که یو څوک د صحي ژوند کولو رهبري کولو پریکړه وکړي ، نو هغه سمه لاره غوره کوي. دا خورا ښه دی کله چې دا ډول بدلون د یو چا روغتیا لپاره د ابتدايي پاملرنې له امله رامینځته کیږي ، د الکولي مشروباتو خطراتو باندې پوهیدنه ، او د خطرناکو ناروغیو واقع کیدو پورې اړوند ستونزو حل کولو لپاره عاجل اړتیا نده.
د دې اختلالاتو څخه یو د شکر ناروغي او هایپرګلیسیمیا ده. یو جدي رنځپوهنه وضعیت د بدن د یو شمیر منفي عکس العملونو لپاره پیژندل کیږي ، د ډیری داخلي ارګانونو او انساني سیسټمونو څخه پیچلتیاوې.
له هرڅه دمخه ، د یو څه مقدار الکول څښلو وروسته د وینې د شکر په کچې کې بدلون لوی خطر دی. پدې حالت کې پایلې مختلف دي ، د عمومي ناورغۍ څخه نیولې تر جدي کوما پورې ، کله چې بوره راټیټیږي یا غیر منل شوي کچې ته لوړیږي. د بیړني طبي پاملرنې پرته د کوما بهر راوستل خورا ستونزمن کار دی.
الکول څنګه د وینې شکر اغیزه کوي
الکول څنګه اغیزه کوي؟ ایا دا د بورې کچه لوړه کوي یا ټیټوي؟ کوم شراب لږ تر لږه ګلوکوز لري؟ د وینې شکر باندې د الکول اغیزه په مکرر ډول مطالعه شوې. د دې مسلې مطالعې په پایله کې ، موږ کولی شو ووایو چې د الکول څښلو پایلې اکثرا غیر متوقع وي او په ځینو فاکتورونو پورې اړه لري.
دا حقیقت چې قوي الکول دواړه کولی شي د ګلیسیمیا شاخصونه ټیټ او د پام وړ زیاتوالی راوړي په ځانګړي توګه له دې نقطه ، نیم وچ ، وچې شراب ، وریماوت ، مایعونو څخه خطرناک دی. قهوه څښل یوازې د وینې ګلوکوز ټیټوي ، لکه څنګه چې وډکا ، کونګاک ، او قلبي شراب پخپله د شکر ناروغۍ اخته کوي.
بل فاکتور چې د انسان په هوساینه او د هغه په بدن کې د بورې کچه اغیزه کوي د الکول څښل اندازه ده ، د وخت موده چې د هغه لپاره څښل شوي و. دا منطقي خبره ده چې هرڅومره چې د الکول درلودونکي څښاکونه په لنډ وخت کې وڅښل شي ، نو ډیر شوګر به له نورم څخه لرې شي.
د الکول وروسته د وینې شکر اکثرا د یو فرد انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري today نن ورځ ، د الکول څښل حجم باندې د ګلاسیمیک بدلون نړیوال کوفیت لاهم وده نده شوې. بیلابیل فاکتورونه په رنځپوهنیز بدلونونو اغیزه کولی شي:
- د ناروغ عمر؛
- د ډیر وزن شتون؛
- د پانقراص روغتیا حالت ، ځيګر؛
- فرد عدم برداشت.
مثالی حل د الکول بشپړ رد کول دي ځکه چې الکول هم حیاتي ارګانونو باندې منفي اغیزه کوي ، په ځانګړي توګه هغه چې د هورمون انسولین تولید پورې اړوند دي.
د ځيګر د روغتیا له امله ، په بحراني حالاتو کې ، ګلاکوزین په ګلوکوز بدلیږي ، کوم چې د بورې غلظت کې د چټک کمیدو مخه نیسي. الکول به د پانقراس لپاره هیڅ زیان ونه رسوي ، دا د انفلاسیون پروسو ، جدي ناروغیو وده امکان زیاتوي. د ورته رنځپوهانو درملنه ګرانه ده ، دوی لږې جدي پایلې نلري ، تر یوې وژونکې پایلې پورې.
د الکول کارول د زړه ګډوډي رامینځته کوي ، د وینې رګونو ، شریانونه ، چاقۍ له هغې څخه ګړندی وده کوي. د الکولو سره یوځای ، شکر ناروغي د زړه او عصبي سیسټم ته قوي ضربه رسوي ، د بورې وده کول د نه بدلیدونکي پایلو غوښتنه کوي.
