یو دودیز روسی نڅا - د ډول 2 ډایبایټونو سره سوکراکټ یوازې ګټه لري ، دا سپارښتنه کیږي چې هر ذیابیطس دې په منظم ډول وکاروي. د کباب نور ډولونه هم ګټور دي ، دا ټول د اوس مهال د سوف فوډ مشهور مفکورې ته منسوب کیدی شي - خواړه د اعظمي موادو سره اعظمي مقدار سره چې د بدن لخوا اړین دي. دا د سمندري څنډو لپاره هم پلي کیږي ، کوم چې که څه هم دا د کریسټیروس بوټانیکي کورنۍ پورې اړه نلري ، مګر لږ ګټور ندي.
د ځینې contraindication په استثنا سره ، ګوبي باید د ټولو خلکو ورځني رژیم کې شامل شي ، او دا په ځانګړي ډول د شکر ناروغۍ لپاره ریښتینی دی. سپینه ، ګلابي ، بیجینګ ، د 2 ډایبېټیسټ سره سمندري کلی د دې ناروغۍ سره په بریالیتوب سره معامله کې مرسته کوي.
د شکرو لپاره سپین کباب
د روسیې د پخلي دا مشهور نڅا په ژمي کې د ویټامین سي یو له اصلي عرضه کونکو څخه دی. هغه څوک چې دا په منظمه توګه خوري د احتمالي تنفسي انتاناتو سره مخ کیدو احتمال ډیر لږ دی او د قبض خطر نلري. د ساینسي څیړنې په جریان کې ، د دې سبزیج وړتیا د ایتروسکلروسیز په وړاندې مقاومت کولو ، او همدارنګه د لوی کولمو د زیان رسونکي تومورونو د پراختیا مخنیوي لپاره ، ثابت شو. دا د سبزیجاتو فصل د 2 ډایبېټایټس لپاره هم اړین دی ، ځکه چې دا رژیم ته وده ورکوي ، خپل کالوري مینځپانګه راټیټوي ، او په وینه کې د ګلوکوز کچه په منلو کچه ساتلو کې مرسته کوي.
د تازه کباب ګټې
د دې حقیقت له امله چې د کباب لومړني ، مینځني او ژمي ډولونه شتون لري چې ښه زغمل کیږي ، له دې څخه سلاد تقریبا ټول کال په لاره کې خواړه کیدی شي. د دې موجودیت سره په ترکیب کې د سپینې کباب کارول د دې سبزیجاتو ریښتینی لوک درملنه کړې. د ډیرو امینو اسیدونو ، ډیری ویټامینونو او مینرالونو په ګډون د فایبر او بډایه کیمیاوي جوړښت د لوی مقدار له امله ، د دې سبزیجاتو حاصلات پدې کې برخه اخلي:
- د قبض څخه پاک اوسئ؛
- د معافیت زیاتوالی؛
- واسکول پیاوړي کول؛
- له بوغمې ځان خلاص کړئ؛
- د معدې د نسجونو بیا تولید
- د ډیر وزن کمول.
له تیرو وختونو راهیسې ، د کباب پا leavesو ضد انفلاسیون ځانګړتیاوې په لوک درملو کې کارول شوي ، کوم چې د غوټیو ، حشراتو سره چېچلو او ګډ انفلاسیون سره پړسوب راوباسي.
شاید د دې تازه سبزیجاتو یوازینۍ نیمګړتیا د دې وړتیا وي چې په کولمو کې د ګاز ډیروالی رامینځته کړي. دا زیان د تودوخې درملنې یا د دې ګټور سبزيجاتو کښت غوره کولو له امله پوره کیږي.
د stebu کباب ګټې
د دوه ډوله ډایبېټز سره بریز شوي کباب باید د رژیم یو له اصلي برتن څخه وي. د شکرې ناروغانو لخوا وړاندیز شوی خواړه ډیری خواړه خارج نه کوي چې کاربوهایډریټ لري. سټیوډ کباب نه یوازې د دوی بشپړ ځای په ځای کولو لپاره خدمت کوي ، بلکه د پام وړ خواړه ښه کوي ، پداسې حال کې چې د دې کالوري مینځپانګه کموي.
دا ډش یو خوندور خوند لري چې بور نلري. دا د غوښې او کب لپاره غوره اړخ ډش په توګه کار کوي.
