د 1 ډایبېتېز کې د ژوند ب .ه

د ډایبېتېز مېلېټوس ډول (انسولین پورې تړلی) د میټابولیک اختلالاتو پورې اړوند د دائمي ناروغیو کټګورۍ پورې اړه لري. دا ناروغي په عمده توګه ځوان نسل باندې تاثیر کوي ، له همدې امله دا ځوان بلل کیږي.

او له دې امله چې نوي حالت ته د تطبیق پروسه پرته د غیر ضروري تجاوزاتو څخه پیښ کیږي ، د دې په پوهیدو مشوره کیږي: ولې په وینه کې د ګلوکوز کچه لوړیږي ، او کوم څه چې "اضافي شوګر" زیان رسوي کولی شي بدن ته زیان ورسوي.

انسولین له کوم ځای څخه راځي؟

پانقراس د انسولین سره بدن چمتو کولو مسؤلیت لري. یا په بل عبارت ، دا کوچنۍ برخه ، کوم چې د ټول ارګان حجم 1-2٪ جوړوي. دا د لنګرهانس په نوم یادې ټاپوګانې دي ، چې د اندروکین فعالیت ترسره کوي.

هر یو ټاپو کې هورمونلي فعال حجرې لري. دوی یو څو دي - یوازې 80-200 پی سی. ټاپو ته سربیره پردې ، د هورمونلي فعال حجرو دغه کوچنی مقدار په 4 ډولونو ویشل شوی دی:

1. الفا
2. بیټا
3. ډیلټا
4. پی پی

د بیټا حجرې د مجموعي 85٪ برخه جوړوي. دا هغه څوک دي چې انسولین تولیدوي.

د انسولین ګلوکوز جوړه څنګه کار کوي

زموږ د بدن لپاره ، ګلوکوز د انرژي اصلي سرچینه ده چې د دې ټولو نسجونو او غړو منظم حرکت لپاره اړین دی. په وینه کې د ګلوکوز کچه باید دوامداره وي - دا زموږ د بدن د نورمال فعالیت لپاره یو له اصلي شرایطو څخه دی.

مګر سالم سړی د دې په اړه فکر نه کوي چې د خواړو پرمهال بدن ته څومره ګلوکوز "سپارلي" دي. بدن څنګه خپل نورمال کچه ساتي؟ دا هغه ځای دی چې د بیټا حجرې په لوبو کې راځي.

که چیرې ډیر ګلوکوز د خواړو سره د وینې جریان ته ننوځي ، نو د انسولین ګړندی خپریدل واقع کیږي. د پایلې په توګه:

• په بدن کې د ګلوکوز ترکیب پروسې بندیږي؛
• له بهر څخه ترلاسه شوي ضایعات د انسولین پورې تړلي نسجونو ته لیږدول کیږي - اډیپوز ، ځيګر ، عضلې - د انسجام لپاره.

پدې شیبه کې ، انسولین د کنډکټر یا کیلي رول لوبوي ، کوم چې د ګلوکوز لپاره حجرې ته لاره پرانیزي.

زموږ په بدن کې غیر انسولین پورې تړلي نسجونه هم شتون لري چې کولی شي له وینې څخه مستقیم ګلوکوز میتابولیز کړي: دا عصبي نسج دی. مغز هم په دې پورې اړه لري - مغز او نخاعي عضله. دا دواړه ښه او بد دي: له یوې خوا ، زموږ د "کمپیوټر" ځواک پانقراص کې نیمګړتیاو پورې اړه نلري ، مګر دا د ګلوکوز نشتوالي یا ضعیف تاثیراتو څخه خوندي ندي.

که چیرې اضافي انرژي ته اړتیا زیاته شي (تاسو فشار تجربه کړی ، پریکړه یې کړې چې په هیواد کې کار وکړئ یا په پارک کې د ځغاستې لپاره لاړشئ) ، ګلوکوز ، چې همدا اوس په وینه کې شتون لري مصرف کیږي. هرڅومره ژر چې د هغې کچه د جواز وړ کچې ته راښکته شي ، د ګلوکوز ترکیب پروسه په بدن کې فعال کیږي:

1. لومړی ، ګلایکوژن د پروسس لپاره لیږل شوی - د هغې زیرمې په ځیګر کې زیرمه شوي.
2. که دا کافي نه وي ، لیپایډ او پروټین کارول کیږي.

