ډیری برخه اخیستونکي هڅه کوي د دې پوښتنې لپاره دقیق ځواب ومومي چې ایا دا ممکنه ده د 2 ډوله شکرو سره سګرټ څښل.
په پام کې نیولو سره په ساحه کې د تحقیق فعالیت فعالیتونو پیژندل شوي احکامو سره سم ، ټاکل شوې وه چې د ناروغۍ په دې ب inه کې د نیکوتینیک توکو کارول اضافي پیچلتیاوې رامینځته کړي ، کوم چې وروسته په بشپړ ډول د ټول ارګان په مطلوب فعالیت باندې منفي اغیزه کوي.
سره له دې ، د شوګر په مینځ کې کافي خلک شتون لري چې ځان ته اجازه ورکوي په ورځ کې یو څو سګرټ څښل. په داسې ناروغانو کې ، د ژوند موده د پام وړ کم شوې.
له همدې امله ، د وضعیت ښه پوهیدو لپاره او د طبي بې سوادۍ سمولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې تاسو خپل ځان د اصلي فکتورونو ، لاملونو او زیانمن شوي بدن کې د نیکوتین سره د څرګندیدو پایلو سره وپیژنئ.
د خطر لاملونه
نو ، لومړی تاسو اړتیا لرئ په شوګر کې د سګرټ څښولو خطراتو اصلي لاملونو ته پام وکړئ.
له هرڅه دمخه ، دا د یادونې وړ ده چې د تنباکو لوګی د 500 څخه ډیر مختلف مادې سرچینه ده چې په هرصورت کې یو شخص ته زیان رسوي. د خورا عام څرګندونو په مینځ کې ، دا د روښانه کولو ارزښت لري:
- رالونه ، د ننوتلو پرمهال ، جوړیدل او ورو ورو پیل کول ، مګر په ثابت ډول ، شاوخوا شاوخوا جوړښتونه له مینځه وړي.
- نیکوتین د همدردي عصبي سیسټم هڅوي. د پایلې په توګه ، د پوټکي رګونو تنګول او د عضلاتي سیسټم د رګونو غزول.
- د زړه ټکان ګړندي کیږي.
- نوریپینیفرین د وینی فشار لوړیدو کې همکاري کوي.
د دې اړخونو لنډیز ، موږ کولی شو ووایو چې کله د سګرټ څښونکو رګونو لومړی زیان وي.
په پام کې نیول شوي احکام د هغه خلکو کټګورۍ لپاره خورا پیچلي دي څوک چې د شکر ناروغۍ ناروغ دي.
د دې پوهیدل مهم دي چې دا رنځپوهنه د انسان په بدن خورا منفي اغیزه کوي ، د ناخبرۍ نښې رامینځته کوي او خطرناک پایلې رامینځته کوي. د وخت درملنې او رژیم پرته دا ډول پیچلتیاوې د پام وړ د ژوند توقع کموي.
دا د میتابولیک اختلالاتو له امله دی چې ستاسو د خپل انسولین په تولید کې د نیمګړتیا او د وینې د شکرو زیاتوالي له امله دی.
په ښکاره ډول ، سګرټ څښل په هیڅ ډول د وضعیت په سمون کې مرسته نه کوي.
منفي اغیزې
د دوه فکتورونو په پام کې نیولو سره ، د سره د وینې د حجرو شمیر زیاتیږي ، کوم چې د وینې رطوبت زیاتوالی هڅوي. دا په بدل کې د ایتروسکلروټیک پلاکونو خطر رامینځته کوي ، په پایله کې رګونه د وینې ټوټو لخوا بند شوي. نه یوازې بدن د میټابولیک اختلالاتو سره مخ کیږي ، مګر پدې کې د وینې جریان او واسکوینټریکشن سره ستونزې هم شاملې دي.
- که تاسو له عادت څخه ځان خلاص نه کړئ ، نو په نهایت کې د انډرټیرټیتس رامینځته کوي - یو خطرناک ناروغي چې د ټیټ افراطیت شریانونو باندې تاثیر کوي - په عیب سیمو کې د شدید درد لخوا مشخص کیږي. د دې پایلې په توګه ، د ګینګرین رامینځته کولو ډیر احتمال شتون لري ، کوم چې به په نهایت کې د غړو غوڅیدو لامل شي.
- دا د شکرې ناروغۍ څښونکو کې د مړینې یو مناسب عام لامل د پام وړ هم ارزښت لري - aortic aneurysm. سربیره پردې ، د ضربې یا د زړه له حملې څخه د مرګ لوړه خطره شتون لري.
