کولیسټرول د انسان د وینې ترټولو مهم جز دی ، ځکه چې دا په بیلابیلو کیمیاوي او بیو کیمیکل پروسو کې برخه اخلي. د عضوي مرکباتو پرته ، د بدن نورمال فعالیت ناممکن دی. شاوخوا 70 the ماده د ځيګر لخوا تولیدیږي ، پاتې برخه یې د خواړو سره بدن ته ننوځي.
کولیسټرول د نه منلو وړ غوړ په څیر طبقه بندي شوي. د ضمیمه کولو لپاره ، اجزا د پروټینو سره ترکیب کوي ، په پایله کې د لیپوپروټینونو رامینځته کیږي. دا په لویه پیمانه او کثافت کې سره توپیر لري. د لپید میټابولیزم ارزولو لپاره ، د LDL او HDL تناسب تحلیل شوی - ټیټ او لوړ کثافت لیپوپروټین.
د LDL وده د ایتروسکلروسیس ، زړه حمله او سټروک لپاره ګواښ دی. له همدې امله ، دا شاخص باید تل وڅارل شي ، په ځانګړي توګه د شکر ناروغي سره. د خراب کولیسټرول کمولو کې ډیری مرستې لپاره لارې شتون لري - ګولۍ ، مناسبه تغذیه ، سپورت او د خلکو درملنه.
نو ، څنګه په کور کې د وینې کولیسټرول راټیټ کړئ؟ د درملو بوټو او محصولاتو پراساس ترټولو اغیزمنه درملنې په پام کې ونیسئ - لیمو ، لہسن ، غوړ ، او نور.
غوړ د لوړ کولیسټرول څخه
د خپل کولیسترول کچه معاینه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ لابراتوار سره اړیکه ونیسئ او ازموینې واخلئ ، یا یې پخپله ترسره کړئ. ځانګړي تحلیل کونکي شتون لري چې په کور کې ګلوکوز ، کولیسټرول ، هیموګلوبین ، ټرای ګلیسریډز اندازه کوي.
غوړ د کاربوهایډریټونو ، پروټین مادو او سبزیجاتو غوړو لپاره یوه لازمي سرچینه ښکاري. دا د میټابولیزم عادي کولو کې مرسته کوي ، د اتیرسکلروټیک پلاکونو څخه د وینې رګونه پاکوي ، او د وینې د شکرو غلظت باندې مثبت اغیز لري.
ورځني خواړه د ځیګر په حجرو کې د زیان لرونکي کولیسټرول کارول ګړندي کوي ، د معدې د لارې فعالیت ښه کوي. محصول په مناسب ډول د معافیت وضعیت ، دماغ فعالیت باندې تاثیر کوي.
د لوړ LDL سره د مبارزې لپاره ترکیبونه:
- د خونې په حرارت درجه کې د 200 ملی لیتر اوبو سره 400 ګرامه اوټیمیل وخورئ. د ورځې په جریان کې په یخ خونه کې ټینګار وکړئ ، په وخت سره مداخله وکړئ. د فلټر کولو وروسته. حل په اور کې واچوئ ، د 2-4 دقیقو لپاره وخورئ ، په دوامداره توګه یې وځړئ. کله چې دا موټی شي ، تودوخه لرې کړئ ، یخ پریږدئ. په ورځ کې 150 ځله خوړل وروسته څو ځله واخلئ. دا ترکیب د شحمو میتابولیزم نورمال کوي ، په میرمنو او سړو کې د وزن کمولو ته وده ورکوي؛
- یو ګیلاس غوړ په ترمامس کې واچوئ او 250 ملی لیتر اوبه وینځئ. 24 ساعته ټینګار وکړئ ، فلټر وکړئ. هره ورځ د سهار له خوا د ناري څخه مخکې واخلئ ، د یو کارولو لپاره خوراک 250 ملی لیتر دی. د درملنې موده 10-15 ورځې دي. بیاکتنې یادونه کوي چې د کولیسټرول کچه د لومړني شاخصونو 15-20 by لخوا راټیټ شوې ، او د شکر ناروغانو په وینه کې ګلوکوز کمیږي.
غوړ یو صحي او طبیعي غلې دانې دي چې د ایتروسکلروسیز په درملنه کې په بریالیتوب سره کارول شوي. دا د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي ، د شکرې ناروغانو په بدن کې میټابولیک او کاربوهایډریټ پروسې ګړندي کوي.
د رینال ناکامي او حساسیت لپاره مصرف نه کیږي.
د ایتروسکلروسیز څخه د پروپولیس کارول
د شاتو د ساتنې محصول ډیری درملنې ملکیتونه لري.
