سایکوسماتیک د درمل او ارواپوهنې کورس دی چې د فزیکي ناروغیو او د دوی د پیښې ، افکارو ، او انساني احساساتو رواني عوامل ترمنځ اړیکې مطالعه کوي. د شکرې ناروغۍ د پراختیا ریښتیني لامل لاهم نه دی معلوم ، مګر پدې برخه کې ډیری انګیرنې شتون لري. د هغې د پیښې یوه تیوري رواني ناروغي ده ، چې له مخې یې فشار یو له اصلي فاکتورونو څخه دي چې ناروغي هڅوي.
د پیښې لاملونه
د رواني متخصصینو له نظره ، د ناروغۍ پراختیا یو لامل په ژوند کې د پوهې ، مینې او پاملرنې نشتوالی دی. د دې حقیقت له امله چې یو څوک ځان ته د هرچا لپاره بې ګټې احساس کوي ، د هغه فزیکي روغتیا کولی شي خورا خراب شي. دا ډول خلک هڅه کوي د پاملرنې او پاملرنې نشتوالي د ډیرو خوړو خواړو په واسطه ځای په ځای کړي (اکثرا خورا ګټور نه وي). د پایلې په توګه ، دا د ډیر وزن یا حتی چاقۍ لامل کیږي ، په بدن کې د غړو عضلاتو سلنه کې کمښت او په پای کې د Endocrine سیسټم کې د ستونزو پراختیا.
ځینې وختونه یو څوک پخپله نه پوهیږي چې هغه ځان "برنامه کوي" ترڅو ناروغ وي ، ځکه چې د هغه په ناڅاپي ذهن کې داسې فکرونه شتون لري چې د ناروغۍ پرمهال ورته ډیر پاملرنه او پاملرنه کیږي. همدا لامل دی چې د شکر ناروغۍ رواني ناروغۍ یوه ستونزمنه موضوع ده چې باید دواړه د ډاکټرانو او اروا پوهانو لخوا مطالعه شي. دوامداره منفي احساسات د بدن لپاره فشار دی ، کوم چې د دې په ځواب کې هورمونز اډرینالین او نورپینفریین خوشې کوي. سربیره پردې ، دوی د پانقراص نورمال فعالیت بندوي ، او که دا حالت ډیری ځله تکرار شي ، نو دا کولی شي د شکر ناروغۍ پرمختګ لامل شي.
رواني احساساتي فشار اکثرا په ماشومتوب کې د شکر ناروغۍ اصلي لاملونو څخه کیږي. د ارواپوهنې له نظره ، ناروغي رامینځته کیدی شي که چیرې ماشوم ته پوره توجه ونه شي ، د هغه احساساتو بیانولو ته اجازه نه ورکول کیږي ، او که چیرې هغه کافي تودوخه او مینه احساس نکړي. که څه هم په ماشومتوب کې د شکر ناروغۍ اصلي لامل غالبا likely د وراثت دي ، خو احساساتي حالت هم مهم رول لوبوي او کولی شي د رنځ ناروغۍ محرک شي.
هغه ماشومان چې له زیږون څخه په نامناسب احساساتي چاپیریال کې لویږي او ډیری وختونه د مور او پلار شخړې اوري د نورو ملګرو په پرتله د شکرې ناروغۍ وده ډیر احتمال لري. فشار په هر عمر کې یو شخص باندې منفي اغیزه کوي ، نو له همدې امله ، د زیږون څخه پیل کیږي ، دا د خپلوانو لپاره مهم دی چې د ماشوم لپاره ارامه رواني چاپیریال چمتو کړي. دا به نه یوازې د شکر ناروغۍ خطر کم کړي ، بلکه د نورو جدي ناروغیو خطر هم.
