ساسونه به د تازه خواړو اصلي او بډایه خوند ورکولو مناسب حل وي. مګر په Pancreas کې د انفلاسیون پروسې سره ، ورته پاکې تجربې تل اجازه نلري ، ځکه چې دا کولی شي د ناروغۍ نښې پیچلتیا او د دې ډیریدو لامل شي.
د پانقرایټائټس سره ، تغذیه کونکي ټینګار کوي چې ډیر مساله ، متمرکز او مساله لرونکي ساسونه باید له مینځه یوړل شي ، دوی موسمي ، مسالې ، لہسن لري. دوی پانکریسونه باروي ، د پانقراټيک فعال محرک هڅوي.
د تغذیې تنوع کولو هرې هڅې په بدن منفي اغیزه کوي ، چې د پانقراصیت ناروغي قوي کیدو لامل کیږي ، د مرحلې مرحلې ته د ناروغۍ لیږد.
څومره خوندور او صحي سلاد جامې
د پانقرایټس له لارې کوم ساسونه امکان لري؟ هیموس د هګیو او مرغیو سره د سلاد پوښلو لپاره غوره دی ، دا د زیتون غوړ ، د لیمو جوس ، وریجې پوستکي ، د جوانې پیسټ او لہسن څخه لږ مقدار جوړ شوی. د پاستا لپاره ، د پیسټو ساس کارول کیدی شي ، د پخلي لپاره د تیلو ، زیتون غوړ او لہسن اخلي.
د درنې سپینې ساس لپاره غوره بدیل د زیتون غوړ دی ، دا د تازه سبزیجاتو ، بوټو او زیتونو څخه د پخلي پوښاک لپاره مناسب دی. اصلي شرط دا دی چې تل د اندازې سره مطابقت ولرئ ، په مینو کې د اضافه غوړ د مخنیوي لپاره له محصول څخه ناوړه ګټه مه اخلئ.
ایا د سویا ساس د پانقرایټس سره کولی شو؟ دا اختیار د ناروغانو تر مینځ خورا مشهور دی ، دا پاک پاک خواړه یو ځانګړی خوند ورکوي ، د اضافي برخو کارولو لپاره چمتو نه کوي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د سویا ساس نړیوال دی ، دا په اسانۍ سره کیدی شي:
- د غوښې پخلي سره یوځای کړئ؛
- په کب کې اضافه کول
- د سمندري پانسمان په توګه تطبیق کړئ.
دا مهم دي چې د پلورنځي په الماریو کې طبیعي ساس ومومئ ، ځکه چې مارکيټ د محصول کیمیاوي انلاینګ واک لري ، کوم چې ډیری مالګه او خوند لري. د انتخاب سره غلط کولو نه کولو لپاره ، تاسو باید د محصول ترکیب په احتیاط سره مطالعه کړئ ، نرخ ته پاملرنه وکړئ ، لوړ کیفیت لرونکي او صحي ساس ارزانه نشي کیدی. د پانکریټایټس سره ، پدې حالت کې د سویا ساس به زیانمن او خطرناک وي.
ځینې تغذیه کونکي د ساس لپاره محرک چلند لري ، ځکه چې محصول د مثبت او منفي اړخونو لخوا ب .ه کیږي. سربیره پردې ، د سویا بین نبات مبهم دی ، د ژنیتیک انجنیري په کارولو سره کرل شوی.
په ترکیبونو کې ، لہسن ، سرکه او نور مسالې چې د پانقراص سره فشار کوي او په کې د انفلاسیون پروسې ته وده ورکوي کارول کیدی شي. حتی د سویا ساس کولی شي د پانقرافي محرک محرک شي ، نو تاسو باید دا د مستحکم معافیت څخه بهر ونه خورئ.
د پانقراټیټس لپاره سوسونه شیدې کیدی شي ، اصلي یې بیچمیل دی ، له دې څخه د سالیډونو او اصلي برتنونو لپاره ګريي جوړیږي. د کلاسیک کالي ترکیب ترکیب جائف لري ، د پانقرایټایټس سره بیچمیل باید دا پکې شامل نه کړي ، ځکه چې مغز د پانکریټیک انزایمونو سرایت زیاتوي.
د پخلی لپاره ، تاسو اړتیا لرئ:
- د شیشو شیدو یو ګیلاس؛
- يو چوټکی مالګه ، بوره؛
- د کوچ او اوړو یو چمچ.
لومړی ، کوچ کوچ کړئ ، بیا دې ته اوړه اضافه کړئ ، څو دقیقو لپاره وخورئ.
کله چې اوړه زرغون شي ، شیدې په نرمۍ سره په یو پتلی جریان کې اچول کیږي ، مخلوط شوی ترڅو لوند نه وي. د جوش کولو څخه سمدلاسه وروسته ، ساس د نورو 10 دقیقو لپاره په ورو ګازو کې پخه شوی ، بوره او مالګه په خورا پای کې اضافه کیږي.
بشپړ شوی محصول د کب او غوښې سره ښه پرمخ ځي.
