وچول د تازه میوو او وریجو ګټورو ملکیتونو خوندي کولو ترټولو مؤثر لاره ده. له همدې امله ، وچې میوې د ویټامینونو ، مینرالونو ، انټي آکسیډینټونو ، نباتاتو فایبر او نورو حیاتي موادو کې مینځپانګې په پام کې نیول شوي.
دا په ځانګړي ډول په ساړه فصل کې د وچې میوو خوړلو لپاره ګټور دی ، کله چې ډیری خلک هایپوویټامینیسس او د میکرو او میکرویټونو کمښت کې رنځ وي.
په هرصورت ، د ګټور ملکیتونو پراخه لیست سربیره ، ځینې وچې میوې په حاد او دائمي پانقراقی سوزش کې زیانمن کیدی شي. له همدې امله ، مخکې لدې چې د ناروغ په رژیم کې شامل کړئ ، دا اړینه ده چې ومومئ چې وچې میوې د پانقرایټایټس لپاره کارول کیدی شي ، دوی څنګه پخلی کولی شي او دوی ته یې خدمت کوي.
وچې میوې د پانقراص لپاره
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، په حاد او اوږد پوټریټائټس کې دا مهمه ده چې د اضافي خواړو مشاهده وکړئ. د پایلې په توګه ، ټول د خوړو محصولات چې په پانقراژ باندې اختلاطي اغیزه لري او ټول هاضمي سیستم باید د ناروغ له مینو څخه لرې شي.
له همدې امله ، ناروغ باید د وچې میوو په غوره کولو کې خورا احتیاط وکړي ، د ټولې وچې میوې او وریجو څخه چې ممکن د هغه وضعیت خراب شي. دا په عمده توګه وچې میوې سره اندیښنه لري ، کوم چې اسیدیک خوند لري او د قهوه لرونکي فایبر څخه بډای دي.
سربیره پردې ، د پانقراس بخارۍ سره ، دا سپارښتنه کیږي چې وچې میوې د شکرې خوږ خوند څخه خوندی وساتئ. حقیقت دا دی چې د لوړ شوګر مینځپانګې سره د خواړو کارول په غده کې خورا ډیر وزن لري او کولی شي د شکر ناروغۍ میلیتس د پراختیا لامل شي.
د پانقراص لپاره وچې میوې منع کړې:
- وچ زردونه؛
- مميز؛
- نیټې؛
- باربری
- وچې خواږې میوې: کیلې ، شفتالو ، انانس ، انجیر ، خټکي؛
- وچ وریجی: کرینبیری ، نیليبیری ، د لونګبیری ، نیليبیری ، تور او سره کرینټ ، چیری.
د پانقراس د سوزش لپاره ګټورې وچې میوې:
- وچ مlesې؛
- وچ ناشوني
- قلمونه
وچې مlesې.
د دوی د ګټور ملکیتونو په واسطه ، وچې م fruitsې د تازه میوو سره ټیټ ندي ، مګر په ځینو لارو کې دوی حتی دوی ته تیریږي. په ورته وخت کې ، د م appleو وچې ټوټې د جدي ناروغیو لرونکي خلکو لپاره په بشپړ ډول خوندي دي ، په ځانګړي توګه د حاد او دائمي پانقراص ناروغانو لپاره.
وچې مlesې د معدې او کولمو mucous membrain نه فشار راوړي ، او په Pancreas باندې لوی بار نه لګوي. په ورته وخت کې ، دوی د هاضمې وړتیا ته وده ورکوي ، د خواړو عادي جذب او د بدن نرم پاکولو کې مرسته کوي.
د پوټاشیم او مګنیزیم لوړه مینځپانګه وچې مlesې د هغه خلکو لپاره چې د زړه او عصبي ناروغیو سره مخ دي یو لازمي خواړه جوړوي. د اوسپنې لوی غلظت د اوسپنې کمبود انیمیا سره مبارزه کې مرسته کوي ، هیموګلوبین زیاتوي او د بدن ټولو حجرو ته د اکسیجن جریان ښه کوي.