د ډیر وزن سره مبارزه کې مرسته کول ، ګنډل شوي کباب د ټایپ 2 ډایبایټس پروړاندې مبارزه کې د پام وړ مرسته کوي. په هرصورت ، د چاغوالي په وړاندې مبارزه د شکرو په درملنه کې یو له اساسي اقداماتو څخه دی. د وزن له لاسه ورکول ، د یوې قاعدې په توګه ، د وینې ګلوکوز ارزښتونو مثبت اغیزه لري.
د سیورکرټ ګټې
د ګټې اخیستنې په شرایطو کې د سوورکرات کباب حتی د کباب سرونه هم تازه کوي ، په تازه ډول د باغ څخه غوره شوي. په هرصورت ، تخمر د تازه کباب کې موجود ټول ګټور تغذیه ساتي ، او سربیره پردې خپل ترکیب بډایه کوي د هیڅ کم ګټور موادو سره چې د پخېدو پروسې په جریان کې جوړیږي.
د کباب جوس تخمر محصولات پانکراس فعالوي ، د انزایمونو او انسولین تولید نورمال کوي ، میټابولیزم ښه کوي ، کوم چې د ټایپ 2 ډایبایټس لومړني مرحلو کې د وینې شوګر د پام وړ کموي. سربیره پردې ، د کباب څښاک توکي د بدن د اوبو-مالګې توازن تنظیم کولو وړتیا لري ، کوم چې د پښتورګو په فعالیت کې ګټور اغیزه لري او د ډایبېټیک نیفروپیتي په څیر د شکرې ناروغۍ اختلالاتو مخه نیسي.
په ساکروټ کې لایکټیک اسید د کولمو مایکرو فلورا وده کوي. مګر دا معلومه ده چې دا د کولمو مایکرو فلورا ترکیب دی چې د بدن دفاع ټاکي - د هغې معافیت. د کولمو مایکرو فلورا تازه او د ویټامین سي لوړ مینځپانګې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، د ناروغۍ او وژونکي حجرو پروړاندې مبارزه کې د مدافع حجرو فعالیت خورا زیاتوي.
د ویسکولر او زړه ناروغیو پروړاندې مبارزه کې د دې سبزیجاتو حاصلاتو اهمیت ته پام کول ستونزمن دي. د لیټیک اسید تخمر محصولات د وینې رګونو داخلي سطح باندې ګټور اغیزه لري ، په هغې باندې د کولیسټرول تختو د مینځلو مخه نیسي. دا د شکرې ناروغۍ اختلالاتو اختلالاتو مخنیوي کې د پام وړ مرسته کوي لکه د زړه د ناروغۍ ، د زړه حملې ، او سټروک.
د سوکراکروټ غوره او رژیم ملکیتونه ، چې د اضافي غوړ ضایع کیدو لامل کیږي. په شوګر کې د وزن له لاسه ورکول یو له اصلي معالجوي کارونو څخه دی ، او د دې سبزیجاتو فصل د هغې په حل کې مرسته کوي.
د ډايبېتېز لپاره ګلابي
ګلاب د کب په کورنۍ کې یو بل سره ولاړ دی. دا د لوړې پروټین مینځپانګې سره توپیر لري ، او همدارنګه د نباتاتو فایبرونو نازک جوړښت. د دې نازک فایبر په بشپړ ډول د بدن لخوا جذب کیږي او د دې تنوع کورنۍ نورو نسلونو هضم سره د ګاز ډیروالي رامینځته کیدو لامل نه کیږي. مګر نه یوازې د اسانه هضم وړتیا لپاره ، د رژیم خواړو کې ګلابي تعریف کیږي.
په دې کې ویټامین سي نږدې دوه برابره دی په سپین کې ، د نورو ویټامینونو ، مینرالونو او ټریس عناصرو مینځپانګې په نظر کې نیولو سره ، دې ډیری خپلو خويندو ته بدبختي هم ورکوي. د دې سبزیجاتو فصل مطالعې ساینس پوهانو ته اجازه ورکړه چې د هغې د درملو ملکیتونو په اړه پایلې ترلاسه کړي:
- د انفلاسیون ضد خصوصیات؛
- د کولمو سرطان ، پروسټاټ غدې مخنیوی کوي؛
- هضم ښه کوي؛
- په جنين کې د زيږيدلو نيمګړتياو کموي؛
- د زړه سیسټم پیاوړی کوي؛
- د هاضمې د لارې د انساج بیا تولید ته وده ورکوي.
د ګلابي بډایه کیمیاوي ترکیب په بریالیتوب سره د ټایپ 2 ډایبایټس درملنه کې مرسته کوي. دا د رژیم محصول پانکراس هڅوي ، د وینې رګونو پیاوړي کوي ، د دې ناروغۍ منفي عوامل ته د دوی مقاومت زیاتوي ، د وینې شکر او خراب کولیسټرول کموي. په جلا توګه ، دا اړینه ده چې د دې ناروغۍ د وزن کمولو کې د سبزیجاتو 2 ډول د شوګر ناروغانو رول یادونه وکړو.