د ټماټو سوس ، سرسري ، سرکه
د ټماټو ساس اکثرا د کیچپ په نوم یادیږي ، دا یو نړیوال موسمي فصل دی ، چې د هرې برتن ، ناشونو یا سینڈوچ سره چمتو کیږي. د پانقراس له سوزش سره ، دا محصول منع شوی ګ consideredل کیږي ، د خوراکي توکو اضافه کونکو ، محافظت کونکو ، تیزابونو اسیدونو لوی جوړښت کې د شتون له امله.
که کیچ اپ په کور کې چمتو شوی وي ، پدې کې هیڅ زیان لرونکي توکي شتون نلري ، دا لاهم د خوړلو لپاره ناغوښتل کیږي. محصول به د پانقراس پړسوب ډیر کړي ، کوم چې د ناروغ لپاره خطرناک دی. کله چې د شکر ناروغۍ تاریخ شتون ولري ، د روميانو کیچپ به نور هم قوي کړي ، او د هورمون انسولین تولید به کم شي.
د ساس طبیعي برخې عموما مساله وي ، دا لہسن ، ګرم مرچ او مصالحې دي ، کوم چې د هاضمې عضله بوی کوي ، کوم چې حتی د ناروغۍ اوږد معافیت سره هم د پایلو لامل کیدی شي. په یاد ولرئ چې روميان او سبزیجات تیزابیت لري او د پانقراس غوړ به وي.
د کیچپ پرځای ، دا د کور جوړ شوي روميانو پیسټ پخولو ته اجازه لري ، د لومړي او دوهم کورسونو لپاره د جامې په توګه وکاروئ. تاسو به اړتیا ولرئ چې په خپل سري ډول د روميانو اندازه واخلئ ، د غوښې په ګیس کې کښینئ ، د ټیټ تودوخې په وخت کې تودوخه تر هغه چې اضافي رطوبت تبخیر نه کړئ.
سرسری هم د پسرلی په غوره کیدو بدل شوی دی:
- ساس ته اضافه کړئ؛
- په ډوډۍ خپره
- د سوپونو سره وخورئ.
مګر د دائمي پانقراصیت هر ډول شکل سره ، سرسري باید له خواړو څخه لرې شي ، د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري.
له هرڅه دمخه ، سرسونه د اشتها هڅولو وړتیا ، د معدې جوس او پانقراټيک انزایمونو د محرک کولو له امله منع شوی دی. دا د ډیر خواږه کیدو احتمال زیاتوي. د سوځیدونکي پانقراص سره فصل کول د کولمو او معدې غلیظه غشا مغشوشه کوي او د اغیزمنه اعضاء بار کوي. د سرې د کارونې شالید په مقابل کې ، د ناروغۍ کورس شدت کوي.
د نورو صنعتي خواړو په څیر ، سرسایه کافي ثبات لرونکي ، محافظت کونکي ، ژغورونکي ، او نور ناپسندیدونکي توکي لري. دا ډول تکمیلات د معدې ټوله سیسټم باندې منفي اغیزه کوي. پانکریټایټس او کلسیمیسټیټس به سرکه شي ، په ځانګړي توګه میز.
د اپیل سایډر سرکه ډیری ګټور مادې ، ویټامینونه لري ، مګر دا نشي کولی د رنځپوهنې لپاره په رژیم کې شامل شي. د محدودیت اصلي لامل د اسید شتون دی.
میئونیز او د دې ځای په ځای کولو څرنګوالی
شاید په میز کې ترټولو ډیریدونکی میلونیز و ، دا ساس په خوراکي ډول په رژیم کې دی چې ځینې خلک حتی تصور هم نشي کولی چې پرته له دې څنګه وخوري. په هرصورت ، محصول نه یوازې زیان رسونکی دی ، دا د پخلی طبیعي خوند خرابوي. د بندیز او میئونیز لاندې ، د طبیعي اجزاو څخه په کور کې پخلی شوی ، دا به لا هم مساله ، غوړ او مساله وګرځي.
د تغذیې لپاره ، ناروغ غوره دی چې د ساس نور اختیارونه وکاروي چې دا خواړه به ډیر سینګار کړي. د میئونیز لپاره یو ښه بدیل به د تخم شوي شیدو محصولاتو څخه ساس وي ، د بیلګې په توګه ، پرته له شکر څخه طبیعي جوی. دا یو خوندور خوند لري ، دا به د سبزیجاتو پخلي او سلادونو بشپړ تکمیل وي.
هیڅ لږ ګټور به د رژیم خواږه کریم ساس وي ترڅو د بډایه او ځانګړي ذوق ترلاسه کولو لپاره ، د سویا ساس لږ مقدار پدې کې اضافه شي.
د میئونیز پرځای ، په سلاد کې د غوړ پاک کاټیر پنیر ولرئ a د بشپړ پوښاک لپاره ، تاسو به اړتیا ولرئ چې د کاټیج پنیر د نیبو جوس ، بوټو ، یو چوټکی مالګه او پاپریکا سره ګډ کړئ. پانسمې تیز ، خوشبويي او خوندور ندي.
هغه څه دي چې پانکریټایټس دی په دې مقاله کې په ویډیو کې توضیح شوی.