د انسولین کمبود سره څه پیښیږي

که چیرې انسولین انسولین رامینځته نه شي ، نو داسې هیڅ کلی نشته چې په حجرو کې ګلوکوز ترسره کړي. هر خواړه د وینې د شکرو ډیروالي لامل کیږي ، مګر د انسولین پورې تړلي نسجونه نشي کولی دا میتابولیز کړي. حجرې په لفظي ډول د خوږو شربت کې تیریږي ، مګر نشي کولی ګلوکوز جذب کړي - او مغز ته د SOS سیګنال لیږي: "موږ د ژوند لپاره انرژي نلرو."

ځیګر د ګلایکوژن پروسس کولو امر ترلاسه کوي ، او په منظم ډول وینې ته ترکیب شوي ګلوکوز لیږي. کله چې دا اکمالات ضایع شي ، نو د ګلوکوونجینسیز پروسه پیل کیږي - پروټین او لیپایډونه به وکارول شي.

یو څوک په فزیکي کچه لوږه تجربه کوي ، مګر مهمه نده چې څومره یې خوري ، د هغه وزن به راټیټ شي ، ځکه چې بدن انرژي نلري.. د پروټینونو او لیپایډونو ترکیب لپاره هیڅ توکي شتون نلري.

پښتورګي د وضعیت د سمولو هڅه کوي: دوی په شدت سره په پیشاب کې ګلوکوز راوباسي. هره ورځ د ادرار کولو شمیر ډیریږي ، یو سړی تږی دی ، او په لیترو کې اوبه څښي - ډیری وختونه داسې پیښې شتون لري کله چې ناروغ یوازې د شپې پرمهال یو سطل اوبه وڅښئ.

که چیرې بدن پدې مرحله کې مرسته ونلري ، شدید پیچلتیاوې به په چټکۍ سره وده وکړي.

انسولین چیرته ځي؟

د انسولین پورې تړلې د شکرو ناروغۍ هغه وخت پیښیږي کله چې د پانقراټي بیټا حجرې له مینځه ویسي. د ځینو دلیلونو لپاره ، د ویروس انتاناتو (فلو ، روبیلا ، پیرایټایفایډ او نور) په پایله کې ، انټي باډیز د معافیت سیسټم کې څرګندیږي ، کوم چې د بدن خپل نسجونه بهرني ګ .ل کیږي. دوی د دوی سره د اجنبیانو په څیر عمل کوي - دوی په ساده ډول دوی له مینځه وړي.

په ویروس سربیره ، د "تورن" لست کې شامل دي:

• د څښاک اوبه ډیرې پاکې شوې
• د شیدو تغذیه کول؛
• د غوا په شيدو کې د ماشوم ډیر وخت نیول.

دا انټي باډیز (اتوماتیک مارکرونه) د لابراتوار ازموینو لړۍ له لارې کشف کیدی شي. که چیرې دوی شتون ونلري ، مګر د بیټا حجرې له مینځه تللي ، نو 1 ډایبېټیس د ایډیوپیتیک په توګه وړ دی - دا هغه دی چې د نامعلوم دلیل لپاره د پانکریټیک حجرو له منځه تللو پایله لري.

په حقیقت کې ، کله چې یو میټابولیک ناکامي دمخه پیښ شوې ، ناروغ پاملرنه نه کوي د کوم دلیل لپاره چې هغه انسولین له لاسه ورکړی. هغه یوه لاره پاتې ده: د مصنوعي انسولین چمتو کولو معرفي کول او د نوي واقعیتونو سره تطبیق کول.