دا مرسته کوي چې نه یوازې له بدن څخه خراب کولیسټرول لرې کړي ، بلکې د هاضمي نښې ، معدې او مرکزي اعصاب سیسټم نورمال کړي. محصول یو انټيبایټریټیل تاثیر لري ، له همدې امله ، دا د رنځیکیک مایکروجنیزمونو سره مبارزه کوي.
د پروپولیس پراساس ، یو ترکیب چمتو شوی.
د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو به د 5 g اصلي برخې او 100 ملی لیتر الکول یا ښه وډکا ته اړتیا ولرئ. د شاتو د مچیو ساتنه محصول د الکول لرونکي مایع سره اچول کیږي ، د کلک پوښ سره تړل شوي. راتلونکي درملو د دریو ورځو لپاره ټینګار وکړئ.
د 72 ساعتونو وروسته ، درمل باید ښه وځورول شي ، فلټر شي. د پروپولیس ټیکچر کارولو ب Featuresې:
- د خواړو څخه نیم ساعت دمخه درمل واخلئ.
- خوراک - یو چائے کا چمچ ، په ساده اوبو کې ککړ شوی.
- د دریو اونیو لپاره وڅښئ ، د 7 ورځو رخصت اخیستو وروسته ، تکرار کړئ.
په مجموع کې ، د درملنې کورس 3 میاشتې دوام کوي. اړخیزې اغیزې وده نه کوي. مګر د کارولو دمخه ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ حساسیت نلري. بیان شوی ترکیب د شکر ناروغۍ کې د لوړ کولیسټرول څخه خلاصیدو کې مرسته کوي.
خالص پروپولیس په خپل خالص شکل کې اجازه لري - ناروغ ته هره ورځ 3-5 g ورکول کیږي. مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره ، د شاتو مچۍ باید د اوږدې مودې لپاره ژاوله - لږترلږه 20 دقیقې ، او غوره وي یو ساعت. هرڅوک خوند نه خوښوي - یو تل خوند دی.
د لیمو او لہسن درملنه
که چیرې په ذیابیطس کې د زیان لرونکي کولیسټرول مینځپانګه د جواز له نورم څخه لوړه وي ، نو ناروغ سمدستي سپارښتنه کیږي چې د مینو څخه د کولیسټرول لرونکي محصولات لرې کړي ، سپورتونو ته لاړشئ - که چیرې ډایبیتیک درملنه نلري ، نو د درملنې درملنه وکړئ. یوازې په پیچلي کې ارزښتونه عادي کیدی شي.
لیمون او لہسن یو ښه ترکیب دی چې د LDL راوتلو کې مرسته کوي. مخنیوی: د ځيګر او پښتورګي جدي رنځونه ، د معدې شدیدې ناروغۍ ، د معدې ، کولمو ، ډیوډینم ، د ليمويي ميوو لپاره الرجي زخمونه.
د محصولاتو په مرسته ، ککړتیاوې ، انفیوژن او رنګ ورکول چمتو شوي. د درملنې په جریان کې ، تاسو باید په کلکه د وړاندیز شوي درملو اطاعت وکړئ.
ترکیب د خراب کولیسټرول راټیټولو کې مرسته کوي:
- 4 د لیمو غوښه په ټوکرۍ کې د پیل سره پیس کړئ؛
- د نیبو مخلوط ته د منځنۍ اندازې لہسن 4 سرونه اضافه کړئ (هم ټوټه کړئ)؛
- مخلوط د اوبو سره وخورئ ترڅو مایع د ماس څخه یو سینټره وي؛
- په فرج کې د ورځې ټینګار وکړئ؛
- هره ورځ 50 g مخلوط خورئ؛
- د درملنې کورس 1-2 میاشتې دی.
د لہسن ترکیب به د شکر ناروغۍ او LDL ټیټ کچه کې د وینې رګونو حالت ښه کولو کې مرسته وکړي. په ښه ډول 150 g لہسن وباسئ ، الکول اضافه کړئ. د لسو ورځو لپاره په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ. د کارولو دمخه چاter کړئ. د خواړو دمخه یو چمچ وڅښئ ، د لیمو جوس سره ومینځئ په مساوي تناسب کې د اوبو سره کښل شوي. د درملنې کورس 40 ورځې دی ، تاسو کولی شئ دا په 1-2 میاشتو کې تکرار کړئ.
د کولیسټرول او وینې شکر کمولو لپاره ، ترکیب وکاروئ:
- د غوښې پوټکي له لارې 6 لیمو د پیل سره ، د لہسن 4 سرونو سره مسموم کړئ.
- مخلوط ته 300 ملی لیتر مایع شامل کړئ.
- تودو (ګرم نه) اوبو سره وخورئ ، د دوه اونیو لپاره ټینګار وکړئ.
