پانکریټایټس هغه ناروغیو ته راجع کیږي چې د ځینې تغذیې مقرراتو سره موافقت ته اړتیا لري. د پانقراس له سوزش سره خواړه د درملنې په پروسه کې لومړی ځای نیسي ، د دې له مشاهدې پرته ناممکنه ده چې د پام وړ بریالیتوب ترلاسه کړئ او د ناروغ روغتیا ته وده ورکړئ.
یو مؤثر ، دا دی ، د زیانمن شوي داخلي ارګان لپاره خوندي دی او په ورته وخت کې ګټور ، د ګړندي رغیدو رژیم لپاره مناسب باید په انفرادي ډول جوړ شي. ډاډه اوسئ چې د رنځپوهنې شدت او نوعیت ، د انفلاسیون پروسې موده ، د ځینې خواړو برداشت کول په پام کې ونیسئ.
غوره انتخاب خواړه دي چې د ډاکټر لخوا راټول شوي. بدبختانه ، د طبي متخصص څخه بشپړ معلومات ترلاسه کول خورا ګران دي. سربیره پردې ، په راتلونکي کې ، ناروغ ډیری پوښتنې لري: د محصولاتو لیست ، زه د پینکریټایټس سره څه خواړه کولی شم ، یا زه باید څه انکار وکړم؟
د خرابیدو پرمهال د رژیم تغذیه او د اوږدې رنځپوهنې معافیت په جریان کې د پام وړ توپیر شتون لري ، کوم چې باید ستاسو د رژیم چمتو کولو په وخت کې په پام کې ونیول شي. یوه کوچنۍ خطا کولی شي د سوزش او خراب روغتیا لامل شي.
د تغذیې عمومي لارښوونې
ډیری ناروغان د دې موضوع په لټه کې معلومات په لټه کې دي: "د خواړو لیست چې تاسو کولی شئ د پینکریټایټس سره وخورئ." د دې پوښتنې د ځواب کولو دمخه ، راځئ وګورو چې د پانقراص د سوزش تغذیه څه شی تشکیلوي ، او د دې اصول څه دي؟
اوږدمهاله پانقراټیټس یوه لاسرسي ناروغي ده. ناروغ باید د خپل ژوند په اوږدو کې خواړه تعقیب کړي. د خواړو عادتونه بدل کړئ ، ډیری خواړه پریږدئ.
یوازې یو متوازن او معقول مینو تاسو ته اجازه درکوي د سوزش مخه ونیسي ، د زیانمن شوي ارګان څخه بوج کم کړئ. رژیم او د انزایم درملو کارول - د سست التهابي پروسې د وده مخه نیسي.
د تغذیې اصول په لاندې ټکو کې شامل دي:
- د پروټین تغذیه. د پانکریټایټس محصولات چې ناروغ یې مصرفوي باید د پروټین موادو اعظمي حد ولري.
- په مینو کې د کاربوهایدریټونو مقدار کمول؛
- د خواړو محدود کول چې ډیری غوړ اجزا لري.
- د قوي مشروباتو بشپړ ردول؛
- د سبزیجاتو غوړ په اړه بندیزونو سره موافقت؛
- برخه لرونکی تغذیه. په ورځ کې تر 6-7 ځلو پورې وخورئ. ډاډه اوسئ چې بشپړ ناري ، لنچ او ډوډۍ ولرئ. یو څوک پرته له 230 g خدمت کوي. تاسو نشی کولی انکار ونه کړئ ، ځکه چې دا کولی شي د خرابیدو او ورپسې پیچلتیاو لامل شي.
- د مصرف شوي محصولاتو ورځني کالوریک مینځپانګه باید په مجموعي ډول د 2600 کالوری څخه زیاته نشي.
د پانکریټایټس سره ، تاسو کولی شئ د رژیم غوښه (پرته له پوټکي لږ غوړ لرونکي ډولونه) وخورئ ، حبوبات ، سبزیجات د لوړې نشایسته لرونکي مینځپانګې سره ، د شیدو او شیدو شیدو محصولات د ټیټ فیصدي سره ، غوړ شوي ډوډۍ او داسې نور.
