د شکرې ناروغي د لوړ شوګر ، چاقۍ او د وینې لوړ فشار سربیره ، د ډیر کم ټیټ کثافت وینې کولیسټرول هم لري. د رنځپوهنې وضعیت لاملونه د نامناسب رژیم سره تړاو لري ، د زیان لرونکي ، غوړ خواړو خوړلو عادت.
د کولیسټرول سره مبارزه کول اړین دي ، ځکه چې دا کولی شي د وینې رګونو دیوالونو کې راټول شي ، د دوی خنډ رامینځته کوي. ډیری درمل شتون لري چې کولی شي د شکر ناروغۍ د کولیسترول نورمال کولو کې مرسته وکړي.
د دودیزو درملو سره یوځای ، ډاکټر د درملو بوټو منظم استعمال وړاندیز کوي. نباتات په نرمۍ سره د انسان بدن اغیزه کوي ، او د دوی لګښت د ارزانه کیدو څخه ډیر دی.
د زغر ، لنډین کارول
د اومیګا - 3 د فالس تخم اجزا په کافی لږ وخت کې د ټیټ کثافت کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي. حتی د څو اوونیو لپاره د غوړ په څیر مادې خورا لوړه تمرکز که تاسو په منظم ډول د بوټي تخمونه او غوړ واخلئ.
زغر په خوړو کې اضافه کیږي ، د خپلواک درملنې په توګه مصرف کیږي. ډیری مختلف ترکیبونه شتون لري چې د ورته درملنې محصول کاروي. فلیکسیډ اکثرا په کوکیز ، کریکرونو او خواږو کې شامل دی. شیان د حیرانتیا له مخې خوندور او د شکرې ناروغۍ لپاره ښه دي.
یو عالي وسیله به د لمر ګل ګل تخمونو ، زغال ، کدو ، د تیلو تخمونو ترکیب وي ، اجزاوې په مساوي تناسب کې مخلوط کیږي ، هر سهار یو چائے کا چمچ وخورئ. د درملنې اغیزمنتیا ډیروالي لپاره ، د تخمونو مخلوط د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله کارول کیږي. د کولیسټرول د بدن پاکولو سربیره ، ناروغ کولی شي د تولید په سیسټم کې ګټور اغیز باندې حساب وکړي.
یو مهم ټکی: دا به غوره وي چې تخمونه په بشپړ ډول ترلاسه کړئ ، ترڅو د کارولو دمخه یې په ځانګړي ډول سره وخورئ ، که نه نو:
- ټول ګټور توکي له لاسه ورکوي؛
- x ax c a car car car car؛ car into into؛ turns؛ ؛ږی.
- معالجه اغیزه نه پیښیږی.
لینډین د کولیسټرول شاخص کمولو کې مرسته کوي ، نږدې ټول ترکیبونه د وچ لینډین ګلونو کارولو پراساس دي. خام توکي باید وسوځول شي ، د چای پرځای وکارول شي. د چمتو کولو لپاره ، یو ګیلاس شنه واښه واخلئ ، یو ګلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، ټینګار وکړئ او د منظم چای په څیر وڅښئ.
د درملنې موده باید لږترلږه یوه میاشت وي ، وروسته لدې چې دوی باید یو څه وقفه ونیسي ، د کولیسټرول معلومولو لپاره وینه بیا واخلي. د درملنې په جریان کې ، د شکر ناروغي د سخت خواړو تعقیب ښودل کیږي ، کوم چې خورا ګړندي دندې سره مقابله کې مرسته کوي. خواړه باید سپک او مضبوط وي.
هره ورځ دوی ډیری وچ او مlesې خوري ، محصولات د وینې رګونو د ناروغۍ حالت ښه کولو کې مرسته کوي ، بدن د لازمي برخو سره بشپړوي ، زهرجن او نور زیانمنونکي توکي لرې کوي.
مخکې لدې چې د لینډین کاکیو اخیستل پیل کړئ ، تغذیه کونکي د چولاګوګو بوټو څښلو وړاندیز کوي ، دا کیدی شي:
- ټانسي
- د جوار داغونه
- امورټیل
نباتات د وینې رګونه پاکوي ، په ځیګر باندې ډیر بار له مینځه وړي ، او د ډیبایټیک بدن د ډیر کار کولو او د ټیټ کثافت کولیسټرول ایستلو لپاره چمتو کوي.
دې ته زیان نه رسوي چې پدې درملو بوټو کې د الرجز او انفرادي رواداري معاینه کړي.
کولیسټرول ټیټو ته څښل
هغه بوټي چې د کولیسټرول کچه راټیټوي په څښاک کې هم اضافه کیږي it دا د ډایبایټس په حالت کې خورا ښه دی چې د یخنۍ څخه kvass وڅښئ. یو درمل څښاک د غوړ په څیر ماده د وینې پاکولو کې مرسته کوي ، بدن ښه کوي ، معافیت تقویه کوي.