د شکرو ناروغۍ کلینیکي نښې

د شکرو نښې په لاندې ډول دي:

• پولیوریا - د جواني د ورځني مقدار 3-10 لیتره پورې د 1.8-2 لیتر نورم سره وده کوي. دا نښې خورا عام دي. ممکن حتی د بستر څښل؛
• پولیډیپسیا یو دوامداره تنده ده: د مینځلو لپاره دا د اوبو لوی مقدار ته اړتیا لري - له 8 څخه تر 10 لیتره پورې ، او ځینې وختونه نور. ډیری وختونه دا علامه د وچې خولې سره راځي؛
• پولیفگی - د لوږې دوامداره احساس سره د خوړو مصرف او د بدن وزن له لاسه ورکول؛
• د وزن نه بدلېدونکي بدلون: په months- months میاشتو کې د هغه زیان؛ kg کیلوګرامو ته رسي؛
• خوب ، ستړیا ، د فزیکي استعداد او فعالیت کمول؛
• بې خوبۍ ، سرخوږی ، خارش او خارش
• د پوټکي او رژیم غشا په دوامداره توګه خارښ کوي؛
• د کوچني وینې رګونو د غزیدو له امله په تیږو او زنه باندې تیاره لیدل کیږي؛
• د پښو درد ، د غړو دردونه

مګر ټولې پورتنۍ نښې د تشخیص کولو لپاره اساس نلري. د دې تایید لپاره ، اړینه ده چې د لابراتوار ازموینې ترسره کړئ:

• د کاربوهایډریټ میتابولیزم: په وینه کې ګلوکوز درې ځله ټاکل شوي - په خالي معدې کې ، د خوړلو نه وروسته 1.5-2 ساعته او د خوب وخت دمخه؛
• ګلایټید هیموګلوبین؛
• د ادرار ګلوکوز؛
• د پروټین میتابولیزم (یوریا ، کریټینین ، پروټین)؛
• د شحمو میتابولیزم (کولیسترول او کیټونز)؛
• هورمونل تبادله.

د هورمونول ازموینو سره ، نه یوازې د انسولین مقدار ، بلکه C- پیپټایډ ټاکل کیږي. وروستی په ورته مقدار کې د انسولین په څیر تولید کیږي. که چیرې ناروغ دمخه د انسولین درملنه کوي ، د انسولین اندازه د C پیپټایډ په کارولو سره ټاکل کیدی شي که چیرې لاهم تولید شوی وي.

خپل ژوند څنګه عادي کړئ

پداسې حال کې چې تاسو صحتمند یاست ، دا هیڅکله تاسو ته ندي پیښ شوي چې ډیری حیاتي شیانو ته پاملرنه وکړي: تاسو هغه څه وخوړل چې تاسو یې خوښوي ، او هرڅومره چې تاسو غواړئ روزنه ته ورغئ یا د کتاب سره په سوفی باندې تاو شوي - په عموم کې نه پوهیدل چې تاسو څومره آزاد یاست.

د ډایبېټایټ 1 ډول تشخیص سره ، تاسو باید خپل طرز ژوند د سخت کنټرول لاندې ونیسئ. په لویه کچه ، اړین محدودیتونه به ستاسو په آزادۍ لږ اغیزه وکړي ، مګر له رواني پلوه دا سخت دي. له همدې امله ځوانان بغاوت کوي ، رژیم ماتوي او ناروغۍ ته خپل ناوړه چلند روښانه کوي.

پدې ډول د شکری ناروغۍ سره مبارزه بې ګټې ده: بریا به په روښانه ډول ستاسو په خوا کې نه وي. ستاسو ضایع به د سخت نه بدلیدونکي پیچلتیاو پایله ولري ، نو دا به د ناروغۍ سره "ملګري کول" خورا سم وي. او هرڅومره ژر چې تاسو دا کار وکړئ ، ستاسو د ژوند کیفیت به اوږد پاتې شي.

. د انسولین درملنې ، پروفایلیکټیک درملو ، ویټامینونو او رژیم په مرسته ، هغه اړتیا لري:

• د کاربوهایډریټ میتابولیزم لپاره معاوضه؛
• د شحمو میتابولیزم ثبات کړئ؛
• د وینی فشار نورمال ساتل

د شک ناروغی د دندې ترسره کولو لپاره څو "وسیلې" لری:

• د انسولین درملنه؛
• خواړه
• فزیکي فعالیت
• د ځان څارنې لپاره وسیله (ګلوکومیټر).

ډاډه اوسئ چې د شکر ناروغانو ښوونځي ته لاړ شئ: پیل کونکي تل د ورکیدو په وخت کې له لاسه ورکوي کله چې دوی د تشخیص غږ واوري ، نو د متخصصینو مرستې ته اړتیا لري.