د پانقراس د سوزش لپاره اجازه ورکړل شوي محصولات
د پانکریټایټس لپاره تغذیه ، د محصولاتو لیست خورا پراخه دی. سره له دې ، په ناروغۍ یو څه محدودیتونه شتون لري. د ناروغ مینو کې باید د پروټین محصولاتو ، کاربوهایدریټس او د بوټو شحمو ، ویټامینونو ، معدني اجزاو او نورو ګټورو موادو کې خورا ډیر وي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د څښاک صحي تعقیب کړئ - ناروغ باید هره ورځ لږترلږه دوه لیتره پاک مایع وڅښئ. پدې حجم کې لومړی کورسونه ، کمپپوټونه ، د میوو څښاکونه ، شین چای ، شیدې ، مایع جوت او نور مشروبات شامل ندي.
ډوډۍ سپارښتنه کیږي چې یوازې وچه ب inه وخوړل شي. دا په تندور یا د پرون محصولاتو کې وچه ډوډۍ کیدی شي ، کریکرونه ، میوه لرونکي بنز ، بیسکوټ پرته له بوره.
نو ، د پانکریټایټس سره څه شی دی؟ د یوې اوږدې ناروغۍ معاف کیدو په موده کې ، لاندې محصولات د مصرف لپاره اجازه لري:
- د ټیټ ممکنه غوړ مینځپانګې شیر او شیر شوي محصولات. دا سپارښتنه نه کیږي چې په بشپړ ډول له غوړ څخه مصرف وکړئ ، ځکه چې دا د انسان بدن لپاره ګټې نه وړاندې کوي. مکھن یوازې د لوړ کیفیت سره خواړه خوړل کیږي ، او شید باید په مساوي تناسب کې د جوش اوبو سره حل شي.
- د ټیټ غوړ کب (د بیلګې په توګه جوش شوي پای ، ټراټ ، پائیک پارچ). دا اجازه ورکول کیږي چې ابلی یا بخار کړئ ، پخلی وکړئ. د پخلي داسې طریقه خارج کړئ لکه څنګه چې په سبزیجاتو غوړ کې غوړ.
- پورج دوی باید وایسکوس وي ، په ځانګړي ډول په اوبو کې چمتو شوي. د دوامداره معافیت سره ، په اوبو سره شیدو کې چمتووالي ته اجازه ورکول کیږي. د اوړو ، غوړ ، وريجو ، وربشې تیارول.
- د چرګ هګۍ باید د پروټین آملیټ په شکل وخورل شي ، کوم چې د اوبو حمام کې پخلی شوی. دا سپارښتنه نه کیږي چې هره ورځ له یوې څخه ډیر هګۍ وخورئ. د بوی هګۍ هضم کول اسانه دي ، په ځانګړي توګه ، دا د پانقراص لخوا ډیر په اسانۍ سره پیژندل شوي.
- د غوړ ټیټ غوړ ډولونه پرته د غوړ قطعاتو ، توکولو ، او داسې نور. دا ویل ، غوښه ، فیل مرغ ، خرگوش دی. مرغۍ د طبي متخصصینو لخوا نه مشوره کیږي ، ځکه چې دا محصول د پام وړ پانکریز زیاتوي.
- لومړی پخلی په سبزیجاتو یا دوهم چرګ ب brو کې چمتو کیږي. ډاډه اوسئ چې دوی ته حبوبات یا پاستا اضافه کړئ.
- لمر ګل ، زیتون ، غوړ او نور د سبزیجاتو غوړ یوازې په کوچني درملو کې اجازه لري.
- میوه - هندوا ،ې ، انناس ، سټراबेري ، انګور ، غیر تیزابیت لرونکي مlesې ، مګر یوازې سرې او پخې شوي. که چیرې د ورته ناروغۍ تاریخ لکه د شکر ناروغۍ تاریخ وي ، نو په میوو کې د شکر مینځپانګه باید په پام کې ونیول شي.
