د پانقرایټایټس او Cholecystitis لپاره خواړه د دې ناروغیو درملنې لازمي برخه ده.
یو ناروغ څوک چې د معالجوي رژیم سره غاړه نه ږدي حتی هغه ته د درملنې شوي درملنې په پایله هم تکیه نه کوي.
ستاسو د ډاکټر یا تغذیه کونکي په سپارښتنو سترګې پټې کول د دې ناروغۍ ژر راژوندي کیدو مستقیم لار ده او د معافیت اوږد وخت ځنډول. د Cholecystitis او Pancreatitis لپاره تغذیه عموما د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي. لدې چې ډیری محصولات د ناروغ ارګانونو په تړاو "زهرجن" لري.
د پانقرایټایټس او Cholecystitis لپاره د رژیم ځانګړتیاوې
حاد پانقریټائټس او Cholecystitis د هاضمي سیستم ناروغي دي. په پانکریټائټس کې ، د پانقراص بصري زخم پیښیږي ، کوم چې د انزایماتیک موادو خارجیدو سرغړونې سره دی او کیدی شي د اعضاؤ ځان هضم کیدو لامل شي. پانقراس (پانقراص) یو ناوړه ارګان دی ، تاسو باید د دې ناروغیو په اړه خورا احتیاط وکړئ.
Cholecystitis هم سوزش لري ، خو د Gallbladder (GI) څخه. دا بدن د صفر راټولولو او ذخیره کولو لپاره ځانګړی زیرمه ده. په سم وخت کې ، د ځانګړي تحرکاتو تر اغیز لاندې ، د هغې اخته کیدنه او د معدې غایظه پیښیږي. صفرا او پانقراټيک جوس هغه مادې دي چې عادي هاضمي پرته ناممکن دي.
میرمنې باید پوه شي چې دا ناروغۍ اکثرا حمل پیچلوي ، نو دوی باید صحي مینو ته غاړه کیږدي.
که تاسو پدې ناروغیو سترګې پټې کړئ ، انفلاسیون پروسې کولی شي د هاضمې سیسټم نورو ارګانونو ته خپره شي او د معدې ناروغي ، ډیوډینټایټس ، انټيټایټس او داسې نور پیښ کیدی شي.
ډیری لویان د خپل ژوند په اوږدو کې لږ تر لږه د هاضمې ناروغیو د برید راپور ورکوي. دا اساسا د غیر معقول تغذیه له امله دی.
سربیره پردې ، پانقراص او پانقراس ته زیان د څرګند درد سنډروم لري ، کوم چې ناروغ ګړندي او مناسب درملنې ته لار کوي.
درملنه د درملو یو پیچلي پیچلۍ ده ، چې پکې د رژیم ټاکل هم شامل دي. د غذا جدول د پینکریټایټس او کلسیمیسټیټس سره هره ورځ 5 مینو ته ټاکل شوی.
د پیزنر په وینا پنځم جدول د هغه ناروغانو ګروپ لپاره ځانګړی تغذیه ده چې پانقراص او پانقراص ته د رنځپوهنې زیان سره لري.
د پانکریټایټس او Cholecystitis لپاره د رژیم وړاندیزونه
د رژیم رژیم د ځینې مقرراتو او وړاندیزونو په تعقیب کې شامل دی. منظم خواړه باید د خواړو وخت او مقدار سره سم ورکړل شي.
د دې لپاره اړینه ده چې د پانقراس او معدې مثانه په فعالیت او د هغوی د کارونو په اړه پوهه شئ. یوازې منظمیت کولی شي د دوی هاضمي فعالیت نورمال کړي.
دا خورا مهم دی چې د خواړو ډیر مصرف او د لوږې اوږدې مودې خارج کړئ.
سربیره پردې ، لاندې سپارښتنې باید مشاهده شي:
- په یو وخت کې د خواړو مقدار باید له 200 ګرامو څخه ډیر نه وي. د خوراکي توکو ډیر بار به د ناروغ غړي اعظمي فشار لامل شي او د شدید درد برید لامل کیدی شي.
- دا د مصرف شوي خواړو تودوخې په یاد ساتلو ارزښت لري. دا باید مناسب وي او د 40 درجې سیلسیس څخه ډیر نه وي. مګر سړه خواړه باید نه وي.
