د وینې شکر کمولو لپاره د نیبو سره هګۍ: د ناروغ درملنه او د درملنې چمتو کولو لپاره میتودونه

Send

تغذیه د شکریت سره د یو کس د ژوند مهمه برخه ده. د ځانګړي درملنې سربیره ، ناروغ ته ځانګړی رژیم وړاندیز کیږي.

د درملنې لپاره ، دوی ډیری وختونه طبیعي میشته محصولات کاروي ، په بیله بیا د دوديز درملو ترکیبونه ، چې ډیری یې د شکر ناروغۍ کې خورا اغیزمن دي.

د میوو د درملو لپاره د درملنې لپاره ، د شکر ناروغي باید د ویټامینونو او مینرالونو څخه بډایه وي ، متفاوت او صحتمند وي. ورځني رژیم باید په ترکیب کې د شکر ټیټ فیصدي سره خواړه شامل کړي ، په بیله بیا هغه اجزا چې د انسولین طبیعي تولید هڅوي.

ډیری میوې د شکر ناروغۍ ته لاسرسۍ نلري ، ځکه چې د بورې لوړه ده. مګر ځینې میوې په ځانګړي توګه د ليمويي ميوو اجازه لري او حتی د شکريت لپاره ورته اشاره شوې. نیبو یو له ورته میوو څخه دی ، او د نورو محصولاتو سره د هغې ډیری ترکیبونه پدې ناروغۍ کې معالجه ګ consideredل کیږي.

ترټولو مؤثر او مؤثره لوکس نسخه د شکرو لپاره د لیمو سره د هګیو کارول دي ، ځکه چې دا دواړه برخې په ګډه یو قوي معالجه اغیزه لري. مګر په جلا توګه ، دواړه هګۍ او لیمو پدې ناروغۍ کې خورا ګټور دي. د دې محصولاتو انفرادي ملکیتونه او د دوی سره یوځای کولو ګټې د هر چا پاملرنې مستحق دي څوک چې د ورته اوږدې ناروغي څخه رنځ وي.

د شکرو لپاره لیمو

دا سیتروس د هر ډول ناروغۍ لپاره ، او همدارنګه د دیر ناروغي لپاره وړاندیز کیږي. لیمو په وینه کې د قند غلظت اغیزه نه کوي ، ځکه چې د دې میوو 100 ګرامه په ترکیب کې یوازې 3 sugar بوره لري ، سربیره پردې ، د ډیر خواړه خوړل مشکل دي.

لیمو د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو ګټوره میوه ده.

په دوامداره توګه د لیمو څښل د بدن روغتیا یقیني کوي او د شکرې ناروغانو حالت ښه کوي. د شکر ناروغۍ سره ، دا به د بدن په احتیاط سره بحالولو کې مرسته وکړي ، او همدارنګه د شکرې ناروغۍ د ژوند کیفیت اعظمي کړي.

د دې لیمو فعال مادې وړتیا لري چې د شکر کچه راټیټ کړي ، او په بشپړ ډول د ټول بدن پیاوړتیا ، د کیفیت معافیت ښه کړي.

د لیمو ګټور ملکیتونه عبارت دي له:

په وینه کې د بورې غلظت کموي؛
د انفلاسیون پروسو په له منځه وړلو کې مرسته کوي؛
په ترکیب کې د ویټامین سي په مرسته د ویروسونو ، انتاناتو او ناروغي بکتریاوو په وړاندې د بدن مقاومت زیاتوي؛
موثریت زیاتوي
د وینی فشار ثبات
زیانمن کولیسټرول کموي؛
تاثیرات په مؤثره توګه له بدن څخه زهرجن توکي لرې کوي؛
د زخمونو او خارشونو علاج ته وده ورکوي؛
د B ویټامینونو په مرسته ، د کولیسټرول پلاک جوړیدو مخه نیسي؛
د بدن ټون زیاتوي ، د انرژي او ځواک سره ساتي.

د شکرې ناروغانو لپاره ګټه یوازې د لیمو غوښه نه ده ، بلکه د هغې پوټکی هم ګټور اړین غوړ لري. په شوګر کې ، دا غوره ده چې په چای کې لیمو او پوټکي شامل کړئ ، او د دې ځاینا په مختلف ډوله سمندري او چایانو کې.

د هر ډول شکرو لپاره ، تاسو کولی شئ هره ورځ شاوخوا نیم لیمو وخورئ. تاسو کولی شئ دا لیمو په غوښه کې اضافه کړئ ، کب سره کب کړئ ، د جوس سبزیجاتو او سلادونو سره موسم ، او همدارنګه چای ته اضافه کړئ.

د ناروغۍ لپاره هګۍ

دا ډول محصول د شکرې تغذیه لپاره خورا سپارښتنه کیږي ، ځکه چې هګۍ د پروټینونو ، وسپنې ، غوړ اسیدونو ، ویټامین A او E او B ویټامینونو سرچینه ده ، کوم چې د بدن لخوا اعظمي حد ته جذب کیږي. سربیره پردې ، دا محصول د ویټامین ډي سره بډای دی.