لومړني ګډوډي روان رواني علایم
د تشخیص په پیل کې ، د شکر ناروغۍ نږدې ټول ناروغان خپه دي ، او دا په بشپړ ډول نورمال او د توضیح وړ ده. مګر د وخت په تیریدو سره ، د ډاکټر او نورو ناروغانو سره خبرې کول ، په بیله بیا د اضافي ادبیاتو لوستل ، ډیری ناروغان پدې پوهیږي چې ذیابیطس یوه جمله نده ، مګر د سالم ژوندانه رهبري کولو لپاره یوازې یو ښه دلیل دی.
په دې شرط چې د درملو درملنه په سمه توګه وټاکل شي ، د ډاکټر رژیم او نور وړاندیزونه تعقیب شي ، د ناروغ ژوند ممکن په عملي ډول د نورو خلکو له ژوند څخه توپیر ونلري
مګر ناروغان د بې ثباتۍ سره رواني ناروغۍ کولی شي د دې حقیقت په پوهیدو کې ډیر وخت ونیسي چې دوی د شکرو ناروغي لري ، د دې څخه انکار کولو هڅه وکړئ ، او پدې سره د دوی روغتیا خرابیږي.
د رواني ناروغۍ اختلال لومړنۍ خبرتیا نښې په لاندې ډول دي:
- د نورمال فزیکي روغتیا د شالید پروړاندې دوامداره خپګان؛
- د دودیز درملنې څخه انکار او د درملنې هڅې چې د درملنې لپاره د درملنې هڅه کوي چې ناروغ به د تل لپاره د شکر ناروغۍ څخه وژغوري (کوم چې بدبختانه ، ناممکن دی)؛
- د دې حقیقت منلو لپاره چمتووالی ندی چې د شکر ناروغۍ د ژوند په معمول ډول یو څه محدودیتونه وضع کړي؛
- د روغتونونو ، ډاکټرانو او لابراتوارونو ویره
- اوښکې او اضطراب ، کوم چې د خارش او تیري په واسطه ځای په ځای کیږي.
پدې شیبه کې د خپلوانو ملاتړ خورا مهم دی د ناروغ لپاره ، ځکه چې یوازې دوی ، د ډاکټرانو سره یوځای کولی شي هغه ته تشریح کړي چې د ډایبایټس اوږد مهال او بشپړ ژوند کولی شي. که چیرې ، پدې موده کې ، یو کس ته ونه رسیږي ، نو په راتلونکي کې هغه ممکن جدي رواني سنجوم رامینځته کړي چې د ژوند کیفیت او حتی د روغتیا فزیکي حالت باندې اغیزه وکړي.
د شکرې ناروغي د رواني ناروغۍ ب Featuresه
په درملو کې د نښو یو سیټ سنډوم بلل کیږي ، او ډیری وختونه دا د رواني طبیعت طبیعت ده. د شکرې ناروغۍ رواني ناروغۍ کولی شي ورته رنځپوهنیز سنډرومونه څرګند کړي:
- ستنو
- رواني
- عصبي
- هسټریکل
- هایپوکونډریک.
د استانو - سبزیجاتو سنډوم د ډیرو ستړیا ، سستۍ او بار بار ضعیف مزاج لخوا څرګند شوی. د شکر ناروغي په کوم کې چې دا ډول نښې نښانې په کلکه ویل کیږي کولی شي بند او بې هوښه شي. یو څوک د یو څه سره علاقه بندوي چې دمخه یې هغه ته زړه ښه کاوه ، د دې هڅول ستونزمن دي چې یو څه وکړي یا چیرې لاړ شي. د زیاتوالي ضعف پس منظر پر خلاف ، ناروغ ممکن د وینې فشار او زړه ستونزې ولري. دا حالت فرصت ته نشي پریښودلی ، ناروغ باید رواني پوه ته مراجعه وکړي ، او که اړتیا وي ، یو رواني درملونکی دی.
