د انارو ترکیب او ګټور ملکیتونه

انار هر چیرته کرل کیږي چیرې چې اقلیم لږ او ژمی معمولا ګرم وي د مثال په توګه په قفقاز ، سویلي روسیه او مرکزي آسیا کې.

کښت له پخوانۍ زمانې راهیسې ارزښت لري نه یوازې د هغې روښانه رنګ لرونکي میوو له امله ، کوم چې د تازه کولو او فرمایش لرونکي ملکیتونه لري ، بلکه د قوي درملو په توګه هم.

د بهرنۍ مېوې کارول څه دي؟

جوړښت او ګټور ملکیتونه

د تازه انار جوس جوس اسکربیک ، فولیک او ځینې نور اسیدونه لري ، P- فعال کیټچینز او P-ویټامین-فعال انتھوسایانین ، ویټامین B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، B9 ، E ، A ، او همدارنګه د ټریس عناصر - اوسپنه ، پوټاشیم ، مګنیزیم ، کلسیم ، سوډیم ، فاسفورس میوې هم امینو اسیدونه ، محلول کولفینولز ، پکتین ، انټي اکسیدن لري.

په میوو کې موجود ویټامین ای د پروګیسټرون تولید هڅوي. نو ځکه ، ډاکټران د امیندوارۍ پرمهال دا جنین وړاندیز کوي. ویټامین A په پوټکي ، ریٹنا باندې تاثیر کوي. فایټروټروجنونه ، کوم چې د جنین یوه برخه ده ، د ښځینه تناسلي سیسټم حالت ته وده ورکوي.

ویټامین B5 ، یا پینټوټینیک اسید د انسان په بدن کې د ریډوکس پروسو لپاره مسؤل دی. دې ته د ځوانانو ویټامین هم ویل کیږي. هغه د ځيګر هورمونونو په تولید کې دخیل دی.

ویټامین B6 ، یا پیریډوکسین ، د خوښۍ هورمونونو ترکیب کې دخیل دی ، د جین معلوماتو لیږد ، د بدن لخوا د اوسپنې جذب ته وده ورکوي. په بدن کې د دې ویټامین کافي کچه د بیا رغونې پروسې ګړندی کولی شي. د هغه څخه مننه ، dermatitis ګړندي درملنه کوي. ویټامین B9 عصبي سیسټم او حافظه ښه کوي.

عضوي اسیدونه ، او په اساسي ډول ascorbic اسید ، د سړو او نورو ناروغیو پروړاندې د بدن مقاومت ډیروي ، د وینې رګونه پیاوړي کوي. د فولیک اسید پرته ، د وینې نورمال جوړښت ناممکن دی ، کوم چې د امیندوارۍ میرمنې او د هغې زیږیدلي ماشوم لپاره ګټور دی.

نږدې په ګارنیټ ، پوټاشیم او مګنیزیم کې مساوي. پوټاشیم د اوبو-مالګې انډول ساتلو کې لوی رول لوبوي. دا د زړه فعالیت ته وده ورکوي ، د وینې فشار کموي ، د پښتورګو د فعالیت ، د عصبي فشارونو لیږد مسؤل دی.

میوه خورا ډیر فایبر لري ، کوم چې د کولمو په فعالیت مثبته اغیزه کوي ، خپل خوځښت هڅوي ، له بدن څخه زهرونه لرې کوي. نازېږېدلی ماشوم هم داسې توکي لري چې د پرازیتونو سره د ناروغۍ مخنیوي باندې تاثیر کوي.

هغه pectins چې انار جوړوي دا د انفلاسیون ضد تاثیر چمتو کوي. نازېږېدلی ماشوم په خاصه توګه د کولمو ، نس ناستې او نورو لپاره د کولمو ناروغیو لپاره ګټور دی.

د معالجې کارول

انار تازه ، ټانک ، محرک اشتهاک لري او د هاضمې عمل ته وده ورکوي. سربیره پردې ، دا د انفلاسیون ضد ، اسسټریجینټ ، فایبریل ضد او سړې ضد تاثیرات لري. د جنين ګټې د انسان د بدن نږدې ټولو اعضاؤ او سیسټمونو ته غزوي.

عام ساړه

لاسي بمونه د هر ډول فلجیو څخه غوره وژونکي وژونکي. د یخ ، لوړ تودوخې سره ، تاسو کولی شئ جوس وڅښئ ، د اوبو سره یې نرم کړئ (1: 2) ، او د ورته څښاک سره په ورځ کې 3-4 ځله ګیلاس غوړ کړئ. تودوخه په نرمۍ سره راټیټیږي ، نه د هغه ګولیو څخه چې په ډراماتیک ډول نه یوازې د تودوخې درجه ټیټوي ، بلکه د معافیت سیسټم.

د قوي ، وچې ټوخۍ سره ، د شپې لخوا بدتر او د خوب مخنیوي لپاره لاندې درملنه چمتو کړئ: د یوې خورا تیزاب لرونکي میوې څخه 1 میز وخورئ. دروغ. جوس. نتیجه اخیستونکی مایع د خوب څخه دمخه مخکې وخورئ ، بیا تیر کړئ. هره شپه د 20 ورځو لپاره په شپه کې وکړئ.

