د پښو ګوتوالي - لاملونه او درملنه: د پارستیسیا سره څه باید وکړو

Send

د پښو بې خوبي (پارستیسیا) یو معمولي پدیده ده ، چې په ټیټ برخو کې د عصبي حمل او د وینې جریان سرغړونه په ګوته کوي.

د یوې قاعدې په توګه ، دا د زیان منونکي دلیلونو لپاره پیښیږي - د اوږدې فزیکي فشار ، شدیدې زحمت ، د سختې بوټانو سره د وینې رګونو غیر طبیعي فشار له امله (په ځانګړي توګه پدې حالت کې ، کوچنۍ ګوته یا ګوته) یا د غړو نا آرامه موقعیت له امله.

په هرصورت ، ځینې وختونه دا ډول نښې نښانې کیدی شي د روغتیا سره د جدي رنځپوهنې پایله وي ، په ځانګړي توګه که پارستیسیا ډیری ځله ځان څرګندوي او د څرګند بهرني دلیل لپاره. په کوم حالت کې د ډاکټر سره لیدنه ارزښت لري او د رنځپوهنې درملنه څرنګوالی - ځوابونه په لاندې مقاله کې دي.

د بې حسي لاملونه

د پښو پیرستیسیا د پوټکي ریسیپټرو حساسیت لنډمهاله ضایع کیدو لخوا مشخص کیږي ، د لږ تیږو ، مینځلو یا سوځیدنې حس څرګندیدل.

خلک معمولا بې حسي ته "ګوزومپس" وایی - ځکه چې ناروغ واقعیا یو داسې احساس لري چې حشرات چې د سترګو لیدو ته نه لیدل کیږي د هغه د غړو شاوخوا ځي.

بې خوبي کیدای شي په بشپړ ډول فزیوولوژیک وي یا ممکن د ځینې جدي ناروغۍ قوي کیدی شي.

پدې حالت کې ، تاسو باید سمدستي د بدن بشپړ تشخیص لپاره د متخصص سره مشوره وکړئ او د پارستیسیا لاملونه وپیژنئ.

زما د ګوتې بې خوبه ولې ده؟

د یوې قاعدې په توګه ، بې حسي د لاندې رنځپوهنې سره واقع کیږي:

د لمبر ریښی د ډیسټروفیک اختلالات (په ځانګړي توګه د پروټروژنز او هیرنیز شتون کې)؛
د نخاعي کالم نوپلاسم
هورمونول اختلالات (په ځانګړي ډول د شکر ناروغي)
د عصبي سیسټم دواړه برخو ته زیان رسولو سره ډیری سکلیروسیس؛
عصبي ناروغي
د زړه د سیسټم ناروغي (کله چې د وینې د تکثیر پواسطه تړل شوي وي ، په ټیټ برخو کې جماع لیدل کیږي)؛
د عضلي سیسټم رنځپوهنه (فلیټ فوټ).

که چیرې لیست شوي ناروغۍ کشف شي ، نو برخه اخیستونکي ډاکټر د هر ځانګړي ناروغ لپاره د انفرادي درملنې برنامه رامینځته کوي ، پشمول د درملو نسخې او د فزیوتراپیټیک پروسیجرونو انتخاب او د فزیوتراپي تمرینونه (د ناروغۍ ایټولوژي پورې اړه لري).

د پښو او روغتیا د حالت ترمینځ د اړیکو په اړه د ډاکټر ملشیوا څخه ویډیو مواد:

د پارستیسیا درملنه

د پښو د بې هوښه کیدو سره څه وکړو؟ دودیز میتودونه په درملنه کې کارول کیږي ، او همدارنګه (په ځینو مواردو کې) دودیز درمل.