د څښاک چمتو کولو لپاره ، 50 ګرامه وچ جریان ، 3 لیتره اوبه ، 10 ګرامه د غوړ پاکه خواږه کریم ، 2 ګرامه سټیویا واخلئ. ټول اجزا یوځای سره مخلوط شوي ، د 14 ورځو لپاره په ګرم ځای کې د ټینګار لپاره پریښودل کیږي. لکه څنګه چې به چمتو وي ، مخدره توکي د خواړو دمخه درې ځله اخیستل کیږي ، د درملنې کورس موده 1 میاشت ده.
کله چې یو ګیلاس د کانټینر څخه څښل کیږي ، نو دا د ګیلاس پاکو یا جوش شوي اوبو او 1 جی سټیویا څخه حل سره جوړ شوی. اوس یو ذیابیطس به اړتیا ولري چې د رژیم څخه هګۍ ، غوښه ، شیدې محصولات لرې کړي. پرځای یې ، دوی تازه سبزيجات ، میوې ، سابه کاروي. د بوټو درمل په ځیګر نه بار کوي ، درملنه یې اسانه ده.
د جاپاني سوفورا او سپین سپیشلټو راټولول د وینې د پتلو ، تختو لرې کولو کې مرسته کوي. د وینې رګونو پاکولو لپاره:
- هر بوټي یو سل ګرامه وباسئ؛
- د درملنې لپاره د نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ؛
- په ورځ کې درې ځله یو چمچ وڅښئ.
بوټي د زیان رسونکي مادې لرې کولو کې مرسته کوي ، د II ډایبایټس میلیتس کې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي ، کله چې ناروغ هم د مختلف شدت سره د چاقۍ سره مخ کیږي.
اجزا په مغز کې د وینې جریان نورمال کول چمتو کوي ، د زړه عضله قوي کوي ، د وینې د ټوټې کیدو مخنیوي یوه پیمانه ګرځي ، سلیجینګ.
نورې لوړې درملنې
د کولیسټرول لپاره د درملو بوټو لیست کې عام ډنډیلین ، الفالفا ، لایوریس ، طلايي پزه ، د غره ایره ، کلورول هم شامل دي. د غوړ په څیر مواد او د معافیت کمولو پروړاندې ، ډاکټر وړاندیز کوي چې د بدیل درملو یو ترکیب وکاروي.
الفالفا په تازه ب inه کارول کیږي ، که نه نو د درملنې مناسب اثر نه راځي. د دې لپاره چې د اوږدې مودې لپاره د واښو په لټه کې نه وي ، نو سپارښتنه کیږي چې د بوټو څو بوټي په سمه ستاسو په وینډوز کې کښینوي ، دا په کور کې ښه وده کوي ، نه سپک او ځانګړي پاملرنې ته اړتیا نلري.
لومړی ، ګرینونه مینځل کیږي ، بیا وچ کیږي یا په ساده ډول د اوبو ایستلو ته اجازه ورکول کیږي. له واښو څخه جوس وخورئ ، چای یا انفیوژن چمتو کړئ ، د خواړو وروسته په ورځ کې 3 ځله وڅښئ ، کورس 1 میاشت دی. د کولیسټرول راټیټولو سره یوځای ، د ډایبېټیک درملنه د ارتوسسېز ، ارسطو ، او اوستیوپوروس درملنه کوي.
خراب کولیسټرول د ډنډیلین په مرسته لرې کیږي. د مساوي موثریت کارول:
- ریښې
- ګلونه
- پا .ې.
په ځانګړي توګه ګټور د ډنډیلین ریزومونو څخه یو رنګ دی. یو مفصل ترکیب په وړیا ډول په انټرنیټ کې شتون لري.
د سره غره ایرو پا leavesو د بدن پاکولو لپاره کارول کیږي ، او د توت سره یوځای کولو کې د پاکولو غوره اثر ترلاسه کیږي. درملنه په کورسونو کې ترسره کیږي ، هره ورځ یو شوګر باید په ورځ کې ber ځلې. بیرونه وخوري ، د غره د وچو پا leavesو څخه یې چای وڅښئ. یو کورس 2 اونۍ دوام لري ، د 7 ورځو رخصتولو وروسته ، د فنډونو اخیستل بیا پیل کړئ.
بل صحتمند جز ساینوسس نیلي دی ، د کښت ریښه د ګلاس اوبو اچولو اوبو سره اچول شوې ، په ورو ورو ګاز کې د 20 دقیقو لپاره جوش شوی (تاسو کولی شئ دا د اوبو حمام کې وکاروئ). کله چې بothه سړه شي ، نو دا د گوج له لارې فلټر کیږي ، په ورځ کې دوه ځله 2 چمچونه اخیستل کیږي ، کورس 21 ورځې دی.