محصول به یو موټی شربت وي. د ناري څخه دمخه یو لوی چمچ واخلئ. د درملنې کورس له دوه اونیو څخه ډیر ندی. وسیله د لیپید میتابولیزم نورمال کوي ، د زړه د سیسټم کار ، د رنځپوهنیزو زیرمو څخه د وینې رګونه پاکوي.
د لہسن - لیمو څښاک: په 250 ملی لیتر اوبو کې د انګور په بveه کې د لہسن 1 لونګ اضافه کړئ ، د نیم لیمو جوس وخورئ ، مخلوط کړئ. د سهار له خوا د یوې میاشتې لپاره هره سهار وڅښئ.
په مخنیوي کې د هاضمې او هضم سیسټم کې ستونزې شاملې دي.
د کولیسټرول کمولو لپاره درملو بوټي
په یاد ولرئ چې د فکري درملو یوه نسخه به په فوري توګه په وینه کې د کولیسترول کچه راټیټولو کې مرسته ونه کړي. او هیڅ درمل شتون نلري چې د دې ملکیت "فخر" وکړي. نسبتا چټک اثر درملو بوټو ته ورکوي.
ډیری درملو بوټي چې د بدیل درملنې لپاره کارول کیږي د لیستین په څیر داسې برخې لري - دا ماده د ایتروسکلروتیک زیرمو تحلیل کولو وړتیا لخوا مشخص کیږي. دا عجیب خبره ده چې لیسیتین د غوړ په څیر مرکب دی ، مګر د کولیسټرول مخالف ضد عمل کوي.
همدارنګه بوټي ډیری ویټامینونه او معدني اجزا لري چې د زړه ، وینې رګونو کار مثبت تاثیر کوي ، د معافیت وضعیت ډیروي او د شوګر په ناروغانو کې د مرکزي اعصابو سیسټم فعالیت ته وده ورکوي.
د بوټو کارول ورته درملنې اغیزې وړاندې کوي:
- نباتات د کولیسټرول تولید کمولو کې مرسته کوي؛
- په کولمو کې د کولیسټرول جذب کم کړئ ، کوم چې د خواړو سره راځي؛
- دوی له بدن څخه د زیان رسونکو موادو لرې کولو پروسه ګړندي کوي (اغیزه یې د نبات فایبر مینځپانګې له امله ده).
د لوډین ګلونه ترټولو مشهور درملنه ده د لوړ LDL په درملنه کې د دوی اغیزمنتوب له امله. ګلونه د ګل کولو پرمهال کښت کیږي ، بیا وچ او ځمکه د پوډر حالت ته. پوډر په ورځ کې درې ځله یو چائے کا چمچ مصرف کیږي ، تاسو کولی شئ دا په ساده اوبو سره وڅښئ. درملنه یوه میاشت دوام لري ، د یوې اونۍ اوږدې وقفې وروسته ، دوی یې بیا تکراروي.
د شکر ناروغي کسان چې پوډر نه خوښوي د چای جوړولو مشوره کوي. د 250 ملی لیترو اوبو لپاره ، د پا driedو وچو ګلانو یو لوی چمچ اضافه کړئ. په مهر شوي کانتینر کې نیم ساعت ټینګار وکړئ. په ورځ کې څو ځله غوښتنه وکړئ. کورس یوه میاشت ده د دې وخت وروسته ، نه یوازې په وینه کې LDL کمیږي ، مګر د پوټکي حالت ښه کیږي.
درملنه ډنډیلین کاروي. هغه څه چې د پام وړ دي ، د کولیسټرول راټیټولو وړتیا د نبات ټولو برخو - پا leavesو ، ریښو ، ډډ ، ګلونو پورې اړه لري. ترکیب د درملو بوټو ریښه کاروي. دا اړینه ده چې د پوډر حالت ته پیس کړئ. د خواړو دمخه یو چائے کاسه وخورئ ، فریکونسۍ په ورځ کې درې ځله وي. کورس یوه میاشت ده ډنډیلین د هاضمې پروسې ته وده ورکوي ، ځکه چې دا د کولرایټیک اجنټ لري.
هغه بوټي چې کولیسټرول نورمال کوي:
- کلور
- د جواز ریښه.
- د ښکارونو میوې.
- آرټیکیک.
- پلانټین.
- ډیل.
سور نانځکه په مؤثره توګه د وینې رګونو پاکوي. د خامو موادو یو چائے کا چمچ په جوش اوبو سره اچول کیږي - 250 ملی لیتر. د 1 ساعت لپاره مهر شوي کانتینر کې ټینګار وکړئ. فشار.
په ورځ کې درې ملی لوری درې ځله واخلئ ، درملنه 2 میاشتې دوام کوي. د یوې اونۍ وقفې وروسته ، تاسو تکرار کولی شئ.