ډیری وختونه ، پیچلي درملنه کارول کیږي ، چې په یوځل کې ډیری بیلابیل لارې شتون لري ، د اصلي علت سره مقابله کول او د ناخوښۍ نښو څخه اسانه کول:

د ناروغیو اصلي سرچینې له مینځه وړو په هدف د درملو اخیستل (د ډایبایټس میلیتس لپاره انسولین ، د اتیرسکلروسیس پیښې له مینځه وړلو یوه وسیله او داسې نور).
د وینې جریان نورمال کولو لپاره د درملو اخیستل ، بوغمه رامینځته کړئ (ډیوریتیکس) ، د شدید درد سنډرومونو لپاره درد وژونکي.
د ارتوپیډیک درملنې کارول (د فلیټ پښو اصلاح کولو لپاره د ځانګړي insoles انتخاب).
جراحي یا کیموتراپي (د انکولوژیکي رنځپوهنې لپاره).
د فزیوتراپي خونه کې لیدنه ، د معالجې تمرینونو یوه سیټ ترسره کول - د سر ساتلو او د وینې جریان زیاتولو لپاره (د نسج ترافیزم ښه شوی او جمود له مینځه وړل کیږي).
د یو ځانګړي رژیم یا رژیم سره موافقت.
د ویټامین کمپلیکسونو ته ښه راغلاست (ډلې B ، A).
مالشونه.

د ډاکټر سره مشورې وروسته ، ناروغ کولی شي د ځان لپاره د بدیل درملنې څخه مناسب ترکیبونه غوره کړي. په هرصورت ، دا باید په یاد وساتل شي چې د متخصص سره د لومړني خبرو پرته ځان درمل کول په کلکه منع دي - که نه نو تاسو نه یوازې مطلوب مثبتې پایلې ترلاسه کولی شئ ، بلکه موجوده وضعیت یې د پام وړ خراب کړئ.

له همدې امله ، تاسو باید لومړی د یو ډاکټر سره لیدنه وکړئ څوک چې معاینه ترسره کړي ، انامنیسس راټول کړي او په سمه توګه ناروغي رامینځته کړي ، کوم چې د پښو د بې هوښۍ اصلی لامل و.

د پارستیسیا د درملنې لاندې مشهورې میتودونه خورا مشهور او ښه ثابت شوي:

د شاتو سره د کباب تازه پا Lه غوړ کړئ او د شپې له خوا د ګوتو په ګوتو کې واچوئ. کمپرسی د لږترلږه 7 پرله پسې ورځو لپاره سپارښتنه کیږي ترڅو چې حالت آرام نشي.
د لہسن او کڅوړو لیمو یو څو کڅوړې (د غوټۍ سره) 500 ملی لیته شوې اوبه وینځئ او پریږدئ چې دا د 4-5 ورځو لپاره جوش شي. په ورځ کې درې ځله د څلورمې برخې لپاره د خواړو څخه مخکې رنګ وڅښئ.
د مرچ غوړ دا د ګوتې بې حسه کیدو سره هم ښه کاپي کوي - د دې تیاری لپاره ، 100 ګرامه تور مرچ (نخود) په کافي ګرینر کې اچول کیږي او د لیتر سبزیجاتو غوړ سره مخلوط کیږي (کوم چې ، د ناروغ خوند ته ، دا د میتود تاثیر نه اغیزه کوي) ، او بیا دوی لږترلږه د اعتدال حرارت څخه تودوخه کیږي. نیم ساعت مرکب باید په ورځ کې څو ځله اغیزمنو سیمو ته په کوچینو برخو او په ډیر احتیاط سره ولګول شي - نو د شاوخوا پوټکي سوځولو لپاره نه.
د هګۍ پاؤډر به د پارستیسیا نښې لرې کړي ، په بیله بیا د اسکلیټ سیسټم به پیاوړی کړي او درد کم کړي. د چرګ څو هګۍ باید په ښه ډول ومینځل شي ، د مایع مینځپانګه له دوی څخه ایستل شوي او پوټکی د اوړو حالت ته راوتل. پوډر په ورځ کې یو ځل د 5 ګرامو څخه ډیر مقدار کې وکاروئ او ډاډه اوسئ چې دا په اوبو سره څښئ.
د سبزیجاتو غوړ د بورې سره یوځای کار کوي. د دې کولو لپاره ، غوړ د شګو سره مخلوط شوی او د مساج حرکتونه په ترتیب سره په کی left او ښیې پښو ګوتو کې پلي کیږي.
د شیدو او شاتو اضافه کولو سره د ګرمو فوټ حمامونو کارولو سپارښتنه هم کیږي. په مساوي تناسب کې (1 لیټره) ، اوبه او شیدو په کانټینر کې اچول کیږي ، نیم ګلاس شات او 500 ګرامه مالګه اضافه کیږي. مخلوط د 30 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه تودوخه کیږي ، او بیا یې آرامۍ تودوخې ته یخه کیږي او په کڅوړه کې اچول کیږي. د شيدو په حمام کې پښې باید د 15-20 دقیقو لپاره وساتل شي او دا پروسیجر باید د 14 ورځو لپاره بستر ته لاړلو دمخه (لږترلږه دوره) تکرار شي.
د ګوتو شات د شکرې نښې کولی شي د څو غوښتنلیکونو وروسته د ناروغ حالت ټیټ کړي (او حتی د اضافي ناروغیو په نه شتون کې د پارستیسیا پیښې له منځه وړي).
د کافور میتر څخه تودوخه فشارونه تاسو ته اجازه درکوي د اوږدې مودې لپاره په ګوتو کې د ځنګل او سوځیدنې احساس په اړه هیر کړئ. د دې کولو لپاره ، یو لږ مقدار مالګین د لاسونو په تاکونو کې اچول کیږي او اغیزمن شوي ځایونو باندې د سوري حرکتونو سره تطبیق کیږي ، چې د پښې په اوږدو کې د پښې څخه د تودوخې حس راټولوي. بیا یو ګرم کڅوړه جراب په پښه کې کیښودل شو عموما ، د دې حیرانتیا درملنه کې 3-4 غوړ معمولا کافی وي.

