د کرینبیری کارول د 2 ډول ذیابیطس کې دقیق پوهیدلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دقیقا کوم عناصر د دې بیري برخه دي ، او همدا رنګه دا عناصر په انساني بدن څومره اغیز لري.
دا باید سمدلاسه په ګوته شي چې د درملو اغیزې چې کرینبیري یې په شکر ناروغي کې لري دا د دې امکان رامینځته کوي چې په ډاډ سره ډاډ ترلاسه کړي چې پدې حالت کې ، بیری هم ښه ګټه اخیستلی شي.
کرینبیري نه یوازې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي. د مثال په توګه ، دا د مختلف سړو درملنې کې خورا ګټور دی ، په بیله بیا د ویروس انتان ، او همدارنګه کله چې دا د انسان په بدن کې کوم منفي هورمونل بدلونونو ته راځي. دا د وروستي ټکي څخه مننه ده چې دا هم په پام کې نیول شوي چې کرینبری د ډایبېټس لپاره ګټور دي.
د بیر په ترکیب کې ډیری عناصر شامل دي چې د نږدې هر انسان په بدن ، او د دې ارګانیزم حیاتي سیستم باندې درملنې اغیز لري. ریښتیا ، دا یوازې امکان لري که چیرې د دې بیری څخه د شفا خونو او رنګونو چمتو کولو لپاره سم وي.
د مثال په توګه ، د شکر ناروغي ناروغان یوازې پرته له بورې پرته کرینبیري جوس کولی شي. کله چې د دې څښاک چمتو کول ، تاسو باید په بشپړه توګه د خوږو اضافه پریږدئ. دمخه ، تاسو اړتیا لرئ روښانه کړئ چې محصول څنګه خوندي کړئ ترڅو د هغې ټولې ګټورې ملکیتونه تر استعمال پورې پاتې شي.
په بیری کې څه شی شامل دی؟
په پیل کې ، زه غواړم دا حقیقت یادونه وکړم چې پدې بیري کې د ایسکوربیک تیزاب ډیر دی. تقریبا هرڅومره چې په هر ډول citruses کې. حتی سټراوبري نشي کولی د کرینبریونو سره پدې کې موجود اسید مقدار کې بحث وکړي.
بل دليل چې ولې دا باور کیږي چې د کرینبیري جوس خورا ګټور دی دا دی چې پدې کې بیټاین ، کیټچین ، انډوسایانین او کلوروجینک اسید شتون لري. د انسان په بدن باندې د پیچلي اغیزې له امله بیری د شوګرانو لپاره خورا ګټور دی. د دې کټګورۍ ناروغانو لپاره ، دا ممکن د معیاري درملو په کارولو سره د درملنې معمول ځای په ښه توګه ځای په ځای کړي.
د لارې په اوږدو کې ، د کرینبیري بله ب featureه ، له دې امله دا د شکر ناروغۍ لپاره خورا ګټور کیږي ، دا دی چې په دې کې یورسولیک اسید دی ، کوم چې په دې ترکیب کې د ادرینال غدودونو لخوا محرم هورمون ته ډیر نږدې دی. او دا هغه څوک دی چې د انسان په بدن کې د هاضمې مناسب پروسې ډاډ ترلاسه کولو لپاره یو له اصلي رول لوبوي.
مګر د دې تر څنګ ، تاسو په کرینبیري کې موندلی شئ:
- نږدې ټول B ویټامینونه؛
- ويټامين پي پي؛
- ویټامین K1؛
- ویټامین ای
- کیروټینوایډز او نور ډیر څه.
د محصول ګټورتوب پدې حقیقت کې څرګند شوی چې دا په کافي اندازه عضوي اسیدونه لري. دوی ، په پایله کې ، د انفلاسیون ضد ښه تاثیر لري او په بدن کې د بیلابیل انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي.
مګر خورا مهم ، د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د کرینبیري کارول څه شی دی ، دا په خپل ترکیب کې لږترلږه ګلوکوز دی او د فروټکوز لوی مقدار دی. له همدې امله محصول هره ورځ د ټولو شوګر ناروغانو لپاره سپارښتنه کیږي.