- سبزیجات د زکچیني ، جوش شوي کچالو ، ککرو ، مچیو ، نخود خوړلو لپاره کارول کیږي - دوی ډیری فایبر لري. تاسو کولی شئ له دوی څخه میش شوي کچالو جوړ کړئ. ټماټر یوازې په محدود مقدار کې دي او نه په اونۍ کې دوه ځله. ککړ غوښه یا په کوم ویټامین سلاد کې اضافه کیدی شي.
- د سمندري غذا مصرف لپاره سپارښتنه کیږي ، په ځانګړي توګه چنګاښ او عضلات ، ځکه چې پدې کې لوی پروټین شتون لري ، لږترلږه غوړ اجزا او کاربوهایډریټ. دوی جوش شوي خواړه خوري.
د اجازه ورکړل شوي محصولاتو لیست د لاندې خواړو سره ضمیمه کیدی شي: اخروټ ، چکري ، هري ، لوبیا ، د کور پخلي سوسیج ، کدو. دا جوش شوی جگر ، خواږه مرچ (د شدید حملې مخنیوی دی) ، د سپینې کباب یوازې د جوش شوي ب ،ه کې ، د وزې پنیر د ټیټ غوړ مینځلو لپاره حرام ندي.
د څښاک څخه ، د ګلاب هپسونو ، ادرک ، وچې میوې کمپو ، او په کمزوري تمرکز زرغون چای ته د انفیوژن اجازه ورکړل شوې. د خواږو څخه تاسو کولی شئ جام ، جیلی او مارش میلوز.
د پانکریټایټس لپاره منع شوي خواړه
کیچپ په نړۍ کې ترټولو مشهور ساس دی. مګر د پانقراټیټس سره ، حتی د دوامداره معافیت په جریان کې ، د دې خواړو سپارښتنه نه کیږي. محصول کې د مالګې لوی مقدار لري ، کوم چې د پانقراژ پړسوب زیاتوي. دا ډیر شوګر هم لري ، کوم چې د پام وړ د شکر ناروغۍ وده خطر زیاتوي.
د لوبیا محصولات د پانکریټایټس لپاره ندي وړاندیز شوي. د مثال په توګه ، لوبیا خواړه د پانقراحي فعالیت وده کوي ، کوم چې مطلق سولې ته اړتیا لري. همدارنګه ، ګړندي کول او د ګاز ډیریدل په ناروغانو کې څرګند دي ، نو یو نوی برید ناگزیر دی.
د کراب ډډونه له مینو څخه ایستل شوي دي. دوی ډیری خواړه اضافه کوي او رنګونه لري ، کوم چې د هاضمې د سیسټم او د پانقراټيک نسجونو mucous membranes خفه کوي ، زیانمن شوي عضله هڅوي ترڅو د هاضمي انزایمونو راټول کړي ، کوم چې د Pancreatic Necrosis لامل کیدی شي.
سالمون ، سالمون ، میکریل - هغه محصولات چې منع شوي دي. دا ډول خواړه ډیری غوړ اجزا لري ، کوم چې د پانکریټایټس حمله هڅوي. کنډ کبان او غوښه هم تر سختو بنديزونو لاندې دي.
نو ، د پینکریټائټس سره څه نشي خوړل کیدی؟ د منع شوي محصولاتو لیست:
- کشمش. وچ انګور د پام وړ پانکراس باندې فشار راوړي ، یو جدي بار د انسولین اپریټس باندې راځي. د محصول مصرف کولی شي تخمدان dyspepsia لامل شي ، کوم چې د ګاز لوی مقدار رامینځته کیدو سره مخ کیږي ، د هاضمې ګډوډي.