د ځړولو سربیره ، دا د ارزښت وړ ندي چې په شکر ناروغۍ کې د چرګ هګۍ ناوړه ګټه واخلئ

هګۍ ژور معالجه اغیزه لري او د بدن د نسجونو د حجرو عادي فعالیت تضمینوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی. دوی دواړه د چرګ عادي هګۍ او شتر مرغ یا بسته هګۍ کاروي.

لومړی په هر شکل کې خواړه کې شامل کیدی شي ، مګر په ورځ کې له دوه ټوټو څخه ډیر نه. دوی په ژیړ کې د کولیسترول یو ټاکلی مقدار لري ، له همدې امله د دوی کارول باید معتدل وي.

د شکرو لپاره ، سپارښتنه کیږي:

ډوډۍ ته نږدې نرمه شوې هګۍ وخورئ ، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو غوړ یا لوبیا کې آملیټ پخ کړئ؛
د څارويو غوړو سره په ترکیب کې د چرګانو هګیو کارول ناغوښتل دي it غوره به وي چې دا د سبزیجاتو سلادونو سره یوځای کړئ؛
د چرګانو هګۍ کیدای شي خام شي ، مګر د دې دمخه ، تاسو باید هګۍ په ښه ډول د غوړ سره وینځئ ترڅو د سالمونلا ناروغۍ څخه مخنیوی وشي.

د مناسبې تغذیې سره ، او همدارنګه د نورو برخو سره د هګیو ترکیب کولو سره ، تاسو کولی شئ په لنډ وخت کې ډیرې ښې پایلې ترلاسه کړئ.

د شونډې هګۍ د شکرې ناروغۍ لپاره خورا ګټورې دي ، ځکه چې دوی نه یوازې د لږترلږه کولیسترول لري ، بلکې پدې ناروغۍ کې د شفا ورکولو ملکیتونه هم لري. دا محصول هیڅ ضد نه لري او د شکرې په ټولو ډولونو کې د ورځني کارونې لپاره سپارښتنه کیږي.

د بيرې هګيو ګټې په لاندې ډول دي:

ovomoktsid د بailې هګۍ برخې په حیث د شکرې ناروغي ثبات کې مرسته کوي؛
په مؤثره توګه د وینې شکر کموي؛
د الرجیک عکس العمل لامل نه ګرځي؛
خامې هګۍ خورا ګټورې دي؛
کله چې د بوی هګیو خواړه خورئ نو د سالمونلا نیول ممکن نه وي.
د معافیت زیاتوالی؛
د بوی هګۍ پروټین د انټریرون لوی مقدار لري ، کوم چې د درزونو او زخمونو درملنې کې مرسته کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی.

د درملو دودیز ترکیبونه

د شکرې ناروغۍ لپاره د دې درملو اجزاو ترکیب لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري ، په بیله بیا د دوی محصول د نورو محصولاتو سره. دوی د شونډو او چرګانو هګۍ د درملنې ځایونو کې ترکیب کوي ، او لیمو دواړه په ټوله کې او د جوس په توګه کارول کیږي.

ترټولو مؤثر او مؤثر لاندې ترکیبونه دي:

د لیمو جوس 50 ملی لیتره د پنځه بسته هګیو یا یو چرګ سره مخلوط کیږي. مخلوط په ښه توګه شړل شوی او د هر خواړو دمخه اخیستل شوی. دا درمل هره ورځ چمتو کیږي او د هغې ټولې مقدار باید وکارول شي. استقبال د سیسټم مطابق د یوې میاشتې لپاره ډیزاین شوی - د داخلې درې ورځې او درې وقفې. د دې درملنې سره ، بوره له دوه څخه تر څلورو واحدونو پورې راټیټیږي؛
د زیاتو تیزابیت سره ، او همدارنګه د معدې ناروغیو سره ، د یوې چرګ هګۍ او بیت المقدس آرټیچیک جوس مخلوط چمتو کیږي ، وروستی یې د نیبو جوس سره ځای په ځای کوي؛
د لیمو بوراو هم په شکرو باندې قوي اغیز لري. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ښه وینځل شوی لیمو د غوړ سره کوچني ټوټې کړئ. بیا باید ډله ایز اور ته واستول شي او د اوو دقیقو لپاره وخوړل شي. پایلې لرونکي غوړ ، د نبض سره ، باید د ورځې په جریان کې وخوړل شي ، مګر یوازې د خواړو وروسته ، ترڅو د معدې مایکروفروفرا ګډوډ نه کړي؛
د شکرو ټولو ډولونو او د نیبو ، شاتو او لہسن ترکیب لپاره ګټور. د دې کولو لپاره ، د غوښې پوټکي له لارې ټول لیمو او اته د لہسن لونګ تېر کړئ ، بیا په پایله کې ډله اییز ته د شاتو درې ચમચી اضافه کړئ. د خواړو پرمهال چمتو شوي چائے کا چمچ دوشنه وکاروئ. دا ډول وسیله د څو میاشتو لپاره زیرمه کیدی شي ، مګر یوازې په یخچال کې؛
د شکرې ناروغۍ لپاره د بخارۍ هګیو کارول د درملنې بشپړ سیسټم شتون لري. د دوی مرستې سره درملنه کې د دریو - دوه سیسټم مطابق هره ورځ د شپږ هګیو خوړل شامل دي - د هر خواړو دمخه تاسو باید لږترلږه دوه د خامو بوی هګیو وڅښئ. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ دوی د اوبو یا شین چای سره وڅښئ. مګر دا د هګیو په تدریجي ډول د زیاتوالي ارزښت لري - په ورځ کې له دریو هګیو څخه تر شپږ پورې. د شکرې ناروغۍ لپاره د ورته درملنې کورس له 2 څخه تر 6 میاشتو پورې دی ، په دې موده کې د 250 کوچني هګیو کارول کیږي. د دې سیسټم سره ، تاسو کولی شئ د پام وړ د وینې شکر کم کړئ - د 2 واحدونو لخوا؛
د نیبو او شرابو ترکیب هم د شکرو په ناروغۍ کې خورا ګټور دی. د مخلوط چمتو کولو لپاره ، د نیبو جوس ، سپین پوټکی مرچ او یو څه د لہسن پاکو باندې سپین شراب وویشئ. د خواړو سره یو ترکیب یو چائے کا چمچ وکاروئ ، مګر دا یوازې د 2 ډایبېتېز سره ممکن دی؛
د لیمو او نیليبیری ترکیب په ډایبیټیز کې خورا مؤثره دی ، چای چې د بلوبیري پا leavesو څخه چای جوړیږي او د نیبو جوس پکې اضافه کیږي. د خواړو وروسته دا چای وکاروئ.