وچې مlesې په لازمي انټي اکسیډنټونو کې هم بډایه دي لکه ویټامین سي ، ای او کي. سربیره پردې ، دوی د B ویټامینونو لوی مقدار لري (B1 ، B2 ، B5 ، B6) ، کوم چې د انسان عصبي سیسټم لپاره خورا ګټور دی.
وچ ناشوني
وچې ناشونې نه یوازې دا ممکنه ده ، بلکې د پانقراس د ناروغیو لپاره هم باید وخوړل شي. دوی د تینینونو لوی مقدار لري - هغه مادې چې ناشوني یو څه لږ خوند ورکوي. دوی په اغیزمنه عضله د درملنې اغیز لري او د دې ګړندي رغیدو کې برخه اخلي.
ناشپاتۍ حتی د شدید انفلاسیون سره مقابله کې هم مرسته کوي د څرګند شوي انټيبایټریټریک تاثیراتو او د انفلاسیون ضد ملکیتونو له امله. له همدې امله ، ډاکټران د زکام ، ستوني درد ، د معدې په جریان کې د انفلاسیون پروسو او په حقیقت کې د پانکریټایټس لپاره د ناک پیرونو څښلو وړاندیز کوي.
وچ کڅوړی د ویټامین سي ، ای ، پی پی او ګروپ بی کې بډای دی ، کوم چې د معافیت سیسټم ته وده ورکوي ، میټابولیزم عادي کوي ، عصبي سیسټم اراموي او د نسجونو رامینځته کول ګړندي کوي. او پوټاشیم او اوسپنه د زړه په سیسټم کې ګټوره اغیزه لري او د وینې جوړښت فعالیت ډیروي.
قلمونه
د پانقراټیټس لپاره ښاخونه یو اغیزناک لاسوونکی دی او د بدن په چټکتیا سره مرسته کوي. دا د کافي یوازې یو څو بیرغ خوړل کافی دي ترڅو په بشپړ ډول د قبض څخه پاک شي ، سربیره پردې ، دا په اسانۍ سره د خولې کیدو سره نقل کوي ، کوم چې ډیری وختونه د پانقراس د التهاب ناروغان ځوروي.
پروون هم یو څرګند کلوریتیک تاثیر لري ، کوم چې د معدې په ناروغۍ کې کنجج له مینځه وړي. دا د شاخونو ملکیت دی چې دا د پانقرایټایټس او Cholecystitis لپاره یو له خورا ګټور خواړو څخه جوړوي.
د قوي diuretic تاثیر له امله ، ښاخونه د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي او په پښتورګو ، کڅوړه او ټوله تشخیصي سیسټم کې سوزش کموي. سربیره پردې ، ډاکټران prunes یو طبیعي معافیت ورکوونکی بولي چې د هر ډول انتاناتو په وړاندې د بدن مقاومت ډیروي.
پروون د پوټاشیم لپاره ریښتینی ریکارډ لرونکی دی ، کوم چې د زړه ناروغۍ خلکو لپاره خورا ګټور دی. سربیره پردې ، دا د کلسیم ، مګنیزیم ، اوسپنې او فاسفورس لوی مقدار لري.
دا وچه میوه د ویټامین سي ، B1 ، B2 ، PP او په ځانګړي ډول پروویټامین A کې هم بډایه ده ، له همدې امله اکثرا د ټیټ لید لرونکي خلکو لپاره د خواړو سپارښتنه کیږي.
څنګه پخلی او خواړه
د ناروغۍ په شدید برید کې یا د دائمي پانقراص ناروغي ډیروالي کې ، وچې میوې یوازې د کمپیوټرو او انفیوژن چمتو کولو لپاره د کارولو اجازه لري. د کارولو دمخه ، کمپیوټ باید په احتیاط سره فلټر شي نو د میوو جوار په ناڅاپي ډول دننه نشي. د کمپوټ څخه د میوو خوړل ناروغ ته په کلکه منع دي.
که چیرې کمپیوټ ډیر تیزابي وي ، نو دا د سویټینر سره ښه کیدی شي. د دې مقصد لپاره د منظم شوګر کارول سخته هڅول شوي. د دې قواعدو سختې پابندۍ د پانقراص په ناروغیو کې خورا ډیر اهمیت لري ، ځکه چې د بورې او وچې میوې کاغذ د انفلاسیون لبلبې لپاره خورا زیانمن کیږي.
