاسو ته اجازه درکوي چې دقیق شاخصونه وپیژنئ ، او که دا لوړ وي ، نو تاسو اړتیا لرئ ډاکټر سره وګورئ.
سربیره پردې ، تاسو کولی شئ سمدلاسه د یوې طبي ادارې سره اړیکه ونیسئ او په هغې کې د ګلوکوز لپاره وینه ورکړئ. د مطالعې دمخه ، سپارښتنه کیږي چې لږترلږه لس ساعته ونه خورئ ، پداسې حال کې چې د تحلیل څخه یوه ورځ مخکې تاسو نشئ کولی الکول او کافین لرونکي څښاک وڅښئ.
څیړنه نه یوازې په انساني بدن کې د ګلوکوز درست ارزښتونه وړاندې کوي ، بلکې د میټابولیک پروسو حالت په اړه د موندلو امکان هم رامینځته کوي ، ترڅو د عادي شاخصونو څخه انحراف کچه وګوري ، ترڅو د لومړي یا دوهم ډول پیډایبایټس یا ډایبایټیس میلیتس تشخیص کړي.
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د نورمال ارزښتونو تغیر په هر خالي معدې کې له 3.3 څخه تر 5.5 واحدونو پورې دی. که مطالعه ښیې چې ناروغ پورته یا ښکته انحراف لري ، نو اضافي تحلیل وړاندیز کیږي.
کله چې د بورې غلظت له 5.5 څخه 6.9 واحدونو کې توپیر ولري ، یو وړاندویني حالت تشخیص کیږي. پدې توګه ، موږ پایله کولی شو چې که چیرې شوګر له 5.5 واحدونو څخه لوړ وي ، مګر له 7 ملي میترول / l څخه ډیر نه وي ، نو دا شوګر دی.
که چیرې په مختلف ورځو کې د وینې د شکرو غلظت ډیری مطالعاتو ښودلې چې شاخصونه له 7 واحدونو څخه ډیر دي ، نو موږ کولی شو په خوندي ډول د شوګر په اړه خبرې وکړو.
نور مطالعات به بیا د دې ډول مشخص کولو لپاره وړاندیز شي.
د لوړې بوره ایټولوژي
دا باید سمدلاسه په ګوته شي چې د بورې یو واحد ازموینه هیڅ نه ویل کیږي. له هغه وخته چې د وینې د شکرو زیاتوالی په طبیعت کې فزیک یا رومالوژیک کیدی شي.
لاندې فاکتورونه کولی شي په بدن کې د ګلوکوز مینځپانګه اغیزه وکړي: فشار ، اعصاب فشار ، ډیر فزیکي فعالیت ، تحلیل دمخه د کاربوهایډریټ کافي مقدار ، او نور ډیر څه.
سربیره پردې ، یو شمیر رنځپوهنې لاملونه په ګوته شوي چې کولی شي د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل شي. ناروغۍ ډایبېټیس یوازینی رنځپوهنه نه ده چې کولی شي د هایپرګلیسیمیک حالت لامل شي.
لاندې ناروغۍ او شرایط کولی شي د هایپرګلیسیمیک حالت لامل شي:
- د ځینې درملو اخیستل (د زیږون کنټرول ګولۍ ، ډایوریټیکس ، کورټیکوسټیرون).
- په پانقراص کې سرطان.
- په بدن کې سوزیدونکي پروسې.
- د جراحي وروسته حالت.
- د ځيګر اوږد رنځپوهنه.
- په بدن کې د Endocrine اختلالات.
د مطالعې لپاره د ناروغ ناسم چمتو کول کولی شي د تحلیل پایلې اغیزه وکړي. د مثال په توګه ، ناروغ د ډاکټر مشورې غفلت کړې ، او د تحلیل دمخه یې وخوړ. یا د الکولو سره د ډیر بار کولو په جریان کې.
که چیرې ناروغ په منظم ډول درملنه وکړي چې د ورته ناروغۍ سره تړاو لري ، نو باید ډاکټر ته یې خبر ورکړي. ډاکټر به دقیقا دا شرایط په پام کې ونیسي کله چې د پایلو کوډ کولو.
کله چې ډاکټر شک وکړي چې ناروغ د شکر ناروغي لري ، هغه د ګلوکوز رواداري ازموینې او ګلایک شوی هیموګلوبین ټیسټ وړاندیز کوي.
د ګلوکوز حساسیت معلومول
که چیرې ناروغ د 6.2 څخه 7.5 واحدونو څخه په خالي معده کې د بورې کچه ولري ، نو بیا د ګلوکوز حساسیت ازموینه وړاندیز کیږي. تحلیل د لومړنۍ پایلو تایید یا رد کولو لپاره د بورې بار کاروي.
دا تحلیل ، چې دا د ګلوکوز حساسیت ازموینه ده ، ډاکټر ته اجازه ورکوي چې وګوري چې د کاربوهایډریټ مصرف وروسته د وینې شکر څومره راپورته کیږي ، او څومره ژر ژر شوګر د منلو وړ حد ته راستون کیږي.