د انسولین درملنه

د انسولین فزیکولوژیک محلول تخفیف لپاره ، یو شوګر باید ځینې وخت مصنوعي درمل معرفي کړي:

• بیسال انسولین - په ورځ کې 1-2 ځله؛
• بولس - د هر خواړو دمخه.

بیسال انسولین اوږد یا اوږد په نوم هم یادیږي. د دوی دنده د ګلوکوز لپاره معاوضه کول دي چې ځيګر یې تولیدوي. سالم پانقراص په ورځ کې 24-26 واحدونه انسولین تولیدوي. د ورته مقدار په اړه به اوږدمهاله درمل ته ننوځي. ډاکټر به تاسو ته دوز وړاندیز وکړي.

مګر تاسو خپلواک تحقیق کولی شئ:

• د پنځه ساعتونو لپاره مه خورئ؛
• په هر ساعت کې بوره اندازه کړئ؛
• که چیرې د دې جمپونه له 1.5 ملي میتر / ایل څخه زیات نه وي - دوز په سمه توګه ټاکل کیږي.
• بوره په چټکۍ سره کمیږي یا ډیریږي - تاسو باید په موازي ډول د اوږد انسولین مقدار کم یا ډیر کړئ.

د څو ورځو لپاره د ازمیښت اندازه کول ترسره کړئ:

• په لومړۍ ورځ - په سهار کې؛
• په دوهم کې - د غرمې ډوډۍ کې؛
• په دریم کې - په ماښام کې.

دا سپارښتنه کیږي چې د شپې لخوا تحقیق ترسره کړئ. تاسو اړتیا لرئ دوی ته د ماښام ډوډۍ وروسته 6 ساعته پیل کړئ.

تاسو کولی شئ په خالي معدې کې د بورې اندازه کولو له لارې د ازموینې اړتیا تصدیق کړئ: که چیرې دا د 6.5 ملي لیتر / ل څخه ډیر یا لږ وي - مطالعه پیل کړئ.

د بولس انسولین دوز محاسبه کول خورا ګران دي. دا په یو شمیر فاکتورونو پورې اړه لري:

• د خواړو دمخه د وینې ګلوکوز کچه؛
• د کاربوهایډریټ مقدار چې تاسو یې په اړه یاست؟
• د انسولین معرفي کولو وروسته ستاسو پلانونه - ایا تاسو به آرام ، فکري فعالیت کې بوخت یاست یا په فزیکي ډول کار کولو ته لاړشئ؛
• د ورځې وخت (د 1 ډوډۍ واحد لپاره - موږ به لاندې یې په اړه وغږیږو - په سهار کې د ماسپښین یا ماښام څخه ډیر انسولین ته اړتیا لیدل کیږي)؛
• ستاسو د روغتیا شرایط (که تاسو د یو ډول انفیکشن سره مبارزه کوئ ، نو تاسو به د انسولین دوز 20-30 by ډیروئ)

د انسولین دانو سمه محاسبه د لاندې شاخصونو لخوا چیک کیدی شي:

• روژه لرونکي بوره د 6.5 ملي لیتر / ل څخه ډیر نه وي؛
• د خواړو څخه دوه ساعته وروسته ، دا باید د 8.0 ملي میترول / L څخه پورته نشي.

د نوي ډایبېټیک لپاره ، پورته معلومات ډیری پوښتنې راپورته کوي: د ډوډۍ واحد څه شی دی ، د ګلوکوز په کچه فزیکي فعالیتونه څنګه منعکس کیږي ، او که محاسب پاتې نشي؟

که چیرې د لومړي ځل لپاره شوګر وپیژندل شي ، دا شمیره به 0.4-0.5 U / kg وي. په محاسبه کې د 1 کال څخه ډیر تجربه او ښه تاوان سره ، ورځنۍ اړتیا به 0،6 وي ، او د تخریب په حالت کې ، 0.8 U / kg.

د مثال په توګه ، یو ناروغ د شوګر په لومړي کال کې 75 کیلوګرام وزن لري د انسولین هره ورځ 0.5 x 75 = 37.5 واحدونو ته اړتیا ولري. د نیم یونټ نیول ستونزمن کار دی ، نو موږ پایلې 38 واحدونو ته ورکړو.

