د ناروغیو لوی کټګورۍ شتون لري په کوم کې چې الکول د سخت تابع تابع دي. د تغذیې تغذیه کونکي شرکتونه د الکول لرونکي څښل منع دي. یو شوګر ، په ټاکلی عمر کې که چیرې هغه د وینی لوړ فشار یا معدې زخم نه رنځوي ، کولی شي د کافي یوه پیاله کافي د چائے کا چمچ ریج سره وڅښل شي. دا په تجربه سره ثابته شوې چې د وینې د شکر کچه به له دې څخه راټیټه شي. مګر دا ډول درملنه د Endocrine ناروغۍ کنټرول لپاره د خاورې غوټه ده. ایا بیر د شکرو لپاره اجازه لري؟ یا ناروغان توان لري ، پرته له مالټ او هپس څخه د فومای څښاک بوی څخه خوند واخلي.
الکولیک مشروبات ، د اینڈوکرونولوژیټ مطابق ، او سپارښت شوي خوراکونه
یو نظر شتون لري چې د خواړو په میز کې د ګیلاس شراب څښل څخه بې شک ګټه ده. د شکرې ناروغ لپاره ، د څښاک تاثیرات خپل ځانګړتیاوې لري. په لویو برخو کې بار بار څښل د هر شخص رواني او جسمي روغتیا ته زیان رسوي. ایا زه کولی شم د شوګر سره بیر وڅښم؟ وړاندیز شوی خوراک څه شی دی؟
تغذیه کونکي ټول الکولي مشروبات د دوه پارامترونو له مخې ارزوي: ځواک او پدې کې د کاربوهایډریټ مینځپانګه په لاندې ډول ده:
| د انګورو د شرابو ډلبندۍ ډله | د بورې مینځپانګه ،٪ | د الکول مواد ،٪ | د محصول نومونه |
| د خواړو خونه (سره ، ګلابي ، سپین) | 3-8 | 9-17 | سنینډالي ، کیبرنیټ |
| قوي | تر 13 پورې | 17-20 | پورټ ، جیریز |
| میږې شراب | 20 تر 30 پورې | 15-17 | Cahors ، مسقط |
| خوندور | 10-16 | 16-18 | ورموت |
څښاک د شکر ناروغۍ لپاره منع دي ، پشمول د شیمپین سپارکلینګ ، په شمول د 5 sugar څخه بوره. ما په وچ میز میزونو کې انګور په مکمله توګه خم کړل. دوی او پیاوړي مشروبات (ویسکي ، کونګاک ، برانډي) په عملي ډول له بوره خالي دي او په وینه کې د ګلوکوز کچه نه لوړوي.
ولې د ټیټ الکول څښاک د وینکا په ورته کچه د اندوکرینولوژیسټانو لخوا مینځل کیږي؟
په بدن کې د بیر عمل
د جواز له اندازې څخه زیاته اندازه خوراک باید منع شي. پانکریس یو ارګان دی چې د الکولو سره حساس دی. د الکول لرونکي مایعاتو سره د دې حجرو تعامل پیچلی دی. د وینې شکر به د قوي څښاک یا بیر اخیستو وروسته د پام وړ لوړ شي ، د 200 g څخه ډیر خوراک ، شاوخوا 30 دقیقو وروسته.
د یو څو ساعتونو (4-5) وروسته به په چټکۍ سره راټیټ شي. لرې هایپوګلیسیمیا (په بدن کې د شوګر ګړندۍ کمیدل) او چا ته چې تاسو چمتو یاست چمتو کیدلی او په ناڅاپي ځای کې (په ټرانسپورټ کې ، په سړک ، کار کې). د شکرې ناروغي ژوند تهدیدونکي دي کله چې د شکرې ناروغانو د خوب په حالت کې برید پیښ شي.
د بیر کاربن ډای اکسایډ بلبلونه د بورې سرعت څو چنده زیاتوي
د وضعیت دوه اړخیز دا دی چې الکول د شوګر کمولو درملو ، انسولین تاثیر کوي. په ورته وخت کې ، دا په ځیګر کې د ګلیکوجین پلورنځیو ماتول مخنیوی کوي. په نورمال حالت کې ، عضوي مادې به د دفاع لومړۍ کرښې په توګه کار وکړي ، کوم چې بدن د وینې د ګلوکوز کچه کې د چټک کمیدو څخه ساتي. سربیره پردې ، بیر پیشاب ته وده ورکوي ، په پښتورګو کې یو بار دی.
تر red 50 ګرامه پورې د وچ سور سره شراب د ناروغ په ورځني رژیم کې امکان لري او ګټور ګ .ل کیږي. څښاک د مغزو په رګونو کې ګټوره اغیزه لري ، دوی د کولیسټرال تختو څخه پاکوي ، په دې توګه ، د ایتروسکلروسیز مخنیوي اقدام. دا ثابته شوه چې په ماښام کې ځیګر د ورځې د لومړۍ نیمایي په پرتله د پایلو تاکسینونو له مینځه وړلو کې اسانه وي.