د ورته ساده وسیلو په کارولو سره ، تاسو کولی شئ په کیفی ډول د ګلوکوز غلظت کم کړئ ، او همدارنګه د ټول بدن او معافیت سیسټم پیاوړی کړئ.

د خوندیتوب احتیاط

کله چې د هګیو او لیمو سره د شکر ناروغۍ درملنه او درملنه وکړئ ، نو ځینې احتیاطونه شتون لري کله چې د ورته محصولاتو مصرف کوئ. د انفرادي عدم برداشت سربیره ، دا د ارزښت محدودیتونو ته غاړه ایښودل د پام وړ دي ، او د متبادلو ترکیبونو کارولو احتیاط سره.

کله چې د شکرې ناروغۍ درملنې دوديز میتودونه وکاروئ ، نو دا لاندې وړیا ته د پاملرنې وړ ده:

د هر ډول ایټولوژی د الرجۍ په شتون کې د احتیاط سره د لیمو کارول ، او همدارنګه د معدې ناروغي؛
د زړه سوځیدنې په شتون کې د نیبو جوس مقدار کم کړئ؛
دا د غاښونو روغتیا پاملرنې لپاره ارزښت لري ، ځکه چې اسید په منفي ډول تاثیر کوي؛
ډاډه اوسئ چې حفظ الصحه ته مراجعه وکړئ ، د بیلګې په توګه ، په دقت سره د لیمو او چرګانو هګۍ وینځئ؛
کله چې هګۍ خوري د وینې کولیسټرول څارنه وکړئ؛
دا د Cholecystitis ، ځيګر یا معدې ناروغیو په شتون کې د چرګ هګیو خوړلو دمخه د ډاکټر سره مشورې ارزښت لري.

بیاکتنې

د هګیو او لیمو سره د شکرو ټولو ډولونو درملنې په اړه ډیری ښه بیاکتنې شتون لري.

د دې اجزاو پراساس درملنې واقعیا ډیری د شکر ناروغۍ سره مرسته کړې ، د دوی د ګلوکوز کچه یې د پام وړ کمه کړې ، او پدې ناروغۍ کې یې د دوی فعالیت او فعالیت نورمال کړی.

د نیبو او هګیو سره مخلوط طبیعي ، ارزانه او اقتصادي دي ، کوم چې د پاملرنې وړ دي.

ډیری هغه چا چې دا مرستې یې اخیستې د ګلوکوز په تدریجي ډول کمیدل ، د ټول بدن حالت کې پرمختګ ، د مختلف ټپونو ګړندي درملنه ، او همدارنګه د پوټکي زخمونه یادوي ، کوم چې په شوګر کې غیر معمولي ندي.

ګټور ویډیو

نور څنګه تاسو کولی شئ په چټکۍ سره په کور کې د وینې شکر کم کړئ:

د طبیعي درملو لکه لیمو او هګیو سره د هر ډول ډایبېتېز درملنه غوره پایلې ښیې او ډیری خلکو سره مرسته کوي چې د دې پیچلي دائمي ناروغۍ سره معامله وکړي. د دې اجزاو کارولو لپاره ساده قواعدو او ترکیبونو ته غاړه ایښودل ، تاسو کولی شئ په ذیابیطس کې د بدن کار په کیفیت او مؤثر ډول رامینځته کړئ او په وخت کې عمومي حالت ته وده ورکړئ.

Send