لدغو څخه ، 50 will به د تمدید شوي انسولین برخې ته ځانګړي شي (له هغې څخه 10 - په سهار کې ، 9 - د شپې) او پاتې 19 به په لاندې ډول توزیع شي:

• 8 واحدونه - د ناري څخه دمخه؛
• 6 واحدونه - د غرمې دمخه؛
• 5 واحدونه - د خواړو څخه دمخه.

اوس دا د مینو رسمولو لپاره پاتې دی ترڅو دا د ډوډۍ واحدونه ولري چې د انسولین اداره شوي دوز بیرته تادیه کولو لپاره کافي وي. د پیل کولو لپاره ، راځئ چې معلومه کړو XE څه شی دی - د ډوډۍ واحدونه ، او پدې کې څنګه خپل رژیم څرګند کړئ.

د ډوډۍ واحد (XE) څه شی دی؟

د ډوډۍ واحد یو مشروط ارزښت دی چې د 10 ګرامه کاربوهایډریټ سره مطابقت لري (د رژیم فایبر پرته).

نږدې هر محصول کاربوهایډریټ لري. په ځینو کې ، د دوی شمیر دومره لږ دی چې کله د انسولین دوز محاسبه کول دوی له پامه غورځول کیدی شي. د کاربوهایډریټونو اصلي سرچینې بوره ، اوړه ، حبوبات ، میوې ، کچالو او خواږه دي - د شکر لرونکي څښاک ، خواږه ، چاکلیټ.

مګر دلته یو احتیاط شتون لري: د دې مهم سند پراختیا کونکو اشاره وکړه چې څومره یو ځانګړی محصول په خپله خام ب oneه په XE کې ډیریږي. د مثال په توګه ، د ډوډۍ یو واحد د 15 ګرامه بکک ویت سره مطابقت لري.

دا د دې موندلو لپاره پاتې دی چې څنګه دا ټول د بشپړ شوي تودوخې سره وصل کړئ؟ په هرصورت ، دا کولی شي ویلډ شوي یا چالان وي. او د سترګو په واسطه تاسو نشئ کولی چې څومره کاربوهایډریټونه ستاسو بدن ته د خواړو پلیټ سره راشي.

په لومړي سر کې ، تاسو (یا ستاسو عزیزان) باید سخت کار وکړئ او لاندې کار وکړئ:

1. د پخلنځي ترازو واخلي؛
2. د احتیاط سره د حبوباتو وزن کړئ ، او د هغې وزن په ډوډۍ واحدونو کې واړوئ؛
3. د دې په لیکلو کې چې تاسو په کوم تناسب اوبه او غلې اخلئ؛
4. د پین وزن واخلئ چیرې چې پورج به پخلی کړي؛
5. د چمتو شوي ډش سره یې وزن کړئ او د خالي پین وزن د پایلې له اندازې څخه وویشئ؛
6. پایله د ډوډۍ واحدونو شمیر سره تقسیم کړئ (2 پراګراف وګورئ).

فرض کړئ چې تاسو د 1: 4 په تناسب کې د تودوخې پخلی کړی ، او د تولید شوي محصولاتو د یوې ډوډۍ واحد وزن 60 ګرامه و. اوس پلیټ په سکیل کې واچوئ او د خواړو سره یې ډک کړئ: 120 g - 2 XE وخورئ ، برخه 180 g ته لوړه کړئ - 3 XE ترلاسه کړئ.

که تاسو خپل ټول عملونه په کاغذ کې حل کړئ ، او تاسو هیڅکله تناسب بدل نه کړئ ، په وروستیو وختونو کې تاسو یوازې د حبوباتو او چمتو شوي حبوباتو وزن ته اړتیا لرئ.

د دې سکیم مطابق ، تاسو کولی شئ د هرې برتن د XE وزن په دقت سره محاسبه کړئ. ځینې ​​د شکر ناروغي هڅه کوي د سترګو په واسطه دا ارزښت وټاکي ، کوم چې خورا ناوړه پایله رامینځته کوي: یا هايپوګلیسیمیا یا هایپرګلیسیمیا.

د بار پلان کول

په یاد ولرئ چې فزیکي فعالیت د انسولین پورې تړلي نسجونو حساسیت بدلوي. پدې شیبو کې صحتمند بدن په اتوماتيک ډول د انسولین سراو نیمایی کموي.