د نه منلو وړ الکول
کله چې یو ناروغ د لوړ وینې شکر سره د الکول لرونکي مشروبات څښلو پریکړه وکړي ، نو هغه هیڅ ډول جدي مخنیوی نلري ، او ډاکټرانو ورته اجازه ورکړې چې الکول په کوچنیو برخو کې وڅښي ، هغه ته سپارښتنه کیږي چې په احتیاط سره الکول غوره کړي ، کوم چې په نرمۍ سره په بدن کې د شکر مینځپانګه اغیزه کوي.
کوم الکول غوره کول غوره دي؟ کوم مشروبات لږ بوره لري؟ الکول وروسته بوره څنګه چلند کوي؟ ایا الکول ګلوکوز زیاتوي؟ کله چې د څښاک غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ څو شاخصونو ته پاملرنه وکړئ ، چې په مینځ کې: کالوري مینځپانګه ، د بورې مقدار او ایتانول. په انټرنیټ کې تاسو کولی شئ د الکولو وړاندیز شوی خوراک ومومئ ، کوم چې په اعتدال کې کولی شي د ناروغ ناروغ میز کې وي.
دا باید په یاد ولرئ چې د لوړ بوره سره ترټولو خوندي الکول د سور انګور ډولونو څخه وچ شراب دي ، تاسو کولی شئ د تیاره بیرونو څخه شراب وڅښئ. دا ډول شراب په اسیدونو ، ویټامینونو کې شتون لري ، تولید کونکي سپینه چینی نه کاروي یا دا هلته کافي ندي. وچ وین حتی د وینې شکر ټیټوي که چیرې تاسو هره ورځ له 200 ګرامه محصول څخه ونه کاروئ. دا غوره ده چې د شرابو مشهور پیژندل شوي برانڈ غوره کړئ ، څښاک اړتیا نلري ، دوی ټول ګټور توکي ولري.
قوي الکول لوړ کالوري مینځپانګه لري ، د ورځنۍ اعظمي حد:
- د اوسط شخص لپاره باید له 60 ملی لیت څخه زیات نشي.
- د شکر ناروغي اخته کسان اړتیا لري چې دا ډول مشروبات په بشپړ ډول لرې کړي.
څښاک لکه وډکا ، ویسکي ، کونګاک ، دا غوره ده چې له رخصتۍ یا په ځانګړي ډول په رخصتیو کې وڅښئ ، زه دا خوراک څارم. دا ډول الکول ګلوکوز زیاتوي ، ناوړه ګټه اخیستنه د شدید هایپوګلیسیمیا څخه ډکه ده ، نو د پوښتنو ځواب "وډکا شوګر کموي" او "ایا زه د لوړې شوګر سره وډکا څښم" منفي دی. په وډکا کې بوره ډیر مقدار لري ، له دې امله وډکا او د وینې شکر یو له بل سره نږدې تړاو لري.
قلع شوي شراب ډیر شوګر او ایتانول لري ، نو غوره به دا وي چې شراب ، ورموت او ورته مشروبات ونه څښئ. د یو استثنا په توګه ، دوی هره ورځ د 100 ملی لیترو څخه مصرف کیږي ، مګر که جدي مخنیوی ونلري.
د بیر سره حالت نږدې ورته دی ، د دې حقیقت سربیره چې دا سپک ګ consideredل کیږي او حتی په ځینو مواردو کې یو څښاک انسانانو ته ګټور دی. د بیر خطر دا دی چې دا سمدلاسه بوره نه زیاتوي ، یو شرط چې د ځنډ هایپرګلیسیمیا بلل کیږي. دا حقیقت باید د شکر ناروغي د روغتیا په اړه فکر وکړي او د بیر څښلو څخه ډډه وکړي.
ډاکټرانو یو ځانګړی میز رامینځته کړی چې د هایپرګلیسیمیا او میتابولیک اختلالونو ناروغانو لپاره د الکولي مشروباتو سپارښتنې معیارونه په ګوته کوي.
د خوندیتوب احتیاط
نو ځکه چې د وینې په شکر باندې د الکول اغیز غمیزې پایلې ، جدي پیچلتیاوې او ناروغۍ نه ورکوي ، ناروغ باید یو شمیر ځانګړي مقررات مراعات کړي. په خالي معدې کې الکول مه څښئ ، په ځانګړي توګه د درملو سره چې د وینې شکر ټیټولو لپاره ډیزاین شوي.
دا وخت په وخت سپارښتنه کیږي چې په بدن کې ګلوکوز چیک کړي ، دا باید د څښاک وروسته او د خوب کولو دمخه ترسره شي. د الکول ځینې ډولونه ، د شکر ټیټ شوي ټابلیټونو سره ، کولی شي د وینې ګلوکوز غیر منلو وړ کچو ته راټیټ کړي.