پاملرنه! مخکې لدې چې د بدیل درملو ترکیبونو څخه کار واخلئ ، تاسو اړتیا لرئ دا ومومئ چې ایا ناروغ د دې یوې برخې یا یوې بلې ته انفرادي برداشت نه لري!

د رنځپوهنې مخنیوی

یو لیکل شوی قواعد شتون لري چې د پراختیا په لومړني مرحله کې د کومې ناروغۍ مخنیوی او له مینځه وړل اسانه دي (یا لږترلږه یې په لومړیو مرحلو کې وپیژنئ) په پرتله یې وروسته د پیسو لوی لګښت ، روغتیا او وخت د درملنې لپاره هڅه کول.

د بې حسه کیدو مخنیوي لپاره دا سپارښتنه کیږي:

د سالم او فعال ژوندانه رهبري وکړئ؛
ناوړه عادتونه پرېږدئ؛
سپورتونه ، تمرین ، یا لږترلږه هره ورځ په اوږده هوا کې په تازه هوا کې مینه وکړئ
د کیفین لرونکي څښاک کم کړئ
خواړه تعقیب کړئ ، ډیر خواړه وخورئ چې د پروټین ، فایبر او غیر پروسس شوي غوړ اسیدونو لرونکي وي؛
په یو حالت کې د اوږدې ناستې څخه مخنیوی؛
د سختو کړنلارو عادت اضافه کول؛
په وخت د یو ډاکټر سره لیدنه وکړئ ترڅو بدن معاینه او پټ اخته رنځونه وپیژني؛
د څښاک پاکې اوبه وڅښئ؛
یوازې د لوړ کیفیت لرونکي ، په سمه توګه غوره شوي بوټان واغوندئ چې د ښه تنفس کولو موادو څخه جوړ شوي وي؛
له فشار لرونکي وضعیت او جدي اضطراب لرونکي حالتونو څخه مخنیوی وکړئ
له تمرین وروسته ، دا اړینه ده چې د ټولو غړو غړو مساج او اوږد کړي.

د ګوتو نیمګړتیا د دواړه بشپړ بې ګناه لاملونو له امله کیدی شي چې ناروغ کولی شي پخپله په کور کې له مینځه ویسي ، او په بدن کې خورا خطرناک رنځپوهنیز پروسې.

اصلي شی دا دی چې په وخت کې هغه اصلي فاکتور وپیژندل شي چې د پارستیسیا لامل شوی ، او د دې لپاره دا اړینه ده چې د وړ متخصص سره سفر سره ونه ګرځي.

د معاینې وروسته ، ډاکټر به ناروغ ته په درست درملو کې د درملو یو پیچلي نسخه ، او همدارنګه د بحالي میتودونو وړاندیز کوي.

د ټولو تجویز شوي پروسیجرونو منظم پلي کولو سره ، ناروغ به د لنډې مودې وروسته بیرته خپل عادي ژوند ته راستون شي ، او د مخنیوي اقداماتو مشاهده به هغه ته اجازه ورکړي چې د داسې ناخوښۍ پیښې هیر کړي لکه د ګوتو بې حسی.

Send