د شکر ناروغۍ سربیره ، کرینبیري به د کوم بل چا لپاره ګټور وي.
دا د دې حقیقت له امله امکان لري چې پدې کې خورا ډیر پیچین ، د رژیم فایبر ، فایبر او ټول معدني توکي شتون لري چې د انسان بدن لپاره خورا اړین دي.
د شکرې ناروغي باید ولې کرینبري وخوري؟
هرڅوک پوهیږي چې شوګر یوه ناروغي ده چې د نورو مختلفو ناروغیو سره مخ کیږي. فرض کړئ چې د دې تشخیص سره ناروغان اکثرا د زړه د سیسټم کار خرابوي ، بیا د وینې رګونو سره ستونزې پیل کیدی شي ، او له همدې امله د لوړ فشار وده کوي. ښه ، یو شمیر نورې ناروغۍ چې د ټول ناروغ بدن په کار منفي اغیزه کوي.
که موږ د دې په اړه وغږیږو چې ایا په شکرې ناروغۍ کې د کرینبریانو خوړل ممکن دي ، نو دلته به ځواب واضح وي ، البته چې دا امکان لري. حتی نور ډیر څه ته اړتیا ده. د توت باقاعده مصرف به په بدن کې د انفلاسیون پروسو په راحته کولو کې مرسته وکړي. بیا به دا ممکنه وي چې د شدید ویروس رګونو له مینځه وړو او په خورا مؤثره توګه د وینې فشار ټیټ کړئ.
د محصول ګټور ملکیتونه پدې حقیقت کې هم څرګند شوي چې د کرینبیري خوړلو او د مختلف انټي بایټریټرو درملو یوځل اداره کولو سره ، د ورستنۍ اغیزې د پام وړ وده شوې. پدې برخه کې ، دا امکان لري چې په اسانۍ سره urolithiasis له مینځه ویسي ، له جوډ څخه خلاص شي او له پښتورګو څخه شګه لرې کړي.
بیلابیل ترکیبونه شتون لري چې وړاندیز کوي د کرینبیري خوړل به د ناروغ معافیت بیرته راوستلو کې مرسته وکړي. هغه په فعاله توګه په بدن کې د هرډول بهرني حجرو سره جګړه کوي ، د پایلې په توګه ، د بدن د زړو پروسې یو څه مخه نیول کیدی شي.
په عموم کې ، محصول د عمل پراخه ساحه لري او په مؤثره توګه د مختلفو ناروغیو پروړاندې مبارزه کوي.
که دا بیری په سمه او منظمه توګه وکارول شي ، نو ډیر ژر به دا ممکنه وي چې نه یوازې د بدن داخلي روغتیا ته وده ورکړي ، بلکه د بهرني ښکلا بیرته راوړل هم.
ایا کوم ډول مخالفت شتون لري؟
البته ، د نورو محصولاتو په څیر ، دا بیری هم یو څه ځانګړتیاوې لري. فرض کړئ چې دا د هغو خلکو لپاره د کارولو لپاره مشوره نه ده چې د معدې په ناروغۍ کې ستونزې ولري ، څوک چې د معدې ناروغي تشخیص کیږي یا لوړ اسیدیت لري.
تاسو باید د بیر د مصرف پرمهال د غاښونو پاکوالي په دقت سره وڅیړئ. د محصول هرې مصرف وروسته ، تاسو باید خپل غاښونه په کلکه کلین کړئ او برش کړئ. که نه نو ، یو خطر شتون لري چې اسید چې په بیري کې شتون لري کولی شي د غاښ انیمال زیانمن کړي.
دا پوهیږي چې هغه خلک چې دوهم ډول د شکر ناروغي لري کولی شي د معدې ټریټ مختلف اختلالاتو سره مخ شي. د مثال په توګه ، د شکرې ناروغي ګازروپراسیس پراخه ده. نو ځکه ، دا به غوره وي چې تل د کرینبري یا خام بیرونو پراساس چمتو شوي مشروبات څښلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. هغه باید د ناروغ بشپړه معاینه ترسره کړي او تاسیس کړي چې کوم محصول د ناروغ لپاره وړاندیز کیږي ، او کوم چې غوره نه وي انکار کول.