د خلکو درملنې سره درملنه
که لوبیا او نخود په رژیم کې اضافه شي ، خواړه به د LDL ټیټیدو کې مرسته وکړي. دا په لاندې ډول چمتو شوي دي: د شپې په وخت کې تاسو اړتیا لرئ د اوبو سره 100 g ګل لرونکي ډک کړئ. په سهار کې ، وچ کړئ او تازه وخورئ. تر پخیدو وروسته تر خیمو پورې په دوه مرحلو کې وخورئ. د درملنې کورس 21 ورځې دی. د پخلی کولو پرمهال د ګاز ډیروالی خارجولو لپاره ، په اوبو کې د پنبې بیک کولو سوډا اضافه کړئ - په لفظي ډول د چاقو په څنډه کې.
د کولیسټرول پروفایل نورمال کولو لپاره ، شوګرانو ته سپارښتنه کیږي چې د سور قطار بیری مصرف کړي. دوی له وینې څخه خراب کولیسټرول لرې کوي ، د شکر ټیټولو کې مرسته کوي ، په ټولیزه توګه ښه والي ته وده ورکوي. په ورځ کې درې ځله د خواړو دمخه 5-10 ټوټې وخورئ. د درملنې کورس 5 ورځې دی ، د یوې اونۍ وقفې وروسته ، بیا تکرار کړئ.
وچ وچ لایوریس ریښه ټوټه کړئ. 40 g د اصلي برخې bo 500 m ملی لیتر اوبو ته اضافه کړئ او د 20 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخلی وکړئ. د هر خواړو وروسته د 50 ملی لیتر غوړ ونیسئ ، درملنه یې درې اونۍ دوام کوي. یوه میاشت وروسته ، په ورته دوز کې تکرار کړئ.
د درملنې غیر رواجي میتودونه:
- زرينه پزه د اجزاو پراساس ، یو ترکیب چمتو شوی ، د کښت تازه پا leafه کارول کیږي. د دې اوږدوالی 20 سانتي متره دی. کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ ، د جوش اوبو 1000 ملی لیتر وخورئ. 24 ساعته ټینګار وکړئ. فلټرول په یخچال کانتینر کې په یخچال کې د ریفریجریټر کې زیرمه کړئ. د خواړو څخه 20 دقیقې دمخه یو چمچ واخلئ. د درملنې موده 3 میاشتې ده. د LDL کمولو سربیره ، زرينه مونچې په شوګر کې د وینې ګلوکوز کموي ، د سیسټرو ریسورسیشن هڅوي ، د ځګر فعالیت ښه کوي؛
- سینانوس نیلي دی. د کښت 20hh rhizome غوړ د 250 ملی لیتر اوبو اوبو سره وخورئ ، یو جوش ته راوړوئ ، د 2-5 دقیقو لپاره یې وخورئ. په طبیعي ډول یخولو ته اجازه ورکړئ ، د گوز سره فشار ورکړئ. د خوړلو څخه دوه ساعته وروسته د چمچ یو څښاک وڅښئ او د خوب کولو دمخه. د درملنې کورس موده 3 اونۍ دی. ترکیب د وینې فشار نورمال کوي ، ارامه تاثیر لري.
د درملو بوټو راټولول د ټیټ کثافت لیپو پروټینونو سره مرسته کوي. د اریونیا او د هاوتورن ، د بکتورن ونې ، سمندري کباب ، کیمومیل ، د مورورټ او جانشین پا leavesو ، د لینګبیري پا ،ي ، د جوار پاتې شونو ته اړتیا ده. اجزا د 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: تناسب کې اخیستل کیږي. د انفیوژن چمتو کولو لپاره ، تاسو 25 مخلوط ته اړتیا لرئ ، 300 ملی لوند ګرمې اوبه وینځئ. د 10 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې وخورئ ، یو ساعت ټینګار وکړئ. د هر خواړو وروسته 100 ملی لیتر واخلئ. استقبال په یوه میاشت کی ترسره کیږی.
دا وړاندیز کیږي چې د طبیعي جوس سره درملنه تکمیل کړئ. د څښاکونو ترټولو اغیزمنه ترکیب: د ګیلاس ، چوغندر ، آس لرونکي تودوخې د پیالې جوس مخلوط کړئ. 100 ملی لیتر مایع شات او د نیم لیمو جوس اضافه کړئ. د خواړو څخه یو ساعت مخکې یو لوی چمچ واخلئ. د کولیسټرول کمیدل د استعمال څخه یوه میاشت وروسته مشاهده کیږي.
په کور کې د کولیسټرول راټیټولو څرنګوالی پدې مقاله کې ویډیو کې تشریح شوی.