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د خواړو وروسته بوره په هرڅه کې حتی ډیریږي ، حتی په بشپړ ډول صحي شخص کې ، او دا عادي خبره ده. په هرصورت ، په سالم کس کې ، د ګلوکوز غلظت په تدریجي ډول د 2 ساعتونو په مینځ کې کمیږي ، او بیا وروسته دا په اړینه کچه ټاکل کیږي.
په پایله کې ، د پانقراحي فعالیت په شکرې ناروغۍ اخته کیږي according له دې امله ، پورته تشریح شوې پروسه به خرابي وي ، او د خوړو وروسته ګلوکوز به لږ راکم شي ، په دې توګه د هایپرګلیسیمیک حالت څارنه.
د ګلوکوز حساسیت ازمونې په لاندې ډول دي:
- لومړی ، ناروغ په خالي معدې کې بیولوژیکي مایع (وینه) اخلي.
- بیا هغه د ګلوکوز بوج سره چمتو کیږي (75 ګرامه ګلوکوز په ګرم مایع کې منحل کیږي ، ناروغ ته د څښلو لپاره ورکول کیږي).
- وروسته له هغه چې وینه نیم ساعت ، یو ساعت او دوه ساعتو اخیستل کیږي.
که چیرې د ناروغ د وینې شکر غلظت د داسې شوګر بار څخه دوه ساعته وروسته له 7.8 واحدونو څخه لږ وي ، نو دا په ګوته کوي چې هرڅه نورمال دي.
کله چې د تمرین وروسته ګلوکوز مینځپانګه له 7.8 څخه 11.1 واحدونو کې توپیر لري ، نو بیا موږ کولی شو د شوګر حساسیت څخه سرغړونه وغږیږو ، او دا د سرحدي کرښې حالت په ګوته کوي.
که مطالعې وښودله چې د بورې کچه د 11.1 واحدونو څخه پورته ده ، نو بیا د شکر ناروغۍ تشخیص کیږي.
بوره 6.1-7.0 واحدونه: نښې
کله چې د انسان په بدن کې د شکر مینځپانګه له 6.1 څخه 7.0 واحدونو کې توپیر ولري ، نو بیا موږ کولی شو د پریډیباټیک حالت په اړه وغږیږو. نه ، دا د شکر ناروغي نه دی ، مګر دا دمخه یو رنځپوهنهي حالت دی چې سمدستي اصلاح ته اړتیا لري.
که تاسو وضعیت له پامه غورځئ او هیڅ ډول معالجې ترسره نه کړئ ، نو ډیر ژر به ناروغ د راتلونکو ټولو پایلو سره بشپړ شوګر ولري.
ډیری خلک حیرانوي که چیرې په پیشنهادي حالت کې نښې شتون ولري او ایا دوی وموندل شي؟ په حقیقت کې ، هر سړی ، په ځانګړي توګه د هغه بدن ، په مختلف الرو کې د هایپرګلیسیمیک حالت په وړاندې عکس العمل ښیې.
هغه خلک چې د رنځپوهنیزو بدلونونو لپاره لوړه حساسیت لري کولی شي د دوی په بدن کې د ګلوکوز زیاتوالی وګوري ، حتی که دا د څو واحدونو لخوا وده وکړي. په هرصورت ، داسې قضیې شتون لري کله چې د وینې شکر د اوږدې مودې لپاره لوړ شي ، مګر ناروغ د بدلون احساس نه کوي ، او هیڅ سمپیتومولوژي شتون نلري.
د حشرې ایالت کلینیکي عکس:
- د خوب اختلال: بې خوبۍ یا خوب کول. دا نښې د انسولین په تولید کې اختلال په ګوته کوي ، د دې په پایله کې د بدن محافظتي دندې اختلال کیږي.
- لید ضعیف. نښې چې د لید ضعیفیت په ګوته کوي اکثرا د وینې کثافت له امله پیښیږي ، ځکه چې دا واسکوس کیږي.
- د څښلو لپاره دوامداره خواهش ، ډیر او مکرر تمرین کول.
- غیر معقول کمښت یا د بدن وزن کې زیاتوالی.
- د بدن د تودوخې رژیم کې زیاتوالی ممکن د انسان په بدن کې شوګر کې د لنډمهاله ټیټو پایله وي.
هغه نښې چې ډیری یې پورتني لیست شوي وي اکثرا د پیشنابیت حالت ښیې. په هرصورت ، طبي تمرین ښیې چې په ډیری قضیو کې ناروغان منفي نښې نلري.
ډیری وختونه پیښیږي چې د وینې د شکرو زیاتوالی د مخنیوي ازموینې په جریان کې ، د پیښې په واسطه په کافي اندازه وموندل شو.