د احتمالي ګیسټریت څخه مخنیوي لپاره ، کوم چې کولی شي په خورا لوی مقدار کې د تیزابیت لرونکي خواړو مصرف له امله پیل شي ، د بیرج خوراک باید سم تنظیم شي. اړتیا نلري فکر وکړئ چې څومره کرینبیري یو ناروغ خواړه خوري ، نو هغه به هم روغ وي.
یو ټاکلی خوراک شتون لري چې د محصول مصرف کولو پر مهال باید په کلکه مشاهده شي.
بیری څنګه وخورو؟
د توت د مصرف څخه مطلوب تاثیر لپاره ، هرڅومره ژر چې امکان ولري ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې په کوم مقدار کې د محصول خواړه غوره دي.
دا باید په یاد وساتل شي چې ګلیسیمیک شاخص ، کوم چې بیری لري د ورته ورته نورو محصولاتو په پرتله خورا لوړ دی ، پدې حالت کې دا نږدې 45 دی ، او د هغې په اساس چمتو شوي د میوو څښاک 50 دی.
په کافي اندازه کاربوهایډریټونه قهوه لري. د شکر ناروغۍ اخته خلکو لپاره ، یوې ورځې ته اجازه ورکړل شوې ده چې له محصول څخه له پنځوس یا سل ګرامه څخه زیاته مصرف وکړي. دقیق خوراک پدې پورې اړه لري چې څومره کاربوهایډریټ نور خواړه لري ، کوم چې د لوړې بوره لپاره مینو کې هم دی.
ډیری ترکیبونه شتون لري د دې پراساس چې تاسو کولی شئ د کرینبیري پخلی وکړئ. پدې برخه کې ، محصول تقریبا نا محدود مقدار کې کارول کیدی شي. د مثال په توګه ، جیلی ، کمپوټ یا کرینبیری چای د شکر ناروغۍ لپاره اجازه لري هر یو حتی خورا خورا سخت ، رژیم په سمه توګه پخه کړي.
دلته ترکیبونه هم شامل دي چې پکې کرینبري شامل دي ، کوم چې د لوک معالجې لخوا کارول کیږي. دوی د مختلفو ناروغیو په لرې کولو کې مرسته کوي. د مثال په توګه ، هره ورځ لږترلږه یو سل او پنځوس لیتره مقدار کې د کرینبیري جوس مصرف کول به د پانقراس جوړښت بیرته راوستلو کې مرسته وکړي. البته ، د دې څښاک لپاره باید لږترلږه د دریو میاشتو لپاره وخوړل شي.
دا معلومه ده چې په ټوله کې د ډایبایټس دوه ډولونه شتون لري ، نو کرینبیري په دوهم ډول کې خورا ګټور دي. او پدې حالت کې ، دا د ډیزاین په توګه کارول کیدی شي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ:
- لوبیا (له 100 ګرامو څخه کم نه)؛
- 0.5 لیتره اوبه؛
- 15 ګرامه جیلیټین؛
- 15 ګرامه xylitol.
riesries. should should. shouldﺎ... well two well two. two two.............................. بیا دوی اړتیا لري چې د اوبو له لارې وچ شي او فلټر شي. بیا پدې ډله کې لا دمخه پړسوب جیلیټین اضافه کړئ او یوځل بیا مخلوط وویشئ. بیا xylitol اضافه کړئ او مایع په سانچونو کې واچوئ.
د خوندور او خورا مهم ، صحي میوې د جوړولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري چې د پورتني ذکر شوي بیرونو اضافه کولو سره.
د هر هغه څه پراساس چې پورته یې یادونه وشوه ، دا روښانه کیږي - دا ممکنه ده چې نه یوازې په مؤثره توګه درملنه وشي ، بلکه خوندور هم وي.
د شکرې ناروغۍ لپاره د کرینبیري ګټې به پدې مقاله کې په یوه ویډیو کې پوښل شي.