د شکرې ناروغان باید د دوی هر ډول کړنې په دقت سره پلان کړي. که چیرې هغه اراده لري خپل بدن اوږد فزیکي فعالیت ته افشا کړي ، نو هغه به لومړی د عمل په لومړي شیبه کې په وینه کې د ګلوکوز کچه ومومي. که هغه جوړ کړي:

• 4.5 ملي لیتر / ل ، هغه اړتیا لري د تمرین دمخه 1-4 XE وخوري؛
• 5-9 XE - یوازې په پیل کې 1-2 XE اضافه کړئ ، مګر هر ساعت کې تاسو اړتیا لرئ د یو بل ډوډۍ واحد وخورئ؛
• 10-14 ملي میتر / ل - د خواړو لپاره هیڅ نشته.

د 1 ډایبېټس اختلاطات

د شکرو اختلاطات په درې ډلو ویشل کیدی شی:

• تیز؛
• وروسته؛
• اوږد

حاد کې پیچلتیاوې شاملې دي چې کولی شي د یو کس د مړینې لامل شي. دوی خورا ګړندي وده کوي ، او یوازې وخت سره مرسته کولی شي د شکر ناروغ ژوند وژغوري. پدې کې شامل دي:

• کیټوآسیډوسیس: د کیټوون بدنونو کې د اکسیټون د راټولیدو په پایله کې رامینځته کیږي.
• هایپوګلاسیمیا: د وینې ګلوکوز کې ګړندی کمښت. د دې ډول راوتلو لامل د انسولین ، محل الکول ، سلیش ، عالي فزیکي فشار څخه په غلط ډول محاسبه شوی ډوز کیدی شي ، د کاربوهایډریټ اضافی مصرف سره معاوضه نه وي؛
• هایپرګلیسیمیا: د وینې لوړ شوګر دا ممکن په خالي معدې کې واقع شي - د اوږدې مودې خوړلو څخه ډډه کول یا د خواړو وروسته ، که چیرې د انسولین اداره شوي ډوډۍ د خواړو واحدونو شمیر سره سمون ونلري.

ناوخته پیچلتیاوې عبارت دي له:

• ریټینوپیتي ، په کوم کې چې ریٹنا اغیزه کیږي ، هیمرج په فنډس کې پیښیږي ، او په پایله کې د لید له لاسه ورکول؛
• انګیوپیتي - د ویسکولر پارمیګیټۍ په نوم نومول شوی سرغړونه؛
• پولینوروپیتي - کوم چې تودوخې ، سړه او درد ته د غړو د حساسیت له لاسه ورکولو څرګند شوی. لومړی ، په پښو کې سوځیدونکی احساس شتون لري: دا په ځانګړي ډول د شپې لخوا په څرګنده توګه احساس کیږي - دا د پولینیوروپیتي لومړی نښه ده.
• د ډایبېټیک پښه - یو پیچلتیا ، د ډایبېټک په پښو د پاکو خالونو ، خلاص زخمونو او مغز لرونکي ساحو څرګندیدو سره. پښو ته ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لیدل کیږي: حفظ الصحه ، د سم بوټانو غوره کول ، جرابې اغوستل چې کمپریشنی لچک لرونکي کڅوړې نلري ، او نور

ناڅاپي اوږدې پیچلتیاوې د وینې رګونو ، پوټکي او پښتورګو ته زیان رسوي. ټرافيک السر ، د زړه حملې ، ضربې ، د زړه ناروغي ، او نیفروپیتي د شکرې ناروغۍ عام ملګري دي.

مګر د شکر ناروغي باید په یوه خورا مهم شی باندې پوهیدل وي: یوازې د هغه په ​​ځواک کې چې د دې خطرناک پیچلتیا څرګندولو وخت نږدې یا ځنډوي.. که هغه خپله ناروغي جدي ونیسي ، نو دا به نرم وي. مګر تاسو باید خپل لاس په منظم او کنټرول کې واچوئ - او تاسو به د شکر ناروغۍ پیل کیدو یوازې یو څو کاله وروسته د ناوخته پیچلتیاو بشپړ سیټ ترلاسه کړئ.