څه باید وشي که د وینې شکر له 7 واحدونو څخه لوړ وي؟
که چیرې د وینې شکر شاوخوا 7 واحدونو ته مخه کړي ، نو دا حقیقت د شکرو ناروغۍ ته اشاره کوي. کله چې بوره له 6.5 څخه تر 7.0 واحدونو پورې وي ، نو بیا موږ د پریډیباټیک حالت په اړه خبرې کولی شو.
د دې حقیقت سره سره چې دوه مختلف تشخیصونه کیږي ، د درملنې پروسې په پیل کې د درملو درملنه به د پام وړ سره توپیر ونلري. په هر حالت کې ، تاسو باید سمدلاسه د ژوند طرز سمولو لپاره پیل کړئ.
د ډایبېټس میلیتس یوه اوږده ناروغي ده چې په بدن کې د ګلوکوز ضعیف حالت لخوا ب .ه کیږي. ډیری وختونه ، د شکر ناروغۍ لومړی او دوهم ډول پیښیږي ، مګر ناروغ ممکن خپل ځانګړي ډولونه ولري (مودي ، لادا).
پخپله کې ، رنځپوهنه د انسان ژوند لپاره خطرناکه نده. په هرصورت ، د اوږدې مودې په اوږدو کې د بورې لوړې کچې د داخلي ارګانونو او سیسټمونو په فعالیت منفي اغیزه کوي ، کوم چې په پایله کې ډیری منفي پایلې رامینځته کوي ، پشمول د نه بدلیدونکي.
که چیرې د وینې شکر 6.5-7.0 واحدونه وي ، تاسو باید لاندې مرحلې ترسره کړئ:
- د بد عادتونو له مینځه وړو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د الکول ، سګرټ څښلو کارول کم یا بشپړ پریږدي.
- خپل رژیم درست کړئ ، خواړه اضافه کړئ چې ستاسو په رژیم کې لږ کاربوهایډریټ لري.
- که چیرې ناروغ ډیر وزن ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ خپل وزن له لاسه ورکړئ. له هرڅه دمخه ، تغذیه باید نه یوازې ټیټ کارب وي ، بلکه ټیټ کالوري هم وي.
- مطلوب فزیکي فعالیت.
- د ورته رنځپوهنې درملنه.
کله چې ناروغ دې سپارښتنو ته په کلکه رعایت وکړي ، نو د احتمالي لوړې درجې سره به هغه د ناروغۍ منفي پایلو سره مخ نشي.
په شاوخوا 7 واحدونو کې د بورې غلظت یوه جمله نده ، د دې معنی دا ده چې تاسو اړتیا لرئ "ځان سره یوځای کړئ" او د ښه ژوند طرزالعمل رهبري کړئ.
د تغذیې له لارې د شوګر کمول
د شکرې ناروغۍ اصلي درملنه تغذیه ده ، او خواړه باید لږ کاربوهایډریټ پکې شامل وي. تمرین ښیې چې که تاسو زیان لرونکي محصولات خارج کړئ ، تاسو نه یوازې دا چې ستاسو د وینې شکر نورمال کړئ ، بلکه په اړینه کچه یې ثبات کړئ.
لومړۍ لارښوونه: ټول خواړه چې په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټ ولري باید له خواړو څخه لرې شي. سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ خواړه پریږدئ چې د دوی په ترکیب کې نشایسته ولري.
دوهم لارښود: تاسو اړتیا لرئ اکثرا په کوچنیو برخو کې خواړه وخورئ. په یوځل کې خدمت کول باید ستاسو د لاس په مټ کې کیښودل شي. که تاسو بشپړ احساس وکړئ ، مګر په پلیټ کې خواړه شتون لري ، نو غوره ده چې نور مصرف پریږدئ.
دریم لار: غذا باید متفاوت وي ، دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د اوږدې مودې لپاره سم خواړه وخورئ. حقیقت ، مګر یووالي به په ترتیب سره ماتیدو لامل شي ، په ترتیب سره ، هرڅه به د وینې د شکرو ډیروالي لامل شي.
سپارښتنه کیږي چې دا ډول محصولات او مشروبات رد کړي:
- الکولي مشروبات ، کافي ، قوي تور چای ، سوډا.
- بوره ، نشايسته.
- پخلی
- کچالو ، غوړ غوښه یا کب.
- شات ، خواږه.
د مناسبې تغذیې سره ، فزیکي فعالیت هم مهم دی. ډاکټران هره ورځ لږترلږه 30 دقیقې لپاره د لوبو لوبولو وړاندیز کوي. په ډایبایټس کې تمرین کولی شي هارمون ته د نسجونو حساسیت ډیروي ، او د وزن کمولو کې هم مرسته کوي.
لوړ بوره جمله نده ، که تاسو د ډاکټر ټولو وړاندیزونو تعقیب کړئ ، نو تاسو کولی شئ د منفي پایلو په اړه اندیښنې پرته بشپړ ژوند ژوند وکړئ. پدې مقاله کې ویډیو به د دې په اړه وغږیږي چې په وینه کې د ګلوکوز کچه باید څه وي.