- د خواړو بیو کیمیکل ترکیب او د هغې ارګولوپټیک ملکیتونه. د رژیم خواړه د سخت ، بډایه او اجباري خواړو جلا کولو لپاره چمتو کوي. د ټولو ګټو سره سره ، د ناروغ لخوا د معافیت ترلاسه کولو لپاره ، د ریشې او نشایسته لرونکي بډایه توکو سره د زیاتو ریشمي خواړو مصرف خارج شوی نه دی. کله چې پخلی وکړئ ، نو د غوړو ډیر کارولو څخه باید مخنیوی وشي ، په ځانګړي ډول د ځناورو غوړ ، مالګه او مصالحې کې. محصولات باید وخورل شي او بخار شي. دا ټول وړاندیزونه به هضم ته لاره اسانه کړي.
- د حیواني غوړ او خواړو مقدار کمول چې د کولیسټرول بډایه دي د بریالي درملنې کلي دي. ژیره ، د غوړ غوښه ، د غوړ شیدو محصولات (شیدې ، غوړ پنیر) ، کوچ - باید ناروغ ته اجازه ورکړل شوي محصولاتو لیست څخه لرې شي.
- حرام کافي ، قوي چای او هر ډول الکولي مشروبات. د داسې مشروباتو کارول کولی شي حتی په ناروغانو کې چې د اوږدې مودې معافیت کې وي د زیان لامل شي.
- ناروغ باید د کالوري مینځپانګه او په مصرف شوي خواړو کې د پروټینونو ، غوړ او کاربوهایدریټو تناسب په پام کې ونیسي. خواړه باید پدې برخو کې متوازن وي. د ناروغانو لپاره ، د پروټین تناسب باید د غوړ او کاربوهایډریټ څخه لوړ وي.
- د رستورانت مینو ، په ځانګړي توګه پیزا ، سوشي ، سټیکونه په کلکه منع دي ، حتی د مستحکم معافیت موده کې.
د زیاتوالي په حالت کې ، ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې په لومړیو دوو ورځو کې د "اوبو" رژیم تعقیب کړي ، په دې معنی چې خواړه په بشپړ ډول خارج کړئ.
د لږ سوزش سره په رژیم کې بدلون
د سوزش کمولو او د درد له لاسه ورکولو سره ، د نشایستي کم ټیټ مواد سره د سبزیجاتو څخه د ضعیف شوګر چایو او سبزیانو خالې مینو کې معرفي شوي. هغه نباتات چې په موټرو فایبر او نشایسته کې بډای وي کولی شي د زیاتو علایمو لامل شي. پدې سبزیجاتو کې کچالو ، گاجر ، چوغندر شامل دي. ځوان شنه زکچیني ، کدو ، او یو څه بینګ به د ناروغ لپاره ګټور وي.
پورج د 3-4 ورځو وروسته په رژیم کې شامل دی. د غذایی غذا چمتو کولو لپاره ، اوټیل ، وریجې ، بکوایټ ، د جوار دانې کارول کیږي. ترکیب خورا اسانه دی - حبوبات په ځانګړي ډول په اوبو کې چمتو شوي د لږې اندازې بوره یا مالګه اضافه کولو سره. په راتلونکي مرحله کې ، کیفیر او نور د سکیم شیدو محصولات معرفي کیږي.
ډوډۍ د اصلي علایمو له ورکیدو وروسته د ټاکلي وخت وروسته د خوړلو اجازه لري. ډیری وختونه ناروغان د دې پوښتنې سره علاقه لري چې د پانقرایټایټس او Cholecystitis سره څه ډول ډوډۍ وخوړل شي. پدې حالت کې ، ناروغ ته اجازه ورکړل شوې چې د لرګیو پیازو او د کڅوړو “روزنې” لپاره د غنمو د بشپړ اوړو لږ مقدار مصرف کړي.
په تعقیب ، د ناروغ په مینو کې د سبزیجاتو غوړ شامل دي ، د لږ غوړ غوښه او د سمندري کب کب. دا مه هېروئ چې د ناروغ لپاره خواړه پخلی کول یوازې د څو تنو لپاره ممکن دي. په تنور کې پخلي هم ، په پاکو اوبو کې پخلی کول.