د روانشناس سنډروم د زیاتو اضطراب کې څرګندیږي ، کوم چې د یو بشپړ ژوند کولو مخه نیسي
د کاربوهایډریټ میتابولیزم د اختلالاتو شالید پروړاندې ، عصبي سیسټم زیانمن کوي ، له دې امله د اضطراب نښې ډیر څرګند کیدی شي. دا ډول شوگران ډیر شکمن دي ، د اندیښنې او اندیښنې وړ دي. خطرات چې دوی یې ویره کولی شي ، په تیوریکي ډول ، واقعیا پیښ کیدی شي ، مګر ناروغان ، د یوې قاعدې په توګه ، په پراخه کچه د هغه څه پیښ کوي چې پیښ کیږي. د ورته فکري ب characteristicsو له امله ، د یو کس لپاره دا ستونزمن کار دی چې هره ورځ تنظیم کړي یا تنظیم کړي ، او په شکر ناروغۍ کې دا اخته کیدلی شي ، ځکه چې د انسولین یا خواړو ناڅاپي اداره د پام وړ روغتیایی ستونزو لامل کیږي.
د شکرو ناروغي څنګه دهعصبي او هیستریک سنډرومونه یو بل سره خورا ورته دي. د ناروغ حالت کولی شي په ناڅاپي ډول بدل شي ، له اوښکو او اوښکو څخه برید او قهر ته. په مغزو کې بدلون (انسیفالوپیټي) ، کوم چې د ډایبایټس ډیری ناروغان دي ، د یو چا د حتی لوی خارش او شک لامل کیږي. دا مهمه ده چې دا ډول سړی ، که امکان ولري ، د کورنۍ د خلکو لخوا له رواني پلوه ملاتړ وشي ، که څه هم ځینې وختونه دا خورا ستونزمن وي. دا باید پوه شي چې ډیر احساساتي کول د ناروغۍ څرګندول دي ، او نه د زیان رسونکي شخصیت خاصیت.
هایپوچونډریاک سنډروم یو داسې حالت دی چې ناروغ په بدن کې د خیالي تکلیف څخه ځوریږي ، له همدې امله هغه په دوامداره توګه په ځان کې د ناروغیو په لټه کې دی. دا سنډوم ممکن پیښیږي حتی که یو څوک هیڅ فزیکي نښې تجربه نه کړي. په شوګر کې هایپوکونډریا یو معمولي پیښې دي. که د ناروغ روحي بې ثباته وي ، نو د شکرې احتمالي جدي پیچلتیاو په اړه ډیر معلومات کولی شي هغه ته زیان ورسوي. د دې په پایله کې ، ناروغ هر وخت ډاکټرانو سره لیدنه کوي ، د تشخیص مختلف پروسیجرونو ته د لارښوونو غوښتنه کوي او یو شمیر ازموینې پاس کوي.
حتی د نورمال څیړنې پایلې هایپوچونډریکس ته ارامتیا نه راوړي. د یوې ناروغۍ تعقیب ، دوی هڅه کوي بله ناروغي تشخیص کړي. که تاسو په ورته وخت کې د داسې شخص پام ځان ته واړوئ ، نو دا د شدید اضطراب اختلال رامینځته کیدو پایله کولی شي ، د درملنې لپاره چې نه یوازې رواني درملنه کوي ، بلکې د رواني درملو درملو کارولو ته به هم اړتیا وي.
درملنه
د سیزوموماتیک سنډرومونو درملنه د شدت شدت ، او همدارنګه د دوی فزیکي څرګندتیا پورې اړه لري. درملنه د یوې قاعدې په توګه ، د رواني درملنې (یا دا چې د رواني ډاکټر سره خبرې اترې) سره پیل کیږي. د ډاکټر سره د خبرو پرمهال ، دا معمولا امکان لري چې د ستونزو علت ومومئ او د دې څخه د خلاصون لپاره میتودونه ومومئ. یو رواني ډاکټر ، د مخامخ مشورو سربیره ، کولی شي یو کس ته سپارښتنه وکړي چې په کور کې د آټو تمرین وکړي ، او د پام اړولو لپاره هر ډول نوښت رامینځته کړي.