انار د معافیت سیسټم له جوړجاړي پرته عمل کوي. حتی د ستوني خوږ ژر تر ژره او له پیچلتیا پرته تیریږي ، که د ناروغۍ په جریان کې تاسو ډیری پیچلې جوس وڅښئ او ورسره ګیګل کړئ. په خپل خالص ب Inه کې ، دا هم مصرف کیدی شي ، مګر د حساس معدې لپاره دا تل ښه نه وي ، ځکه چې په انارو کې ډیری اسیدونه شتون لري.

زړه او فشار

انار یو ډیوریتیک اثر لري ، د وینې فشار کموي ، پدې معنی چې دا د زړه او رګونو سیسټمونو لپاره ګټور دی. په میوو کې شامل ټینین د کیشري دیوالونه تقویه کوي او د دوی لچک زیاتوي.

جنین د زړه او حقیقت لپاره ګټور دی چې پدې کې د پوټاشیم لوی مقدار شتون لري ، کوم چې د بدن نورمال فعالیت تضمینوي. عنصر په بدن کې د مګنیزیم مناسب کچې ساتلو کې هم مرسته کوي ، کوم چې د زړه د فعالیت لپاره هم خورا مهم دی.

د انارو جوس د وینې رګونو په دیوالونو کې د اتیرسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیسي ، دا دی چې دا د زړه عضلات او نور ارګانونه په کافي اندازه اکسیجن او مغذي مواد چمتو کوي. سربیره پردې ، څښاک د وینې لپاره ګټور دی ، ځکه چې دا د هغې کمیدو کې مرسته کوي ، کوم چې د وینې جریان له لارې حرکت اسانه کوي.

نس او ​​اسهال

په انار کې موجود ارګانیک اسیدونه د کولمو مایکرو فلورا وده کوي.

د میوو جوس د اسهال لپاره کارول کیږي.

دا د تنینونو د لوړې مینځپانګې له امله قوي ځیرک اثر لري ، له بدن څخه د اوبو او مغذي موادو له مینځه وړو مخه نیسي ، او د ځینې ټریس عناصرو او ویټامینونو کموالی پوره کوي.

په څښاک کې موجود پولیفینولونه د میکروبونو له مینځه وړلو لپاره وړتیا لري. ترټولو لومړی ، میکروبونه چې د کولمو په شمول د کولمو اختلالات رامینځته کوي د دوی لید لید ساحه کې راځی.

بواسیر

د درملنې پیل کولو دمخه ، دا اړینه ده چې په بازار کې د جوارو او انارو میوه وپیرئ. ویده کیدو لپاره باید نیمه وږه وي ، د شپې سخت خواړه مه خورئ.

د سهار په خالي خالي ګیډۍ کې ، د جوارو دوه جوانې تخمونه پرته له کاpو وخورئ ، د انار جوس د یوې چمچ سره ومینځئ او د 5 جو څاڅکي ایلو جوس په هغې کې کښل شوي. د ناري څخه 20 دقیقې مخکې هډوکي تیر کړئ. بیا د مایع شیدو پوټکي یا سوپونه وخورئ ، تاسو ځینې وختونه د سهار مینو کې کاٹیج پنیر اضافه کولی شئ.

د وینې کمښت او معافیت

که جوس د لوړې تیزابیت له امله هاضمي سیسټم ته زیان ونه رسوي ، نو د انیمیا سره دا نشای کولی شي بې کاره شي. دا باید د خواړو دمخه درې ځله یو یا نیم ګلاس واخیستل شي.

پدې حالت کې ، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی خواړه باید تعقیب شي. د درملنې کورس تر څلورو میاشتو پورې کیدی شي ، بیا وروسته میاشتنۍ وقفه باید تعقیب شي.

د بدن دفاعي قوي کولو لپاره ، تاسو کولی شئ لاندې لارښوونې وکاروئ. جوس د چوغندر ، گاجر ، انارو او لیمو څخه کښل کیږي. لومړني دوه اجزاوې باید په 3 کیلوګرامه ، دوه یې په 2 کیلوګرامه کې واخیستل شي. د جوسیر له لارې هرڅه تیریدو دمخه ، د لیمو غوښه د تخمونو څخه پاکه شوې.

شات (2 کیلوګرامه) په پایله کې جوس ته اضافه کیږي او یخچال کیږي. څښاک سپارښتنه کیږي چې د یوې میاشتې لپاره په سهار او شپې کې 30-50 ملی لیتره وڅښئ. بیا یوځل واخلئ او که اړین وي بیا تکرار کړئ.

د وینې شکر تنظیم کول

انار د وینې ترکیب ښه کوي ، په دې کې ګلوکوز تنظیموي ، د پانقراس ملاتړ کوي.

دا ځانګړتیاوې دا د 2 ډایبېټایټس کې د کارولو لپاره لازمي کوي. سربیره پردې ، انار د بدن د معافیت قوه پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، ترڅو د یخنۍ یا ویروس سره مقابله وکړي.