- خواړه د معدې لپاره خوراکي مواد دي. د محصول ډیری ډولونه لوړ کالوري او غوړ ښکاري ، پدې کې مصالحې شاملې دي. له همدې امله دوی نشي کولی د پانقراصیتس سره خواړه وخوري؛
- جلیلي غوښه په ډیری جدولونو کې منع شوې ده چې د پانقراس د سوزش لپاره اجازه شوي او حرام خواړه پاکوي. په هرصورت ، په انټرنیټ کې تاسو کولی شئ ترکیبونه ومومئ چې د ډش چمتو کولو میتودونه وړاندې کوي چې د ورته اوږدې ناروغۍ لپاره اجازه لري؛
- د شیش کباب د صحي رژیم په توګه طبقه بندي ندي ، د خنزیر محصول منع دی. د کور چرګانو skewers لږ مقدار ته اجازه شتون لري؛
- په پالک کې آکسالیک اسید شتون لري ، کوم چې د معدې پانکراس او mucous membrain خارښ کوي. تاسو نشئ کولی په هیڅ شکل کې مصرف کړئ.
که چیرې ناروغ د رژیم پس منظر پروړاندې پرمختګ ولري ، دا پدې معنی ندي چې تاسو کولی شئ پخوانۍ رژیم ته راستون شئ.
د درد د حملې او د پانقراس د سوزش د مخنیوي لپاره ، وړاندیز شوی رژیم تل مراعت کیږي.
د پانکریټایټس لپاره مثالي مینو
حتی خورا خوندور خواړه ځوروي که هره ورځ مصرف شي. پدې برخه کې ، ډاکټران ناروغانو ته وړاندیز کوي چې د یوې اونۍ لپاره مینو رامینځته کړي ترڅو "تکرار" نه شي ، او هره ورځ ځان د بیلابیلو خواړو سره ښکیل کوي.
دا باید په یاد ولرئ چې د رژیم سره سره ، تاسو کولی شئ غیر دودیز درملنې وکاروئ. د خلکو میتودونه ډیری اختیارونه وړاندیز کوي چې د پانقراص فعالیت ته وده ورکوي ، ځیره پاکوي ، او د اضطراب مخه نیسي - سوزش.
په یو شدید برید کې ، لوږه وړاندیز کیږي. د لوږې موده په انفرادي ډول د پانقراص ته د زیان شدت په پام کې نیولو سره ټاکل کیږي. دوی ورو ورو د لوږې څخه راوځي ، ورو ورو نوي محصولات معرفي کوي.
د پانقراس د سوزش لپاره د مینو اختیارونه:
- د ناري لپاره ، د م appleې ، چکوري څښاک سره سیمولینا दलج. د غرمې لپاره ، سبزیجات د بروکولي او ټیټ غوړ لرونکي کریم سره ، د بھاپ چرګ کټلیټونه ، جوش شوي گاجر. د ماښام ډوډۍ لپاره ، جوش شوي کب ، کوم جوش شوي سبزيجات او د کور جوړ ګلاب هپ. د ناڅاپي په توګه ، دا جواز لري: د تازه بوټو سره یو پروټین آملیټ ، یو غیر تیزابیت لرونکی م appleه ، د خټکي یوه ټوټه ، د بسکټ کوکیز ، جوت (د غوره کولو لپاره).
- د ناري لپاره ، په شيدو کې بکسواټ ، د زردآلو جام او وچه ډوډۍ. د غرمې لپاره ، د چرګانو رژیم سوپ ، څو جوش شوي بسته شوي هګۍ ، په اوبو کې سابه شوي سبزيجات. د ماښام ډوډۍ لپاره ، د چای سره پخه شوي چرګ سینه ، کمپیوټ.
تغذیه د دائمي پانقراص په درملنه کې مهم رول لوبوي. دا متوازن مینو دی چې دا ټاکي چې د ناروغۍ وروسته معافیت به څومره دوام ولري. دا مهمه ده چې نه یوازې اجازه ورکړل شوي خواړه وخوري ، بلکه د پخلي کولو منلو وړ میتودونو کارول هم دي.
هغه څه چې تاسو کولی شئ د پینکریټایټس سره وخورئ پدې مقاله کې ویډیو کې توضیح شوی.