د بیر مواد
د شرابو ګلاسیمیک شاخصنیم وچ شراب یا خوږ شیمپین به بندیز وي. ایا د شکر ناروغۍ سره د بیر درلودل امکان لري؟ د ټیټ الکول څښل د هاضمې وړ کاربوهایډریټ (مالټوز) هم لري ، کوم چې په وینه کې د ګلوکوز ګړندۍ وده کې مرسته کوي. دا د هایپوګلیسیمیا د راحت په حالت کې کارول کیدی شي. برید د شوګر ټیټ درملو (په ځانګړي توګه انسولین) د ډیر مقدار ، ډیر فزیکي فشار او لوږې سره پایله کیږي.
د الکول سره بیر په پام کې نیول کیږي:
- قوي - د 8-14 turns بدلونونه؛
- روښانه - د انقلابونو 1-2..
یو کم الکولی مشروبات د وربشې مالټ اوبدلو د تخمرکي عکس العمل په پایله کې ترلاسه کیږي د بریور خمیر او هپس اضافه کولو سره.
اجزا د اشتها هڅولو کې مرسته کوي ، اوږد خواړه ، نو د ډایبایټس ډول 2 سره بیر په محدود مقدار کې د منلو وړ دی
د الکول کم څښل لري:
- بوره ، غیر الکوليک په شمول - 3-6؛؛
- وچ مواد (هایډروکاربن) - تر 10٪ پورې
- کاربن ډای اکسایډ - شاوخوا 1٪.
د وروستي څخه مننه ، شیفونه د بیر کارولو ته مشوره ورکوي ترڅو د بیکین کولو پر مهال د هوا ټوخه ترلاسه کړي.
د بریور خمیر سره د فینومینال ترکیب
د خواړو شکرې ناروغي باید د ویټامینونو ، میکرو او مایکرونیوترینتونو څخه ډکه وي. دا ګټور دی چې د میوو په مینځ کې د ویټامین - معدني کمپلیکسونو وړونکي معرفي کړئ ، پشمول د بریور خمیر. دوی د اوږدې مودې لپاره د شکر ناروغۍ درملنې لپاره اضافي وسیله ګ .ل شوې.
هغه ناروغان چې نسخې یې پخپله ازموینه کړې ، د میتابولیزم زیاتوالي له امله د ځواک ډیرول یادونه کوي. د دوی د پښو رګونه ښه شوي ، درد او پړسوب ورک شو ، او د معدې تراکم نورمال شو. د وینې د شکر کمولو پایله د 1 - 50 type ډول ناروغانو کې د مضامینو له ډلې څخه او 70٪ - ډول 2 کې لیدل شوې. د پوټکي ستونزو سره ناروغه خلک د بدن د انسجام حالت کې د پرمختګ یادونه کوي (د سوزش ، وچوالي ، درزونو تمرکز).
ترکیب په کور کې پخه شوي جوت کاروي. د دې لپاره ، طبیعي شیدې باید تاوان شي ترڅو زیان رسونکي او د رنځونکي مایکروجنیزمونه له مینځه یوسي. تر 35-45 درجو پورې یخ شوي (تاسو کولی شئ په ګوته په ګوته شوي د ګوتو زغم وګورئ). 5 چمچ اضافه کړئ. l تخم د 0.5 l شیدو او مخلوط سره. د دې کیفیت کې دوی کیفیر ، پاتې جوی ، خواږه کریم ، او نسواري ډوډۍ د پوستکي سره کاروي (دا باید د خواړو دمخه لرې شي).
بیا تاسو باید پخلی وکړئ په کوم کې چې د لبنیاتو محصول چمتو شوی وي او د 5 ساعتونو لپاره ګرم ځای کې پریښودل شي. که چیرې دہی له 6 ساعتونو څخه ډیر ګرم وي ، نو دا پیرو آکسایډ کولی شي. د دې موټرو کیدو لپاره ، دا په یخچال کې کیښودل کیږي ، او هلته د شاوخوا یوې ورځې لپاره ساتل کیږي. دا مهمه ده چې هیر نکړئ چې د راتلونکي پروسې لپاره د سټارټر په توګه خدمت پریږدئ.
د لرغوني هپ څښاک زره ډولونه شتون لري ، د انفرادي ذوق سره؛ ډیری هیوادونه د شراب او څښاک یو بشپړ سیسټم فخر کوي
25 جی تازه خمیر د 1 ګلاس جوی کې اضافه شوی. درمل په خالي معده کې څښل کیږي. د خمیر په کارولو معمول کورس 10 ورځې پا leavesي ، بیا دا ترسره کیږي ، ورته وخت کې - یو وقفه او درملنه تکرار شوې. په بیولوژیکي څیز کې کیمیاوي مرکبات د 60 درجې څخه پورته تودوخې کې تباه کیږي ، نو د خمیر کارولو درملنې اغیزې کله چې د بیکري محصولاتو پخلی نه کیږي.
د بیر څخه ناوړه ګټه اخیستنه ، د محصول د کالوري مینځپانګې له امله ، د وزن زیاتوالي کې مرسته کوي ، کوم چې د ډایپایټ 2 ډول لپاره خورا ناغوښتونکی دی. د رژیم درملنه د پام وړ کمښت ، یا غوره معنی لري د ناروغ له رژیم څخه بشپړ اخراج ، قوي الکول ، په شمول د بیر. د بدن په حالت کې د بدلونونو په حالت کې ، د الکول څښلو وروسته ، تاسو باید سمدلاسه د اندوکرینولوژیست سره مشوره وکړئ.