- د سترګو ریٹنا اغیزه کیږي ، ځکه چې منفي اغیزه کوچني رګونو پورې اړه لري - کیپیلری. د دې له امله ، کټریکټ یا ګلوکوما جوړیږي.
- د تنفس اغیزې څرګند دي - د تنباکو لوګی او تور د سږو نسج تباه کوي.
- پدې حالت کې ، دا مهمه ده چې د یو خورا مهم ارګان - جگر په اړه یاد وساتئ. د هغې یوه دنده د شریان کولو پروسه ده - له بدن څخه زیانمنونکي توکي لرې کول (ورته نیکوتین یا د تنباکو د سګرټو نورې برخې). مګر دا فعالیت نه یوازې د انسان بدن ته زیان رسوي "زیان رسونکي" عناصر بلکه درملونکي هم دي چې د شکرې یا نورو ناروغیو په درملنه کې کارول کیږي.
د پایلې په توګه ، بدن د اړینو موادو کافي غلظت نه ترلاسه کوي ، له همدې امله ، د پلان شوي تاثیر رامینځته کولو لپاره سګرټ څښونکی اړ دی چې په لوړه دوز کې مخدره توکي واخلي. د پایلې په توګه ، د درملو څخه د ضمني اغیزو شدت د معیاري دوز سره خورا پیاوړی دی.
نو ، د سګرټ څښلو سره یوځای ذیابیطس د ویسکولر سیسټم د ناروغیو پراختیا ګړندیتوب لامل کیږي ، کوم چې د لوړ شوګر کچې لرونکو خلکو لپاره د مړینې عام علت دی.
د رغیدو چانسونه څنګه لوړ کړئ
ښکاره ده چې سګرټ څښل او د ټایپ 2 ډایبایټس متناسب شیان دي که تاسو اړتیا لرئ ښه روغتیا وساتئ. یو شوګر چې په خپل وخت سره نیکوتین پریښود د پام وړ د نورمال او اوږد ژوند احتمال ډیروي.
د ساینس پوهانو د معلوماتو سره سم چې د ډیرو کلونو راهیسې دا مسله مطالعه کوي ، که چیرې یو مریض په لنډ ممکن وخت کې له بد عادت څخه خلاص شي ، نو هغه کولی شي د ډیری پایلو او پیچلتیاوو مخه ونیسي.
لدې امله ، کله چې د شکر ناروغۍ کشف کړئ ، ناروغ باید لومړی د متخصص لخوا وړاندیز شوي درملو ته پاملرنه ونکړي ، مګر د هغه خپل ژوند باید تنظیم کړي. ډاکټران دې ناروغ سره مرسته کوي: دوی یو ځانګړی رژیم رامینځته کوي ، اصلي وړاندیزونه مشخص کوي ، او البته ، په بدن باندې د نیکوتین او الکول زیان رسونکو تاثیراتو خبرداری ورکوي.
هو ، د سګرټ څښل ډیری وختونه ګران وي. مګر دا مهال د داسې پروسې ساده کولو لپاره ډیری وسیلې شتون لري:
- رواني درملنه.
- د بوټو درمل.
- د ژاولو ، پلسترونو ، سپرو ، بریښنایی وسیلو په ب theه کې ځای په ځای شوي.
- سربیره پردې ، فعال فزیکي تمرینات خورا ډیره مرسته کوي - دوی د عادت سره مقابله کې مرسته کوي ، او د ناروغۍ پروړاندې د مبارزې لپاره د راتلونکي بنسټ رامینځته کولو کې هم مرسته کوي.
بیلابیل میتودونه هر شخص ته اجازه ورکوي چې خپله لاره ومومي ، کوم چې به هغه سره مرسته وکړي د خپل رژیم څخه د نیکټین کارول ګړندي له منځه یوسي.
د شکرې ناروغۍ لپاره د سګرټ څښلو پایلې خورا جدي او خطرناکې دي ، ځکه چې بدن د ناروغۍ تر فشار لاندې ډیر ضعیف دی او نشي کولی د تنباکو د سګرټو او نیکوتین مادو سره د مصرف پوره کافي دفاع چمتو کړي. له همدې امله ، یو څوک باید پدې پوه شي چې سګرټ څښل څنګه وینې باندې تاثیر کوي ، او مناسبه پایلې یې راوړي.