که چیرې د رواني درملنې اغیزې کافی نه وي ، د شکرې ناروغۍ له نښو څخه راکمولو لپاره ، د لاندې ډلو درمل ورکول کیدی شي:
- antidepressants؛
- tranquilizer؛
- مضطر درمل؛
- انټي سيسټوټکس
د رواني پلوه څرګندونو سره د ناروغ سره مرسته کولو کې مشکل پدې حقیقت کې دی چې کوم ګولی یوازې لنډمهاله اغیزه راوړي. د ستونزې څخه د خلاصون لپاره ، یو کس اړتیا لري چې په خپلواکه توګه خپل فکر بدل کړي او د فشار سره د مبارزې څرنګوالي زده کړي. دا یو ستونزمن کار کیدی شي ، په ځانګړي توګه که ستونزه په ماشومتوب کې ریښه وي (یو بې ثباته رواني اکثرا د ماشومتوب ټپي کیدو پایله وي). مګر د وړ ډاکټر ډاکټر وړاندیزونو تعقیب ، دا خورا واقعیت لري ، په ساده ډول ، ډیری احتمال ، دا ډول پروسه به اوږده وي.
د وینې د شکر کچه ټیټه ، د ناروغۍ رواني څرګندونو خطر ټیټ. له همدې امله ، دا مهم دي چې یو رژیم تعقیب کړئ او د انسولین انجیکونه واخلئ یا په وخت ګولۍ وڅښئ.
د ناروغۍ مخنیوي څرنګوالی؟
د اروا پوهنې له نظره ، فزیکي روغتیا د رواني راحت پرته ناممکن ده. دا نظر حتی د رسمي درملو پیرودونکو لخوا هم شریک دی ، ځکه چې پوهیږي چې فشار د ډیری ناروغیو یو لامل دی ، او د درملنې پایله په لویه کچه د یو شخص په مزاج پورې اړه لري. د شکرې ناروغۍ او نورو اختلالاتو اختلالاتو مخنیوي لپاره ، د صحي ژوند سره سره ، اړینه ده چې یو شمیر سپارښتنې تعقیب کړئ:
- پرته له الکول ، سګرټ او نورو زیان رسوونکو توکو څخه د راحتي کولو وړتیا؛
- د خوږ او غوړ خواړو سره فشار مه ضایع کوئ.
- هڅه وکړئ په ارامه ډول رنځونکی عوامل ته ځواب ووایی (د مراقبت تمرینونه او د آټو روزنه کولی شي پدې کې مرسته وکړي)؛
- د نیمې شپې دمخه بستر ته لاړ شئ او لږترلږه 7 ساعته په خوب کې خوب وکړئ؛
- دا مشوره ورکول کیږي چې نږدې ورځني معمول تنظیم کړئ او مشاهده یې کړئ.
که چیرې یو فرد هایپوچونډریا باندې اخته وي ، نو د هغه لپاره مشوره کیږي چې زړه راښکونکی شوق ومومي ترڅو دا په بشپړ ډول هغه د مختلفو ناروغیو په اړه له افکارو څخه لرې کړي. د مخنیوي لپاره د ډاکټر سره منظم معاینات یقینا ګټور دي ، مګر هرڅه باید په اعتدال کې وي. د شکرې ناروغۍ نښو او د خطر خطر فکتورونو نشتون کې (د مثال په توګه ، وراثت) ، دا کافي دي چې په کال کې یو ځل د وینې معاینات وکړي او ډاکټر ته مراجعه وکړي. پاتې وخت د ځان پرمختګ ته وقف کولو لپاره غوره دی ، په زړه پوري کتابونه لوستل او له ملګرو سره خبرې کول. د بدن روغتیا ساتلو لپاره ، دا اړینه ده چې د روح آرامۍ پاملرنه وکړئ ، ځکه چې د یو چا رواني حالت مستقیم د هغه له فزیکي هوساینې سره تړاو لري.