دا ګټور دی چې د لایسوریس ریښې سره درملنه وشي ، خام توکي کچیږي ، لکه د منظم چای په څیر. څښاک زهرجن توکي د وینې رګونو او سږو څخه راوباسي. دا به اړین وي:
- یوه ریښه پیسه؛
- د جوش اوبو 500 ملی لیتر وخورئ؛
- د 15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ؛
- د شیشې دریمه برخه واخله
د درملنې کورس موده 3 اونۍ دی ، که اړتیا وي د وقفې وروسته ، کورس تکرار کیږي.
زرينه پزه خپل ځان ثابت کړی ، د کولیسټرول څخه د واښو کارول د شکرې په ټولو داخلي ارګانونو او سیسټمونو کې ګټور اثر لري. د رګونو د درملنې او پاکولو لپاره ، دا کافی دی چې د کښت تازه پا takeه واخلئ ، ښه ټوټه ټوټه کړئ ، د جوش اوبو توی کړئ او ټینګار وکړئ. د خوړو څخه 20 دقیقې دمخه د ورځې 3 ځله د درملو څښل وړاندیز کیږي.
نور څه د کولیسټرول ټیټوي
که ضد نه وي ، هر بوټي راټولول د ټیټ کثافت کولیسټرول لپاره کارول کیدی شي. په دې ډول محصولاتو کې ممکن کیمومیل ، د لینګبیري پا ،ې ، جوار ، باکورن ، ارونیا ، شهت ، کیلندرولا ، نباتات شامل وي.
د کښت ټولګه مرسته کوي که تاسو دا یوازې په درملتون کې وپیرئ یا دا پخپله راټول کړئ. طبیعي درمل ایالار ډیر مثبت بیاکتنې ترلاسه کړي ، د دې کارولو میتودونه په لارښوونو کې بیان شوي.
په هرصورت ، تازه راټول شوي بوټي د وچ شوي بوټو په پرتله څو ځله ډیر اغیزناک دي. سربیره پردې ، د ساحې هورسیټیل ، ځنګلي سټرابري ، د مرغیو کلور ، سینټ جان ورټ ، ډیل ، کولټ فوټ اجازه لري. نباتات په مساوي تناسب کې (په مناسب ډول 20 ګرامه) مخلوط شوي ، د جوش اوبو سره مینځل شوي ، د یو ساعت لپاره ټینګار وکړئ.
کله چې چمتو وي ، خواړه مخکې نیم ګلاس کې انفیوژن وکاروئ. کمپوزیشن ملکیت لري:
- د بدن دفاعي دفاع ډیروي؛
- کولیسټرول لرې کړئ؛
- د وینې د شکرې نښو مخنیوی؛
- بدن د منرالونو ، ویټامینونو سره بشپړ کړئ.
د درملنې مودې لپاره ، دا خورا مهم دي چې صحي رژیم ته غاړه کیږدو ، هره ورځ فایبر ، سبزیجات او میوه وخورو.
تغذیه کونکي مشوره ورکوي چې سګرټ څښل شوي ، غوړ او غوړ شوي خواړه ، اسانه خواړه ، او ډوډۍ لرونکي خواړه وخوري. لوښی پخلی شوی ، پخه شوی ، جوش شوی که تاسو غوښه وخورئ ، نو دا باید د نباتي ډولونو وي: چرګ پرته د پوټکي ، فیل مرغ ، خرگوش.
د خواړو اضافو ، معدني پیچلو ، ویټامینونو کارول باید له پامه ونه غورځول شي ، دوی د بدن د مناسب فعالیت ساتلو کې برخه اخلي.
سربیره پردې ، لږترلږه په میاشت کې یو ځل ، بدن باید د جوس ، معدني اوبو ، شربتول سره پاک شي.
پایلې
یو ځانګړی تحلیل د وینې د کولیسټرول کچه مشخص کولو کې مرسته کوي bi بیولوژیکي مادې په خالي معدې کې د سهار په وخت کې اخیستل کیږي. کله چې تشخیص تاییدوي ، نو ډاکټر به ذیابیطس د ذخیري مطالعې ته راجع کړي ، د دې پراساس چې هغه د شکر ناروغۍ لپاره د درملنې کورس وړاندیز کوي.
د درملو سره یوځای ، د بدیل درملنې کارول ډیری وختونه تمرین کیږي ، پداسې حال کې چې د درملنې اعظمي پایلې ترلاسه کوي. همدارنګه ، شوګر باید متوازن رژیم ، د سپینې شکر بدیل یاد کړي. ټول اقدامات د خراب کولیسټرول سره د ستونزې له منځه وړلو ، د تریومبیوسس مخنیوي ، د وینې رګونو بندیدو ته د حساب ورکولو اجازه ورکوي.
د وینې کولیسټرول کچه ټیټولو څرنګوالی پدې مقاله کې ویډیو کې تشریح شوی.