یوازې د بخښنې په موده کې ، تاسو کولی شئ په ورځني مینو کې میوه یا د میوو جوس شامل کړئ په ورځ کې له یو ځل څخه زیات. ناروغ او د هغه خپلوان باید پوه شي چې د پینکریټایټس او کولیسټیټایټس سره څه ډول میوې او سبزیجات خواړه خوړل کیدی شي. تاسو کولی شئ تیار شوي م eatه وخورئ ، په ځانګړي توګه کله چې پخه شوي ، ناشپاتۍ ، لږ پلمه ، اناناس. تاسو باید په پیل کې خواږه میوه ونه خورئ لکه لیمو ، نارنج ، کیوي او نور وارد شوي میوه.
غوړ ، د چرګ هګۍ ، پنیر په تدریجي ډول د ناروغ مینو کې معرفي کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دې محصولاتو ته د ناروغ عکس العمل څارنه وکړئ.
ایا زه خواږه پانکریټایټس ترلاسه کولی شم؟ ډاکټران پدې باور دي چې دا امکان لري ، مګر په محدود مقدار کې. د خواږو په توګه ، د مچیو محصولاتو کارول سپارښتنه کیږي: شات ، د شاتو مچیو ، غوښي او ګرده. د الرجی په نشتوالي کې.
ډاکټران اکثرا د ناروغانو لپاره روژه وړاندیز کوي څوک چې د هاضمي اخته کیدو ناروغي لري ، د دوی د هاضمې "آرام" کې مرسته کوي. مګر د ناروغۍ وروسته ، تاسو باید د خپل ژوند په اوږدو کې سم خواړه وخورئ. ښه تغذیه د سالمیت لامل کیږي ، حیاتي فعالیت ځړول ، د بیا ځلېدو نشتوالی او د سالم وزن ضایع کول. که نه نو ، exacerbations ناگزیر دي.
سربیره پردې ، په ګیټ کڅوړه کې یو اوږد مهاله رنځپوهنه د هغې لرې کیدو لامل کیږي.
د پانکریټایټس او کولیسټیټایټس ناروغانو لپاره نږدې مینو
له هرڅه دمخه ، د سم مینو ترتیب کول باید د پورته ټولو قواعدو سره مطابقت ولري.
دا خورا مهم دي چې د کالوري جدولونو سره مطابق مینو محاسبه کړئ ، هر خدمت کولو کې وزن واخلئ او د خواړو مهال ویش وګورئ. لاندې د ناروغۍ 7-8 ورځې ورځ د ناروغ خواړه دي.
تاسو باید تل د مینو چمتو کولو په اړه د خپل ګډون کونکي ډاکټر سپارښتنو ته غاړه کیږئ.
د ناروغ لپاره فرعي مرحله کې د ناروغ لپاره خواړه:
- د ناري لپاره ، ناروغ د غوړ لپاره مناسب دی ، په اوبو کې د شاتو لږ مقدار ، ضعیف شنه چای ، یو کوچنی بسکټ اضافه کولو سره پخه شوی
- لومړی سنچ د م honeyو یا یوناني شوګر نه پرته جوه سره پخ شوي م appې په خوړلو کې دي؛
- د غرمې په وخت کې ، ناروغ د سبزیجاتو سوپ ، د میوه لرونکو ډولونو یا چرګانو سمندري کب نیسي ، د موسمي بیرونو او میوو یو اوزور یا کمپو سره وړاندې کیږي؛
- د دوهم نانځی لپاره ، ناروغ ته د یو څو وچو میوو یا پخلي م appleې انتخاب وړاندیز کیږي؛
- د ماښام ډوډۍ لپاره ، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو سلاد یوه کوچنۍ برخه وخوړلئ د چمچو زیتون غوړ ، د ټیټ غوړ پنیر ، ټوله د غلو ډوډۍ؛
- ویده کیدو دمخه ، د ټیټ غوړ شیدو محصولاتو کارول اجازه لري.
ناروغ باید په یاد وساتي چې هیڅ درمل نشي کولی د سالم عقلي خواړو مشاهده کولو پرته ورسره مرسته ونکړي.
طبي پرسونل ، خپلوان او د ناروغ ملګري باید تل د خبرتیا لاندې وي حتی د راحته کیدو لږڅه اشاره. هرڅوک د رغیدو فرصت لري ، مګر هرڅوک د دې کارولو وړ ندی.
د پانکریټائټس او چولیسټیټائټس سره څنګه وخورئ نو پدې مقاله کې به ویډیو کې ماهر ته ووایی.