د تکراري حملو په مکرر ډول د شکر ناروغۍ ناروغي د میوو پراساس یو ښه تازه څښاک رامینځته کولی شي ، کوم چې به د روغتیا ښه کولو لپاره خورا ګټور وي.

د ډایبایټس میلیتس کې ، د توجه شوي جوس څښل ناغوښتل کیږي ، ځکه چې دا د هایپرګلیسیمیا لامل کیدی شي. د همدې لپاره ، د انارو څښاک باید د اوبو سره ډوب شي.

د شرابو درملنه

هغوی چې له الکول ناوړه ګټه اخلي په هیڅ ځای کې ورسره مینه نه کیږي. اذربایجان د دې روږدي کیدو څخه د خلکو ژغورلو لپاره یوه ښه لاره موندلې ده. د دې کولو لپاره ، د دوه برخو - انارو او کباب پراساس یو درمل چمتو کړئ.

تازه کباب د غوښې د چلوونکي له لارې تېر کړئ او جوس یې د پایله شوي ډله څخه راوباسئ. بیا تخمونه وټاکئ ، په یوه پوړ کې یې وویشئ. غلې پخپله وټاکئ ، ځکه چې دوی اړتیا نلري. پاتې نبض د جوس د پوټکي لپاره د غوښې کونکي ماشین له لارې تېر کړئ.

وروسته ، دواړه اجزا په مساوي برخو کې مخلوط کړئ او ناروغ ته په ورځ کې 3 ځله ، د خواړو دمخه 1 ګیلاس ورکړئ. دا ډول درملنه باید د ناروغ له خوا د ژوند ویجاړونکي عادتونو څخه درملنه وکړي. د یوې اونۍ وروسته ، په الکول کې علاقه مندي ورو ورو ختمول پیل کوي.

څوک په کې اخته کیږي؟

انار یو له خورا قوي درملو بوټو څخه دی ، چې نه یوازې عالي ذوق لري ، د مغذي موادو بډایه سیټ لري ، بلکه د نادره شفا ورکولو ځواک هم لري. مګر ایا دا امکان لري چې پرته له استثنا څخه ټولو ته د دې میوې وخوري؟ د هر درملنې په څیر ، انار هم یو شمیر contraindication لري.

د عضوي اسیدونو د لوړ غلظت له امله ، د انارو څښل د هايپراسيډ ګاسټريټس ، پانقرايټايټس او د هاضمې د بندونو زخمونو ناروغانو لپاره ناغوښتونکی دی. د جوس کارول د کولمو په کار باندې یو ثابت تاثیر لري ، نو دا باید د دقت یا بواسیر په تمرکز سره په دقت سره ونیول شي.

د بهرني جنین لپاره حساسیت شتون لري یا په محصول کې فردي عدم برداشت ممکن رامینځته شي. ورځنی نورم 200-250 ملی لیتره تازه چمتو شوي څښاک دی.

د یوې قاعدې په توګه ، دا باید په خالي معدې کې سهار ونیول شي. د توینینز د لوړ غلظت له امله د وړاندیز شوي دوز څخه ډیریدل د ناڅاپي پایلو لامل کیدی شي.

د بهرنۍ میوې د ګټو او خطراتو په اړه ویډیو:

د توزیع شبکې کې جوس څنګه غوره کړئ؟

د جوس چمتو کولو لپاره ، یوازې پخې میوې کارول کیږي. دوی باید ښه وینځل شي ، بیا یې په 2-4 برخو کې پرې کړئ. د لاسي فشار په کارولو سره سمدلاسه جوس وخورئ. بیا مایع فشار کړئ ، د ناپاکو پاکولو څخه ، او 85 درجې ته تودوخه. چمتو شوي کانټینرونو (جارو ، بوتلونو) کې ننوځئ او له تعقیم شوي غوټیو سره یې تنظیم کړئ.

اذربایجان په نړۍ کې د انارو ترټولو ښه جوس تولیدوي. له همدې امله ، تاسو باید تل د دې محصول تولید کونکي ته پاملرنه وکړئ. دا ډول معلومات د جوس سره د بسته بندۍ (بوتل) کې لیبل په احتیاط سره لوستلو سره ترلاسه کیدی شي.

دا هم اړینه ده چې د څښاک ترکیب په احتیاط سره مطالعه کړئ. په واقعیت کې ، د اصلي محصول سربیره ، هیڅ شی باید پکې شتون ونلري. که چیرې لیبل په ګوته کړي چې بوره یا نور خواږه شتون لري ، نو غوره ده چې دا ډول محصول ونه پیرئ ، ځکه چې دا یو ښکاره جعل دی.

سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ د تولید نیټې ته پاملرنه وکړئ. په اذربایجان کې ، میوې د اکتوبر - نومبر په فصل کې کرل کیږي ، دا هغه وخت دی کله چې د دوی بشپړ بشپړیدو موده پیل شي. له همدې امله ، که د تولید نیټه خورا توپیر ولري ، تاسو فکر کولو ته اړتیا لرئ ، ایا دا طبیعي محصول دی؟