د شکرې ناروغۍ لپاره د بحر کیل
لامیناریا سمندري لاره د دې سبزيجاتو کښت سره د ورته ورته والي لپاره سمندري لمر بلل کیږي. د دې معالجې په ځانګړتیاو کې ، دا د ورته نوم نباتاتو څخه ټیټ ندي.
د وخت په تیریدو سره د شکر ناروغۍ میلیتس په رګونو کې د نه تغیر وړ بدلونونو لامل کیږي ، چې د ایتروسکلروسیز او نورو پیچلتیاو لامل کیږي. هغه ځانګړی ماده چې په کیلپ - ټټریکونیک اسید کې شامل دي - شریانونه په دوی کې د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کولو څخه ساتي. د منرالونو ، پروټینونو او امینو اسیدونو سره د بدن ارام کول ، کیلپ په فعاله توګه د زړه د ناروغیو سره مبارزه کوي.
د ډایبېټیک سترګې یو بل هدف دی چې د دې ناوړه ناروغۍ تر ټوپک لاندې دی. د کیلپټ منظم مصرف د شوبیا سره تړلي زیان لرونکي عوامل څخه لید ساتنه کې مرسته کوي.
لامیناریا د انفلاسیون ضد څرګند اثر لري. د دې بهرنۍ کارول د زخم درملنه ګړندي کوي او د سپما مخه نیسي. دا د شوګر په ناروغانو کې د پوټکي زخمونو په درملنه کې ښه مرسته ده څوک چې د اوږدې مودې لپاره درملنه نه کوي.
د سمندر کیل د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، بدن سره مرسته کوي د انتاناتو په وړاندې مقاومت وکړي. دا د خواړو محصول په توګه یا د درملو درملو په توګه کارول کیدی شي ، د پروسس کولو میتودونه د دې ارزښتناکه ملکیتونه اغیزه نه کوي.
د شکرې ناروغۍ لپاره بیجینګ کباب
د بیجینګ کباب یو ډول سلاد دی. د ویټامینونو او مینرالونو په شرایطو کې ، دا کولی شي د خورا قیمتي درملتون ویټامینونو سره سیالي وکړي. د دې له امله ، دا په بدن باندې قوي آرام لرونکی اغیزه لري او د شکر ناروغۍ لپاره خورا ګټور دی.
د فایبر بیجینګ سلاد په اسانۍ سره هضم کیږي او د ګاز ډیریدو رامینځته کیدو لامل نه کیږي. په هرصورت ، دا peristalsis وده کوي ، د قبض څخه راحته کولو کې مرسته کوي. د دې سبزیجاتو فصل کې ټیټ کالوري مواد د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره خورا مهم دی.
د لیټکوین د دې سلاد پا leavesو کې مینځپانګه ، هغه ماده چې د میټابولیک پروسې ګړندي کوي ، د دوه ډوله شکرو په درملنه کې لویه مرسته کوي. د هغه څخه مننه ، په وینه کې د ګلوکوز غلظت کم شوی ، د وینې فشار او خوب نورمال کیږي.
د بیجینګ سلاد د شکرې ناروغانو سره د ستونزو حلولو کې هم مرسته کوي چې د زړه د ناروغۍ سیسټم او د پوټکي زخمونو درملنې سره د دوی اندیښنې لري.
د بیجینګ کباب ګټې اخیستنې ملکیتونو څخه هم کولی شي د عصبي سیسټم فعالیت باندې مثبته اغیزه وبلل شي ، په بدن کې د کلسیم جذب کې زیاتوالی ، کوم چې د هډوکو او غاښونو انیمیل پیاوړي کولو کې مرسته کوي.
مخنیوی
د نورو نورو خواړو په څیر ، د کباب ټول ډولونه contraindication لري.
د دوی کارولو لپاره مخنیوی په لاندې ډول دي:
- د معدې زخم - معدې ، ډوډیونل السر ، کولیټس او انتروکولایټس؛
- معدي
- د معدې جوس زیاتیدونکی اسیدیت؛
- د کولمو انتاني عفونتونه
- د معدې غار او سینې وروستي جراحي؛
- ګوبی د غاړې لپاره وړاندیز نه کیږي؛
- ګلابي او سمندري غذا په ځینې تایرایډ ناروغیو کې برعکس دي.