داسې انګیرل کیږي چې دا د الکول سره یوځای کولو او د فزیکي فعالیت زیاتوالي ته زیان رسونکی دی ، د ډیر فعالیت څخه مخنیوی وشي ، ځکه چې دا د الکول اغیز هم لوړوي او د وینې شکر بدلوي.
الکول وڅښئ د کاربوهایډریټ لرونکي خواړو سره یوځای ، دا به الکول نوره ورو جذب شي ، نه دا چې ګلاسیمیا په ګړندۍ توګه زیات کړي. یوه مهمه سپارښتنه تل دا وي چې نږدې داسې یو څوک ولري چې د ناروغۍ په اړه پوهیږي او د دې وړتیا ولري چې ژر تر ژره لارښوونې وکړي او د ناڅاپي حالت په حالت کې لومړنۍ مرستې چمتو کړي.
ایا زه کولی شم د معایناتو دمخه الکول وڅښم؟
که چیرې الکول د وینې شکر ټیټ کړي ، دا پدې معنی ندي چې د شکر ناروغۍ تشخیص لابراتوار دمخه ، ناروغ کولی شي د لږ الکول څښلو عیش و آرام شي. څنګه چې الکول د انسان په بدن باندې تاثیر لري ، نو ډاکټران د وینې نمونې وړاندې دمخه د څښلو څخه منع کوي ، لامل یې ساده دی - د شننې پایله به غلطه وي ، دا به د ناروغۍ انځور تحریف کړي ، ډاکټر به مغشوش کړي.
د بایوکیمیکل وینې ازموینې په جریان کې الکول څښل په ځانګړي ډول زیان رسونکي دي ، ځکه چې دا تحلیل خورا درست دی ، نو ډاکټرانو هغه شاته غورځولی او درملنه یې کړې. الکول د وینې معمول ترکیب کموي یا ډیروي ، کوم چې یوځل بیا د غلط تشخیص امکان زیاتوي ، د ناکافي درملو وړاندیز کوي.
د داسې درملنې پایلې غیر متوقع کیدی شي ، او کوم الکول د وینې د شکر کچه اغیزه کوي. داسې شواهد شتون لري چې د وینې جریان کې د الکول شتون د پاراډوکسیک او سست لابراتواري شاخصونو لامل کیږي.
د ایتانول رژیم محصولات د کیمیاوي ریژینټ سره په مکرر ډول غبرګون ښیې کله چې وینه د ډایبېټیک څخه واخیستل شي چې یوه ورځ دمخه یې الکول اخیستي و.
که چیرې یو څوک الکول وڅښي ، تاسو کولی شئ د 2-4 ورځو وروسته مخکې وینه ورکړئ.
کله چې الکول په کلکه منع شي
ځینې وختونه شتون لري کله چې الکول او د وینې شکر به د جدي رنځپوهنې شرایطو او حتی مرګ لامل شي. نو ، په الکولیک مشروبات کې ایتانول د شکر ناروغۍ میرمنو حمل پرمهال خطرناک دی ، د ناروغۍ تخریب شوي ب formه سره ، کله چې شوګر د اوږدې مودې لپاره په لوړه کچه پاتې وي.
همدارنګه ، د وینې په شکرو باندې د الکول منفي اثر د پانقراس (د پانقراص ناروغۍ) کې د انفلاسیون پروسې شتون کې رامینځته کیږي ، کله چې په وینه کې د شحمي اختلاطاتو محصولات شتون لري (د ډیبیټیک کیټوآکسیډوس). الکول په ځانګړي ډول د پانقراټيټي کم شوي کمښت سره زیانمن کیږي ، په شوګر کې د لیپيډ میټابولیزم سرغړونه.
په ګلاسیمیا باندې د الکول اغیز توپیر کیدی شي ، که وډکا کولی شي شوګر راټیټ کړي ، نو نور مخدره توکي به یې ډیر کړي. ستونزه دا ده چې په لومړي او دوهم حالت کې دا په غیر منظم ډول پیښیږي ، د ناروغ روغتیا ته ګواښ پیښوي.
الکول د شکر ناروغۍ درملنه نه کوي ، مګر یوازې خپل کورس ته وده ورکوي ، علامتي ناروغي یوازې د یوې ټاکلې مودې لپاره راټیټیږي ، او بیا یې بوج شوی ، ولې الکول د شکر ناروغۍ باندې منع دي. که تاسو په وخت سره نه ځئ ، ژر یا وروسته:
- په الکولي مشروباتو روږدي کېدل وده کوي؛
- دوی ورو ورو یو سړی وژني.
دا ښه دی کله چې ناروغ پدې پوهیږي او د هغه روغتیا ته پاملرنې لپاره مناسب اقدامات کوي.
د وینې شکر باندې د الکول اغیزو په اړه معلومات پدې مقاله کې ویډیو کې چمتو شوي.