وچې میوې هم کارول کیدی شي کله چې چای وخورئ. د دې لپاره ، د وچې م appې او ناپاکۍ څو ټوټې یا یو څو ښاخونه باید په یوه کوپړۍ کې واچول شي او پریښودل شي ترڅو د 5-7 دقیقو لپاره انفجار شي. وچې میوې به چای نه یوازې خوندور خوند او بوی ورکړي ، مګر دا به د عالي ګټو سره ډک کړي.
د حاد پانقراټیټائټ وروسته د رغیدو دورې یا د ناروغۍ د اوږدې ب formې معاف کولو په جریان کې ، ناروغانو ته اجازه ورکول کیږي چې په خپل ورځني رژیم کې وچه میوه شامل کړي. نو ، وچې میوې په ټوټې ټوټې شوي سپارښتنه کیږي چې د شيدو پوړونو او جویورټونو کې اضافه شي ، او خوندور میوز باید د پخې شوي وچې میوو څخه جوړ شي.
مګر ، شاید ، وچې میوې د مختلف ډوله مغز لرونکو سره یوځای کیږي. په ځانګړي توګه خوندور او صحي میده کولی شي د کڅوړو او اخروباتو څخه چمتو شي د لږ غوړ غوړ کریم سره د اوبو لږولو سره.
دا ډول ډش به نه یوازې د اوږدې مودې لپاره لوږې سره مرسته وکړي ، بلکه د ډیری ګټورو مادو کمښت لپاره هم جوړوي.
ترکیبونه
د پانقراس سوزش سره د څښاک او خواړو چمتو کولو لپاره ، دا غوره ده چې په کور کې چمتو شوي وچې میوې وکاروئ. د دې کولو لپاره ، م appې او ناشوني باید په پتلو حلقو کې پرې شي ، او د پلم غوښه په احتیاط سره له تخم څخه جلا کیږي.
بیا ، د دې لارې چمتو شوي میوې باید په ځانګړي بریښنایی ډریو یا ډیهایډریټر کې کیښودل شي او تر چمتو کیدو پورې پاتې شي. همدارنګه ، میوې په دوديز تنور کې یا لمر کې وچیدل شي (د هوا اجازه).
د کارولو دمخه ، وچه میوه باید په اوبو سره په بشپړ ډول پاکول شي ، ځکه چې تولید کونکي اکثرا د بیلابیل فارمولونو سره کوټ کوي ترڅو ظاهري حالت ښه کړي او د شیلف ژوند ډیروي. په ناروغانو کې ، دا ډول ترکیبونه خورا زیان رسونکي اغیزه کولی شي.
د پانقراص لپاره وچه شوې میوه کمپوټ.
د دې ډول کمپوټ پخول هیڅ ستونزمن ندي ، او پایله کې به څښل د قیمتي شفا ورکولو ملکیت او د خوندور میوه لرونکي خوند ولري. د چمتو کولو نږدې وخت 1.5 ساعت دی.
توکي
- وچ مlesې - 50 gr .؛
- وچ وچ नाश - 50 gr .؛
- کښت - 50 ګرامه؛
- اوبه - 2 l.
وچې مlesې او ناک په انامیل پین کې ځای په ځای شوي ، اوبه یې اچوي او اور یې اچوي. د جوش کولو وروسته ، تودوخه کم کړئ او د 1 ساعت لپاره ابدو ته پریږدئ. د دې وخت وروسته ، په کمپوټ کې شاخه برۍ اضافه کړئ او نور 15 دقیقې پخ کړئ.
بشپړ شوی کمپوټ بند کړئ او پرېږدئ چې لږترلږه 10 دقیقو لپاره مرکب کړئ. بیا ، څښاک باید په بشپړ ډول فلټر شي ، آرامۍ تودوخې ته یخې شي او ناروغ ته د څښلو اجازه ورکړل شي. د هضم ښه کولو لپاره خواړه مخکې 30 دقیقې وخت نیولو لپاره دا کاپټ خورا ګټور دی.
د وچې میوې ګټې پدې مقاله کې په ویډیو کې بیان شوي.
